Suroviny: 1 hrnek quinoy 1 žlutá a 1 červená paprika ½ salátové okurky 1 hrst baby špenátu 10 cherry rajčat Na zálivku: 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce citronové šťávy hrst petržele sůl pepř Postup: Quinou propláchněte a nechte asi 30 minut ve studené vodě nabobtnat. Vodu vyměňte a quinou vařte asi 15 minut, poté […]

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

Připadáte si, jako byste měla na nohou přivázanou žulovou kouli? Nejste sama. Bojuje s tím mnoho žen. A stejně jako vy si s tím musejí umět poradit.  Není to nic neobvyklého ani výjimečného, ale dokáže to pořádně ubrat radost ze života. Ráno je člověk ještě v pohodě, ale večer jako by mu někdo na nohy naložil celou tíhu světa. […]

Přišla chvíle, kdy jsem si nemohla vybírat, musela jsem brát každou práci. A právě díky tomu jsem se zbavila mnoha svých strachů. V mládí jsem se měla dobře, nepoznala jsem chudobu. Mí rodiče byli bohatí, a já si pak vzala staršího inženýra, se kterým jsem si také žila na vysoké noze. Usnula jsem ale na vavřínech. Když mu […]

Bývalý manžel mi utekl s mladší ženou, což mělo na mé sebevědomí zdrcující vliv. A pak se najednou objevil kdosi, kdo o mě měl zájem. Na synovu svatbu bych se bývala nesmírně těšila, protože jsem si ji velice přála. Jenže znáte chlapy, odkládal ji a odkládal, až jsem se děsila, že to jeho děvče ztratí trpělivost a pošle ho k vodě. […]

Přátele si člověk může vybrat, ale rodinu ne. A takové sourozence, jaké měl můj přítel, bych nepřála nikomu. Byla jsem rok rozvedená, když jsem poznala nového partnera. Jmenoval se Lukáš a byl hodný, podle mě až moc. Hned jsem vycítila, že jeho sestra a bratr si takovou dobrosrdečnou povahu nezaslouží. Sbalila jsem ho vlastně já […]

Pokud nemáte k dispozici čerstvý fenykl, použijte celer, petržel nebo černý kořen. Bylinky použijte podle chuti. Ingredience: ● 600 lososovitého pstruha ● 1 čerstvý fenykl ● 1 lžíce nasekaného kopru ● 1 snítka tymiánu ● špetka citronové kůry ● 150 ml smetany ● 2 stroužky česneku ● hrst cherry rajčátek ● 1 vejce ● sůl ● pepř ● citronová šťáva ● máslo na vymazání Postup: Ryby osolte, opepřete a pokapejte citronovou šťávou. […]

Magické rituály podle Měsíce využívaly už naši předci a v současnosti jsou stále populárnější. Co můžete z jednotlivých fází Měsíce nejvíc využít pro svůj půvab, zdraví a pocit pohody? Lunární cyklus má čtyři fáze a každá z nich má specifické načasování pro tu nejlepší péči o vaši krásu. Podívejte se do kalendáře a zjistěte, kdy je ten správný čas pro […]

Rozmarýn má velmi pozitivní vliv na vlasy i pokožku hlavy. Působí proti zárodkům, protizánětlivě, antibakteriálně a antimikrobiálně, podporuje prokrvení. Rozproudí krev Ne nadarmo bývá tahle aromatická bylinka častou složkou v různých vlasových přípravcích. Pokud se potýkáte s nějakým vlasovým problémem, můžete si vyrobit blahodárnou rozmarýnovou vodu. Její použití podpoří prokrvení pokožky hlavy, čímž se posílí vlasové kořínky. Rozmarýnová voda […]

Tohle je jednoduchá a rychlá varianta, do které můžete zapracovat různé kousky zbylé zeleniny. Ingredience: ● 4 filety z lososa ● 1 citron ● 2 palice česneku ● 1 červená cibule ● 1 svazek zeleného chřestu ● 4 snítky rozmarýnu ● drcený pepř ● sůl ● olivový olej ● 150 g zakysané smetany Postup: Citron překrojte a polovinu nakrájejte na plátky. Druhou polovinou pokapejte […]

Není to nic závažného. Ale když začnete škytat ve společnosti, je to trapas. Jak tomu můžete předejít? Existuje několik jednoduchých triků, které mohou škytavku rychle zastavit nebo jí dokonce úplně zabránit. Některé z nich možná znáte už od babičky, jiné vás možná překvapí. Vzniká zničehonic a drží se vás pevněji než klíště. Škytavku umí rychle vyvolat […]

Dostala jsem se do podobné pozice jako kdysi moje matka. Měla jsem velmi autoritativního otce, k němuž jsme já i moji dva sourozenci cítili respekt, často se blížící až strachu. Otec naštěstí nebyl fyzicky agresivní, ale jeho přísnost byla výrazná a nepřehlédnutelná. Ještě v osmnácti letech jsem měla problém si před ním říct o něco tak […]

Použijte na ně pangase, tresku nebo filety z jiné bílé ryby. Karbanátky budou chutnat v housce nebo s bramborovou kaší. Ingredience: ● 500 g ryby ● 1 šalotka ● 4 ve slupce uvařené brambory ● 1 vejce ● 4 lžíce ovesných vloček ● sůl ● pepř ● 1 lžíce nasekané petrželky ● olej na smažení Postup: Rybí filety osolte a poté je na trošce oleje opečte. Opečené kousky potom natrhejte vidličkou a dejte do mísy. […]

Tahle křidýlka se speciál­ní omáčkou ocení i ti největší labužníci. Na 6 porcí potřebujete: ✿ 1,5 kg kuřecích křídel Marináda: ✿ 2,5 lžíce olivového oleje ✿ 2 lžíce worcesterské omáčky ✿ 2,5 lžíce citronové šťávy BBQ omáčka: ✿ 1 lžící sójové omáčky ✿ 4 lžíce kečupu ✿ ½ lžičky sušeného česneku ✿ ½ lžičky sušené cibule ✿ 80 ml sladké chilli omáčky ✿ 25 ml ústřicové omáčky […]

Tenké obočí letělo v 80. letech, kdy si ho ženy vytrhávaly, nebo dokonce holily a dokreslovaly tenkou linku. To už dnes ale rozhodně neplatí. Čím bohatší obočí máte, tím je víc trendy. Bohudík. Přirozeně vyhlížející, jen mírně sčesané obočí, které se nosí teď, totiž vypadá nesrovnatelně lépe. Hezky upravené obočí krásně dokresluje vzhled celého obličeje. Že vám […]