nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Pamatujete, jak jste jako malé děti skákali po jedné noze? Šlo to úplně snadno. Dnes možná máte problém udržet se na obou a nespadnout. Co se s tím dá dělat? Rovnováha je velmi důležitá. Pomáhá nám pohybovat se bezpečně, chrání nás před pády. Někdy se ale naruší, například když máte nízký tlak, své udělá i zablokovaná krční páteř […]
I když bývají považovány za banální onemocnění, ten, koho trápí opakovaně, afty rozhodně za banalitu nepovažuje. Bolí totiž jako příslovečný čert a hojit se mohou i dlouhé týdny. Chlorofyl i propolis Co vede ke vzniku aft, vědci zatím nevědí. Jisté je, že nejsou nakažlivé, i když si většina lidí myslí opak. Když se bolestivé puchýřky objeví, gel nebo masti z lékárny sníží bolest a urychlí […]
Zatímco Albert Einstein začíná ve 20 letech studovat v Curychu, Leonardo da Vinci pracuje jako malířský učeň a Steve Jobs vymýšlí první prototyp svého počítače, EPOCHA má za sebou 520 vydání a směle pokračuje dál. Právě v těchto dnech slaví časopis EPOCHA své 20leté výročí. K této příležitosti jsme vydali speciální webovou stránku epocha20let.cz, kde […]
doporučujeme
Při vaší každodenní rutině by masážní pomůcka inspirovaná starověkou ajurvédskou moudrostí neměla chybět. Zlepšuje zdraví pleti, zmírňuje jemné vrásky, podporuje krevní oběh a zpevňuje pleť. Ještě je to málo k rozhodnutí pořídit si Kansa Wand? Zde jsou další benefity: Díky ní si dopřejete chvilku klidu pro sebe a starodávný rituál vás dovede přirozenou cestou k mladistvému vzhledu. Obyčejná hůlka […]
Mořské řasy a chaluhy jsou součástí spousty přípravků pro krásnou pleť i vlasy. Mají totiž úžasné zpevňující, hydratační a čisticí schopnosti. Třeba pleťová maska s obsahem mořských řas vaši pleť napumpuje hydratací. Řasy obsahují i další prospěšné látky – aminokyseliny, vitaminy a minerály, které podpoří krásu a zdraví pokožky. Vaše pleť bude poté pružnější, kontury zpevněné a vrásky méně viditelné. […]
Ať už se potýkáte s vypadáváním vlasů, mastnotou, lupy, nebo si jen chcete zachovat půvabné a zdravé vlasy, naprostým základem je péče. Vlasová pokožka bývá při péči o vlasy často přehlížena, ale právě ona má klíčovou roli v jejich zdraví a vzhledu. Začněte o ni správně pečovat, a výsledky brzy uvidíte. Čištění do hloubky Mezi mytím vlasů a čištěním vlasové pokožky je velký […]
Potřebujete zlepšit imunitu, celkovou kondici, urychlit regeneraci organismu a udržet si zdravou váhu? Pak byste měla vyzkoušet pravidelný jednodenní půst. Ten nepředstavuje pro tělo velkou zátěž. Přesto se do něj nemůže pustit každý. Jednodenní půst je skvělý, ale rozhodně není vhodný pro těhotné ženy, diabetiky a jedince, kteří trpí nízkým tlakem nebo výkyvy hladiny krevního cukru, chronicky […]
Vyskytují se nejčastěji na rtu a v nose, a to ve chvíli, kdy máte oslabenou imunitu. Jak s nimi zatočit? Při boji s oparem máte na výběr z několika možností. Kromě klasických mastiček a náplastí vám lékař v závažných případech může předepsat i antivirotika. Existuje však i mnoho přírodních pomocníků, které můžete zapojit do boje, když se nepříjemný opar objeví. Vodilka Využívá se především kořen […]
Pokud vás trápí nespavost, ale nechcete své tělo zatěžovat léky, vyzkoušejte banánový nápoj. Je to skvělý prostředek proti nespavosti. Patříte mezi ty, kteří nemohou každý večer dlouho zabrat, nebo se během noci často budíte, a nebo hůř, ráno se probouzíte s výraznými kruhy pod očima a cítíte se pořád unavení? Možná vám od těchto problémů pomůže banán! Už […]
Vybírání brýlí může být někdy složité. Měly by ladit s tvarem obličeje, ale také s vaším stylem a oblékáním. Co kdyby vám v tom pomohly i hvězdy? Věděli jste, že vaše znamení horoskopu může trochu napovědět, jaké brýle vám budou nejlépe sedět? Snáze pak v tom širokém výběru najdete ty pravé, které ideálně vyjádří vaši jedinečnou osobnost. Berte to samozřejmě […]
Probouzející se příroda potěší skoro všechny, kromě alergiků. Těm totiž dokáže s každoroční pravidelností opravdu nemilosrdně znepříjemnit život. Mezi nejčastější projevy alergie patří vodnatá rýma, ucpaný nos, kýchání, pálení v nose či očích, bolest hlavy, ekzém, vyrážka nebo celková únava. Projevit se může kdykoli během života, a pokud ji neléčíme, může se zhoršovat. Co s tím? Braňte se pylům […]
Přemnožení kvasinek v organismu může být příčinou řady různých obtíží. Pokud nezačnete problém řešit včas, obtíže budou přibývat a prohlubovat se. Kvasinky se přirozeně vyskytují v našem těle. Pokud je jejich množství v rovnováze, nijak nám neškodí. Některé jsou pro nás dokonce prospěšné. Ale dobrý sluha může být špatný pán. Přemnožené kvasinky vylučují látky, které našemu tělu rozhodně neprospívají. […]
Když imunita stávkuje, mohou se s příchodem jara začít projevovat alergie všeho druhu. Zkuste si na pomoc přizvat bylinky, které mají široké spektrum účinků. Existuje několik bylin, které prokazatelně potlačují alergické reakce jak na sliznicích nosohltanu a očí, tak v dýchacích cestách, a zmírňují rovněž projevy na pokožce. Používají se buď samostatně, nebo kvůli komplexnímu účinku v kombinacích s dalšími bylinami. […]
Po zimě obvykle býváme vyčerpaní, protože je naše tělo zatížené mnoha toxiny. Jak tedy rychle získat novou energii? Jaro je období velmi vhodné pro vyčištění organismu. Odlehčete jídelníček, dopřávejte si co nejvíce čerstvé zeleniny, bylinky a klíčky. Než se pustíte do jídla, párkrát se zhluboka nadechněte a vydechněte, naladíte tak své trávení a bude pracovat mnohem lépe. Játra mají […]
Trápí vás často kašel a nachlazení? Pak byste se měla seznámit s lotosovým kořenem. Všechny části této rostliny, která je v Asii považována za posvátnou, jsou jedlé a léčivé. K posílení plic se tradičně používá kořen. Ten obsahuje velké množství asparginu, látky, která pomáhá vyloučit přebytečnou tekutinu z plic a dýchacích cest. Výhodou je, že na rozdíl od přípravků z lékárny, které při […]
Celulitida je problémem spousty žen, postihuje ale i některé muže. Jak se nechtěné pomerančové kůže zbavit? Vyzkoušejte jednoduché zábaly! Proti celulitidě se dá bojovat i příjemnou cestou. Tou jsou domácí zábaly. Aby měly na celulitidu skutečný efekt, dodržujte kromě toho ale také pitný režim a zásady zdravého stravování. Hřejivá skořice Skořice krásně voní a má i zahřívací účinky, které podporují […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Společnost Rolls-Royce Motor Cars Prague získala titul Evropský dealer roku
iluxus.cz
Společnost Rolls-Royce Motor Cars Prague získala titul Evropský dealer roku
Společnost Rolls-Royce Motor Cars Prague byla vyhlášena jako nejlepší prodejce v Evropě (prodejní oblast zahrnuje Velkou Británii, Evropu a Střední Asii), což představuje vysoké uznání za mimořádný ús
Před 100 lety „Špaček“ vyletěl do oblak. Byl z toho výškový rekord
21stoleti.cz
Před 100 lety „Špaček“ vyletěl do oblak. Byl z toho výškový rekord
Před sto lety v březnu 1925 šéfpilot společnosti Aero Josef Novák dosáhl výškového rekordu 8 651 metrů na stíhacím letounu Aero A-18. Tento výkon o dva měsíce později ještě překonal, když se stejným s
Život není jen o penězích
skutecnepribehy.cz
Život není jen o penězích
Potkat životního partnera v reálu, nikoliv přes seznamku, bývá ideální. Bohužel ne každý od života podobnou příležitost dostane. Můj životní příběh by se hodil jako románová předloha. Vystudovala jsem střední školu a od devadesátek pracovala na stále vyšších pracovních příčkách v bance. Takže na peníze jsem si nikdy nemohla stěžovat a spíše jen nechápavě kroutila hlavou nad tím, jak jiné holky z bývalých škol
Rizoto s houbami a bílým vínem
tisicereceptu.cz
Rizoto s houbami a bílým vínem
Speciální arborio rýže se vaří pouze na skus, ne zcela doměkka. Ingredience na 4 porce 300 g arborio rýže 200 ml bílého vína 1 litr zeleninového vývaru 200 g hub (žampiony, hříbky) 1 cibule
Randová přiznala, že v nouzi prodala i mikrovlnku…
nasehvezdy.cz
Randová přiznala, že v nouzi prodala i mikrovlnku…
Sympatická herečka ze seriálu Ulice Martina Randová (53) tolik své soukromí neodhaluje. Nedávno ale udělala výjimku a rozpovídala se v jednom rozhovoru o své minulosti. Když se před lety rozhodla ud
Spirálu na bylinky si postavíte sami
epochalnisvet.cz
Spirálu na bylinky si postavíte sami
Dnes už na zahrádce pěstuje bylinky snad každý, ať už pro kuchyňské využití, nebo jako léčivky. Různé druhy mají různé nároky, jak na vlhkost, tak na propustnost půdy. Problém vyřeší bylinková spirála.   Jde o jakousi zatočenou suchou zídku vyplněnou drenáží a zeminou s různými poměry jílu, humusu a písku. Cihly, kameny či jiný materiál
Pomazánky za pár kaček
panidomu.cz
Pomazánky za pár kaček
Máme je rádi už proto, že vyřeší večeři i pohoštění, a většinou nám i ušetří peníze. Navíc můžeme zpracovat spoustu surovin, které nám doma přebývají, a fantazii se meze nekladou. A pokud vás právě nic nenapadá, přinášíme trochu inspirace. Vajíčková 3 vejce, 1 lžička plnotučné hořčice, 4 lžíce másla, pažitka, sůl, pár kapek citronové šťávy,
Záhadná plavba lodi Yamacraw: Narazila posádka na vstup do jiné dimenze?
enigmaplus.cz
Záhadná plavba lodi Yamacraw: Narazila posádka na vstup do jiné dimenze?
Americké plavidlo pobřežní stráže Yamacraw se v srpnu roku 1956 plaví v Sargasovém moři v Atlantském oceánu. V jednu chvíli posádka přímo před sebou údajně spatří jakýsi ostrov, který se vznáší nad vo
Tajemné podzemí Potštejna: Co objevil hrabě posedlý hledáním pokladu?
epochanacestach.cz
Tajemné podzemí Potštejna: Co objevil hrabě posedlý hledáním pokladu?
Přes třicet let pátral hrabě Chamaré ve zřícenině opuštěného hradu na východě Čech po bájném bohatství. Jeho hledání provázely tajemné symboly a nápisy na stěnách opevnění a zavedly jej až do podzemních chodeb. Jaká tajemství se tam dodnes skrývají? Čekají tam přeplněné truhly stále na svého nálezce? Starý kostelník se dožaduje mluvit s mladým zámeckým pánem.
Jak fascinující může být pracovní místo
rezidenceonline.cz
Jak fascinující může být pracovní místo
Ippolito Fleitz Group má za sebou řadu úspěšných projektů, ale konečnou podobu realizace zbrusu nového ústředí společnosti Roman Klis Design považují autoři i sám investor za „Maledivy designu“. Dalo by se říci, že ze strany investora šlo o velmi odvážný krok. Projekty takového rozsahu jsou totiž převážně doménou velkých měst typu Londýna, Berlína či New
3 české vynálezy, které dobyly svět: Vysouvací tužka, děrovaná taška a stiskací knoflík
epochaplus.cz
3 české vynálezy, které dobyly svět: Vysouvací tužka, děrovaná taška a stiskací knoflík
Češi jsou šikulové a mají opravdu zlaté ručičky. Důkazem je spousta různých vynálezů, které si z naší kotliny vyšlapaly cestičku daleko za humna. Seznamte se s nimi. Českobudějovická firma Koh-i-noor Hardtmuth pošle v roce 1946 na trh tužku s vysouvací tuhou zvanou verzatilka (přizpůsobivá). První vzorky, které měly ještě dřevěný plášť, ale byly v nabídce už před 2. světovou válkou
Galské války: Caesar vybil třetinu barbarů, další zotročil
historyplus.cz
Galské války: Caesar vybil třetinu barbarů, další zotročil
Hlavně nezaútočit jako první. Dříve nebo později poskytne některý z galských kmenů svojí rozpínavostí příležitost k vojenskému zásahu. Vyčkávací taktika se Caesarovi vyplatí. Jako první se dávají do pohybu Helvéti.   Julius Caesar (100–44 před naším letopočtem) fakticky vládne Římu jako jeden ze tří triumvirů…Roku 59 před naším letopočtem se navíc stává konzulem a po
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz