V horkém počasí začnou otékat nohy i zdravým lidem. Pocity těžkých nohou jsou nepříjemné a mohou pokazit celý den a místo toho, abyste si teplé dny užívala, trpíte. Vše se dá ale napravit! I když je většina lidí přesvědčena o opaku, nejsou oteklé nohy ani zdaleka problémem pouze starších nebo obézních lidí. Nepříjemně otéct mohou nohy komukoli. Zvlášť rizikové je dlouhé […]

Léto je tady a s ním i báječný čas, kdy slunce prozáří záclony, káva na balkoně chutná trochu víc po dětství a vzpomínky voní po rozkvetlé louce a opalovacím krému. Právě v takových chvílích je krásné zpomalit, pohodlně se usadit do křesla a otevřít časopis Staré dobré časy, který vás vezme zpátky nejen do minulosti, ale i do příběhů, které zůstávají v srdci.  Určite […]

Tyhle koláčky vypadají při servírování úplně dokonale. Jsou skvělé i s jahodami nebo lesním ovocem. Polovinu mouky můžete nahradit mletými lískovými oříšky. Ingredience na 4 galetky: ● 250 g hladké mouky ● 125 g másla ● 1 vejce ● 1 lžička soli ● 1 vejce na potření Na dohotovení: ● 1 kg pevnějších meruněk ● 1 vejce ● 250 g ricotty ● 4 lžíce cukru ● med ● 1 vejce na potření Postup: Do mísy dejte […]

Je to největší poloostrov Jadranu a nejzápadnější část Chorvatska, kam se dostanete autem za pár hodin. Istrie je krásná a klidná, právem patří mezi nejoblíbenější místa, která si vybíráme k letní dovolené. Z Česka se na poloostrov Istrie dostanete poměrně brzy, jako nejzápadnější část Chorvatska je nám nejblíže. Z Prahy do Poreče, jednoho ze zdejších letovisek, to zvládnete autem asi […]

Přejete si, aby se k vám vrátil váš bývalý? Nebo jste sama a chcete to změnit? Máme pro vás návod na to, aby vás zbožňoval ten, o kterého tuze moc stojíte. Do vztahu musíte investovat oba a pořád. Jakmile se necháte ukolébat tím, jak je na začátku všechno skvělé, je dost možné, že se ani nenadějete, a váš drahý půjde o dům dál. Je […]

Rustikální styl se vyznačuje použitím přírodních materiálů, jemných barev a jednoduchých struktur. Čerpá inspiraci z venkovského života, z lesa a přírody a díky tomu je interiér vybavený v tomto stylu útulný a světlý. Pokud se vám takové dekorace líbí, zkuste si nějakou sama vytvořit, a dodat svému domovu nádech přírody. Macramé ozdobné lístky na zeď Budete […]

Ztrácejí vaše vlasy kondici? Nebo chcete jen vylepšit jejich vzhled a zvýraznit přirozenou barvu? Pak vyzkoušejte přírodní oplachy z léčivých bylinek. Bylinné nálevy jsou skvělé na různé problémy s vlasy i pokožkou hlavy.Díky oplachům se budou krásně rozčesávat, nebudou se cuchat, omezíte i jejich vypadávání a slábnutí. Budou pevné a lesklé. Jaký si vyberete? Bylinky vyčistí i pokožku hlavy, která bude prohřátá a prokrvená, […]

Suroviny: 200 g italských mandlových sušenek 500 g třešní 150 g cukru 50 g škrobu 200 ml smetany ke šlehání 1 balíček ztužovače šlehačky 1 balíček vanilkového cukru 500 g polotučného tvarohu 3 lžíce mléka 60 g moučkového cukru 20 g kakaa Na ozdobení: 1 zarovnaná lžíce kakaa Postup: Sušenky rozdrťte a naneste na dno […]

Říká se mu kofta kebab a připravuje se s oblibou zejména na Blízkém východě. Ingredience: 500 g mletého hovězího masa 1 cibule 2 stroužky česneku 1 svazek čerstvé petrželky 1 lžička mletého římského kmínu 1/2 lžičky mleté sladké papriky 1/4 lžičky mletého chilli sůl a pepř grilovací jehly nebo dřevěné špejle (ty před použitím  namočte na […]

Suroviny: 200 g hnědé čočky 4 mrkve 150 g sýru feta 2 lžíce olivového oleje 1 lžička medu 1 lžička mletého římského kmínu 1 stroužek česneku 1 lžíce citronové šťávy sůl pepř hrst petržele Postup: Mrkev oloupejte a nakrájejte na menší, podlouhlé kousky. Ty rozložte do pekáčku vyloženého pečicím papírem, posypejte je mletým kmínem, lehce […]

Slunce a koupání má ráda většina z nás. Možná ale máte trochu strach, jestli letní radovánky u vody letos zvládnete bez zánětu močového měchýře. Jak mu předejít?  Jako první vyřaďte z pitného režimy vše, co může močový měchýř podráždit. To znamená kávu, kofeinové nápoje, černý čaj, ale i slazené a sycené nápoje. Základem by měla být čistá pitná voda, […]

Ryby jsou zdravé a na grilu chutnají ještě mnohem lépe než z pánve nebo trouby. Ingredience: 2 celé pražmy 2–3 snítky čerstvého rozmarýnu 2–3 snítky čerstvého tymiánu 1 citron (polovina na plátky, polovina na šťávu) 2 stroužky česneku sůl (ideálně mořská) čerstvě mletý pepř 2–3 lžíce olivového oleje Postup: Pražmy dobře omyjte a důkladně osušte papírovou utěrkou. […]

Tuto lahůdkou můžete připravit i mimo grilovací sezónu v troubě při 200 ºC, recept zůstává stejný. Potřebujete: ✿ 6 paprik ✿ 200 g mozzarelly ✿ 100 g fety ✿ 50 g tvrdého sýru ✿ 100 g mletého masa ✿ 5 snítek máty ✿ sůl ✿ koření do mletých mas ✿ čerstvé bylinky 1. Papriky omyjte a pak je i se stopkou podélně rozkrojte napůl. […]

Ovocné knedlíky, to je božská mana. Meruňky se hodí jak do kynutého, tak i tvarohového těsta. Dovnitř můžete vložit ještě kousek čokolády. Ingredience na 4 porce: ● 150 g hladké mouky ● 150 g jahelné mouky ● 1 vejce ● 250 g zakysané smetany ● špetka soli Na dohotovení: ● meruňky ● 150 g nahrubo nasekaných ořechů ● 3 lžíce skořicového cukru ● máslo na přelití Postup: Obě mouky promíchejte se špetkou soli. […]

Návaly horka patří k hlavním příznakům menopauzy, které umějí pořádně znepříjemnit život. Zvlášť v horkých letních dnech! Jak se jich zbavit a prožít poklidné léto bez zbytečných obav? Ženy, které trpí návaly horka během menopauzy, mají prý mnohem menší šanci, že onemocní obávanou rakovinou prsu. Návaly horka však dokážou přepadat až třicetkrát za den, což není zrovna něco, […]