nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Věřte, že stále jsou tu  vychytávky, které se skrývají před světem. Zůstávají totiž za zdmi salonů krásy jako know-how kadeřníků. V Kafíčku vám je ale prozradíme! Přípravky s aminokyselinou Také jste si všimla, že vždy když odcházíte od kadeřníka, vaše vlasy jsou najednou zdravější, lesklejší a celkově krásnější, ať už jste byla jen na zastřižení, nebo na barvě? Jedna z rad zní: Používejte […]
Pro některou z nás je zima krásné období, pro jinou jde o hrozivě dlouhé dny. Když začne padat sníh, díváme se na svět okouzlenýma očima. Kouzlit se dá i pomocí sněhové magie, která vám pomůže získat víc energie. Když padají sněhové vločky, krajina se zahaluje do tiché, bílé pokrývky, která pohlcuje všechny zvuky a přináší pocit zklidnění a harmonie. A právě v tomto tichu […]
Jsou jako nenápadní záškodníci, kteří vám mohou rychle vzít radost z pohybu. Vy si s nimi ale budete vědět rady. Křeče v nohou mohou být opravdu noční můrou, obzvlášť když vás probudí uprostřed noci. Obvykle zasahují lýtka a kolenní šlachy, ale mohou se objevit prakticky v každém svalu. Pokud se křeče neobjevují vícekrát do týdne nebo netrvají […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
doporučujeme
Během úklidu komory na mě vykoukly staré pohorky. Byly to ty samé, které jsem si kdysi koupila na výlet do Krkonoš a od té doby na ně sedal prach. alší den jsem si je nazula. Trochu vrzaly, tkaničky byly ztvrdlé, ale seděly jako kdysi. Vyrazila jsem na krátkou túru za město, jen k lesu, kde […]
Zahřát se můžete i dezertem. Voňavá kombinace jablek, ořechů, medu a skořice chutná dokonale. Potřebujete: ✿ 4 jablka ✿ 2 lžíce ovesných vloček ✿ 2 lžíce medu ✿ 1 lžíci rozinek nebo brusinek ✿ hrst vlašských ořechů ✿ hrst mandlových lupínků ✿ 1 lžíci citronové šťávy ✿ 1/2 lžičky skořice ✿ 2 lžíce másla 1. Jablka důkladně omyjte. Pomocí malého nožíku […]
Čím víc máte doma vůní, tím větší je riziko, že se některá zkazí dřív, než ji stihnete vypotřebovat. Určitě se vám bude hodit pár tipů, jak prodloužit jejich životnost. Existují parfémy, které ze své podstaty vydrží déle než ostatní. Řadí se mezi ně těžší a orientální vůně. Většinou obsahují santalové, cedrové či růžové dřevo, vanilku apod. […]
Lehký, lahodný a krásně voňavý slaný koláč, který spojuje jemnou chuť jáhel se zemitostí růžičkové kapusty. Skvělý jako teplý oběd, večeře i studené občerstvení. Ingredience na 2 porce: ● 120 g jáhel ● 250 g růžičkové kapusty ● 3 vejce ● 150 ml smetany ● 120 g strouhaného sýra (gouda nebo ementál) ● 1 cibule ● 1 lžíce másla ● sůl ● pepř ● muškátový oříšek ● 1 balení listového těsta Postup: Jáhly […]
Suroviny: 6 plátků toastového chleba 200 g sýra 200 g šunky 200 ml mléka 1 lžíce másla 1 lžíce hladké mouky muškátový oříšek 2 lžičky dijonské hořčice sůl pepř olivový olej Postup: Plátky toastového chleba vyskládejte na plech vyložený pečicím papírem a zakápněte je olivovým olejem. Vložte je do trouby předehřáté na 190 °C a […]
Jsou nařčení, proti kterým se dá jen těžko bránit, když jejich původce už nežije. Rozvedla jsem se kvůli nevěře manžela a v pětatřiceti se zařekla, že už se nikdy vdávat nebudu. Nebránila jsem se však dalším vztahům. Miloš mi připadal jako celkem vhodný partner. Začali jsme spolu dokonce žít. Bohužel mi nedošlo, že není psychicky […]
Čím jsme starší, tím o nás naše oči prozradí víc. A oblast těsně kolem nich také. Jak se o ni dobře starat? Okolí očí patří k nejcitlivějším partiím naší tváře. A platí to zvlášť u žen zralého věku. Má to svůj důvod – kůže je v této oblasti tenká a jemná a má v sobě jen málo elastinu a kolagenu. Kvůli tomu je často sušší […]
Vitamin C je hvězda mezi doplňky stravy. Známe ho od dětství, kdy nám ho maminky podsouvaly v pomerančích. Ale potřebujeme ho v tabletách? Je to skutečně zázrak, nebo jen placebo v pěkném balení? Zázračná pilulka, nebo vyhozené peníze? Vitamin C rozhodně není podvod – tělo ho potřebuje a bez něj by to daleko nedotáhlo. Pokud ale jíte ovoce a zeleninu aspoň […]
Rychlovka, kterou stihnete udělat i pro neohlášenou návštěvu. Ingredience: 2–3 kopečky vanilkové zmrzliny 250 ml smetany ke šlehání 2 lžíce moučkového cukru pár kapek vanilkového extraktu 4–5 lžic karamelového toppingu hrst nesolených burských oříšků Postup: Smetanu vychlaďte a vyšlehejte dotuha. Ke konci přidejte moučkový cukr a vanilku. Oříšky nasekejte nahrubo. Pro intenzivnější chuť je na […]
Nikdy jsem si nepřipustila myšlenku, že bych zůstala bez něho. Když ta chvíle přišla, zhroutil se mi svět… Naštěstí jsem znovu našla chuť do života. Krásně jsem si to kdysi malovala. Můj muž byl už tři roky v důchodu, já jsem do něj právě nastupovala. Hned jsme to oslavili velkolepou grilovačkou na naší zahradě. Náš dům […]
Cvičíte, jíte zdravě, a když už se vám podaří zhubnout, najednou vám štíhlou siluetu pokazí nadmuté břicho, kvůli kterému vypadáte tlustá? Poradíme vám, jak se tomu vyhnout. Sycené nápoje vám udělají z břicha zakulacený balonek během chvilky. Proto se vyhýbejte perlivé vodě. O limonádách a pivu ani nemluvě. V sladkých sycených nápojích jsou totiž kromě oxidu uhličitého také umělá sladidla. […]
Thajsko patří mezi naše nejoblíbenější exotické destinace. I v zimě si tu užijete dostatek slunce a skvělé koupání, místní jsou navíc přátelští a plní pozitivní energie. Budete se tu cítit jako v ráji! Dovolená v Thajsku je v tento čas ideální volbou. Právě nyní je v této zemi, které se dříve říkalo Siamské království, skvělé počasí, hodně sluníčka a teplé moře. Ať už si […]
Dlouhá zima dává rtům pořádně zabrat, mohou trpět víc, než si myslíte. K péči o ně ale stačí pár jednoduchých kroků. Na rozdíl od ostatní pokožky nemají rty mazové žlázy, takže postrádají ochranný film. Výsledkem mohou být šupinky, pocit napětí i popraskané koutky. Jemný peeling Základem zimní péče o rty je zbavování odumřelých buněk. Peeling 2× týdně pomůže vyhladit […]
Správně zvolené osvětlení dokáže každému interiéru dodat tu správnou atmosféru. Nejenže je potřeba správně vybrat odstín žárovky, ale důležitou roli hraje i stínidlo. Právě to dává každé lampě její osobitý charakter. Když si ho vytvoříte sama doma, vlastnoručně vyrobený kousek bude dělat radost každý den! Rustikální papírové stínidlo Budete potřebovat: plata od vajec světelný kabel […]
V životě se vám toho už tolik povedlo. Měla byste na sebe být pyšná. Jenže vám to nějak nejde. Promítněte si, co vše jste zvládla, a hrdě zdvihněte hlavu! Co se vám v životě povedlo? Pokud váháte, podceňujete se nebo máte strach, že to, co děláte, není hodné hrdosti. Lidé bez sebevědomí se často zaměřují víc na neúspěchy než […]
Mascarpone dokáže z každého dezertu udělat hotovou delikatesu. Na krém: 250 g mascarpone 200 ml smetany ke šlehání  2 lžíce moučkového cukru 1 vanilkový cukr Na polevu: 1 citron 2–3 lžíce cukru krupice 100 ml vody 1 lžička kukuřičného škrobu Postup: Mascarpone smíchejte s moučkovým a vanilkovým cukrem. Smetanu vyšlehejte dotuha a opatrně ji vmíchejte k […]
Myslela jsem, že ten dům dobře znám. celé dětství jsem tam strávila. Moje děti ale objevily velké tajemství. O něm nevěděl nikdo ‒ ani babička! Můj rodný dům naší rodině původně nepatřil. Ležel v Sudetech, tam, kde žilo společně s Čechy také mnoho Němců. Tento dům náležel k těm, které zůstaly prázdné a osídlovaly se po druhé světové válce. Tak […]
Víte, že to nejlepší pro svou pokožku často najdete doma v kuchyni? Mořská sůl, kávová sedlina nebo sušené bylinky dokážou v koupelně zázraky. Ztlumte světla a zapalte svíčky. Vedle vany si připravte župan a třeba časopis. Tahle chvíle bude jen vaše. A aby byla ještě lepší a voňavější, můžete použít koupelovou sůl nebo peeling, který jste si sama vyrobila. […]
Když mě začala bolet záda, přičítala jsem to věku. Ale bolest se tak stupňovala, že jsem téměř nemohla spát. Lékař mi doporučil rehabilitace, ale já jsem se rozhodla zkusit něco jiného. Pamatuji si ten první krok do jógového studia. Byla jsem nervózní, protože jsem si představovala pružné mladé ženy v barevných legínách, které se bez […]
Pohanku začínáme znovu objevovat – má univerzální použití, výraznou chuť a hodně zdravých látek. V kombinaci s červenou řepou z ní vykouzlíte úžasné rizoto. Potřebujete: ✿ 1 červenou řepu ✿ 150 g pohanky ✿ 1/2 šalotky ✿ 500 ml zeleninového vývaru ✿ 50 g parmazánu ✿ hrst piniových oříšků ✿ 25 g másla ✿ olej ✿ sůl, pepř ✿ čerstvou řeřichu, bazalku […]
Nejlepším dárkem k narozeninám byly dobré rady od vyšších sil. Na dramatické životní zvraty lidé reagují různě. Někteří se jimi nenechají zlomit a dál pokračují v nastoupené cestě. Jiný typ lidí se ale zastaví, uzavře se před světem a trápí se. Právě tímhle typem jsem byla i já. Nebylo komu se svěřit Svým manželem jsem […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
DS Automobiles ČR vstoupila do světa českého golfu
iluxus.cz
DS Automobiles ČR vstoupila do světa českého golfu
DS Automobiles ČR vstoupila do světa českého golfu jako partner 2. turnaje prestižní série Be Birdie Tour v Royal Golf Clubu Beroun. Účastníci měli příležitost seznámit se s novou vlajkovou lodí značk
V horách kolem Salt Lake City kdosi rozmisťuje záhadné antény: K čemu slouží?
enigmaplus.cz
V horách kolem Salt Lake City kdosi rozmisťuje záhadné antény: K čemu slouží?
Už dlouho zaměstnává autority v americkém Utahu neobvyklý problém. V nepřístupném horském terénu se bez varování či jakéhokoliv vysvětlení objevují záhadné antény. Jejich účel i původ je neznámý. Kdo
Znojemské historické vinobraní
epochanacestach.cz
Znojemské historické vinobraní
Historické centrum Znojma ožije 11.–13. září 2026 největší slavností vína a historie v České republice. Znojemské historické vinobraní nabídne čtrnáct multižánrových scén, stovky programových bodů, desítky vinařů, velkolepý historický průvod krále Jana Lucemburského i koncerty známých českých interpretů. Na jeden víkend se celé město promění v živoucí kulisu středověku, kde se historie prolíná se současnou
Odpočívat? Ne, chci žít!
skutecnepribehy.cz
Odpočívat? Ne, chci žít!
Manžel zemřel před pěti lety a děti by mě nejraději viděly jen v křesle u televize. Ale já ještě potřebuju být užitečná! Nebála jsem se chudoby, důchod mi na skromný život stačil. Děsila mě ale ta hlučná samota a pocit, že můj svět končí u dveří bytu a že už mě vlastně nikdo nepotřebuje. Jako bych přestala být
Kolovala v žilách Kašpara Hausera krev následníka trůnu? Moderní věda to vyvrací
epochaplus.cz
Kolovala v žilách Kašpara Hausera krev následníka trůnu? Moderní věda to vyvrací
Na jeho náhrobku v bavorském Ansbachu stojí: „Zde byl zabit tajemný od neznámého.“ Řeč je o nalezenci z Norimberka Kašparu Hauserovi, jehož původ je dodnes nevyřešenou záhadou. Šlo o podvodníka nebo ne? Po jeho smrti v roce 1833 se rozmáhá fantastická historka, která naznačuje, že Hauser je unesený princ pocházející z královské rodiny v Bádensku.
Cloumají s vámi hormony?
panidomu.cz
Cloumají s vámi hormony?
Není to vyloučeno a možná o tom ani nevíte. Nemáte potíže s padáním vlasů? S únavou nebo vytrvalým nárůstem váhy? Pokud se nenajde jiné vysvětlení, pak podezření padá na hormony. Hormony jsou velmi účinné i v nepatrném množství a na tělo mají mnohem větší vliv, než si dokážeme představit. Z toho také vyplývá, že každé
Ananasový koktejl
tisicereceptu.cz
Ananasový koktejl
Tomuto koktejlu se říká „tekuté zlato“. Nejenže vás zahřeje, ale díky enzymům z ananasu a skořici podpoříte i hubnutí. Zkusit můžete i variantu bez alkoholu. Potřebujete 1 litr ananasového džusu
Černé díry zřejmě okrádají galaxie o budoucí hvězdy
21stoleti.cz
Černé díry zřejmě okrádají galaxie o budoucí hvězdy
Astronomové jsou možná o krok blíž k vyřešení jedné z dlouhodobých záhad vesmíru. Ty největší galaxie totiž obsahují méně hvězd, než by podle současných modelů měly mít, přičemž nová pozorování naznač
Najali si katolíci na Žižku vraha?
historyplus.cz
Najali si katolíci na Žižku vraha?
„Střezte se Pána Boha, věrně braňte pravdu Boží a spoléhejte na odplatu věčnou,“ klade husitský vojevůdce Jan Žižka na srdce svým nejvěrnějším. Záhyby těla má tou dobou pokryté zduřelými boláky. Krátce nato vydechne naposledy. Skolil snad velkého válečníka mor? Nikdo jiný v jeho vojsku ale neonemocněl. Nabízí se proto možnost, že byl úkladně zavražděn!  
Opulentní klasika dubajské vily
rezidenceonline.cz
Opulentní klasika dubajské vily
Rezidence navržená studiem Covet House, situovaná v srdci „Města zlata“, je oslavou dokonale propracovaného designu. Mistrná kombinace vznešenosti a sofistikovanosti v ní vytváří prostory, odrážející osvědčenou zdejší tradici v kontextu s aktuální modernou.   Nádheru klasického designu podtrhují mramorové detaily, současný nábytek, osvětlení a doplňky z bohaté nabídky Covet House pak vnášejí do interiérů potřebný
Obyvatele indické vesnice děsí duchové: Mohou za to zlé síly?
epochalnisvet.cz
Obyvatele indické vesnice děsí duchové: Mohou za to zlé síly?
Obyvatelé vesnice Mariguda v indickém státě Urísa žijí od konce roku 2025 v rostoucím strachu. Několik vesničanů totiž za záhadných okolností umírá a jejich duše nyní údajně straší ve vesnici. Podle některých vesničanů může vše souviset se stavebními pracemi u zdejší řeky, kde se dříve konaly náboženské rituály. Probudila snad stavba zlé síly? Klidná
V Liverpoolu nikdo neřešil, že je Bendig Rom
nasehvezdy.cz
V Liverpoolu nikdo neřešil, že je Bendig Rom
Zatímco dnes vyprodává Jan Bendig (32) velké sály, dětství popového zpěváka je příkladem toho, kam až může vést šikana. Tou trpěl kvůli romskému původu a později také proto, že odtajnil svou homos
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz