Stres je bičem dneška. Člověk nemůže dýchat, smát se ani jíst. Právě žaludek při jeho náporu trpí skoro nejvíc. Přidávají se bolesti břicha, pálení žáhy nebo nechutenství, které dokážou pořádně znepříjemnit každý den. Dlouhodobé napětí navíc může vést i k vážnějším zažívacím problémům, jež není radno podceňovat. Určitě vám to nemusíme popisovat. Když je váš […]
Krátký, levný a překvapivě účinný trik, který zvládnete ještě před první kávou. Kloktání slané vody není jen babská rada – jde o jednoduchý návyk, který může podpořit vaše zdraví i svěží pocit na celý den. Sbohem, bakterie! Slaná voda vytváří prostředí, ve kterém se bakteriím v krku a ústech nedaří. Pravidelné kloktání pomáhá snižovat jejich množství a tím i riziko nachlazení nebo bolesti v krku. […]
Zebrovaný koláč lahodí nejenom oku. Ingredience: 500 g tvarohu 3 vejce 150 g cukru 1 vanilkový cukr 100 ml oleje 200 g hladké mouky 1 prášek do pečiva 2 lžíce kakaa 100 ml mléka špetka soli máslo a mouka na formu Postup: Předehřejte troubu na 180 °C, formu vymažte a vysypejte moukou. V míse vyšlehejte […]
Tahle nenápadná surovina může být hvězdou kuchyně. Na zdobení můžete použít mikrobylinky a různé druhy sekaných ořechů. Ingredience: 250 rýže na rizoto 500 g červené řepy 1 cibule olivový olej 150 ml suchého bílého vína 1 l zeleninového vývaru 70 g parmazánu Postup: Nejdřív dejte vařit červenou řepu. Nechte ji vcelku a vařte v osolené vodě asi 60 min. Poté nechte vychladnout. Oloupejte […]
Také vás fascinuje úžasná přirozenost a svěžest tváře Pamely Anderson? Herečka a modelka vypadá jako nenalíčená, ale je za tím spousta práce… Hvězda prozradila čtyři kosmetické triky, se kterými obličej bude vypadat výrazně a mladě i bez nánosů líčení. Sérum je úplný základ Jako absolutní základ herečka používá sérum, které má za úkol pokožku zklidnit, hydratovat a doplnit šťavnatý vzhled. Jde […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Týden ovlivní mocné novoluní na konci Býka, které bude posíleno Uranem. Lze očekávat mnohé změny a velký neklid. Mnohé z nás čeká hotové dobrodružství.
Mimo sezonu chřestu můžete použít nakládaný. Ingredience: 250 g kulatozrnné rýže 1 svazek zeleného chřestu 1 cibule 100 ml bílého vína 2 lžíce olivového oleje 80 g másla sůl pepř kmín 2 hrnky kuřecího vývaru parmazán žampiony Postup: Z chřestu odkrojte spodní konce. V pánvi svařte 500 ml vody se solí, plátkem másla a polovinou vína. Připravte si nádobu se studenou vodou. […]
Tahle nenápadná plodina voní po anýzu a zklidní zažívání. Proto se fenykl čas od času hodí každému. Mnoho lidí fenykl používá v kuchyni zasyrova i tepelně upravený do salátů, polévek a omáček. Ale to mluvíme o jeho bulvě, která je všude v obchodech a dobře ji znáte. Zkuste se ale zaměřit také na semínka téhle zajímavé plodiny. Zaostřeno na semínka […]
Palačinek není nikdy dost. A ke snídani jsou jako stvořené. Na palačinky: 2 vejce 250 ml mléka 150 g hladké mouky 1 lžíce cukru špetka soli olej na smažení Na náplň: 250 g jemného tvarohu 150 ml smetany ke šlehání 2–3 lžíce cukru (dle chuti) 1 vanilkový lusk K podávání: čerstvé ovoce (např. maliny) moučkový cukr Postup: […]
Je čas nasbírat smrkové výhonky, ale jen ty do velikosti 5 cm. Jsou plné vitaminu C a med z nich výborný a zdravý. Na 1 sklenici potřebujete: ✿ 500 g mladých smrkových výhonků ✿ 500 ml vody ✿ 500 g cukru ✿ 1 bio citron ✿ 1 lžičku kyseliny citronové 1. Výhonky propláchněte, zalijte vodou a 20–30 min je na […]
Dýňové rizoto si bude rozumět i s aromatičtějšími druhy sýrů. Zkuste s modrou plísní nebo kozí. Ingredience: 1 hrnek kulatorznné rýže 200 g dýňového pyré 1 lžička kari 1 stroužek česneku 150 g na kostičky nakrájené dýně 2 lžíce ricotty 2 lžíce másla zeleninový vývar podle potřeby sůl pepř muškátový oříšek strouhaný parmazán Postup: V rendlíku rozehřejte máslo a krátce na něm orestujte plátky […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na to, proč je důležité vyhnout se při hubnutí chemikáliím ve stravě. Tělo, které věčně zaplavujeme chemikáliemi, nemá šanci regenerace a klidného trávení. Pokud se vám nedaří zhubnout, možná i v tom je zakopaný pes. Bez jedů se to obejde vždycky. Dejte si […]
Ne nadarmo se říká „vyspat se do krásy“. Už samotný kvalitní spánek dokáže své, a když k tomu přidáte vhodnou péči, budete mile překvapeni. Zatímco vy přes noc odpočíváte, pleť naopak naplno pracuje na své obnově a opravuje škody na ní napáchané během dne. Pokud jí večer dopřejete správnou rutinu a produkty, bude mít práci usnadněnou a výsledky budou mnohem […]
Závidění si partnera, majetku a životního stylu je staré jako lidstvo samo. Svíravé pocity, proč jiní mají to, co vy ne, začnou okupovat vaše myšlenky, kazit vám vztahy a ničit vaši osobnost. Jak z toho ven? Máte zničený vztah s kamarádkou, protože nedokážete předstírat, že jí přejete její úspěchy? Hledáte informace o svém bývalém a díváte se na fotky s jeho novou láskou? […]
Skvělé lívanečky můžete připravit i bez kynutí. Podávejte je s rozpuštěnou čokoládou, jogurtem nebo vaší oblíbenou marmeládou. Ingredience: 250 g jemného tvarohu 2 vejce 120 g hladké mouky 1 prášek do pečiva 2 lžíce cukru 1 vanilkový cukr 100 ml plnotučného mléka špetka soli olej nebo máslo na smažení Postup: V míse smíchejte tvaroh, vejce, cukr […]