Pokud na reakcích jiných lidí závisí úroveň vašeho štěstí, pohody a spokojenosti, zakládáte si tím naprosto zbytečně na mnohá trápení. Doufat v zasloužený výsledek je jedna věc, ale snažit se vše do nejmenších detailů řídit a neustále takříkajíc tlačit na pilu způsobuje často pravý opak toho, co si přejete. Přestaňte už konečně doufat, že se lidé budou chovat podle vašich představ . […]

Lásku žárlivost nedokazuje, ale naopak ji ničí a se vztahy dokáže řádně zamávat. Teprve až si přiznáte, že žárlíte, můžete to změnit. Jinak nepřestanete. Žárlivost vzniká ze strachu, kdy se bojíte, že přijdete o lásku a zůstanete sama a opuštěná. Jak tomu můžete zabránit? Přináší hněv, pocity méněcennosti a deprese. Sama žárlivost nemusí být důvodem rozpadu vztahu, záleží na tom, […]

Na hory jsme odjeli hlavně proto, abychom přestali myslet na starosti. A právě tam se začal psát příběh, který ovlivnil život naší rodiny. S manželem jsme milovali české hory. Každý rok jsme si našli pár dnů, kdy jsme nazuli pohorky a vyrazili jen s batohem na zádech. Tentokrát jsme zamířili do Krkonoš, ale přiznávám, že odpočinek pro mě […]

Už celé věky se muži dožívají o spoustu let méně než ženy. Tvrdí, že za jejich kratší život prý může manželství. Proč si ti naši drahoušci tak „lžou do kapsy“? Muži se dožívají v průměru o deset let méně než ženy. Věku přes 90 let se dožije třikrát víc žen než mužů. Chlapi se vymlouvají, že za to prý může […]

Největší z Jónských ostrovů k sobě láká stále větší množství turistů, ještě tu ale najdete místa, kde si užijete romantiku jen ve dvou. Okouzlí vás dramatické útesy, hory i malebné vísky. I když nepatří mezi nejznámější řecké ostrovy, má Kefalonia rozhodně co nabídnout. Z Jónských ostrovů je největší a může se pochlubit překrásnou přírodou. Hluboké lesy zde přecházejí ve vysoké hory […]

Kalábrii si zamilujete na první pohled. Najdete tu nejkrásnější pláže celé Itálie, dechberoucí skalní scenérie, historická města i ty nejlepší pochoutky. Jestli se chystáte na dovolenou do Itálie, pak doporučujeme Kalábrii, přímo na špičce italské „boty“. Sluncem zalitý region s horami, starobylými vesničkami a pobřežím s božskými plážemi. Zde můžete zažít naprostý sen. Nad vámi modrá obloha, na skále se tyčící historická městečka s malebnými […]

Tady vás bude slunce vždy hřát a vlny Středozemního moře příjemně kolébat. Památky vám ukážou, jak se tu v minulosti prolínalo několik kultur. Malta je díky tomu jedinečná a nudit se tu nebudete. Není to pouze jeden ostrov, ale tři, správně se proto tento ráj ve Středozemním moři nazývá Maltské souostroví. Na mapě ho hledejte jižně od Sicílie. […]

Toužíte po netradiční dovolené, jež vás svou rozmanitostí naprosto nadchne? Vydejte se na Azorské ostrovy, kterým se ne nadarmo přezdívá evropská Havaj. Zelené svahy pokryté hortenziemi, smaragdová jezera a nesčetné vodopády končící v oceánu z paměti nevymažete. Strhující exotická příroda, pohodová atmosféra a koloniální architektura. Tak by se dalo ve zkratce popsat souostroví ležící v […]

Zpevnit břicho je možné, ale jen samotné cvičení nestačí. Je potřeba upravit také jídelníček a snížit příjem kalorií. Cvičení je ovšem potřeba, jen tak zpevníte povolené svaly. I když třeba se cvičením hodláte teprve začít, nemusíte se hned dřít v posilovně nebo dělat padesát sklapovaček denně. Vyzkoušejte tyto jednoduché cviky, které zvládne každý a můžete je v klidu dělat […]

Skvělé řešení pro ženy s menšíma očima nebo ty, které trápí spadlá víčka! Vizážisté právě pro tuto problematiku  doporučují tzv. tightlining, oční linky trochu jinak. Přímo do řas Tightlining spočívá v tom, že oční tužkou vykreslíte linku co nejblíž ke kořínkům horních řas, případně přímo do prostoru mezi jednotlivými řasami. K dokonalosti to přivedete, když zvýrazníte také horní vnitřní okraj víčka. […]

Možná tomu nebudete věřit, ale i úsměv se dá natrénovat. Nejsou to žádné čáry máry, stačí pár drobných kroků, příjemných malých obřadů, a špatné počasí vás nerozhází. Také znáte lidi, kteří proplouvají životem s úsměvem na rtech, i když venku fouká a prší? A možná se dokonce ptáte, jak to dělají, že je ani psí […]

Hojivé účinky listů, semen a květů konopí jsou známé. Stejnou pozornost si zaslouží i kořeny.  Už ve starém Římě doporučovali léčitelé  uzdravující odvary z kořene konopí pro úlevu bolavých kloubů, na záněty, dnu, horečku a další nemoci. Jejich léčivé účinky si stále zaslouží naši pozornost. Kořeny konopí totiž obsahují specifické látky s protizánětlivým a protibolestivým účinkem. Kromě toho pomáhají zvyšovat […]

Mandala znamená kruh, je symbol dokonalosti a vychází z přirozených tvarů v přírodě. Vyzařuje uzdravující vibrace, které zklidňují a harmonizují. Mandala je slovo, které pochází ze staroindického jazyka sanskrtu a znamená kruhový symbol celistvosti a rovnováhy, kde nic nekončí a nic nezačíná a vše je v harmonickém souladu. Jeho vibrace a kouzla provázejí lidstvo od nepaměti. Léčivě působí i na psychické i fyzické potíže. Symboly mandaly jsou […]

Nechápete, proč se někomu plní sny lehce, a jiný stále naráží na zavřené dveře? Možná je to tím, že svá přání nesprávně formulujeme. Vesmír plní všechna přání. Stačí se jen správně zeptat… Třeba se teď ohradíte: „Ale já jsem přece v životě nechtěla žádné nemoci, finanční krize nebo rozchody! Vždycky jsem si přála jen zdraví, klid a dostatek.“ Jenže […]

Když se nám narodil vnouček Lukáš, byli jsme šťastní. Byl ale jiný než ostatní děti. Mluvil zvláštní řečí, jako by ji snad znal z minulého života… Když se Lukášek narodil, radovala jsem se, a ještě více můj muž. Už jsme měli dvě vnučky, a když přišel po nich kluk, byli jsme štěstím bez sebe. Lukáš byl ale od […]

Přešlapujete na místě a stále si v hlavě omíláte to, co už skončilo? Poradíme vám energetický detox, který udělá za prožitou bolestí tlustou čáru. Když se s někým rozejdete, nestačí to jen vyslovit u sklenky vína s kamarádkou. Dokud  neuděláte poslední tečku, vaše energie zůstává viset v minulosti a vy pak máte pocit, že sice […]