Stejně jako celé tělo i oči potřebují správnou výživu, aby byly ve formě. My vám prozradíme, které potraviny prospějí vašemu zraku. Jez hodně mrkve, zlepší se ti zrak, říkávaly nám naše babičky. Jenže není to jen o mrkvi. Spektrum potravin prospěšných pro zrak sahá daleko za hranice této kořenové zeleniny. Dvakrát týdně ryby Ryby pomáhají zejména v […]

Nová kniha z knižní edice RF-HOBBY vám představí 50 největších kriminálních případů v moderní historii lidstva, od které se nebudete moct odtrhnout. Před více než 430 000 lety se v takzvané Jámě kostí, jeskyni v pohoří Sierra de Atapuer ca ve Španělsku, odehraje brutální masakr, na jehož konci je zavražděný jedinec. Podle archeologů jde o […]

Síla předmětů ovlivňuje svět kolem nás. O talismanech a amuletech se jako o nositelích magické energie ví dávno. Každý má své poslání, a to, jak s nimi zacházíme, ovlivňuje právě onu jejich sílu. V magickém světě je rozdíl mezi talismanem a amuletem hlubší, než se může zdát. Oba jsou nositeli síly, která může ovlivnit náš život, ale každý z nich má jiný účel. […]

Vysoké teploty a také nenadálé výkyvy tlaku při bouřkách představují pro člověka s vysokým krevním tlakem a onemocněními srdce extrémní zátěž. Jestliže těmito obtížemi trpíte, měla byste udělat vše pro to, abyste svůj zdravotní stav zbytečně nezhoršovala. Mezi jedenáctou hodinou dopoledne a třetí odpolední byste pokud možno neměla vůbec vycházet ven a vyvarovat byste se měla jakékoli zvýšené námahy. Důležité […]

Přezrávají vám doma banány? Tak vyzkoušejte tento recept. Banánová zmrzlina možná chutná trochu netradičně, ale je skvělá.  Ingredience: 3 zralé oloupané banány 250 ml 33% smetany ke šlehání  1 slazené kondenzované mléko hrst nasekaných lískových oříšků nebo čokoládových peciček 1 lžička vanilkového extraktu Postup: Banány nakrájejte a rozmixujte. Přilijte kondenzované mléko a vanilkový extrakt a znovu […]

Od první chvíle, co jsme se potkaly, jsme si vjížděly do vlasů. Myslela jsem, že po letech ta zášť vychladla, ale ne. I na stará kolena si jdeme po krku. Začalo to už ve školce. Máňa se najednou objevila ve dveřích, a jak jsem ji spatřila, nesnášela jsem ji. A to tak, že jsme se ještě ten den […]

Tradiční pokrm, který vás přenese na slunné pobřeží Španělska. Ingredience pro 4 osoby:  300 g rýže  500 g kuřecího masa  1 klobása  1 paprika  2 rajčata  1 cibule  2 stroužky česneku  špetka šafránu  700 ml vývaru  100 g hrášku  3 lžíce olivového oleje Postup: Na širší pánvi nebo paellové pánvi rozehřejte olej a opečte kuřecí maso dozlatova, aby získalo chuťový základ. Vyjměte […]

Jednoduchý cheesecake zdobený malinami a jemnou čokoládovou polevou, která se při krájení neláme. Na 8 porcí potřebujete: ✿ 260 g BeBe sušenek ✿ 1 lžíci kakaa ✿ 100 g másla ✿ 16 malin (nebo dle chuti víc) Krém: ✿ 500 g mascarpone ✿ 120 g cukru moučka ✿ špetku soli ✿ 300 g čokolády ✿ 250 ml smetany ke šlehání Poleva: ✿ 100 ml smetany ke šlehání […]

Svůdné linky vám vykouzlí dokonalý tvar oka, podtrhnou jeho jiskru a prohloubí pohled. Tím ale jejich výhody zdaleka nekončí. Opticky vám rovněž zahustí řasy a očím dodají dramatičnost a hloubku. Černou nahraďte šedou či hnědou Mohou si je dovolit všechny ženy bez rozdílu věku. Starší dámy by ovšem měly vsadit spíš na hnědou či šedou barvu než černou. […]

Slunečné dny jsou opět tady. A tak je nejvyšší čas přemýšlet nad tím, jaká barva na vlasy se k letním měsícům nejvíc hodí. A která bude slušet právě vám. Někdy stačí jen o pár tónů zesvětlit, ztmavit nebo přidat pár odlišných pramínků. Mezi letošními módními odstíny si vyberou brunetky, blondýnky i zrzky. Na vlně espressa Odstín „kávová pěna“ je […]

Knedlíky s borůvkovým rozvarem jsou prostě neodolatelné. Na 5 porcí potřebujete: ✿ 350 g hrubé mouky ✿ 20 g droždí ✿ 200 ml mléka ✿ 2 lžičky cukru moučka ✿ 2 lžíce másla ✿ 2 žloutky ✿ 2 špetky soli ✿ 500 g borůvek ✿ 1 lžičku soli ✿ 1 lžičku oleje Rozvar: ✿ 10 ml vody ✿ 250 g borůvek ✿ 1/2 lžičky škrobu ✿ 1 lžíci vanilkového cukru 1. […]

Tady nás čekají kromě příjemné dovolené za přijatelné peníze také vzpomínky na doby našeho mládí. Zlaté písky jsou stále stejně třpytivé a Černé moře tyrkysové. Nádherná, a přitom relativně levná destinace, která nás stále láká. Mnozí z nás v Bulharsku zavzpomínají na své mládí. Na letišti v Burgasu jste za pouhé dvě hodinky letu. Černé moře vás pohladí svou […]

Itálie je jednou z kulturních kolébek lidstva. Můžete se nechat oslnit architektonickými památkami, zakusit Italské Alpy, obdivovat dlouhé písečné pláže či romantické zátoky omývané mořem. A italské jídlo a víno? Tak to je přímo delikatesa všech delikates! Itálie, a zvlášť italská příroda vás nikdy neomrzí. Můžete tu obdivovat rozmanité pobřežní úseky plné středomořské vegetace i vysokohorské masivy […]

Nemáte chuť na klasickou zmrzlinu, ale ani na ovocný sorbet? Zkuste něco mezi tím.  Ingredience: 500 g čerstvých jahod 250 ml smetany ke šlehání 200 g řeckého jogurtu 100 g moučkového cukru 1 lžička vanilkového extraktu šťáva z ½ citronu Postup: Jahody omyjte, odstraňte stopky a rozmixujte je na hladké pyré. Přidejte citronovou šťávu a […]

Nadměrné pocení v oblasti hrudi, a zvláště pod prsy, patří mezi velmi nepříjemné intimní potíže, které ženě dokážou znepříjemnit letní den. Kromě mokrých stop na oblečení se může přidat také zápach, podráždění kůže či vyrážka. Naštěstí existuje několik způsobů, jak potíže s pocením zmírnit a ulevit si. Kdo trpí nejvíc Pocení je přirozenou součástí fungování těla, ale pokud je […]