Říká se, že na splněné sny není nikdy pozdě. Já tomu dlouho nevěřila, dokud mě vlastní vnoučata nepřesvědčila o opaku. Stačilo málo, a změnilo se víc než jen můj život. Seděla jsem u stolu a poslouchala, jak se moje vnoučata smějí nad starými fotkami, které vytáhla ze šuplíku, a v tu chvíli jsem si uvědomila, jak moc jsem některé věci ve […]
Mít ucpané tepny, to zní až děsivě, ale ve skutečnosti jde o proces, který můžete výrazně ovlivnit. Stačí pár chytrých změn, a vaše cévy budou takřka jako nové. Možná si říkáte, že tohle téma patří spíš do ordinace než do magazínu. Jenže zdravé cévy nejsou jen otázkou věku nebo genetiky – velkou roli hraje každodenní životní styl. Díky němu totiž […]
Pochutnejte si na polévce s rozpuštěným sýrem a květákem, jenž má teď sezonu. Na 6 porcí potřebujete: ✿ 1 květák ✿ 3 lžíce másla ✿ 1 červenou cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 2 brambory ✿ 1,5 l vývaru ✿ 200 g tvrdého sýra ✿ sůl, pepř 1. Sýr nastrouhejte nahrubo. Polovinu květáku rozeberte na malé růžičky, brambory oškrábejte a nakrájejte na kostičky. V hrnci rozehřejte […]
Plnohodnotná večere pro celou rodinu? Tahle kombinace vás bude bavit a všem bude moc chutnat! Ingredience: Těsto: ● 150 g hladké mouky ● 120 g másla ● 4 lžíce vody ● 2 lžíce zeleninového vývaru ● špetka soli ● špetka moučkového cukru Náplň: ● 300 g kuřecího masa ● 300 g žampionů ● 1 cibule ● 250 ml smetany ke šlehání ● 150 g ementálu nebo goudy ● 4 vejce ● sůl a pepř ● kousek másla […]
Pokud se řadíte mezi ženy, které mají citlivou, suchou nebo ekzematickou pleť, není to zrovna výhra. Zvolíte-li správnou péči, značně si usnadníte život. Jakou kosmetiku vybrat, a kterým přípravkům se raději vyhnout? Ať je pleť citlivá, suchá, nebo trpí na ekzémy, jedno má společné. Její ochranná bariéra je narušená a nedokáže udržet vlhkost. Navíc se nedokáže […]
Stejně jako jsou rozmarné prosluněné měsíce, jsou zábavné a pestré i nejnovější módní vychytávky v kosmetice či oblékání. Představujeme vám čtveřici těch nejlepších. Nebojte se experimentovat! Novinky v dekorativní kosmetice, manikúře i módě jsou tak inspirativní. A některé voní příjemnou nostalgií, která nám připomene zapomenuté časy. Nazouvací mokasíny Jedním ze sympatických výstřelů prvních teplých měsíců je jakási obměna starých dobrých mokasín, […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
Perfektně nalíčené oči dokážou skvěle podtrhnout vaši krásu, zvýraznit přednosti a přitáhnout pozornost přesně tam, kam chcete. Každé ženě nebyly dány do vínku oči laně s nekonečnými řasami. Je tu ale skvělá dekorativní kosmetika a chytré rady a triky, díky kterým se k ideálu krásy přiblížíte a vaše oči budou svůdné a okouzlující. 1. Příprava je důležitá Než se pustíte do malování […]
Krémová a voňavá varianta ideální na podzim i kdykoli během roku. Ingredience na 4 porce: 500 g žampionů nebo hub 1 cibule 2 lžíce másla 200 ml smetany 2 stroužky česneku sůl pepř Postup: Houby očistěte a nakrájejte na plátky nebo menší kousky podle velikosti. Na pánvi rozehřejte máslo a přidejte nadrobno nakrájenou cibuli, kterou nechte zesklovatět. Poté přidejte houby a restujte je na středním plameni, dokud […]
Břišní svaly tvoří střed těla, říká se mu core. Pokud máte sedavý způsob života či přes den dlouho stojíte, svaly se nezapojují a časem ochabují. Kromě hezčího bříška získáte i něco navíc. Cvičení není složité Cviků na břicho existuje spousta. Nejde ale jen o to, aby vaše bříško vypadalo lépe, pravidelné cvičení pomáhá také zlepšit držení těla, stabilitu, […]
Hlavním prvkem v líčení už dávno není řasenka, jejíž aplikace je manuálně i časově náročná. Absolutní vládu nyní přebírá tvářenka. Ovšem ne tak, jak ji znáte. Revolucí v líčení je tónovaný krém Jde o pudr s krémovou texturou. Prodává se buďto jako praktický stick, tuba s tekutou barvou, nebo kelímek naplněný výraznou krémovou hmotou. Zcela si s ní vystačíte. Zvýrazní […]
Novoluní, kdy na obloze nevidíte měsíc, je přesný opak úplňku. Představuje nové začátky, ale také ukončení a vnitřní přeměnu. Vyzkoušejte magický rituál při novoluní, který je zárukou splnění vašich přání. Novoluní je jednou ze čtyř fází Měsíce. V kalendářích je novoluní značeno jako černý kruh. Je to okamžik, kdy se Měsíc nachází mezi Sluncem a Zemí, a proto ho nevidíme, […]
Krůtí stehna pečená na rozmarýnu jsou krásně šťavnatá a ze dvou kusů nakrmíte celou rodinu. Jako přílohu podávejte brambory nebo rýži. Na 4 porce potřebujete: ✿ 2 krůtí stehna ✿ 3 lžíce olivového oleje ✿ 2 snítky rozmarýnu ✿ 4 stroužky česneku ✿ sůl, pepř ✿ 4 lžíce brusinek 1. Kůži krůtích stehen na několika místech nařízněte a do zářezů vložte […]
Jeho žlutobílé květy znáte dobře. Právě teď se heřmánek začíná ukazovat světu. A vaše tělo se raduje. Patří mezi nejznámější léčivé byliny a mohou za to právě jeho květy. Ty jsou totiž elixírem pro naše trávení. Nejenže podporují funkci žaludku i střev, ale ulevují také od nepříjemných pocitů po jídle. Listy nebrat V květech heřmánku […]
Měla jsem své tajemství, které mě dlouho drželo nad vodou. Jako mnoho mladých dívek jsem i já kdysi žila ve světě iluzí. Hltala jsem romantické knížky a věřila, že láska přijde jako zázrak, který změní celý můj život. Když jsem potkala chlapce, o němž jsem byla přesvědčená, že je ten pravý, byla jsem si jistá, […]
Nenápadná bolest, lehký otok – a přesto může jít o stav, který ohrožuje život. Trombóza často přichází tiše, ale její následky mohou být fatální. Naučte se rozpoznat varovné signály včas. Možná si myslíte, že trombóza je problém, který se vás netýká. Jenže krevní sraženina může vzniknout téměř u každého a často bez velkého varování. Právě její nenápadný začátek z ní […]