nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Michaela Dočkalová
(1008 nalezených článků)
Ať už chystáte jakoukoli party nebo oslavu, muffiny by neměly chybět. Ingredience: 200 g polohrubé mouky 100 g jemných ovesných vloček 120 g třtinového cukru 2 lžičky prášku do pečiva 1 lžička mleté skořice špetka soli 2 vejce 100 ml oleje 150 ml plnotučného mléka 2 jablka (nastrouhaná) plátky jablek a trochu vloček na jemné […]
Někdo si rád přispí, jiný je hned ráno fit. Pokud chcete pravidelně cvičit, měla byste zohlednit, jaký typ jste.  Vstávání vám nedělá žádné potíže? Pak je pro vás ideální zacvičit si hned po probuzení. Nabije vás to energií a rozhýbáte se. Ráno také nejvíc podpoříte růst svalové hmoty a líp nastartujete metabolismus, takže pak nebudete […]
Za oceánem je to hit a zcela oprávněně. Je to jablečná pochoutka.  Ingredience: 350 g hladké mouky 230 g studeného másla 2 lžíce cukru, špetka soli 6–8 lžic ledové vody 1 kg jablek 100 g třtinového cukru 1 lžička skořice, špetka mletého muškátu 2 lžíce mouky 1 lžička citronové šťávy  20 g másla Postup: Mouku, cukr […]
Co v sobě ukrývá lahodné plněné jablíčko? Ochutnejte sami. Na těsto: 4 jablka 80 g směsi ořechů (vlašské ořechy, pekanové, mandle…) 2 lžíce medu nebo javorového sirupu 1 lžička skořice špetka mletého hřebíčku nebo muškátového oříšku 1 lžíce rozpuštěného másla Postup: Jablka omyjte a seřízněte horní část, kterou si nechte stranou jako „pokličku“. Pomocí lžičky nebo […]
V kuchyni ji nejspíš využíváte dnes a denně. Věděla jste ale, že vám může pomoci i s celou řadou zdravotních potíží? Poradíme, jak ji přeměnit v účinnou medicínu. Na první pohled je úplně obyčejná. Ale cibule v sobě  ukrývá mnoho vitaminů a minerálních látek. Působí i jako dezinfekce a antibiotikum. Vyžene z těla bacily Koktejl léčivých látek, které […]
Teplé jablko v kombinaci se studenou zmrzlinou je zážitek! Ingredience: 2 větší jablka 40 g jemných ovesných vloček 30 g nasekaných vlašských ořechů nebo mandlí 1 lžíce medu či javorového sirupu 1 lžička mleté skořice 1 lžíce rozpuštěného másla kokosová nebo vanilková zmrzlina na podávání Postup: Jablka si oloupejte, rozkrojte na poloviny a vydlabejte jádřince. Na […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Chutnají podobně jako bábovka. Jsou ale mnohem vláčnější. Ingredience: 250 g polohrubé mouky 150 g cukru krupice 100 ml oleje 150 ml mléka 3 vejce 1 prášek do pečiva 1 vanilkový cukr špetka soli Na náplň: 4–5 jablek 2 lžíce cukru 1 lžička mleté skořice hrst rozinek Postup: Jablka oloupejte, nastrouhejte nahrubo a dejte do […]
Zahleněné průdušky a záchvaty kašle. Na podzim se se s podobnými potížemi potýká snad každý z nás. Přírodní medicína si s tím ale umí lehce poradit. Bylinky totiž neumějí nemoci jenom léčit. Dokážou jim i předcházet. Vyzkoušejte naše účinné přírodní recepty na kašel a podporu imunity. Kouzelný tymián Výborně pomáhá při všech typech kašle a usnadňuje také vykašlávání […]
Voní a vypadá krásně. Na podzim se hodí víc než cokoli jiného.  Ingredience: 250 g hladké mouky 125 g studeného másla 80 g moučkového cukru 1 vejce špetka soli 4–5 jablek 2 lžíce citronové šťávy 2–3 lžíce třtinového cukru 1 lžička skořice 80 g nasekaných vlašských ořechů 1 lžíce medu Postup: Na plochu prosejte mouku […]
Jemná krémová omáčka s opečenými prsíčky chutná báječně. Ocení to celá vaše rodina. Ingredience: 2 kuřecí prsa 250 g žampionů 1 cibule 2 stroužky česneku 200 ml smetany na vaření 100 ml kuřecího vývaru 1 lžíce másla  olej sůl, pepř nasekaná petrželka Postup: Kuřecí prsa omyjte, osolte a opepřete podle chuti.  Na oleji je orestujte dozlatova […]
Ňadra jsou pro každou ženu důležitá. Nepodceňujte tedy jejich kontrolu. Zvláště tu, kterou zvládnete sama. Samovyšetření prsu nic nestojí a může zachránit život. Víte, jak na něj? Ideální je se do něj pustit pátý až osmý den cyklu, kdy je prsní žláza nejklidnější. V případě menopauzy si vyberte jakýkoli den, jen dodržujte měsíční interval. Kontrola pohledem […]
Slaninka s liškami představuje báječnou kombinaci. Neodoláte! Ingredience: 200 g lišek 150 g penízovek sametonohých (případně jiných hub) 100 g anglické slaniny 1 cibule 2 stroužky česneku 1 lžíce másla 750 ml zeleninového vývaru 200 ml smetany na vaření sůl, pepř, tymián čerstvé bylinky na ozdobu Postup: Na másle orestujte cibuli, česnek a polovinu hub. […]
Nejlépe chutnají s opečeným bílým chlebem. Ale klidně si je dejte jenom tak samotné. Ingredience: 8 velkých čerstvých žampionů 150 g sýra (eidam, gouda nebo směs sýrů, skvěle se hodí také niva a další plísňové sýry) 2 stroužky česneku 1 malá chilli paprička olivový olej sůl, pepř čerstvá petrželka Postup: Žampionům odstraňte nožičky, omyjte je, očistěte […]
Pohyb prospívá nejen tělu, ale i duchu. Jenže když vás bolí klouby, radost z něj nemáte. Co s tím? Bolavé klouby vám dokážou pěkně zkazit zážitek z čehokoli. Přesto se jim ale nemusíte podvolit a všechny vaše sportovní aktivity hned stopnout. Stačí se jenom jinak chovat. Za prvé byste to neměli s pohybem přehánět. Vždycky […]
Malé houbové pohoštění se vždy hodí. Chutná s pivem i vínem. Ingredience: 8 plátků světlého chleba 300 g hub (žampiony nebo směs) 2 stroužky česneku 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce másla čerstvá petrželka sůl, pepř trocha parmazánu či sýru grana padano citron Postup: Plátky dobrého chleba opečte nasucho na pánvi. Ještě horké je z jedné […]
Ke slavnostnějšímu nedělnímu obědu je tohle jídlo jako stvořené. Ingredience: 200 g širokých těstovin (tagliatelle) 250 g hovězího masa (kýta nebo plec) 250 g čerstvých nebo mražených hub 1 cibule 2 stroužky česneku 150 ml hutnějšího červeného vína 150 ml hovězího vývaru 1 lžíce rajčatového protlaku olivový olej sůl, pepř podle chuti nasekaná čerstvá petrželka […]
Potřebujete shodit přebytečná kila a pořád se vám nedaří? Chcete vědět, jak to zvládnout v klidu a s úsměvem? Nezoufejte. Poradíme vám, jak na to. Zkoušela jste to už tolikrát a kýžený výsledek se nedostavil? Třeba jste na to šla špatně. Pro začátek byste mohla zapomenout na drastické diety a kruté odříkání. To stejně nikdy nikdo […]
Italové vědí, co je dobré. A tady se opravdu nespletli. Ingredience: 300 g rýže arborio 250 g hříbků 1 menší cibule 2 stroužky česneku 100 ml bílého vína 800 ml zeleninového vývaru 40 g másla 50 g parmazánu 2 lžíce olivového olej sůl, pepř petrželka Postup: Na hluboké pánvi rozehřejte olej s polovinou másla a […]
Máte rádi výlety, kde je od každého trochu? Pak určitě zavítejte do Jeseníků. Do místa, kde na vás čeká krásná příroda, lehká turistika i lázeňská pohoda. Přímo ve středu Jeseníků se nachází malebná trasa, která patří mezi ty nejkrásnější v Česku. Řeč je o naučné stezce Bílá Opava. Ta vede podél zurčící horské říčky, přes dřevěné lávky i kolem […]
Nejlépe si ji na tento způsob vychutnáte s bramborovou kaší nebo šťouchanými bramborami. Ingredience: 1 celá kachna 3–4 pomeranče 3 stroužky česneku 2 lžíce medu 150 ml bílého vína 150 ml kuřecího nebo kachního vývaru čerstvý tymián nebo rozmarýn sůl čerstvě namletý pepř Postup: Kachnu očistěte, osušte a zvenčí i zevnitř osolte a opepřete. Kůži můžete […]
Nejsou žádnou ozdobou a ženy je nesnášejí. Jak se jich ale zbavit, aby je už nikdy nikdo neviděl? Slunce nám dodává lepší náladu i potřebné déčko. Ale bohužel má i neblahé důsledky. Jeho paprsky totiž u mnohých způsobují vznik pigmentových skvrn. Bohužel se jim nedá stoprocentně bránit, což platí zvláště o těch, které vznikají přirozeným procesem stárnutí, hormonálními změnami […]
Ke kachnímu masu se medovohořčičný dresink hodí nejlépe. Ingredience: 300 g kachního prsa 1 balíček mixu listových salátů 2 hrušky hrst vlašských ořechů trocha oleje Na dresink: 150 ml zakysané smetany 1 lžíce plnotučné hořčice 1 lžička medu špetka soli a pepře Postup: Kachní prso osolte, opepřete a zprudka orestujte na pánvi. Může klidně zůstat […]
Kachna na asijský způsob s pikantní a sladkou omáčkou zároveň nejlépe chutná s jasmínovou rýží. Ingredience: 2 kachní prsa sůl, čerstvě mletý pepř 1 velká lžíce olivového oleje Na omáčku: 200 ml rajčatového pyré 2 lžíce medu 2 lžíce jablečného octa 1 lžíce sójové omáčky 1 stroužek česneku špetka ostrých chilli vloček Postup: Kachní prsa očistěte, kůži nařežte […]
Hodně lidí ho na talíři zbožňuje. Avokádo má ale i další výhody. Umí se postarat také o pokožku a vlasy.  Toužíte vypadat mladší, mít rozzářenou pleť a hustou hřívu? Pak vyzkoušejte pár našich tipů. Mají společného jmenovatele – avokádo. Tvář bez jediné chybičky Dužinu z jednoho většího plodu rozmačkejte najemno a smíchejte se dvěma lžícemi rozmixovaných ovesných vloček. […]
Kachní stehýnka či prsíčka na červeném víně jsou vždy zcela delikátní záležitostí. Na křidýlka: 4 kachní stehna nebo prsa 3 velké cibule 3 stroužky česneku 2 lžíce sladké mleté papriky 200 ml suchého červeného vína 300 ml drůbežího vývaru 2 lžíce sádla či oleje 2 lžíce rajčatového protlaku sůl, pepř tymián bobkový list Postup: Kachní […]
Je lehce pálivá a hodně vydatná. Ingredience: 300 g kachních prsou 400 ml kokosového mléka 1 l kuřecího vývaru 2 lžíce červené thajské kari pasty 1 lžíce rybí omáčky 1 lžíce cukru 120 g konzervovaného ananasu 200 g cherry rajčátek olej Postup: V hrnci na oleji krátce osmahněte červenou kari pastu. ν Přidejte kokosové mléko, míchejte […]
V tomto období s nimi bojujeme rok co rok. Tito zákeřní  nepřátelé umějí člověka vyřadit z provozu na několik dní. Otázka tedy zní: jak se s nimi co nejrychleji vypořádat? Každého čas od času potrápí rýma, kašel, bolest v krku nebo zvýšená teplota. Příznaky nachlazení jsou vždycky hodně otravné a nesmlouvavé. Přesto nemusíte hned sahat po práškách. […]
Je to lahůdka. A vylepší ji chilli papričky, které jí dají správný říz. Ingredience: 200 g rýžových nudlí 200 g pečené,  vidličkou natrhané kachny 1 mrkev ½ salátové okurky 2 jarní cibulky hrst čerstvého koriandru nebo máty Na omáčku: 3 lžíce sójové omáčky 2 lžíce hoisin omáčky 1 lžíce rýžového octa 1 lžička sezamového oleje […]
Připravte si na nedělní oběd něco, co lahodí chuti i oku. Ingredience: 1 menší dýně Hokkaido  2 vepřové kotletky s kostí (mohou být i bez kosti) 150 g dýňové dužiny  150 ml smetany na vaření  1 cibule  1 stroužek česneku  olivový olej sůl, pepř špetka muškátového oříšku hrst cherry rajčátek  čerstvé bylinky (tymián, bazalka) Postup: Dýni […]
Problémy se žučníkem trápí mnohé. Je proto dobré vědět, jak si ulevit. Můžete to zvládnout i doma. Pro to, aby váš žlučník dobře pracoval, byste neměli holdovat mastným a smaženým pokrmům. Tím si lépe udržíte i rozumnou váhu. Důležité je také omezit stres a vypětí. Jako prevence i první pomoc ale můžete použít i některé bylinky. Které? Trojice bylin, […]
Připravte si jemnou, ale mírně ostřejší dýňovou polévku. Ingredience: 1 dýně Hokkaido 1 střední cibule 2 stroužky česneku 700 ml vývaru 150 ml smetany na vaření 1 čerstvá chilli paprička olivový olej sůl, pepř dýňová semínka 2 dl smetany Postup: Cibuli a česnek nakrájejte nadrobno, osmahněte na oleji do zlatova. Přidejte nasekané chilli. Vydlabejte semínka, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
(Ne)obyčejné pampelišky
panidomu.cz
(Ne)obyčejné pampelišky
To, že pampelišky jsou léčivé i chutné, není žádným tajemstvím. My vám dnes přineseme řadu tipů na to, co s nimi můžete dělat. Želé s citrusy Kromě květů pampelišek budete potřebovat 1 bio citron a 1 bio pomeranč. Oba plody oloupejte, kůru nakrájejte nadrobno a dužinu na kousky. Vložte do nerezového hrnce spolu s 250
Charli xcx se stává první globální ambasadorkou a akcionářkou značky Nothing
iluxus.cz
Charli xcx se stává první globální ambasadorkou a akcionářkou značky Nothing
Londýnská technologická značka Nothing a Charli xcx spojují své síly. Toto partnerství propojuje jednu z nejvýraznějších umělkyň své generace s technologickou značkou postavenou na stejných principech
Tajemství z britského rašeliniště: Letadlo, které se po pádu vypařilo
enigmaplus.cz
Tajemství z britského rašeliniště: Letadlo, které se po pádu vypařilo
Je 24. března 1997 kolem čtvrt na jedenáct v noci. Důstojník, pracující na policejní stanici v britském Sheffieldu, sedí za stolem, zívá a popíjí kafe. Zazvoní telefon. [gallery ids="167975,167974
Špenátové mřížky z listového těsta
tisicereceptu.cz
Špenátové mřížky z listového těsta
Slaná chuťovka se špenátovou náplní, ideální pohoštění třeba k vínu. Suroviny na 9 kusů 1 balení listového těsta 300 g baby špenátu 4 lžíce oleje 1 cibule 2 stroužky česneku 80 g tvarohovéh
Hermès Off Piste: Víc než interiérový doplněk
epochalnisvet.cz
Hermès Off Piste: Víc než interiérový doplněk
Hermès má bezkonkurenční schopnost proměnit téměř cokoli v ultra atraktivní objekt. Stačí se podívat na nový kulečníkový stůl Off Piste. Je vyveden v zeleném odstínu vert anglais a jeho cena převyšuje hranici 265 tisíc dolarů. Ať už hrajete, nebo ne, tento kousek je jednoznačně určen pro náročného sběratele. Francouzský módní dům Hermès se nebojí
Za zády snachy kupuji dětem pamlsky
skutecnepribehy.cz
Za zády snachy kupuji dětem pamlsky
Své vnoučky prý kazím. Smím je vidět jen pod dohledem jejich matky. Narušuji totiž jejich stravovací režim. Našla jsem ale způsob, jak jim dětství trochu osladit. Nesmějí si dát buchtu, protože je upečená z bílé mouky a uvnitř se skrývají zákeřná povidla. Nesmím jim dát pribináček, protože se po něm tloustne, kravské mléko zahleňuje a
Dostala Stehlíková ultimátum?
nasehvezdy.cz
Dostala Stehlíková ultimátum?
To jsou tedy věci! Dlouhých deset let trvalo, než se Markéta Stehlíková (41) odhodlala veřejně ukázat svého partnera. Ke společné fotce na sociální síti napsala, že si to nejdůležitější nechává pr
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Carská jachta Standart: Luxus šel málem ke dnu
historyplus.cz
Carská jachta Standart: Luxus šel málem ke dnu
Ve velké jídelně na carské jachtě se právě podává čaj. Vyhrává k tomu kapela. Náhle se ozve náraz, nádobí a vázy s květinami padají na podlahu. Loď jako by nadskočila, pak padne zpět na vodu a začíná se naklánět. Propuká zděšení.   Carův plovoucí palác najel na nečekanou překážku, skalisko pod hladinou. Obří jachta Standart jako každé
Za říháním krav stojí nálevníci: mikrobi v žaludku řídí tvorbu metanu
21stoleti.cz
Za říháním krav stojí nálevníci: mikrobi v žaludku řídí tvorbu metanu
Krávy, stejně jako ovce, kozy a jeleni, si rády ulevují od plynů nahromaděných při trávení potravy říháním. Uvolňují přitom však metan, jeden z nejsilnějších skleníkových plynů, a tak významně přispív
Podivuhodná netopýří navigace: „Vidí“ ušima i v naprosté tmě
epochaplus.cz
Podivuhodná netopýří navigace: „Vidí“ ušima i v naprosté tmě
V úplné tmě, kde lidské oči selhávají, netopýři bez zaváhání prolétají mezi větvemi, loví hmyz a vyhýbají se překážkám. Jejich tajemství se jmenuje echolokace, mimořádně přesný biologický sonar, který z nich dělá jedny z nejlepších „navigátorů“ v přírodě. Netopýři si svět doslova „vykreslují“ zvukem. Vysílají krátké ultrazvukové impulzy, které se odrážejí od okolních objektů a
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz