nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Simona Škodáková
(1179 nalezených článků)
Partie kolem očí, kterým dává zima zabrat, mají smůlu v tom, že jsou jemné a nejsou ani příliš pružné. Tolik negativ najednou si žádá náležitou péči. Pokožka kolem očí je až desetkrát slabší než na jiných částech obličeje, je citlivější na vznik vrásek, zvláště v zimě po každodenní dávce chladu, větru, ba i mrazu. Nečekat, jednat Jestliže má citlivá pokožka […]
Advent je tady! Pokud ještě nemáte tu správnou výzdobu, nechte se inspirovat našimi adventními věnci. Zkrášlí vám byt a navodí tu správnou vánoční atmosféru. Věnec zdaleka nemusí být jen klasický. Jmelí pro štěstí 1) Budete potřebovat již hotový korpus ze zahradnictví nebo třeba z loňského věnce. Pak větvičky jmelí, jehličnaté větvičky, korálky, kouličky a třeba […]
Ztvrdlá pokožka na patách je odumřelá tkáň, která postupně praská. Volnou cestu tak mají nečistoty, které se časem můžou i zanítit. Trpět ale nemusíte, pomoc je totiž zcela nablízku. Ponožkový zábal s vazelínou Paty důkladně promažte vazelínou, oblečte bavlněné ponožky a jděte spát. Ráno budete mít paty jak miminko. Pokud byste potřebovala dodat patám víc hydratace, zabalte […]
Jen vyčištěná pleť je zdravá a efektivně absorbuje pečující kosmetiku. Pokožka tím pádem potřebuje očistnou péči každý den. A to bez výmluv! Odstraňte make-up K ruce vezměte olej nebo hydratační pleťové mléko. Začněte u očí a rtů a postupujte po obličeji směrem k uším. A pouze jemně, žádné drhnutí. Čisticí přípravky klidně nechte i chvilku působit. […]
Kdo by věděl líp než slavné modelky, jak vypadat o deset let mladší během chvilky? Není důvod se to od nich nenaučit. Stačí jen několik vychytávek i triků a k tomu trocha šikovnosti. Startovní čára každého líčení je u kvalitního make-upu, korektoru a hydratačního krému, který by měl přijít na řadu jako první. V hlavní roli linkování s Ashley  Dokonalost […]
Z obyčejných šišek se dají vyrobit nejrozmanitější dekorace, ať už  jako součást vánoční výzdoby, nebo jen v rámci podzimního kreativního hraní. A se svými nápady se mohou zapojit i vaše děti či vnoučata. Modřínový háj Krok za krokem 1. Budete potřebovat polystyrenovou kouli, kterou koupíte v hobbymarketu, košík modřínových šištiček, pár červených korálků a k tomu tavicí silikonovou pistoli a […]
Na stáncích najdete první číslo časopisu Knihovnička Skvělé čtení! Ve spolupráci s měsíčníkem Enigma vzniklo unikátní vydání přinášející pořádnou porci záhadného čtení. Těšit se můžete na tajemný výlet do časů minulých, představíme vám totiž ty největší historické záhady! Mystéria dávných časů Opusťte na malý moment všechny starosti. Nechte svět kolem plynout a začněte objevovat záhady, které […]
doporučujeme
Šedé vlasy můžou vypadat velice půvabně a teď se prostě nosí. Dá to ale starost, aby byly náležitě svěží. S tím, jak rychle ve vlasech ubývá melanin, tak rychle pak šediví. Ale i tento jev se dá obrátit v přednost. Šedá žloutne Záchranářem je fialový šampon, který nažloutlé pruhy v šedinách neutralizuje, má však tendenci vysušovat […]
Ruku na srdce, o krk se moc nestaráte, a když, tak výjimečně. Přitom právě tyto partie prozradí věk. Masáží proti gravitaci Stačí ruce, bambucké máslo nebo kostky ledu či destičky gua-sha, vyráběné z nefritových kamenů. Ať už vezmete k ruce cokoli, vězte, že masážní pohyby směrem vzhůru zpomalují ochabování kůže, směrem dolů pomáhají aktivovat lymfu. Cviky pro […]
Zima je pro pokožku jako zátěžový test. Suchý vzduch, přetopené místnosti a venku vítr, chlad a mráz se na ní vždycky nemile podepíší. Pokud to nemá být podpis nesmazatelný, je důležité, abyste se vyhnula chybám, kterých se v zimní péči o pleť  mnohá z nás dopouští. Že čistit teď není třeba? Mylná je domněnka, že pleť […]
Stačí vám jen několik pomůcek, ale to nejdůležitější budou citrusy, které jistě doma najde každá z vás nebo si je skočíte koupit. Vsaďte hlavně na pomeranče, grepy či citrony. Pomeranče nejen dobře chutnají, ale také krásně vypadají. Projednou je tedy nebudete jíst… Kytky z pomerančových slupek 1. Kůru z pomeranče oloupejte škrabkou tak, aby tvořila jeden dlouhý, dostatečně široký […]
Měnit šatník hned nemusíte, stačí se zamyslet a vsadit na triky, které vás zeštíhlí během chvilky. Špíčky nezmizí, ale nebudou tolik vidět a budete je mít pod kontrolou. Prodloužit se Čím vyšší budete, tím štíhlejší dojem vytvoříte. Vyrostete a zhubnete s podpatky. Dobrých pár centimetrů přidá i rovné držení těla. Narovnáním zad zatáhnete bříško a podsadíte pánev. Na výšce vám […]
Každodenní rutinu se rtěnkou nebo leskem si dopřejte i v zimě, ale přizpůsobte se realitě. Rty jsou velmi citlivé na chlad, proto v zimě rychle vysychají a praskají.  Po ruce vždy výživný balzám Rty ocení jeho hebký polibek i několikrát denně a před spaním i speciální dávku silnější vrstvy. Hlavní ingrediencí bývá včelí vosk, který je k mání ve včelařských prodejnách nebo v e-shopech se surovinami na výrobu […]
Mohlo by se zdát, že naše pleť je jako rozmazlené dítě s nadmírou požadavků, ale ve skutečnosti si jen v zimě žádá své, aby chlad a vlhkost ustála. Pokud pleti v zimě nedopřejete dostatek hydratace, bude vysušená a oslabená, a vy se pak budete divit, kolik kožních problémů na vás číhá. Postarejte se, a to hned! Jakmile se umyjete a jemně vyčistíte obličej, dopřejte mu […]
Tyto vonné směsi se používají už po celá staletí. Fungují jako aromaterapie, navodí příjemnou náladu a naaranžované do ozdobných misek i krásně vypadají. A navíc domácí příprava není vůbec složitá. Domov jako zahrada 1.  Základem vonných směsí jsou  nasušené květy. K tomu se hodí růže, levandule, šalvěj a podobně. Pokud máte zásobu nasušených bylinek z léta, teď je […]
Sladit barvy nehtů s ročním obdobím a outfitem je výzva k volbě správného odstínu. K zimním měsícům ladí hlavně studené a zemité barvy.  Stříbrná a černá Stříbrná se v zimě na nehtech třpytí jako sníh. Pokud vsadíte na odstíny šedé i s třpytkami v podobě sněhových vloček, budete příjemně kreativní. Černá zase přinese do zimního života kontrast. […]
Zima sice přináší spousty radovánek, ale také suchou a popraskanou kůži na rukách. Nechovat se k rukám v zimě macešsky, to je první rada pro hebké ruce i v těch největších mrazech. Popraskané ruce Abychom ustály útoky zimy, musíme jim dodat hydrataci a výživu. V prvé řadě to nepřehánějme s mytím rukou a vsaďme na vlažnou vodu […]
Zachovat si svěží pleť i po padesátce je, oč tu běží. Zrcadlo je kruté. Suchá pleť, vrásky tam, kde ještě před měsícem nebyly, a povadlé kontury. Je třeba jednat! Alarm spustila hydratace, kolagen i elasticita. Přidat se časem mohou i rozšířené žilky, pigmentové skvrny a prohlubující se vrásky. Trochu moc na jednoho. Nelamentujte, jednejte Vsaďte na kosmetickou péči, která […]
Keramická hlína sice patří k oblíbeným materiálům, ale ještě lepší je samotvrdnoucí hmota. Výrobky se pak totiž nemusí vypalovat v peci. I naprostá začátečnice může vyrobit přímo výtvarné skvosty. Modelujeme originální talíř! 1. Hmotu vybalte a válečkem na těsto ji rozválejte na placku silnější vrstvy, kterou musíte připravit tak, aby hmota nebyla po zaschnutí příliš tenká a nepraskla. 2. Použijte třeba krajkovou […]
Zuby mají být zdravé, ale také hezké na pohled, aby úsměv nebyl za trest. Vždyť studie tvrdí, že ženy se stihnou za den usmát víc než šedesátkrát. Nádherné zuby odkazují na zdraví a tváři dodávají mladší vzhled. Krásný úsměv dokáže ubrat až deset let. Tak jen s chutí do toho! Zdravá ústa Zubům škodí a ubírá na přirozené barvě konzumace kávy, […]
Přivést své vlasy znovu k životu je v časech podzimu bod číslo jedna. Jsou suché, poškozené, elektrizují a lámou se. Pomoc je nablízku v podobě kvalitní péče s kondicionérem a vyživujícími přípravky. Vlasy potřebují hýčkat Že už nedáte bez čepice ani ránu? V pořádku, bude vám od hlavy teplo, ale pod čepicí se vlasy rychleji mastí. Je třeba je pak častěji […]
První pohodlnou volbou při touze po hladké pokožce je kosmetický salon, druhou, pokud už návštěvy lezou do peněz a berou čas, je depilace svépomocí. Metod k odstraňování chloupků je několik. Začít můžete u tradičního holení a skončit u vosku a cukrové pasty. Ať zvolíte cokoli, počítejte s tím, že se postupy depilace liší efektivitou, cenou i bolestivostí. S žiletkami […]
Halloween je keltský svátek. Ten den, 31. říjen, byl kdysi hranicí mezi létem a zimou. Pro Kelty také hranicí mezi světem živých a mrtvých. U nás z toho vznikl svátek Všech svatých a Dušičky. Halloween visí na dveřích 1. Korpus na věnec obalte černým krepovým papírem nebo natřete na černo. Kupte si černý řetěz a věnec […]
Na vzhledu řas se výrazně podepisuje péče, kterou jim denně věnujete. Řasy mají sice hlavně bránit cizorodým látkám dostat se do oka, jenomže my je vnímáme spíš jako estetický doplněk našeho obličeje. Nalíčené řasy přece dodávají ženskost a smyslnost. Prodlužujte, tvarujte Řasenka, která nemaže, nedrolí se a dá se dobře odlíčit, to jsou vlastnosti, které nejčastěji očekáváme. Dejte si […]
Jestliže ruce s příchodem chladných dní připomínají spíš struhadlo než elegantní součást vaší image, je na čase konat. Je třeba ruce poctivě promazávat, občas je ponořit do bylinné koupele a zamyslet se nad značkou mýdla. Možná že je problém právě tady. Kdo maže, neprohloupí Základem je dobrý krém, který neobsahuje parfém. Ten totiž může pokožku také vysoušet. Rukám můžete […]
Myšlenky na zkrášlení obličeje jehlou už jednou provždy zavrhněte. Pro zjemnění vrásek a vypnutí pleti máte po ruce nesrovnatelně komfortnější řešení. Použité ingredience vás ani nezruinují, ani je nemusíte shánět, koupíte je v každém obchodě. Přírodní botox neobsahuje nic, co by pleti ublížilo. Ani nebolí. Vystačíte si s mrkví, špenátem, kapustou, zakysankou a olivovým olejem. A máte vystaráno. Účinky jako po botoxu K vypnuté […]
Možná si říkáte, proč teď, sotva začal podzim a ochladilo se, byste měla rozstříhat svetr na kusy. Ale nějaký starý svetr, který vám už dlouho leží ve skříni a možná ho nenosíte ani na doma, nejspíš máte. Dají se z něho udělat nápadité bytové dekorace. Tvoříme originální box 1. Najděte nějakou zachovalou a pevnou krabici, odřežte horní víko a vyberte si svetr, sametový […]
Mladistvá a zářivá pleť s jiskrou. To je ideál. Občas se ale vyklubou pytlíky pod očima, popraskané žilky, černé tečky na tváři nebo pleť zčervená. Do sametu daleko, je čas vzít k ruce pomocníky. Make-up sice sjednotí pleť a vyhladí nerovnosti, ale s problémovou pletí si moc neporadí. Na scéně je korektor Nejdřív pečlivě vybereme vhodný odstín, který odpovídá barevnému nádechu […]
Nejste v tom sama, trápí mnohé ženy, mladé, starší i štíhlé a silnější. Je ale spíš problém estetický, než zdravotní. Masírovat a zase jen masírovat Celulitida vzniká změnou podkožního tukového vaziva. Objem podkožních tukových buněk se zvětšuje natolik, že se už nevejdou pod kůži, vytlačují se k povrchu, kde vytvářejí tu hrbolek, tu dolíček.  Prokrvte pokožku a […]
Krásně barevný podzim každoročně láká ke kreativnímu tvoření z nejrůznějších přírodních materiálů. Mezi nejoblíbenější patří výrobky z čerstvých kaštanů. Jejich sběr baví i děti, tak neváhejte a pojďte s námi do toho. Kaštanový věnec 1. Budete potřebovat pěnový korpus ve tvaru věnce, košík kaštanů, tavicí pistoli, pár barevných listů, lýko a vlašské ořechy. 2. Kaštany ostrým nožem rozkrojte napůl a pomocí tavicí […]
Ramínka od podprsenek dřou, zařezávají se, škrtí a jsou nevzhledná. Kdo by to neznal! A vůbec i podprsenka překáží. Zkuste geniální náhradu podprsenky, tejpovací pásky. A máte po problému. Tak jednoduché to je. Zkusíte jednou a už je neodložíte. Už nebudete muset  bádat, jestli si vzít na slavnostní akci šaty raději s rukávem nebo se vydat vstříc městu v šatech […]
Co bezpečně udělá z rozzářených úst zapšklého smajlíka, jsou zažloutlé zuby. Ať si je čistíte sebevíc, žlutá nebo šedá převládá? Abyste mohla zase oslňovat zářivým úsměvem, je třeba udělat víc. Proč zubní sklovina žloutne Jednoznačně můžeme ukázat prstem na hlavní škodiče. Čaj, káva, barevné potraviny, limonády, červené víno a kyselá jídla. Nevadí samy o sobě, ale vadí […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
DS N°8: nová generace DS Automobiles
iluxus.cz
DS N°8: nová generace DS Automobiles
Několik týdnů před představením svého zásadního nového modelu odhaluje společnost DS Automobiles novou filozofii pojmenování. Tento přístup propojuje názvy stávající modelové řady a názvy budoucích mo
Design floridské vily s vlastním příběhem
rezidenceonline.cz
Design floridské vily s vlastním příběhem
Rekonstrukce vily v Palm Beach zachovala její původní eleganci, zároveň jí vtiskla nový esprit uplatněním extravagantních pláten a mixem klasického a moderního nábytku. Se svou rafinovanou hrou kontrastů, spojení a harmonií interiérový design floridské vily od studia Les Ensembliers znovuobjevuje styl Palm Beach. „Tohoto výsledku jsme dosáhli v těsné spolupráci s naší klientkou,“ vysvětluje Richard Ouellette, hlavní designér
Dala žena Chmelovi ultimátum?
nasehvezdy.cz
Dala žena Chmelovi ultimátum?
Herec Igor Chmela (53) z Jedné rodiny skončil na samotném prahu vyhoření. Až nedávno si uvědomil, že nechce svou práci stavět nad rodinu. Byly totiž časy, kdy děti skoro neviděl. Potkali se v pond
Domácí sebeobrana proti vánočnímu stresu
panidomu.cz
Domácí sebeobrana proti vánočnímu stresu
A je tu zas advent a měli bychom se těšit na svátky. Jenže zařídit, aby bylo napečeno, uklizeno, mít nakoupené dárky… A tak se ocitáme ve stresu. Tak to ale vůbec být nemusí. Braňte se. Třeba tím, že si uděláte čas na sebe a drobné rituály, které vám pomohou. Jděte ven do přírody Myslíte, že
Co nevíte o vodíkových vozech: Nádrž má tři pláště, tankování řídí elektronika
21stoleti.cz
Co nevíte o vodíkových vozech: Nádrž má tři pláště, tankování řídí elektronika
Vodíkové vozy nejsou na silnicích příliš obvyklé, Toyota v nich ale vidí vedle elektromobilů alternativu pro ekologickou mobilitu budoucnosti. Důležitým aspektem je také bezpečnost. Tu zajišťuje speci
Skvělá štola podle receptu z Drážďan
tisicereceptu.cz
Skvělá štola podle receptu z Drážďan
Je plná kandovaného ovoce a mandlí. Doslova se rozplývá na jazyku. Suroviny 250 g másla + máslo na potření špetka soli 250 ml mléka moučkový cukr na posypání 1 lžíce hnědého rumu 120 g rozi
Poklad hlídalo děsivé zvíře a nenechalo si ho vzít
skutecnepribehy.cz
Poklad hlídalo děsivé zvíře a nenechalo si ho vzít
Zříceniny i jeskyně mě vždycky lákaly. Musí v nich být ukryto tolik úžasných pokladů, které čekají na své nalezení! Někdo je ale hlídá. Kdo by nechtěl najít opravdový poklad? Každý o tom sní alespoň jako dítě. Mně to vydrželo celý život, a někdy na to myslím i dnes, když se v noci probudím. Vždyť musí existovat tolik dosud nenalezených pokladů, že
Proč generál Janko spáchal sebevraždu?
historyplus.cz
Proč generál Janko spáchal sebevraždu?
Generál Janko mlčky nasedne do auta a kývne na řidiče, aby jel. Ten nastartuje, pomalu se rozjede, když tu náhle uslyší za sebou výstřel. Otočí se a spatří, jak z pravého spánku Vladimíra Janka tryská krev a jeho tělo se pomalu sesouvá na podlahu vozu. Ani nezastaví, raději přidá plyn a zamíří do Střešovic do
Markéta Pyskatá označila svého chotě za neplodného
epochaplus.cz
Markéta Pyskatá označila svého chotě za neplodného
Rozzuřeně buší na bránu, ale nikdo mu neotevírá. Nadávky jenom prší. Těšil se, že po úspěšném lovu spočine v posteli, ale teď má smůlu. Ta pyskatá bestie ho odmítá pustit domů. Brána hradu Tirol ale před Janem Jindřichem Lucemburským a jeho družinou zůstane zavřená. Ve věku pouhých pěti let přijíždí Jan Jindřich Lucemburský (1322–1375), v pořadí
Pronásleduje norskou princeznu duch nacistického generála?
epochalnisvet.cz
Pronásleduje norskou princeznu duch nacistického generála?
Princezna Martha Louise, dcera norského krále Haralda v podcastu Modern Royal šokuje posluchače, když uvede, že ji trápí duch nacistického generála. Prý na ni zírá, kdykoli je v určité místnosti v norském královském paláci. Podle jejího otce jde o Němce Wilhelma Rediesse, který se v oné místnosti zastřelil!   Princezna Martha Louise Norská (*1971) je
Existuje mezi partnery nadpřirozené pouto?
enigmaplus.cz
Existuje mezi partnery nadpřirozené pouto?
Různé studie prokazují, že mezi členy rodiny, které spojuje silné pouto, může existovat cosi jako přenos myšlenek či pocitů. [gallery ids="148477,148476,148478"] Až 65 procent matek ví, jak se
Monolity z Baalbeku: Kdo a jak přemisťoval obří kvádry?
epochanacestach.cz
Monolity z Baalbeku: Kdo a jak přemisťoval obří kvádry?
Je to záhada, která stále nemá uspokojivé vysvětlení. Féničané před 5000 lety dokázali nejen opracovat, ale hlavně vylomit a přemístit obří kameny o hmotnosti stovek tun. Záhada je o to větší, že ani s dnešní moderní technikou by se nám to nepodařilo. Doslova monumentální je fénická výstavba v Baalbeku, historickém městě ležícím ve východním Libanonu, asi
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz