Navenek jsem vždy působila jako klidná žena, která má vše pod kontrolou. Uvnitř jsem ale roky žila podle přání ostatních. Teprve když jsem se zastavila, došlo mi, že jsem sama sebe úplně ztratila. Patřila jsem mezi ty ženy, které se naučí vycítit potřeby ostatních dřív, než je vůbec vysloví. Už jako dítě jsem byla ta […]
Srdce pracuje bez přestávky celý život, a právě proto si zaslouží naši pozornost. Prevenci i podporu zvládne do svého života zařadit téměř každá z nás. Nemoci srdce a cév nejsou jen problémem vyššího věku. Vysoký krevní tlak, zvýšený cholesterol, obezita nebo stres se dnes objevují stále častěji i u mladších lidí. Dobrá zpráva ale je, že zdraví srdce můžeme výrazně […]
Chcete letos vyzkoušet něco neobvyklého? Pak zkuste burgery s portobello žampiony místo housky. Na 4 porce potřebujete: ✿ 8 žampionů portobello ✿ 400 g mletého masa ✿ sůl, pepř ✿ 2 rajčata ✿ 1 balení mix listových salátů ✿ 1 červenou cibuli ✿ 2 lžíce sezamových semínek Dip: ✿ 150 g zakysané smetany ✿ hrst pažitky ✿ sůl 1. Ingredience na dip smíchejte a dejte […]
Lehká okurková limonáda s limetkou působí mimořádně osvěžujícím dojmem a skvěle se hodí do opravdu horkých dnů. Díky svěží chuti okurky nepůsobí sladce ani těžce. Ingredience pro 4 osoby: ● 1 salátová okurka ● 2 limetky ● 3 lžíce medu ● 1 litr neperlivé vody ● několik lístků meduňky ● led podle potřeby Postup: Okurku dobře omyjte a polovinu nakrájejte na tenká kolečka. […]
Slunce, horko, moře a chlór. To všechno naší pokožce a vlasům nesvědčí. Vsaďte proto na kvalitní přípravky, díky kterým budete mít krásnou a zdravou hřívu a zdravou a rozzářenou pleť jako holčička. První, na co se zaměříme, jsou vlasy. Snažte se je co nejméně vystavovat slunečnímu záření. Pokud je to jenom trochu možné, noste pokrývku […]
Trápí vás přibývající vrásky, suchá pleť, pigmentové skvrny? Zkuste vyměnit předražené krémy za jedno jediné kosmetické ošetření. Procedura SmoothGlo vás za pár minut udělá o několik let mladší! Dámy, tohle stojí za to vyzkoušet. Konec utrácení za drahé krémy „na vrásky“, které mnohdy stejně nic nezmůžou. Zvolte terapii SmoothGlo, a vystačíte si s jedním hydratačním krémem. I tak se budete těšit z nádherně vyhlazené a prozářené […]
Dnešní tipy
Exkluzivně pro vás
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
Týdnu vládne hezké spojení planety Jupiter ve Lvu a Marsu v Blížencích. Tyto dny by měly být plné aktivity, která nám bude dělat radost. Škoda sedět doma!
od
Olga Krumlovská
Nepřehlédněte
Přihlaste se k odběru našich novinek!
Populární články
Jsou víc než jenom krásnými kusy nerostů. Krystaly v sobě nesou vibrace staré miliony let. Jak můžete využít jejich energii pro svůj klid? Staly se z nich moderní talismany, které nám v uspěchaném světě pomáhají najít cestu zpět k sobě. Krystaly jsou tiší svědkové historie naší planety a díky nim se můžete propojit s přírodou a zklidnit roztěkanou mysl. Když […]
I když o tělo pečujete, přesto může být kůže na kolenou a loktech drsná a suchá. U velkých kloubů je více namáhaná, náchylnější k vysoušení, vyžaduje proto speciální péči. Zkuste jogurtovo-octovou pastu. Lžíci octa se lžící jogurtu míchejte tak dlouho, až vznikne konzistence pasty. Naneste ji na kolena či lokty, nechte působit 20 minut a […]
Chystáte letní oslavu? Připravte své návštěvě tento nepečený dort. Korpus: 200 g čokoládových sušenek 80 g rozpuštěného másla Krém: 500 g mascarpone 250 ml smetany ke šlehání 80 g moučkového cukru 1 lžička vanilkového extraktu Třešňová vrstva: 400 g vypeckovaných třešní 80 g cukru 200 ml vody 2 lžíce citronové šťávy 1 balíček dortového želé […]
