nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Zapomínáte častěji než dřív? Máte problémy naučit se něco nového? A bojíte se, že to bude jen horší? Nezoufejte, mozek lze vycvičit. O blahodárném účinku fyzického cvičení toho bylo napsáno už hodně. Pomáhá našemu srdci a cévám, prospívá trávení, dýchání i sexuálnímu životu. Obrovský pozitivní vliv má i na mozek, a to hned v několika ohledech. Pohyb znamená hlubší dýchání, tedy víc […]
Potřebují vaše vlasy víc života? Experti doporučují vsadit na  kávu. Stejně jako tělu vypitý šálek kávy dodá energii a obvykle nás postaví na nohy, to stejné kofein dovede i s vlasy a jejich růstem. Důležité prokrvení Je prokázáno, že kofein prokrvuje, což podporuje zdravé vlasové folikuly. Když kofein vmasírujete přímo do pokožky hlavy, zrychlíte krevní oběh tkáně hlavy a stimulujete kořínky. Urychlí […]
V novém vydání časopisu Moje šťastná hvězda Speciál vás zavedeme do života nezapomenutelných hereckých hvězd, které znáte z těch nejslavnějších českých filmů. Jejich osudy byly často stejně dramatické jako role, které ztvárnily – plné velkých lásek a vášní, bolestných ztrát, rodinných dramat i těžkých životních zkoušek. Přesvědčíte se, že život sám umí napsat strhující příběhy, na které […]
doporučujeme
Olivy jsou jako malý dotek středomořského slunce, laskavý a překvapivě léčivý. V každém kousku je ukrytá kapka zdraví a pohody. Přestože jsou olivy častou součástí slaných jídel, a někteří je proto považují za zeleninu, jedná se o ovoce. Konkrétně jde o plod olivovníku evropského, jehož plodem jsou olivy, malé vejčité ovoce o délce zhruba 2 […]
Potřebujete si umýt vlasy, a došel vám oblíbený šampon? Nemusíte zoufat, řešení se vždycky najde a možná budete překvapená, co všechno z domácích zásob vám pomůže. Můžete klidně zaimprovizovat a udělat si očistnou kúru z toho, co najdete doma. Možná že si domácí šampon tak oblíbíte, že už si vlasy nebudete chtít mýt jiným způsobem. Jedlá soda jako první pomoc […]
Že je každodenní čištění a odličování pleti důležité, už dávno víte. Jak ale správně postupovat u těch nejcitlivějších partií, kterými je právě oční okolí? Poradíme vám. Kvalitní řasenka, oční stíny, linky – to vše nás krášlí. Zároveň ale oči a pokožku zátíží, proto je tak důležité jim každý den od nánosu líčidel ulevit.  Vhodný odličovač Kolem očí je […]
Opary na rtech jsou bolestivé a nepříjemné. Za jejich tvorbu může virus Herpes simplex, který po prvním nakažení zůstává v těle a u mnoha lidí se čas od času znovu aktivuje. Spouštěčem může být stres, únava, horečka, sluneční záření nebo oslabení organismu. Velkou roli ovšem hraje i genetika, někteří lidé jsou k tvorbě oparů náchylnější než jiní. Obtíže mohou být známkou toho, že je organismus […]
Připadá vám, že omlazující krémy a séra nefungují a vrásky na vašem čele stále nemizí? Pak je tu možnost svěřit se do rukou odborníků. Není to zadarmo, ale funguje to spolehlivě. Hloubková hydratace Skvělou volbou je například mezoterapie neboli hloubková hydratace kyselinou hyaluronovou. Vysušená pokožka vypadá zbytečně starší, působí unaveně a vrásky jsou hlubší a viditelnější. Mezoterapie proto dělá s pletí učiněné […]
Otékají, jsou těžké, bolavé a napjaté – říká se tomu syndrom těžkých nohou. Trápí hlavně ty, kdo v zaměstnání převážně jen stojí, nebo naopak sedí. Pocit těžkých nohou bývá často spojen s otoky a celkovou únavou dolních končetin a je typický u lidí s žilní nedostatečností. Při dlouhém sezení nebo stání totiž dochází k výraznému zpomalení žilního proudění, a krev se tak […]
Trápí vás věčně vypouklé bříško, i když se snažíte jíst zdravě a cvičíte? Problém je možná schovaný někde úplně jinde. Poradíme vám, jak na to šikovně vyzrát. Narovnejte se Najednou nemůžete dopnout sukni či kalhoty, a přitom ani nemusíte mít v oblasti břicha tukové zásoby. Možná vaše břicho opticky zvětšuje „jen“ špatné držení těla. Pokud máte výrazně prohnutá bedra, […]
Miliony žen na světě trápí, ale ani jedna se o něm nechce otevřeně bavit. Řeč je o knírku! Máme pro vás několik tipů, jak se chloupků pod nosem šetrně zbavit! První z nich je depilace voskem. Na postižené místo se nanese speciální špachtlí teplý vosk. Ten se pak po ztuhnutí rychle strhne a odstraní tak i nežádoucí chloupky. Doba, než […]
Zdá se vám, že poslední dobu hůř slyšíte a máte zalehlé uši? Viník může být mazová zátka v uchu.  Ucho má samočisticí schopnost a vytírat si ho denně je zbytečné. Příliš častým čištěním jen zbavíte kůži vnitřního zvukovodu její přirozené ochrany a ta potom naopak zareaguje zvýšenou produkcí mazu. Na vatové tyčinky, tzv. „uchošťoury“ raději zapomeňte. Mohla byste […]
Bolest, omezené otevírání úst nebo napětí žvýkacích svalů není nic příjemného. Možná vás překvapí, co všechno může čelistní klouby ovlivnit. Bolest v čelisti si asi nejčastěji spojujeme se skřípáním zubů či nesprávným skusem. Může být ale způsobená i tím, co s čelistí na první pohled nesouvisí. Zatínáte zuby? V klidové poloze by měly být rty lehce zavřené, dýchat bychom […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na to, jak si zdravě dopřávat to, co je vlastně docela hřích. Pořádná snídaně je základ a měla by být také bohatá. Ideálním ranním jídlem je ovesná kaše s mlékem nebo ovesné vločky podávané s jogurtem. Navrch přidejte třeba lesní plody. Pokud nemáte hlad a chuť […]
Blond vlasy nejsou pro každou ženu dobrou volbou. Vyzkoušejte raději jiné trendy odstíny. Ačkoli je blond často považovaná za nejkrásnější, nesluší rozhodně každému. A i když se říká, že po padesátce může omladit, někdy je opak pravdou. Nešlápněte vedle Kromě střihu vzhled ovlivní i barva vlasů. Ta může lichotit, ale špatně zvolená naopak ublížit, a dokonce přidávat roky. Pokud […]
S přibývajícím věkem se krevní tlak mění, ale rozhodně neplatí, že čím jsme starší, tím vyšší hodnoty musíme přijmout. Krevní tlak je jedním z nejdůležitějších ukazatelů našeho zdraví. Přitom může být zrádný – vysoký tlak často nebolí a člověk o něm nemusí roky vědět. S věkem se navíc jeho hodnoty přirozeně mění. Platí ale, že starší člověk má mít automaticky […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Vztah Březiny s manažerkou je pomalu u konce?
nasehvezdy.cz
Vztah Březiny s manažerkou je pomalu u konce?
Schyluje se snad ke konci dalšího vztahu herce známého ze seriálu Boží plán Filipa Březiny (31)? Je to přesně rok, co po svém boku představil novou přítelkyni, projektovou manažerku vyhlášené pražsk
Brácha se nikdy nebál
skutecnepribehy.cz
Brácha se nikdy nebál
Když se naše rodina dostala do hledáčku Státní bezpečnosti, měla jsem strach skoro ze všeho. Můj starší bratr Honza byl ale jiný. Čím víc na nás tlačili, tím odhodlaněji nás chránil. Když si jednoho dne přišli pro tatínka, všechno se změnilo. Honza najednou přestal být jen můj starší bratr. Stal se tím, kdo uklidňoval maminku, kdo
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
Největší vánoční příběhy na zámku Loučeň
epochanacestach.cz
Největší vánoční příběhy na zámku Loučeň
Vánoce jsou nerozlučně spojené se světlem, a to ať už jde o hvězdu svítící nad Betlémem nebo o jiskřičky radosti v očích dětí. Ve znamení světla se ponesou i vánoční prohlídky na zámku Loučeň. A to nejen v zámku. Od 17. listopadu do 17. ledna se na středočeském zámku Loučeň poblíž Nymburka denně koná oblíbená
Audi A2 e-tron: Elektromobil, který nechce plýtvat ani wattem
epochalnisvet.cz
Audi A2 e-tron: Elektromobil, který nechce plýtvat ani wattem
Včera jsme si připomněli Mezinárodní den ochrany ozónové vrstvy. Před 39 lety se státy světa dokázaly shodnout na něčem, co mělo skutečný dopad: Montrealský protokol pomohl zastavit používání látek, které ozónovou vrstvu ničily. Je to dobrá připomínka, že udržitelnost nemusí znamenat návrat do jeskyně. Někdy stačí jednoduše méně plýtvat. Třeba i energií. A přesně na
Mandarin Oriental, Prague slaví 20 let. Historie se tu ale začala psát před více než 700 lety
iluxus.cz
Mandarin Oriental, Prague slaví 20 let. Historie se tu ale začala psát před více než 700 lety
Mandarin Oriental, Prague poprvé otevřel své brány 12. září 2006 v historickém komplexu budov, který býval součástí kláštera na Malé Straně. Barvitá minulost této unikátní lokace však sahá ještě mnohe
Úchvatné Bond girls: Krásky s mnoha nej
epochaplus.cz
Úchvatné Bond girls: Krásky s mnoha nej
Která Bondova dívka má zřejmě nejkontroverznější jméno? Zajisté Pussy Galore z dílu Goldfinger (1964). Sebevědomou a nezávislou krásku, která má klíčovou roli v plánech padoucha Aurica Goldfingera, ztvární Angličanka Honor Blackmanová (1925–2020). Spolu s herečkou Dianou Riggovou (1938–2020) z dílu V tajné službě Jejího Veličenstva budou jedinými Bond girls, které věkem předčí představitele hlavní role.
Kočka modroočka
panidomu.cz
Kočka modroočka
Je elegantní, mazlivá, přítulná jako pejsek, a dokonce dokáže i aportovat. Přitom se na vás dívá blankytně modrýma očima schovanýma v hedvábně huňatém kožíšku. Řeč je o kočce ragdoll, což v češtině znamená hadrová panenka. Nebojte se, že by kočka ragdoll byla úplně bez vlády, ale je pravda, že na klíně nebo v náručí člověka se dokonale
Legendární výprava: James Cook vyplul se zapečetěnými rozkazy
historyplus.cz
Legendární výprava: James Cook vyplul se zapečetěnými rozkazy
„Je to skvělý velitel, mořeplavec bez konkurence, a navíc se vyrovná nejlepším vědcům!“ zní doporučení pro Jamese Cooka. Díky tomu je mu svěřeno velení výpravy, která stejně jako její velitel vstoupí do dějin zámořských objevů. Pomůže král? Touha po vědeckém poznání v Anglii roste a učená Královská společnost v Londýně se obrací na panovníka. „Žádáme o financování
Glore Psychiatric Museum: Bloudí tu labilní duchové utýraných pacientů?
enigmaplus.cz
Glore Psychiatric Museum: Bloudí tu labilní duchové utýraných pacientů?
Glore Psychiatric Museum ve městě Saint Joseph je otevřeno v roce 1968 poté, co tato budova dlouhá léta fungovala jako psychiatrická léčebna. Její děsivou atmosféru zde cítí každý návštěvník. Není to
Růst firmy bez zbytečných rizik: Na co nezapomenout při rozšiřování podnikání v roce 2026
21stoleti.cz
Růst firmy bez zbytečných rizik: Na co nezapomenout při rozšiřování podnikání v roce 2026
Růst firmy představuje důležitý milník, který přináší nové obchodní příležitosti, vyšší příjmy i možnost oslovit širší skupinu zákazníků. Rozšiřování podnikání však není pouze otázkou investic, náboru
Nepečený dort s malinami
tisicereceptu.cz
Nepečený dort s malinami
Tvaroh můžete nakombinovat s ricottou nebo také řeckým jogurtem. Ovoce použijte podle sezony nebo podle toho, jaké máte u vás doma rádi. Ingredience Na 1 kulatou formu 300 g kakaových sušenek
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz