nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(2710 nalezených článků)
Počasí jako na houpačce, teploty se často mění skokově a člověk pomalu neví, jak by se měl obléct. Hrozí tak prochladnutí a s ním spojené potíže. Vlhkost, studený vítr a chlad, mohou způsobit mj. nepříjemné bolesti zad nebo kloubů. V lehkém oblečení můžete prochladnout, v příliš teplém se zase zpotíte a v chladu pak nastydnete. Ideální je vrstvené oblečení, které můžete podle situace […]
Rafinovaný salát kombinuje fíky, kaštany, brusinky, špenátové lístky a bažantí prsíčka. Potřebujete: ✿ 1 bažantí prsa ✿ 1 dl červeného vína ✿ sůl, pepř ✿ 1 lžíci oleje ✿ 80 g másla ✿ 4 fíky ✿ hrst jedlých kaštanů ✿ hrst baby špenátu ✿ hrst brusinek ✿ 3 lžíce olivového oleje ✿ 1 lžíci balzamikového octa 1. Maso osolte a opepřete, v misce zalijte vínem, olejem a […]
Citlivá pokožka je v chladném počasí více náchylná k podráždění, začervenání a praskání žilek. Naštěstí tomu lze předcházet. Suchý a chladný vzduch venku, teplý uvnitř a změny teplot oslabují ochrannou bariéru každé pokožky, a té citlivé zvlášť. Ztrácí hned vláhu, je podrážděná a žilky jsou viditelnější. Dopřejte jí potřebnou péči. Červené pavučinky Červené žilky vznikají oslabením elastických vláken ve stěnách drobných cév. […]
Jak přečkat zimu bez pádu? Ať jdete jen vyhodit smetí, do práce, či na nákup, při námraze venku může snadno dojít k úrazu. Existuje hned několik věcí, které můžete udělat, abyste se vyhnuli některým z nejčastějších zranění a přečkali zimu ve zdraví. Pozor na namrzlé chodníky S příchodem zimního období přichází námraza a náledí, tedy kluzký povrch cest, chodníků, schodů […]
Do těchto masovo-houbových košíčků krásně využijete zbytky pečeného kuřete. S houbami a smetanou chutnají skvěle! Potřebujete: ✿ 400 g listového těsta ✿ 250 g pečeného kuřecího masa ✿ 100 g hub (žampio­ny, hříbky…) ✿ 1 cibuli ✿ 100 ml smetany ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 1 vejce ✿ máslo ✿ kmín ✿ sůl, pepř ✿ čerstvé bylinky 1. Oloupejte cibuli a nakrájejte nadrobno, […]
Chlad, vlhko i časté změny teplot jsou pro pleť pořádný zápřah. Kromě běžné péče jí dopřejte komfort také při líčení. Při výběru make-upu nebo i podkladové báze se zaměřte na krémové produkty. Ideálně takové, které obsahují kyselinu hyaluronové, peptidy a ceramidy, které posilují ochrannou bariéru pleti, a navíc ji omlazují. Dobrou volbou jsou také kosmetické výrobky obohacené o bambucké máslo, […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Losos a špenát k sobě ladí a tahle roláda bude chutnat všem. Potřebujete: ✿ 400 g listového špenátu ✿ 4 vejce ✿ 2 lžíce bílého jogurtu ✿ 4 lžíce hladké mouky ✿ 1 prášek do pečiva ✿ sůl Náplň: ✿ 250 g polotučného tvarohu ✿ 200 g pomazánkového másla ✿ 1 lžíci medové hořčice ✿ sůl ✿ 150 g […]
Malé pizzy z listového těsta jsou jednoduché na přípravu a vypadají i chutnají skvěle. Potřebujete: ✿ 250 g plát listového těsta ✿ 50 g anglické slaniny ✿ 4 vejce ✿ 4 cherry rajčátka ✿ 100 g tvrdého sýru ✿ kečup ✿ lístky baby špenátu ✿ hrst oliv ✿ sůl, pepř 1. Listové těsto rozbalte a vykrájejte z něj kolečka […]
Máte pocit, že pro svou pleť děláte maximum, ale přesto se stále nemůžete zbavit akné? Možná o ni pečujete nevhodným způsobem. Akné mohou zhoršovat také špatné stravovací návyky – konzumace sladkostí, tučných a kořeněných jídel, alkoholu či kávy. Škodit může i nadměrné užívání léků a stres. Ale to není vše, aknózní pleti škodí i některé kosmetické procedury. Opatrně a jemně Mezi […]
Plněná vejce jsou zajímavou alternativou k chlebíčkům či jednohubkám. S kouskem lososa chutnají luxusně. Potřebujete: ✿ 8 vajec ✿ 5 lžic majonézy ✿ 1/4 červená cibule ✿ 1 lžičku citronové šťávy ✿ 2 lžičky dijonské hořčice ✿ sůl, pepř ✿ 2 pátky uzeného lososa ✿ pár snítek petrželky 1. Vejce vložte do vody a uvařte je 10 minut natvrdo. […]
Chce to pevné nervy! To se lehko řekne, ale hůře provede. Pořiďte si kočku, vnese vám do života klid a pohodu. Kočky jsou oblíbení domácí mazlíčci. Kromě toho mají pozitivní vliv na naše fyzické i duševní zdraví. Fyzické zdraví Přítomnost kočky doma  může mít pozitivní vliv na kardiovaskulární systém. V její blízkosti se snižuje krevní tlak […]
Sýrové kuličky ochucené česnekem a tymiánem jsou voňavé a lehce pikantní. Potřebujete: ✿ 300 g mozzarella třešinek ✿ 2–3 stroužky česneku ✿ 1 snítku tymiánu ✿ olej ✿ sůl, pepř ✿ 2 vejce ✿ strouhanku ✿ hladkou mouku 1. Kuličky mozzarelly slijte, nechte okapat a osušte. Oloupaný česnek rozdrťte s lístečky tymiánu, osolte, opepřete a […]
Dostala jste nečekané pozvání na večírek a nemáte moc času na líčení? I za krátkou dobu lze vytvořit zářivý vzhled, který podtrhne vaši krásu. Večerní líčení nemusí být vůbec složité, a přitom můžete během chvíle dosáhnout okouzlujícího výsledku. A to s minimálním úsilím. Základ: sjednocená pleť Každé líčení začíná perfektním základem. Použijte kvalitní make-up, který sjednotí tón vaší pleti. Rozetřete […]
Hamburgerové jednohubky můžete vylepšit vším, co máte doma po ruce: plátkem sýra, okurkou, kečupem… čímkoli podle chuti. Potřebujete: ✿ 10 burgerových mini bulek ✿ 500 g mletého krůtího masa ✿ 8 lžic majonézy ✿ 3 lžíce hrubozrnné hořčice ✿ hrst listů baby špenátu nebo salátu ✿ 6 cherry rajčat ✿ 1 cibuli ✿ olej ✿ […]
Koncem roku si obvykle více dopřáváme, a přitom moc nemyslíme na následky. Pokud to přeženeme, mohou nás postihnout různé zažívací obtíže. Trávicí systém zahrnuje vícero orgánů a u každého z nich se po bohatém hodování může vyskytnout nějaký problém. Některé mohou mít mírnější příznaky, jiné nás donutí vyhledat lékařskou pomoc. Jak se s nimi vypořádat? Průjem Pokud vás přepadne tento […]
Vstávají vám vlasy na hlavě při česání, nebo po sundání čepice? Nebo vám dokonce občas uštědří malou elektrickou ránu? Zkroťte je! Vlasy trčící do všech stran jsou způsobené statickou elektřinou. Děje se to hlavně v zimě, kdy nosíme svetry, šály a čepice obsahující umělá vlákna, která zvyšují statický náboj. Naštěstí se proti tomu lze bránit. Začněte u mytí […]
Tento salát bude i ozdobou vašeho slavnostního stolu. Je velmi sytý a vydá i za hlavní chod. Můžete tak i skvěle spotřebovat zbytky ze spíže. Potřebujete: ✿ 4 brambory ✿ 350 g kuřecích prsou ✿ olej ✿ 4 vejce ✿ 100 g kukuřice z konzervy ✿ 100 g tvrdého sýru ✿ majonézu ✿ 1/2 granátového jablka 1. Vejce uvařte natvrdo, oloupejte je a nakrájejte na […]
Pro další sváteční obědy je skvělou volbou krůta. Servírujte ji celou na míse s plátky pomeranče. Potřebujete: ✿ 1 krůtu ✿ 1 svazek rozmarýnu ✿ 1 palici česneku ✿ 150 g másla ✿ 70 g dijonské hořčice ✿ 60 ml olivového oleje ✿ sůl ✿ 1,5 l kuřecího vývaru ✿ 90 g medu ✿ 10–12 kostek ledu ✿ 35 g hladké mouky 1. Krůtu omyjte a […]
Ruce jsou stále „na ráně“ a odnášejí kaž­dý rozmar počasí. Zvlášť v zimě bývají vysušené a popraskané. Ruce si péči zaslouží. Samozřejmostí je nosit za mrazivého počasí rukavice, ale to samo o sobě nestačí. Co tedy můžete pro své ruce ještě udělat? Důležitá hydratace Nenechte se zmást některými mýty, v zimě je hydratace pokožky možná ještě důležitější než v […]
Kromě tradičního bramborového salátu můžete na slavnostní tabuli naservírovat i lehký zeleninový salát s vařeným vejcem. Místo zamíchání ho na mísu ozdobně rozložte v pruzích. Potřebujete: ✿ 400 gramů mrkve ✿ 2 salátové okurky ✿ 400 g hrášku z konzervy ✿ 4 vejce Zálivka: ✿ 6 lžic oleje ✿ 2 lžíce citronové šťávy ✿ 1 lžíci medu 1. Čtyři vajíčka uvařte v osolené […]
Vánoce jsou časem radosti, rodinných setkání a spousty dobrého jídla, na které se těšíme celý rok. Jak si ho užít, a přitom si nepokazit žaludek? Smažený kapr, řízky, bramborový salát, cukroví… Všechny ty dobroty na Vánocích milujeme. Ale příliš mnoho dobrého může tělu škodit. Může přijít bolest žaludku, nevolnost, zácpa, průjem, pálení žáhy či pocti nafouknutí. Poradíme […]
Kapr nemusí přece být jen klasicky smažený v trojobalu, můžete ho připravit na různé způsoby. Vyzkoušejte třeba tuto lehce pikantní úpravu se sardelovou pastou. Jako dietní variantu ho můžete podávat s rýží, nebo zeleninovou oblohou. Potřebujete: ✿ 4 porce z kapra ✿ 2 lžíce sardelové pasty ✿ 4 lžíce hladké mouky ✿ 1 hrst vlašských ořechů ✿ 2 lžíce másla ✿ 2 […]
K výjimečným příležitostem, mezi něž patří i štědrovečerní večeře či silvestrovská oslava, se hodí slavnostní oblečení, ale také elegantní účes. Nemusíte hned běžet ke kadeřnici, slavnostní účes si dokážete vytvořit i sama doma. Může být trošku pracnější, někdy ale postačí i jen malá změna. Záleží na vaší šikovnosti, typu a délce vlasů; z každých se dá vykouzlit něco krásného. Na zkoušku […]
Pokud letos místo kapra zvolíte štiku, nejenže si pochutnáte, ale ještě vám zkrášlí sváteční stůl. Je s ní sice trochu víc práce, ale výsledek rozhodně stojí za to. Na zdobení můžete použít i další druhy zeleniny. Potřebujete: ✿ 1 štiku ✿ 200 g toustového chleba ✿ 200 ml mléka ✿ 2 cibule ✿ čerstvé bylinky (petržel, tymián) ✿ 4 lžíce vařené […]
Kromě zimních radovánek přináší toto období také nachlazení, věčně ucpaný nos, kašel… Můžete se ale bránit, a to i s pomocí jídla! Sychravé dny a časté přechody z vyhřátých místností ven znamenají zátěž pro dýchací cesty. Nedostatek slunečního svitu, znamená nižší hladinu vitaminu D, který hraje v obranyschopnosti klíčovou roli. Také stres oslabuje imunitu – a oslabený organismus je pro viry snadná kořist. […]
Artróza malých kloubů v rukou je častým problémem, který dokáže pěkně potrápit. V chladném období se obvykle bolesti zhoršují. Klouby na rukou bývají jedny z nejopotřebovanějších. Bolest v prstech či zápěstí je hodně nepříjemná věc, někdy ani člověk neudrží v rukou hrnek, komplikuje to psaní a spoustu dalších běžných činností. Někdy pomohou prášky proti bolesti, ale jen na ty bychom spoléhat […]
Blížící se Vánoce leckomu přinesou pod stromeček nějaký hezký šperk. Při výběru je dobré dbát nejen na vzhled, ale i na kov, ze kterého je zhotoven. Možná vás překvapí, jak odlišně mohou působit šperky ze zlata, stříbra a růžového zlata (rosegold). Jejich barva má nejen ladit s vaším barevným typem, také jemně působí na náladu a dokáže ovlivnit i to, […]
Opravdu jednoduchý a chutný dort, který pozvedne zdobení voňavými perníčky a sladkými brusinkami na vyšší úroveň. Potřebujete: ✿ 3 vejce ✿ 125 g cukru ✿ 1 lžičku vanilkového extraktu ✿ 1 dl oleje ✿ 1,5 dl mléka ✿ 1 prášek do pečiva ✿ 200 g mouky Krém: ✿ 200 g 33% smetany ✿ 140 g mléčné čokolády ✿ 100 g mascarpone ✿ 1 lžičku skořice Zdobení: ✿ 100 g […]
Příprava oblíbeného dortu primabaleríny Anny Pavlové je jednoduchá, jen během sušení nesmíte otevírat troubu. Potřebujete: ✿ 4 bílky ✿ 220 g cukru moučky ✿ špetku soli ✿ 2 lžíce pudinkového prášku (vanilka) ✿ 2 lžičky citronové šťávy ✿ 100 ml smetany ke šlehání ✿ drobné ovoce ✿ lístky čerstvé máty 1. Vyšlehejte bílky s polovinou cukru a solí do tuhého sněhu. Pak přisypte zbylý […]
Betlémy se staly neodmyslitelnou součástí adventního času. Pořizujeme si je domů, někdo si je dokáže i sám vyrobit. V tento čas na vás čekají mistrovská díla, která jsou něčím výjimečná. Pastýři, vstávejte! V e východních Čechách byste neměli minout město Ústí nad Orlicí, kde je půvabná výstava papírových betlémů. Najdete ji v městském muzeu. Třeba se zde inspirujete k výrobě […]
Pleť je jako ochranný štít. Vyživená a hydratovaná se s výkyvy teplot, mrazem, větrem i suchým vzduchem vyrovná lépe. O hydratačních krémech se dříve tradovalo, že voda v nich obsažená v zimě v pleti zamrzne a způsobí její popraskání. To ale není pravda. V zimě bývá pleť obvykle celkově sušší, někdy je i napjatá a mohou se na ní tvořit suchá místa. Proto je potřeba jí […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Zhroutil se Žilkové sen o svatbě?
nasehvezdy.cz
Zhroutil se Žilkové sen o svatbě?
To je tedy divočina! Ještě před nedávnem se živě diskutovalo o tom, že herečka ze seriálu Bratři a sestry Veronika Žilková (64) pomýšlí na svatbu se svým partnerem, scenáristou Ivanem Hubačem (73). N
Přišla, abych pokračovala v rodinné tradici
skutecnepribehy.cz
Přišla, abych pokračovala v rodinné tradici
Slýchala jsem v dětství, že ženy v našem rodě uměly nejen léčit bylinkami, ale také zaříkávat a vyhánět zlo z domu. Myslela jsem si dlouho, že tuto schopnost nemám. Prapředci v mém rodě žili v té vesničce po staletí, já jsem se tam pouze narodila, a pak tam jezdila k babičce na prázdniny. Babička mi občas vyprávěla o předcích, dokonce tvrdila, že se o nich
Nejvýhodnější půjčka: jak vybrat tu pravou?
epochalnisvet.cz
Nejvýhodnější půjčka: jak vybrat tu pravou?
Finanční nečekanosti přicházejí bez varování. Ráno zjistíte, že vám přišel nedoplatek za elektřinu, o víkendu přestane fungovat pračka, nebo vám kamarád připomene, že mu dlužíte peníze za společnou dovolenou. V takových chvílích nepotřebujete přednášku o osobních financích – potřebujete rychlé řešení. A právě tehdy začínáte googlovat, která půjčka je vlastně ta pravá. Odpověď ale není
Drožďová pomazánka
tisicereceptu.cz
Drožďová pomazánka
Levná pomazánka chudých babiček, vyzkoušejte ji a překvapí vás mile svou chutí. Suroviny na 4 porce 1 lž. másla 1 cibule sůl 150 g droždí mléko pepř strouh. k zahuštění 1 vejce nasekaná
Kde běhá mráz po zádech: Slovenský zámek, kde lidé slyší kroky mrtvých
enigmaplus.cz
Kde běhá mráz po zádech: Slovenský zámek, kde lidé slyší kroky mrtvých
Chátrající zámek ve Veľkých Levárech obklopují už desítky let děsivé historky. Místní tvrdí, že se v jeho temných chodbách ozývají kroky, hlasy a nářek. Jiní mluví o postavách v oknech nebo o podivném
Potyčka namol opilých. Jak rakouská armáda porazila sama sebe
epochaplus.cz
Potyčka namol opilých. Jak rakouská armáda porazila sama sebe
Je noc z 21. na 22. září 1788 a jedna z největších armád Evropy táboří v dnešním Rumunsku u města Karansebeš. Nepřítel nikde. A přesto se spustí bitva, která vstoupí do dějin jako nejbizarnější vojenský omyl všech dob. Rakouská armáda začne bojovat sama proti sobě. Tma nad Karansebešem je hustá a nervy na pochodu. Oddíly
Chladivý aplikátor „žehlí“ vrásky
iluxus.cz
Chladivý aplikátor „žehlí“ vrásky
Saloos, česká značka přírodní kosmetiky s dlouholetou tradicí, uvádí na trh sérum a krém pro intenzivní péči o oční okolí. Obě novinky jsou zajímavé jak složením, tak unikátním způsobem nanášení. V
(Ne)obyčejné pampelišky
panidomu.cz
(Ne)obyčejné pampelišky
To, že pampelišky jsou léčivé i chutné, není žádným tajemstvím. My vám dnes přineseme řadu tipů na to, co s nimi můžete dělat. Želé s citrusy Kromě květů pampelišek budete potřebovat 1 bio citron a 1 bio pomeranč. Oba plody oloupejte, kůru nakrájejte nadrobno a dužinu na kousky. Vložte do nerezového hrnce spolu s 250
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Fenomén zvaný Tyrannosaurus rex! Pomůže nová studie odhalit jeho „rodokmen“?
21stoleti.cz
Fenomén zvaný Tyrannosaurus rex! Pomůže nová studie odhalit jeho „rodokmen“?
Západ Severní Ameriky nepatřil ve svrchní křídě k místům, kde by se chtěl člověk – pokud by v té době žil – usadit. Krajinou obcházela monstra jako gorgosaurus nebo daspletosaurus. Nekorunovaným krále
Probudila se popravená služka těsně před pitvou?
historyplus.cz
Probudila se popravená služka těsně před pitvou?
Věhlasný oxfordský lékař otevírá rakev s mrtvým tělem popravené ženy, které si chystá k veřejné instruktážní pitvě. Dívka, ležící uvnitř, je mladá a krásná. A pak se nadechne. Smírčí soudce Thomas Reade (1575–1650) z Duns Tew v anglickém hrabství Oxfordshire je dostatečně bohatý na to, aby si pořídil služku, místní 22letou dívku Anne Greeneovou (asi 1628–asi 1665).
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz