Toužíte po oživení zahrady? A co takhle spojit více věcí najednou? Zahradní totemy jsou velkým hitem a dodají vaší oáze klidu nejen zajímavý dekorativní prvek, ale vnesou do ní i harmonii, vyrovnanost a mír. Inspirujte se našimi úžasnými tipy. Ze zbytků ✿ Co najdete v kůlně, nebo ve sklepě: kovové trubky, pružiny, řetěz z kola nebo poklice. […]

Nová kniha z knižní edice RF-HOBBY vám představí 50 největších kriminálních případů v moderní historii lidstva, od které se nebudete moct odtrhnout. Před více než 430 000 lety se v takzvané Jámě kostí, jeskyni v pohoří Sierra de Atapuer ca ve Španělsku, odehraje brutální masakr, na jehož konci je zavražděný jedinec. Podle archeologů jde o […]

Nadýchané palačinky s tvarohem, okurkou, bylinkami zdobené květy se svěží chutí přijdou vhod jako lehká večeře. Na 8 porcí potřebujete: ✿ 200 g hladké mouky ✿ špetku kypřicího prášku ✿ 500 ml mléka ✿ 2 vejce ✿ sůl, pepř ✿ olej ✿ 1 svazek pažitky ✿ 250 g měkkého tvarohu ✿ 1 malou salátovou okurku ✿ 2 lžíce másla ✿ 2 lžíce pomazánkového másla ✿ 1 stroužek česneku […]

Cuketa je dokonalá surovina, která si rozumí jak s různými bylinkami, tak kořením. Do hotového pokrmu můžete vmíchat trochu bazalkového pesta. Ingredience:  500 g uvařené jasmínové rýže  1 cuketa  hrst černých oliv  1 stroužek česneku  1 cibule  ½ lžičky drceného kmínu  2 lžíce nasekané petrželky  2 lžíce zakysané smetany  olej Postup: Cuketu nakrájejte na plátky, česnek nahrubo a cibuli najemno. […]

Bolesti kloubů čas od čas zažívá asi každý a rozhodně nejde o příjemnou záležitost. Věděla jste, že zmírnit je někdy můžete i jídlem? Fyzická zátěž, nošení nevhodné obuvi, opotřebení věkem a nadváha. To všechno přispívá k bolesti kloubů. Na tlumení samozřejmě existuje celá řada přípravků od ulevujících tobolek přes masti po doplňky stravy, ale mnohem lepší je vsadit […]

Váš domov je místem, kde čerpáte novou energii a dáváte průchod svým emocím. Jak jej pomocí rituálů můžete očistit a ochránit? Každá místnost ve vašem domově má specifickou energii a ovlivňuje to, jak se doma cítíte.  Předsíň – spolehlivá ochranná hranice Vstupní prostor bytu je hranicí mezi světem venku a tím vaším vnitřním, proto by měl […]

Vylepšit ho můžete opečenou slaninou, kuřecím masem i krevetami. To vše bude ladit s chutí rajčat. Ingredience:  250 g rýže arborio  1 cibule  sůl  pepř  2 stroužky česneku  olivový olej  špetka chilli  100 ml bílého vína  400 g loupaných rajčat  700 ml zeleninového vývaru  lístky bazalky  rajčata na zdobení  4 lžíce nastrouhaného parmazánu Postup: Do hlubší pánve nebo širšího hrnce vlijte 3 […]

Tvaroh provoněný exotickým ananasem, to je kombinace, které se jen těžko odolává! Ingredience: 1 plechovka ananasu (kousky nebo drcený) 500 g tučného tvarohu 3 vejce 120 g cukru 1 vanilkový cukr 80 ml oleje 150 g polohrubé mouky 1 prášek do pečiva špetka soli máslo a mouka na formu Postup: Předehřejte si troubu na 180 […]

Revoluce v líčení očí je tu! Žádné černé kousky drolící se po tváři, žádné „pandí oči“, a to ani po dlouhém dni. Odpadá i náročné odličování drahými preparáty. Nahradí ho jednoduché smytí obyčejnou vodou. O co jde? Seznamte se s tzv. tubing řasenkou. Má jen samé plusy Právě ta se stala absolutním hitem v dekorativní kosmetice. Jak funguje? Zatímco klasická řasenka řasy jednoduše […]

Suroviny: 800 g hovězího hrudí 3 lžíce soli 2 lžíce cukru 1 lžíce pepře 8 plátků goudy 3 stroužky česneku 8 plátků žitného chleba 150 g kysaného zelí Na dresink: 3 lžíce majonézy 1 lžíce kečupu 1 lžíce hořčice 1 lžíce worcesteru Postup: Sůl, cukr, pepř a nadrobno nasekaný česnek rozmíchejte ve studené vodě a […]

Stres je bičem dneška. Člověk nemůže dýchat, smát se ani jíst. Právě žaludek při jeho náporu trpí skoro nejvíc. Přidávají se bolesti břicha, pálení žáhy nebo nechutenství, které dokážou pořádně znepříjemnit každý den. Dlouhodobé napětí navíc může vést i k vážnějším zažívacím problémům, jež není radno podceňovat. Určitě vám to nemusíme popisovat. Když je váš […]

Krátký, levný a překvapivě účinný trik, který zvládnete ještě před první kávou. Kloktání slané vody není jen babská rada – jde o jednoduchý návyk, který může podpořit vaše zdraví i svěží pocit na celý den. Sbohem, bakterie! Slaná voda vytváří prostředí, ve kterém se bakteriím v krku a ústech nedaří. Pravidelné kloktání pomáhá snižovat jejich množství a tím i riziko nachlazení nebo bolesti v krku. […]

Nechcete jen ležet na pláži u Rudého moře a opalovat se? Na lodi budete každý den na jiném místě a čekají vás úchvatné památky a dobrodružství. Kdo by si nechtěl vychutnat jedinečnou atmosféru bájné plavby po Nilu? Pokud plánujete cestu do Egypta, určitě alespoň na chvíli zatoužíte po tomto zážitku, jímž se inspirovala i spisovatelka Agatha Christie pro […]

Chůze je nejpřirozenější lidský pohyb, při němž tělo spaluje poměrně vysoké množství kalorií. Dejte jí šanci! Jestli jste se rozhodla, že s jarem trochu vylepšíte svoji kondici nebo ozdravíte svůj životní styl, je chůze správnou volbou. Můžete ji provozovat kdekoli a kdykoli, a ještě díky ní hodně uvidíte. Nepotřebujete speciální vybavení ani permanentku, abyste se jí mohla věnovat. […]

Když je pleť hydratovaná, je pružná a hebká. Pokud o vodu přijde, ztrácí pružnost, objeví se vrásky a podráždění. Naše pokožka je přirozeně vybavena mechanismy pro udržování vlhkosti. Její vrchní vrstva, takzvaná kožní bariéra, slouží jako ochranný štít, který brání nadměrnému odpařování vody z hlubších vrstev kůže a zároveň zabraňuje průniku škodlivin zvenčí. Hydratace dle typu K tomu, aby vše správně […]