nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Dnes už je jasné, že čistit si zuby dvakrát denně nestačí. Kartáček a pasta jsou sice skvělý začátek, jenže vaše zuby i dásně ocení i další malé, prospěšné rituály. Pokud chcete mít úsměv jako z reklamy na zubní pastu, bude potřeba kromě klasického kartáčku do péče zařadit i čištění mezizubními kartáčky. Dobré je také upravit stravu […]
Jedlá soda se hodí nejen na pečení a má skvělé čisticí vlastnosti, ale dokáže zázraky i v péči o pokožku. Díky svým jemným exfoliačním účinkům pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky, zjemňuje pleť a může přispět k jejímu svěžejšímu vzhledu. Při správném použití se tak může stát jednoduchým a dostupným pomocníkem v domácí kosmetické péči. Dělá […]
Konečně je tu březen a s ním i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které skutečně voní jarem. Prostřednictvím něj si připomenete, že právě teď je ten správný čas dopřát si víc lásky, lehkosti a radosti. Svět emocí a ženské síly Hned na úvod vás čeká silný příběh čtenářky, který ve […]
doporučujeme
Svědění, šupinky na ramenou a pocit, že vaše vlasy „žijí vlastním životem“? Seborea dokáže potrápit v každém věku, ale po šedesátce se hlásí o slovo častěji. Dobrá zpráva je, že s ní nemusíte bojovat potají ani rezignovat na hezký účes. Stačí pár chytrých triků a trochu péče navíc. Když pokožka hlavy protestuje Seborea není známkou špatné hygieny, i když to tak může působit. Jde […]
Ruce jsou vizitka každé z nás. Přesto jim mnohdy věnujeme méně péče než obličeji. Zvláště v zimě jejich pokožka trpí. Povrch může být hrubý, popraskaný, objeví se pupínky nebo záděrky kolem nehtů. Proč pokožka tak trpí Kůže na rukou může být dokonce citlivější než na obličeji, protože je tenká a má málo mazových žláz. Nutností je zesílit kožní bariéru […]
I přes veškerou péči přece jen občas potřebujeme zakrýt nějaké ty pleťové nedokonalosti. Jak na to? Absolutním základem naší kosmetické výbavy je korektor. Dokáže překrýt nový pupínek, stopy po akné, drobné jizvy, začervenalé žilky, pigmentové skvrny i kruhy pod očima. Stačí jen zvolit ten správný. Řešení pro každý problém Korektory můžete vybírat buď tuhé v tyčince, nebo tekuté […]
Chcete znát jarní elixír pro vaši lesklou hřívu? Zkuste březovou vodu. Po letech zapomnění ji lidé zase milují.  Zázračný elixír se získává z kmene břízy právě v tomto období, kdy je míza přirozeně bohatá na minerály, stopové prvky, aminokyseliny a antioxidanty. Díky tomu pomáhá zlepšovat prokrvení vlasové pokožky, čímž podporuje růst vlasů. Při pravidelném používání tolik […]
Jaro se blíží, a to je ideální čas pro očistu těla. Mnozí se na čas vzdají alkoholu, aby pomohli játrům. Jen to ale nestačí. Naše játra nezatěžuje pouze alkohol, jak si mnozí lidé myslí. I když škodlivý vliv na ně jistě má. Ničí je i nadbytek tuků a cukrů, obezita i sedavý způsob života. A tak je dobré se zamyslet nad […]
Toužíte po lepší pleti? Než se ponoříte do víru povinností, udělejte si každý den tuto ranní rutinu. Stačí jen pár jednoduchých kroků a produktů, a brzy zaznamenáte zlepšení. Hydratace a výživa Než začnete s krémy, dopřejte pleti i tělu hydrataci a živiny, které je okamžitě nastartují. Postačí třeba sklenice vody s vymačkanou citronovou šťávou, ale ideální je rozpustný nápoj s kolagenem, vitaminy a minerály, […]
Jaro sice všichni vítají, ale pro mnohé to znamená začátek úmorného kýchání, slzení a únavy. Začíná sezona jarních alergií. Díky našim postupům ji ale můžete pořádně zkrotit, a někdy také zastavit. Stromy už začaly kvést, určitě už lísky a břízy. Do vzduchu se uvolňují miliony pylových zrn, a bude hůř. Imunitní systém alergika na ně ale reaguje přehnaně a spouští zánětlivou reakci. Výsledkem […]
Gelové nehtíky můžete mít úplně stejně perfektní jako ze salonu, když si je uděláte doma. Stačí vědět, jak na to a na co dát pozor. Ušetříte a zůstanete v pohodlí domova. Zkuste to bez obvolávání nehtových studií, listování v diáři a domlouvání termínu na další sezení i bez přemršťených výdajů. Právě v tom má spousty výhod domácí manikúra. Staňte se profíkem Pár laků, bruska a malá […]
Zima se zdá být nekonečná a nedostatek slunce nám dává zabrat. Konec února a začátek března je proto ideální čas pro detox těla. Jak naberete novou sílu? Dát tělu možnost se znovu nadechnout a zapomenout na tmu a chlad, je nejen dobré, ale i potřebné. Nemusíte se ale děsit. Hladověním a zázračnými nápoji, které chutnají […]
Trápí vás žaludeční křeče, neuróza nebo bolesti břicha? Je načase nechat trávicí trakt trochu odpočinout. Nemusíte do sebe cpát prášky pokaždé, když vás potrápí žaludek. Léky sice bolest dočasně přebijí, ale dlouhodobě vám mohou spíš uškodit. Zkuste to vyřešit jinak. Co tedy udělat, aby se vám rychleji ulevilo? Odlehčete jídelníček Při nevolnostech, pocitech na zvracení […]
Toužíte omladit svoji pleť o pár let, ale nebaví vás obrážet předražené salony krásy? Tejpování je skvělá alternativa. Uberte si roky doma, v klidu a teple! S přibývajícím věkem kůže povoluje a její stěna slábne. Důsledkem toho se na naší tváři objevují rýhy, nakrčená místa. Je to zcela přirozené a patří to k životu. Někdy je to přijatelnější než snaha proti tomu […]
Sauna má blahodárné účinky na pokožku a pleť. Pravidelné saunování také příznivě ovlivňuje růst vlasů. Jenže střídání teplot může způsobit také spoustu problémů. Při dodržování správných zásad se jim však vyhnete! Po několikaminutové relaxaci mezi jednotlivými vstupy a výstupy ze sauny si udělejte čas na peeling i další procedury. Dostanete tak pokožku do pohody. Saunování jako takové je […]
Trápíte se s jemnými, slabými a lámajícími se vlasy? S tímto problémem bojuje hodně lidí. Zkuste to změnit. Jak na jemné vlasy? Dá se s nimi vůbec něco dělat? Mohou dorůst do delší délky? Při správné péči je to možné. Dejte jim vše, co potřebují Kvalita jemných vlasů se v průběhu stárnutí snižuje. S tím se však nemusíte smiřovat, naopak, při […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Rentgenové záření: Viděla v něm manželka experimentátora svoji smrt?
epochaplus.cz
Rentgenové záření: Viděla v něm manželka experimentátora svoji smrt?
Kalendář ukazuje listopad 1895. Německý fyzik sedí v potemnělé laboratoři a zkoumá podivné paprsky vznikající v katodové trubici. Najednou si všimne něčeho nečekaného: tajemné záření prochází předměty, které by měly být neprůhledné. O několik týdnů později vzniká snímek, který změní medicínu i lidské vnímání vlastního těla. Poprvé v historii se člověk dívá pod vlastní kůži.
Táhne to Hybnerová se dvěma muži?
nasehvezdy.cz
Táhne to Hybnerová se dvěma muži?
Milostný život herečky známé ze seriálu Ulice Vandy Hybnerové (57) je možná divočejší, než by kdo tušil. Ještě nedávno tvrdila, že stále trvá její vztah s přítelem Lukášem, kterého před necelými d
Batáty jsou zdravé a dobré
epochalnisvet.cz
Batáty jsou zdravé a dobré
Sladké brambory pocházejí ze Střední Ameriky z oblasti mexického poloostrova Yucatan a ústí Orinoka ve Venezuele a s brambory, které máme tak často na talíři, nemají kromě země původu společného nic. A to se ještě dostaly do Evropy o celých 100 let dřív. Ale dneska se už pěstují na všech kontinentech všude, kde jsou pro ně
Zapečená houska s vajíčkem
tisicereceptu.cz
Zapečená houska s vajíčkem
Nevíte co rychle ke snídani nebo večeři? Tak s námi vyzkoušejte tuto lahůdku. Určitě vám bude chutnat a potěšíte i své blízké. Ingredience 4 housky 4 vejce 4 plátky šunky ½ hrnku nastrouhanéh
Velikonoční čokolády z dílny Louis Vuitton
iluxus.cz
Velikonoční čokolády z dílny Louis Vuitton
U příležitosti velikonočních oslav roku 2026 představuje Louis Vuitton novou kolekci čokolád, kterou vytvořil cukrář značky Maxime Frédéric. Tyto exkluzivní kreace nově ztvárňují ikonické kódy módního
Je dospělá, ale nechová se tak
skutecnepribehy.cz
Je dospělá, ale nechová se tak
Je zvláštní, jak jsou naše dvě děti rozdílné, ač měly stejnou výchovu. Ze syna vyrostl úspěšný muž, zato dcera život vůbec nezvládá. Když se ohlížím zpět a přemýšlím, jaký ten náš život vlastně byl, nedokážu nemyslet na to, jaké by to bylo, kdybychom měli jen syna a nesnažili se za každou cenu o další dítě, o tu manželem vysněnou
Napříč rakouskými Korutany v jedné stopě v rámci závodu Velovista
epochanacestach.cz
Napříč rakouskými Korutany v jedné stopě v rámci závodu Velovista
Druhý ročník Velovisty proběhne dokonce ve dvojité nabídce. Bezvadný loňský rozjezd slibuje ještě lepší pokračování. Zahajte cyklistickou sezonu pětidenní vyhlídkovou jízdou kolem korutanských jezer v nejslunečnější části Rakouska. Jede se na pohodu, s komfortním a kompletním servisem včetně noclehů. Letos o tři týdny dříve, už mezi 25. dubnem a 3. květnem. Ano, Velovista se dá
Jeden banán denně stačí, aby se…
panidomu.cz
Jeden banán denně stačí, aby se…
Nejzdravější je prý jíst ovoce, které u nás vyrostlo a dozrálo. Má to svou logiku. Ale takový banán také není k zahození. Jen se podívejte, jaké má benefity pro zdraví.   …snížil krevní tlak Je to díky bohatému obsahu draslíku, který se pohybuje mezi 350 až 420 mg na 100 g banánu. Lidé s rizikem
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Rosslynská kaple: Ukrývá nejcennější relikvii světa?
enigmaplus.cz
Rosslynská kaple: Ukrývá nejcennější relikvii světa?
Skotsko je neuvěřitelně pestrá země s bohatou a bohužel také pořádně komplikovanou a krvavou minulostí. Tu připomíná i množství historických staveb, mezi které patří i slavný chrám stojící v zeleni ma
Rekordní rok pro bateriová úložiště v Evropě:  Instalovalo se 27,1 GWh
21stoleti.cz
Rekordní rok pro bateriová úložiště v Evropě: Instalovalo se 27,1 GWh
Rok 2025 se zapsal do historie evropské energetiky jako přelomový pro oblast akumulace energie. Podle nejnovější zprávy bylo v Evropské unii během jediného roku instalováno celkem 27,1 GWh nových bate
Kámasútra v kameni: Zachycují indické chrámy orgie?
historyplus.cz
Kámasútra v kameni: Zachycují indické chrámy orgie?
Nepřehlédnutelné jsou už z dálky, skutečné překvapení nabízí ale až detailní pohled na jejich fasády. Chrámy v indickém Khadžuráhu totiž mají velmi nezvyklou výzdobu. Jejich zdi jsou poseté stovkami reliéfů, které zachycují divoké sexuální praktiky… Britský vojenský geodet Cornet James Franklin nevěří vlastním očím. V roce 1819 totiž v džungli střední Indie objevuje pozapomenuté chrámové město. Jmenuje se
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz