Přes léto jste se krásně opálili, a najednou začíná pokožka pomalu, ale jistě ztrácet zlatavou barvu? Nebojte, můžete tomu zabránit.

Zdravě opálená pokožka je sexy. Když už se nám podařilo se tak pěkně opálit, proč bychom měli zase zblednout? Tady máte pár osvědčených tipů.

Zavlažujte

Jednou z klíčových věcí pro výdrž opálení je hydratace. Jen dokonale hydratovaná pokožka dokáže letní barvu udržet. Kromě pitného režimu a hydratačních krémů na to myslete i při sprchování, protože horká voda vysušuje.

Nastavte si teplotu na vlažnou, klidně i nižší. Místo gelu použijte sprchový olej, hydratuje intenzivněji a dokáže vlhkost v pokožce uzavřít.

Peelingu se nebojte

Obáváte se, že peelingem si opálení z kůže odřete? To je omyl.

Peeling sice odstraňuje odumřelé kožní buňky, ale pokud ho používáte maximálně 2–3× týdně, může naopak pomoci tím, že vyrovná nerovnoměrné zbarvení pokožky, zejména na kolenou a loktech. Ideální je peeling s přírodními a hydratačními složkami.

Prodlužovací efekt

Po sprše a peelingu použijte tělová mléka či krémy na podporu opálení, které pokožku regenerují a hydratují, díky čemuž se opálená kůže neloupe, a zároveň podporují pigmentaci, takže pokožka nebledne, a navíc jí dodají zlatavý efekt.

A pokud chcete své opálení zdůraznit ještě víc, klidně použijte samoopalovací přípravky.

Pokud vám stačí jen jemný efekt, smíchejte samoopalovací prostředek s klasickým tělovým mlékem. Strava bohatá na karotenoidy také může pomoci udržet opálení déle.

Výživa pro pokožku

Karotenoidy se nacházejí například v mrkvi, sladkých bramborách, špenátu či rajčatech. Pomoci si můžete také doplňky stravy s beta-karotenem a vitaminy A, C a E, které jsou klíčové pro celkové zdraví pokožky.

Využijte „zvýrazňovače“

Opálení můžete také opticky zvýraznit pomocí chytře zvolených kontrastů. Jednak make-upem a jednak oblečením.

V líčení vsaďte na světlé, pastelové barvy očních stínů, růžové nebo oranžové rtěnky a vy­užijte i rozjasňovače. Krásně vyniknou a bronzovou pokožku zdůrazní také pastelové laky na nehty.

V oblékání volte světlé barvy, ideální je bílá. Také doplňky ve světlých barvách udělají své.

Dobré rady

• Pro hydrataci použijte produkty s aloe vera, kyselinou hyaluronovou nebo vitaminem E.

• Samoopalovací krémy nanášejte rovnoměrně.