nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Michaela Dočkalová
(1244 nalezených článků)
Udělejte si  hezké ráno! Máme pro vás tip na vydatnou snídani, která zpříjemní začátek dne. Ingredience: 5 vajec 100 g šunky (nejlépe vcelku) 1/2 červené papriky 1/2 zelené papriky 1 menší cibule 80 g čedaru 2 lžíce mléka sůl pepř máslo nebo olej Postup: Papriky nakrájejte na malé kostičky a cibuli nasekejte najemno.  Šunku nakrájejte […]
Je teplo, slunce svítí a krásné počasí láká ven. Tam se skrývá i nebezpečí v podobě různých krvechtivých breberek. Mějte na ně repelent. Většina lidí je nadšená. Jaro je na svém vrcholu, letní atmosféra přímo buší na dveře a to u spousty z nás mění denní rutinu. Možná to máte stejně – celý den byste se nejraději procházela […]
Už se nemůžete dočkat dovolené na zlatavých plážích? Připravte si zatím alespoň skvělou středomořskou pizzu. Ingredience: 1 balení pizza těsta 150 g šunky 200 g cherry rajčátek 150 g ricotty 150 g mascarpone 2 lžíce olivového oleje sůl pepř oregano čerstvá bazalka nebo polníček Postup: Ricottu smíchejte s mascarpone, lehce osolte, opepřete a promíchejte do […]
Koláč z bábovkového těsta naslano? Proč ne. Uvidíte sami, že je naprosto famózní. Ingredience: 250 g polohrubé mouky 1 prášek do pečiva 3 vejce 150 ml mléka 100 ml oleje 150 g šunky 150 g tvrdého sýra 1 větší cibule sůl, pepř pažitka Postup: Cibuli oloupejte a nakrájejte na tenké plátky. Šunku nakrájejte na malé kostičky […]
Právě nastává jeho čas. Tahle zdánlivě obyčejná léčivka kvete pravidelně na přelomu května a června. A lidé černý bez už po staletí milují. Je totiž přímo elixírem zdraví. Třeba taková bezová limonáda je poslední dobou skutečný  hit. Nejde ale jen o to, že skvěle chutná. Květy bezu černého mají vliv na lidské zdraví, a to ve více ohledech […]
Na stůl při oslavě, k vínu stejně jako k pivu, je naprosto ideální. Každý si nabere podle chuti.  Ingredience: 1 velký balíček chipsů 150 g šunky 120 g měkkého salámu 1 červená paprika 1 menší cibule 100 g zelených oliv 120 g tvrdého sýra hrst čerstvé petrželky Na zálivku: 150 g zakysané smetany 3 lžíce majonézy […]
Úklidu a vaření se nevyhne nikdo z nás, a tak se vám možná budou hodit cenné rady, které najdete v dalším pokračování naší úspěšné Knihovničky, které právě vychází. Tentokrát nese název Babiččin notýsek, a když jím zalistujete, narazíte na spoustu užitečných a osvědčených rad, díky kterým vám úklid i vaření půjdou mnohem snáz a rychleji […]
doporučujeme
Ani masozřavci nepřijdou zkrátka. Zkuste tento výtečný salát a nikdo z rodiny vám nedá košem.  Ingredience: 200 g hovězího masa (např. roštěná)  směs listových salátů  1–2 nakládané hrušky  hrst vlašských ořechů  2 lžíce majonézy  1 lžíce plnotučné hořčice  1 lžička citronové šťávy  1 lžíce olivového oleje  sůl  pepř Postup: Kousek hovězího masa osolte, opepřete a […]
Seženete ji všude a často ji máte na zahrádce. Kedlubna není jen tak obyčejná. Pomůže vám zhubnout. Nevypadá nijak výrazně a lidé ji často mají tendenci podceňovat, i když ji třeba milují. Přitom kedlubna patří mezi nejlepší spojence při jarním hubnutí. Z více než 90 procent ji totiž tvoří voda, má tím pádem opravdu jenom minimum kalorií. Zároveň ale, […]
Nezvyklá kombinace chutí vás příjemně překvapí. Ingredience: 1 kuřecí prso 1–2 pomeranče listový salát 50 g sýra semínka z granátového jablka 1 lžíce olivového oleje 1 lžička medu 1 lžíce pomerančové šťávy sůl, pepř Postup: Maso osolte, opepřete a na pánvi nebo v grilu pečte dozlatova. Nechte krátce odpočinout a nakrájejte na plátky. Pomeranče oloupejte […]
Svěží chuť jablek a okurky příjemně ladí s čerstvým kozím sýrem. Ingredience: 1 jablko 1/2 salátové okurky 80 g kozího sýra hrst ořechů (např. vlašské nebo pekanové) hrst listového salátu pár lístků čerstvé bazalky 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce medu 1 lžíce citronové šťávy sůl, pepř Postup: Jablko omyjte, zbavte jádřince a nakrájejte na tenké plátky […]
Je jedním z hříchů, který ženy milují. Ale čokoláda vám dokáže i prospět. Díky té hořké můžete zůstat déle mladá. Kromě toho, že je dobrá a naprosto neodolatelná, má hořká čokoláda ještě jednu důležitou vlastnost. Obsahuje totiž látku, která se odborně jmenuje theobromin. Možná jste o ní nikdy neslyšeli, ale to nevadí. Podstatné je, že právě ona dokáže podle výsledků […]
Že už jste kroupy na talíři dlouho neměli? V tom případě je ideální čas to napravit.  Ingredience: 150 g krup 150 g balkánského sýra hrst cherry rajčátek 1/2 okurky 1/2 červené cibule hrst černých oliv (volitelně) hrst čerstvých bylinek (např. petržel nebo koriandr) 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce citronové šťávy sůl, pepř Postup: Kroupy uvařte […]
Nepodceňujte sílu ředkviček. Jsou chutné a nesmírně zdravé. V jarním salátu je můžete doplnit také nakrájenou fetou nebo jiným čerstvým sýrem. Ingredience: 1 svazek ředkviček hrst kudrnky (kadeřavé petrželky) 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce citronové šťávy sůl pepř trocha medu Postup: Ředkvičky omyjte, očistěte a nakrájejte na tenké plátky nebo půlky. Kudrnku opláchněte, osušte a […]
Nejenže člověka vyčerpává a unavuje. Ale nadměrná zuřivost má dopad i na naše zdraví. Co všechno kvůli vzteku nadměrně trpí a jak se tomu vyhnout?  Pravda je, že bez něj se žít nedá. Člověk se někdy potřebuje takříkajíc vyvztekat. Uvolní to napětí a frustraci, dá průchod emocím a pořádně pročistí hlavu. Ale nic se nemá přehánět.  Když se vztek […]
Kombinace tuňáka, vejce a hrubozrnné hořčice je pro salát naprosto dokonalá. Ingredience: 1 plechovka tuňáka ve vlastní šťávě 2 vejce 1/2 ledového salátu 1–2 rajčata hrst černých oliv 1 lžíce hrubozrnné hořčice 2 lžíce olivového oleje 1 lžička citronové šťávy sůl, pepř bílé pečivo (na krutony) Postup: Vejce uvařte natvrdo, poté je oloupejte a nakrájejte na čtvrtky. […]
Tvaroh provoněný exotickým ananasem, to je kombinace, které se jen těžko odolává! Ingredience: 1 plechovka ananasu (kousky nebo drcený) 500 g tučného tvarohu 3 vejce 120 g cukru 1 vanilkový cukr 80 ml oleje 150 g polohrubé mouky 1 prášek do pečiva špetka soli máslo a mouka na formu Postup: Předehřejte si troubu na 180 […]
Stres je bičem dneška. Člověk nemůže dýchat, smát se ani jíst. Právě žaludek při jeho náporu trpí skoro nejvíc. Přidávají se bolesti břicha, pálení žáhy nebo nechutenství, které dokážou pořádně znepříjemnit každý den. Dlouhodobé napětí navíc může vést i k vážnějším zažívacím problémům, jež není radno podceňovat. Určitě vám to nemusíme popisovat. Když je váš […]
Zebrovaný koláč lahodí nejenom oku.  Ingredience: 500 g tvarohu 3 vejce 150 g cukru 1 vanilkový cukr 100 ml oleje 200 g hladké mouky 1 prášek do pečiva 2 lžíce kakaa 100 ml mléka špetka soli máslo a mouka na formu Postup: Předehřejte troubu na 180 °C, formu vymažte a vysypejte moukou. V míse vyšlehejte […]
Skvělý tip nejen pro návštěvy. Je vláčný a v puse se přímo rozplývá.  Ingredience: 500 g jemného tvarohu 2–3 lžíce medu 1 vanilkový cukr 100 ml smetany ke šlehání hrst vlašských ořechů hrst mandlí pár sušených meruněk špetka skořice Postup: V míse důkladně smíchejte tvaroh s medem a vanilkovým cukrem. Smetanu vyšlehejte dotuha a opatrně ji vmíchejte […]
Tahle nenápadná plodina voní po anýzu a zklidní zažívání. Proto se fenykl čas od času hodí každému. Mnoho lidí fenykl používá v kuchyni zasyrova i tepelně upravený do salátů, polévek a omáček. Ale to mluvíme o jeho bulvě, která je všude v obchodech a dobře ji znáte. Zkuste se ale zaměřit také na semínka téhle zajímavé plodiny.  Zaostřeno na semínka  […]
Palačinek není nikdy dost. A ke snídani jsou jako stvořené. Na palačinky: 2 vejce 250 ml mléka 150 g hladké mouky 1 lžíce cukru špetka soli olej na smažení Na náplň: 250 g jemného tvarohu 150 ml smetany ke šlehání 2–3 lžíce cukru (dle chuti) 1 vanilkový lusk K podávání: čerstvé ovoce (např. maliny) moučkový cukr Postup: […]
Skvělé lívanečky můžete připravit i bez kynutí. Podávejte je s rozpuštěnou čokoládou, jogurtem nebo vaší oblíbenou marmeládou.  Ingredience: 250 g jemného tvarohu 2 vejce 120 g hladké mouky 1 prášek do pečiva 2 lžíce cukru 1 vanilkový cukr 100 ml plnotučného mléka špetka soli olej nebo máslo na smažení Postup: V míse smíchejte tvaroh, vejce, cukr […]
Připadáte si, jako byste měla na nohou přivázanou žulovou kouli? Nejste sama. Bojuje s tím mnoho žen. A stejně jako vy si s tím musejí umět poradit.  Není to nic neobvyklého ani výjimečného, ale dokáže to pořádně ubrat radost ze života. Ráno je člověk ještě v pohodě, ale večer jako by mu někdo na nohy naložil celou tíhu světa. […]
Tajná ingredience? Špetka muškátového oříšku vždycky udělá své. Ingredience: 3 vejce 150 g cukru 250 g tvarohu 1 vanilkový cukr 100 ml oleje 100 ml mléka 250 g polohrubé mouky 1 prášek do pečiva 200 g borůvek (čerstvé nebo mražené) špetka soli špetka mletého muškátového oříšku máslo a mouka na formu Postup: Předehřejte troubu na […]
Povečeřte se svými přáteli nebo rodinou v americkém stylu. Ingredience: 1 kg kuřecích křidélek 3 lžíce oleje sůl, pepř 1 lžička sušeného česneku 1 lžička papriky Na dochucení: 4 stroužky česneku 50 g strouhaného parmazánu 3 lžíce másla hrst nasekané petrželky Postup: Křidélka omyjte, osušte a vložte do mísy. Přidejte olej, sůl, pepř, sušený česnek a […]
Není to nic závažného. Ale když začnete škytat ve společnosti, je to trapas. Jak tomu můžete předejít? Existuje několik jednoduchých triků, které mohou škytavku rychle zastavit nebo jí dokonce úplně zabránit. Některé z nich možná znáte už od babičky, jiné vás možná překvapí. Vzniká zničehonic a drží se vás pevněji než klíště. Škytavku umí rychle vyvolat […]
Středomořská kuchyně je jednoduchá na přípravu, ale výtečná. Ingredience: 500 g loupaných krevet 2  lžíce olivového oleje sůl, pepř hrst petrželky Na omáčku: 4–5 stroužků česneku 100 ml bílého vína 2 lžíce másla šťáva z 1/2 citronu Postup: Krevety osušte, osolte a opepřete. Na pánvi rozehřejte olej a krevety zprudka opečte z každé strany asi […]
Vychutnejte si ty pravé chutě Asie v kouscích šťavňatého vepřového v pikantní omáčce. Ingredience: 500 g vepřového masa 2 lžíce oleje sůl, pepř Na omáčku: 4–6 stroužků česneku 4 lžíce sójové omáčky 2 lžíce medu 1 lžíce rýžového octa 1 lžička škrobu 100 ml vody Na dokončení: 1 lžíce sezamových semínek 2 jarní cibulky Postup: […]
Právě ruce často naznačí, kolik je ženě opravdu let. A i když máte pocit, že s tím nic nenaděláte, mýlíte se. Existuje záchrana.  Ačkoli by to jeden neřekl, na rukou se tvoří vrásky mnohem snáze než třeba na obličeji. Pokožka na nich je totiž tenká a obsahuje méně podkožního tuku, který by ji chránil a vyplňoval. Kromě toho jsou ruce […]
Ty pravé italské těstoviny se bez česneku neobejdou. Ingredience: 300 g těstovin fettuccine 2 lžíce olivového oleje 2 stroužky česneku sůl Na pesto: hrst čerstvé bazalky 40 g sýru grana padano 30 g oříšků (nejlépe vlašských) 80 ml olivového oleje 1 stroužek česneku sůl Postup: Těstoviny uvařte v osolené vodě podle návodu na obalu. Před […]
Rychlý oběd zvládnete do hodinky a pochutná si na něm celá rodina.  Ingredience: 800 g brambor 200 g slaniny 3 stroužky česneku 200 ml smetany ke šlehání 100 ml mléka 150 g strouhaného sýra sůl, pepř špetka muškátového oříšku Postup: Oloupané brambory nakrájejte na plátky. Předvařte je asi 5–7 minut  v osolené vodě, poté sceďte. Slaninu nakrájejte […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Konec přestupné sekundy. Čas dostane celou hodinu navíc
21stoleti.cz
Konec přestupné sekundy. Čas dostane celou hodinu navíc
Představte si, že se blíží půlnoc, hodiny ukazují 23:59:59 a místo očekávaného nového dne se na okamžik zastaví. Přesně to se občas děje. Vědci totiž musí napravovat drobné nepřesnosti v otáčení Země
Aston Martin a Star Wars spojují síly při oslavách 50 let filmové legendy
iluxus.cz
Aston Martin a Star Wars spojují síly při oslavách 50 let filmové legendy
Aston Martin se připojuje k celosvětovým oslavám 50. výročí Star Wars, které připravují společnosti Disney a Lucasfilm. Sága, která se stala jedním z nejvýraznějších kulturních fenoménů filmové histor
Hrůza v Texas City: Exploze, které nechá lodě létat
epochaplus.cz
Hrůza v Texas City: Exploze, které nechá lodě létat
Přístav v Texas City bývá označován za srdce jednoho z nejdůležitějších světových námořních uzlů. Významnou tepnou Galvestonova zálivu je již roku 1947. Pokud bychom se za svítání 16. dubna toho roku rozhlédli kolem mol, francouzská SS Grandcamp by nás ničím nezaujala. Typická nákladní loď své doby, jakých za druhé světové války vyrobily mraky. Na délku má 133
LITOMĚŘICKÝ ADVENTNÍ JARMARK
epochanacestach.cz
LITOMĚŘICKÝ ADVENTNÍ JARMARK
Hrad v Litoměřicích připravil den plný vánoční inspirace, tradičních řemeslných výrobků, originálních dekorací a drobných dárků pro vaše blízké. Chybět nebudou ani pekařské a cukrářské dobroty, voňavé pochutiny a pestrý doprovodný program. Na své si přijdou také děti, pro které budou připraveny tvořivé dílničky s vánoční tématikou a setkání se živými zvířátky. Můžete se přihlásit
Je čas zabezpečit chalupu
panidomu.cz
Je čas zabezpečit chalupu
Řada z nás své chaty a chalupy opouští s prvními sychravými dny, ti nejodolnější s koncem roku. Nějaký čas sem nepojedeme. Jak si při loučení se sousedy říkáme, uvidíme se, až přiletí špačci. Jenže to znamená, že naše opečovávaná hnízdečka zůstávají pár měsíců bez dozoru. A to je příležitost pro nevítané návštěvníky. Pryč s lákadly Zkušení
Kamenné koule z Kostariky: Kdo dokázal vytvořit dokonale opracovaný tvar?
enigmaplus.cz
Kamenné koule z Kostariky: Kdo dokázal vytvořit dokonale opracovaný tvar?
Vypadají jako dílo obřího soustruhu, jenže vznikají dávno před příchodem Evropanů do Ameriky. V džunglích Kostariky se nacházejí stovky téměř dokonale kulatých kamenných koulí, z nichž některé váží ví
Zvrhla se nacistická expedice do Tibetu v pitku?
historyplus.cz
Zvrhla se nacistická expedice do Tibetu v pitku?
Z letadla vystupuje urostlý, opálený muž. Vítá ho sám Heinrich Himmler. Zatímco Hitlerovi přiváží vedoucí výzkumné expedice z Tibetu psa a roucho duchovního, Himmler prahne po jiných darech…   Na téhle expedici mu hodně záleželo. Heinrich Himmler (1900–1945) si vzal totiž do hlavy, že Tibet je kolébkou árijské rasy. Teď bylo potřeba to jen dokázat. Proto si
Udělala ze mě alkoholičku
skutecnepribehy.cz
Udělala ze mě alkoholičku
Myslela jsem si, že v zaměstnání strávím ještě pár spokojených let. Jenže kvůli ošklivým pomluvám jsem nakonec odešla do důchodu dřív. Práci v nemocniční jídelně jsem milovala. Někdo se možná podiví, co může člověka tolik bavit na každodenním vaření, ale já se do zaměstnání opravdu těšila. Měly jsme tam dobrou partu, znaly jsme se léta. Když se
Tradiční vánoční španělské polvorones
tisicereceptu.cz
Tradiční vánoční španělské polvorones
Vůní připomínají perníčky, ale jejich struktura je odlišná. Polvo ve španělština znamená prach. Na těsto 160 g pšeničné mouky 40 g pražených mandlí 80 g vepřového sádla 60 g moučkového cukru
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
Venuše: Ráno Jitřenka, za soumraku Večernice
epochalnisvet.cz
Venuše: Ráno Jitřenka, za soumraku Večernice
Pro dávné civilizace představuje důležitý orientační bod. Ráno vychází krátce před Sluncem, večer zapadá těsně po něm. Ve starověku v ní lidé vidí bohyni, pozdější alchymisté ji spojí s kovem a novodobí spisovatelé v ní spatřují možný domov budoucnosti. Jejich naděje však vědci rychle zchladí.   Venuše patří k nejjasnějším objektům na obloze díky mimořádně
Nedokáže je usmířit už ani žal po Slováčkové?
nasehvezdy.cz
Nedokáže je usmířit už ani žal po Slováčkové?
Tak to už je vážné. Český showbyznys je na šarvátky herečky Dagmar Patrasové (70) a hudebníka Felixe Slováčka (83) zvyklý. Nejednou padla i slova o rozvodu, ale nakonec se situace vždy uklidnila a
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz