nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Pocení je sice pěkně otravné, avšak přirozené. Někdy se ovšem zkrátka potíme až přespříliš. Může to být sice úplná banalita, přesto by se nemělo nadměrné pocení podceňovat, protože může značit i vážnou nemoc! Nadměrné pocení není v pořádku. Někdy je sice dáno geneticky, často jde ale o problém, který je nutné urychleně řešit. Nechte se vyšetřit Může jít […]
Jsou nejen zdravé, ale i dobře chutnají. Pomáhají trávení a jsou ideální svačinou po sportovní aktivitě. Banány jsou zkrátka dokonalé! Pod žlutou slupkou se skrývá sladká bílá dužina, která je plná živin a vitaminů. Jaký vliv má konzumace banánu na naše zdraví? Upravují zažívání Díky vysokému obsahu vlákniny podporují banány činnost trávicího traktu, obnovují činnost střev a tím pádem […]
Také máte rádi jaro? Krásné období, kdy venku všechno kvete a voní? Pokud se začtete do nového čísla báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, dozvíte se spoustu zajímavých tipů, jako si nadcházející měsíc opravdu užít.  Dočtete se například, že ticho má opravdu léčivou moc a dozvíte se, jak i vy můžete v životě […]
doporučujeme
Není viditelný, ukládá se hluboko v dutině břišní. Viscerální tuk tam nenápadně škodí, dokud nezpůsobí zdravotní problémy. Jak se s ním vypořádat? A jde to vůbec? Viscerální tuk se na rozdíl od podkožního „schovává“ například v játrech, slinivce nebo ledvinách. V malém množství je prospěšný, protože orgány chrání, pokud je ho ale moc, stává se nebezpečným. Jak škodí? Množství viscerálního […]
Také rády utrácíte za parfémy, ale přijde vám, že je po chvilce vůbec necítíte? Pak nejspíš děláte něco špatně. Jak zajistit, aby vůně vydržela po celý den? Vybrat správný parfém je někdy věda. V parfumerii se sice můžete zamilovat na první dobrou, doma ale zjistíte, že na vás parfém ve skutečnosti voní úplně jinak. Až ale […]
Někdy za to může genetika, jindy přibývající léta. Pokleslá oční víčka činí náš pohled poněkud smutným. Lze s tím ale něco udělat. Než začnete přemýšlet o plastické operaci, vyzkoušejte jednoduché triky, které vaše víčka alespoň opticky pozvednou a pohled se znovu rozzáří. Šetrné zacházení Kůže kolem očí je jemná a velmi citlivá, to platí i pro samotná víčka. I na […]
Pokoušíte se zhubnout, ale nejde to a jenom se cítíte ztrápená hlady? Příčiny mohou být hlubšího rázu. Pocit hladu ovlivňuje spousta faktorů – vyvážený jídelníček, stres, kvalita spánku, užívání léků, práce na směny či fyzický výkon. Na vině ale může být i hormonální nerovnováha. Které hormony mohou bránit hubnutí? Hormonů je spousta a řídí různé procesy v […]
Každá bolest hlavy je nepříjemná. Migréna je ale bohužel ještě mnohem horší, může totiž trvat klidně až tři dny a značně omezuje kvalitu života. Naštěstí existuje přírodní léčba, která pomáhá… Příčina migrény není dodnes přesně známa. Odborníci se domnívají, že ji spouští některý z faktorů, třeba dieta, nedostatek spánku, stres, špatná životospráva, hormonální změny, hluk, příliš ostré […]
Toužíte po hladší a mladistvější pleti bez vrásek? Nespoléhejte pouze na krémy a jiné vnější zásahy, dopřejte jí i náležitou výživu zevnitř. Pokožka potřebuje z potravy vitaminy, minerály a esenciální mastné kyseliny, aby dobře vypadala. A některá jídla jí naopak škodí. Co jíst, a čemu se vyhnout? Proti kruhům pod očima Oteklé oči s tmavými kruhy způsobuje především stres, tabák, únava, nedostatek spánku a klimatizovaný […]
Bolesti zad dokážou pěkně znepříjemnit život, to asi známe úplně všichni. Co se proti tomu tedy dá dělat a co nejvíce zabírá? Jen málokdo se v životě nesetkal s bolestí zad. Ta může mít spoustu příčin, od špatného sezení přes přílišnou zátěž až po vrozené dispozice. Jaké cvičení vám může ulevit? Přirozený pohyb Tím je chůze. Někdy […]
Les má léčivou moc, zlepší náladu, okysličí a protáhne tělo… A každé jaro nabízí skvělý léčivý prostředek – mladé smrkové výhonky. Právě teď je vhodný čas pro jejich sběr. Co všechno si z nich můžete připravit doma a proč to zkusit? Jak je sbírat? Mladé smrkové výhonky jsou světle zelené části na koncích větví, kromě barvy je poznáte i podle […]
Celulitida postihuje bezmála 90 % žen. Jedny ji neřeší, druhým nedá spát a zkouší všechno možné, aby se jí zbavily. Dá se nad pomerančovou kůží zvítězit jednou provždy? Říká se, že celulitidu mají jen ženy s nadváhou. Nadváha ale celulitidu pouze zvýrazňuje. Pojivová tkáň může být poškozena hormony, nedostatkem pohybu, ale i špatným krevním oběhem. Pomůžou krémy? Studie […]
S přibývajícími léty vám začaly padat vlasy a vy bojujete doslova o každý z nich? V období menopauzy totiž klesá hladina hormonů důležitých pro růst vlasů. Co s tím? Vyvážený jídelníček Vlasové produkty slibující zázrak ve většině případů ale nejsou účinné. Nejlépe uděláte, když budete tělu dopřávat přesně to, co potřebuje. Ovoce, zeleninu, luštěniny a zdravé […]
Přemýšlíte, jestli si nechat ostříhat ofinu, ale nejste si jistá tím, jestli zrovna vám bude slušet? Stačí si vybrat ten správný střih. Někomu sluší ofiny delší, někomu kratší, někdo zase vypadá lépe spíše s patkou. A pak je tu tzv. „curtain bangs“, tedy ofina typu záclonky, která lichotí každé tváři. Ofina pro každý tvar obličeje Zásadní roli […]
Zářivý úsměv něco stojí, ale jsou tu i „přípravky na bělení“, které najdete ve vlastní kuchyni. Překvapivě nejlepší výsledky mají jahody a kurkuma. Kurkumová zubní pasta Kořen rostliny kurkumy má, přestože je zářivě žlutý, bělicí, antibakteriální a protizánětlivé účinky. Jak kurkumu použít? Vyrobte si vlastní kurkumovou zubní pastu: Smíchejte 1 polévkovou lžíci kokosového oleje, který má skvělé antibakteriální účinky, s 1/2 […]
Zajít do drogerie, sáhnout po masce, a je to. Jenže ono to není tak snadné. Produktů je spousta a většina z nich v sobě skrývá spoustu chemie. Naučte se namíchat si vlastní zázraky, díky kterým budete zase jako znovuzrozená! Popularita domácích masek je na vzestupu, za což může hlavně pandemie koronaviru. Stačí jen pár běžných ingrediencí za pár korun, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Moderní rezidence u rovníku
rezidenceonline.cz
Moderní rezidence u rovníku
Rezidence vznikla v rovníkovém Ekvádoru. Betonová stavba rozvržená do tvaru písmene T působí přes svou masivní konstrukci příjemně svěžím, elegantním a odlehčeným dojmem. Tři podlaží, tři obytná kř
Bankovní loupež bez jediného výstřelu
epochaplus.cz
Bankovní loupež bez jediného výstřelu
Je deštivý nedělní večer. Na dveře domu bankovního úředníka Chrise Warda zabuší policisté. „Co se děje?“ vykoukne Ward ze dveří. Není gangster ani podvodník, uniformovaných mužů se nebojí. Ale měl by, protože na něj vzápětí míří zbraň. „Chcete ještě někdy vidět svou rodinu živou? Tak nás teď budete na slovo poslouchat.“ Nasednou do automobilu a
Mleté maso v pikantní omáčce
tisicereceptu.cz
Mleté maso v pikantní omáčce
Nejlépe chutná s čerstvě opečeným chlebem, rýží nebo mexickou tortillou. Suroviny 250 g hovězího mletého masa 1 velká cibule 150 g konzervovaných červených fazolí 150 g konzervované kukuřice
Kytarista legendárních Slayer nabízí na prodej své království v Las Vegas
iluxus.cz
Kytarista legendárních Slayer nabízí na prodej své království v Las Vegas
Kerry King, ikonický kytarista legendární thrash metalové kapely Slayer, která si během let vybudovala pověst díky své syrové a temné hudbě, uvedl nedávno na trh svůj luxusní dům v Las Vegas. Cena? Př
Vyhýbá se Vacula svatbě jako čert kříži?
nasehvezdy.cz
Vyhýbá se Vacula svatbě jako čert kříži?
Ačkoli působí na první pohled herec ze seriálu Zlatá labuť Adam Vacula (36) jako suverénní a sebevědomý muž, ne vždy to platí. Říká se, že vítězka soutěže MasterChef Česko Veronika Beskydiarová (30)
AUTOSALON a RODINA A VOLNÝ ČAS
epochanacestach.cz
AUTOSALON a RODINA A VOLNÝ ČAS
Vydavatelství RF Hobby vás zve na největší motoristická prodejní a kontraktační výstavu Autosalon na výstavišti v Lounech. Věříme, že sluneční paprsky dají vyniknout nablýskanosti a kráse automobilů. Nebudou chybět motorky, čtyřkolky, skútry a obytné vozy. Ve stejném termínu, tedy od 17. do 19. května 2024 zde také probíhá výstava pro celou rodinu. Výstava Rodina a volný čas
Lidožravý strom z Madagaskaru: Uctívají ho domorodci dodnes?
enigmaplus.cz
Lidožravý strom z Madagaskaru: Uctívají ho domorodci dodnes?
Zda na světě existují rostliny, které dokáží být nebezpečné pro člověka, to již po staletí zjišťují nejrůznější badatelé. Jednou ze zatím neobjasněných legend je i ta o lidožravém stromě, který má číh
Včelky mě vyléčily, navždy jim za to budu vděčná!
skutecnepribehy.cz
Včelky mě vyléčily, navždy jim za to budu vděčná!
Byla jsem člověk, který sahal hned po lécích a vyhledával lékaře. Léčitelům jsem nevěřila. Proto jsem si nejspíš musela vzít za muže včelaře. O koníčku mého druhého manžela jsem neměla dlouho ani ponětí. Až po tříleté známosti, když jsem začala trpět strašnými bolestmi hlavy, jej prozradil. Měla jsem těch nemocí mnoho už od dětství, byla jsem zhýčkané
Stal se inkvizitorem klášterní kuchař?
historyplus.cz
Stal se inkvizitorem klášterní kuchař?
Strachy se před ním třese celé Španělsko. Židé nebo muslimové, kteří konvertovali ke křesťanské víře, si před ním nemůžou být jistí. Jako podezřelí se mu však jeví i někteří katolíci. Tomás de Torquemada v honbě za kacíři nedělá rozdíly… Překvapení v rodině Už jako velmi mladý vstoupil do dominikánského kláštera v kastilském Valladolidu. Složil řeholní
Půl roku na ISS – HTC VIVE Focus 3 pomáhá s duševním zdravím i tělem kosmonautů
epochalnisvet.cz
Půl roku na ISS – HTC VIVE Focus 3 pomáhá s duševním zdravím i tělem kosmonautů
Společnost HTC VIVE úspěšně nasadila headset HTC VIVE Focus 3 na mezinárodní vesmírné stanici ISS. Jde o první headset pro duševní zdraví, který dokáže bez problémů každodenně pomáhat veliteli šestiměsíční mise Andreasi Mogensenovi z Evropské vesmírné agentury se zvládáním dlouhého odloučení od Země i blízkých. Nyní přichází další fáze testů, tentokrát zaměřená na udržení kondice a
Kytičky v uších vás rozzáří
panidomu.cz
Kytičky v uších vás rozzáří
S jarem přichází dobrá nálada a čas pro různé barvičky. Zkuste si vyrobit třeba veselé náušnice z barevných korálků. A když už je uděláte pro sebe, další třeba ocení vaše kamarádka. Na jeden pár budete potřebovat po jednom balení rokajlových korálků TOHO Round 8/0 růžových, žlutých a bílých (barevné kombinace můžete obměňovat podle svého vkusu),
Záhada těhotenského mozku: Roste, nebo ubývá?
21stoleti.cz
Záhada těhotenského mozku: Roste, nebo ubývá?
Nejsou to jen oteklé končetiny a utiskovaný močový měchýř. Na příchod dítěte se adaptují téměř všechny systémy těla matky, a za jeden z nich byl nedávno uznán také mozek. Jak přesně k tomu dochází, se