nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Trápí vás žaludeční křeče, neuróza nebo bolesti břicha? Je načase nechat trávicí trakt trochu odpočinout. Nemusíte do sebe cpát prášky pokaždé, když vás potrápí žaludek. Léky sice bolest dočasně přebijí, ale dlouhodobě vám mohou spíš uškodit. Zkuste to vyřešit jinak. Co tedy udělat, aby se vám rychleji ulevilo? Odlehčete jídelníček Při nevolnostech, pocitech na zvracení […]
Ať už jde o slepice, králíky, nebo psy a kočky, na jaře a v létě si určitě zaslouží na zahradě dostatek soukromí, pohodlí, bezpečí a zábavy. Vyrobte jim proto speciální odpočívadla, klece a pelíšky, díky kterým si užijí novou sezonu se vší parádou. Zvířátka nám dělají svou přítomností radost. A někdy je třeba, abychom jim udělali radost zase my! V bylinkovém […]
Vzpomínky na maturitní ples nemám zrovna veselé. Hned v úvodu ke mně přistoupil můj spolužák Oldřich a pověděl mi zlou novinu. V mládí jsem protancovala nejedny střevíčky, ale ples, o kterém chci vyprávět, jsem skoro celý proplakala. Přitom jsem se tolik těšila! Vzala jsem si šaty s volány a červenými puntíky, k nim stříbrné střevíce a do vlasů stříbrnou stuhu, aby to korespondovalo. […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
doporučujeme
Je šťavnatý, plný vitaminů a pochutnají si na něm spolehlivě i ti, kdo mají rádi pořádný kus masa. Ingredience: ● 200 g směsi listů různých salátů, baby špenátu a čekanky ● 2 kuřecí prsní řízky ● 1 granátové jablko ● 2 pomeranče ● hrst pekanových ořechů ● balsamicový ocet ● olivový olej ● sůl ● pepř Postup: Menší listy salátu, čekanky a špenátu vložte do mísy, větší listy natrhejte na kousky […]
Lahodné palačinky z čokoládového těsta naplněné ricottovým krémem jsou luxusní snídaně, nebo dezert. Můžete je v posypat kakaem, dozdobit drobným ovocem apod. Potřebujete: ✿ 400 ml mléka ✿ 2 vejce ✿ 80 g hořké čokolády ✿ 200 g hladké mouky ✿ 1 vanilkový cukr ✿ špetku soli ✿ olej ✿ lístky meduňky Náplň: ✿ 150 g ricotty ✿ 200 g […]
Toužíte omladit svoji pleť o pár let, ale nebaví vás obrážet předražené salony krásy? Tejpování je skvělá alternativa. Uberte si roky doma, v klidu a teple! S přibývajícím věkem kůže povoluje a její stěna slábne. Důsledkem toho se na naší tváři objevují rýhy, nakrčená místa. Je to zcela přirozené a patří to k životu. Někdy je to přijatelnější než snaha proti tomu […]
Suroviny: 1 vepřové zadní koleno s kostí a kůží sůl pepř 2 cibule 5 stroužků česneku 6 bobkových listů 4 nová koření 2 lžíce medu 500 ml světlého piva 400 g malých brambor panenský olivový olej 1 svazek lahůdkové cibulky 400 g kysaného zelí Postup: Kůži na koleni nařízněte po obvodu nebo ve tvaru mřížky. […]
Všechny tři osudové vztahy spojovalo jedno znamení. Celý život jsem si myslela, že jsem racionální žena. Na horoskopy jsem nevěřila. Přesto, když si projdu muže, kteří v mém životě zanechali výraznou stopu, zjistím, že skoro všichni byli narození ve Lvu. A to už člověka přiměje aspoň na chvíli se zamyslet. Uměli hřát i spalovat Prvního […]
Sauna má blahodárné účinky na pokožku a pleť. Pravidelné saunování také příznivě ovlivňuje růst vlasů. Jenže střídání teplot může způsobit také spoustu problémů. Při dodržování správných zásad se jim však vyhnete! Po několikaminutové relaxaci mezi jednotlivými vstupy a výstupy ze sauny si udělejte čas na peeling i další procedury. Dostanete tak pokožku do pohody. Saunování jako takové je […]
Trápíte se s jemnými, slabými a lámajícími se vlasy? S tímto problémem bojuje hodně lidí. Zkuste to změnit. Jak na jemné vlasy? Dá se s nimi vůbec něco dělat? Mohou dorůst do delší délky? Při správné péči je to možné. Dejte jim vše, co potřebují Kvalita jemných vlasů se v průběhu stárnutí snižuje. S tím se však nemusíte smiřovat, naopak, při […]
Už vás také unavuje pohled na šeď zimních plískanic? Cítíte se celé dny podrážděná, unavená a vlastně ani nevíte proč? Obklopte se veselými barvami a nalaďte se na jejich vibrace. V průběhu života, kdy zažíváte nejrůznější pády, vzestupy, dramata či okamžiky štěstí, se často i podvědomě potřebujeme obklopovat různými vibracemi barev.  Sílu najdete v oranžové Oranžová je […]
Poke miska je oblíbený havajský pokrm plný čerstvých ingrediencí, který si snadno připravíte doma. Ingredience: ● 200 g čerstvého lososa (sashimi kvalita) ● 1 hrnek sushi rýže ● 1 avokádo ● 1/2 okurky ● 1 mrkev ● 2 listy červeného zelí ● 2 lžíce sójové omáčky ● 1 lžíce sezamového oleje ● 1 lžička sezamových semínek ● limetková šťáva ● sůl ● pepř Postup: Uvařte sushi rýži podle […]
Pita chléb seženete v každém supermarketu a lehká večeře či oběd do práce je hned hotový. Ingredience: 2 kupované pita chleby 300 g kuřecích prsou 1 lžíce oleje sůl čerstvě mletý pepř mletá sladká paprika 1 rajče kousek okurky červená cibule listový salát Jogurtová omáčka: 150 g bílého jogurtu 1 stroužek česneku pár kapek citronové šťávy sůl, […]
Poctivá kuřecí polévka je klasikou české kuchyně a také skvělým prostředkem, když nás trápí nachlazení či únava. Na 6 porcí potřebujete: ✿ 500 g kuřecí směsi na polévku ✿ 2 mrkve ✿ 1 petržel ✿ 1/4 celeru ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 5 kuliček nového koření ✿ 5 kuliček celého pepře ✿ 2 bobkové listy ✿ 1 lžičku soli ✿ čerstvou petrželku ✿ 2 hrsti zavářkových […]
Výborné lívance můžete ozdobit jak čerstvými, tak kompotovanými jahodami nebo i jiným drobným ovocem, které máte rádi. Potřebujete: ✿ 200 g polohrubé mouky ✿ 350 ml mléka ✿ 1 vejce ✿ 10 g droždí ✿ 20 g cukru ✿ špetku soli ✿ 150 g jahod ✿ 1 smetanu ke šlehání ✿ med 1. Droždí dejte […]
Musíme si ještě chvíli počkat, než bude venku příjemné teplo a sluníčko. Péče o pleť se tedy bude ještě několik týdnů řídit zásadami zimy. Trápí vás právě teď v zimě mastná, zarudlá nebo vysušená pleť? Vyzkoušejte domácí pleťovou masku, která funguje na vše. Kůže bývá podrážděná, aniž to nutně souvisí s vašimi genetickými dispozicemi. Zejména v chladném počasí. V tomto čase […]
K přípravě tohoto svěžího a křupavého salátu se nejlépe hodí čerstvý chřest od českých pěstitelů. Ingredience: ● 500 g zeleného chřestu ● 1 svazek ředkviček ● 3 hrsti baby špenátu ● hrst čerstvého cukrového hrášku ● hrst opražených lískových oříšků ● 150 g kozího sýra ● bazalka ● petržel ● šťáva z ½ citronu  ● 2 lžíce medu ● sůl ● pepř Postup: Z chřestu odkrojte zdřevnatělé konce a stonky nakrájejte na […]
Zvláště v pokročilejším věku člověk často užívá vícero léků a vitaminů a bývá potíž na to pořád pamatovat. Ale my vám pomůžeme. Stačí si nastavit jednoduché připomenutí, připravit si léky dopředu do dávkovače nebo využít pomoc blízkých. Díky tomu budete mít jistotu, že na nic nezapomenete a vaše léčba bude fungovat tak, jak má. Pravidelnost a přehled […]
Suroviny: 500 g špaget 1 lžíce kaparů 2 konzervy sekaných rajčat 40 g marinovaných ančoviček hrst petržele sůl 2 lžíce olivového oleje 3 stroužky česneku 100 g černých oliv 1 lžička drceného chilli Postup: Kapary opláchněte pod tekoucí vodou. Ve velké, hluboké pánvi rozehřejte olivový olej, vhoďte do něho celé stroužky česneku, drcené chilli a […]
Jaro je za dveřmi a s ním i sezona všech bylinkářů. Jako jeden z prvních raší podběl. Roste všude kolem nás a většina lidí si ho ani nevšimne. Podběl lékařský ale rozhodně není obyčejný plevel. Je to malý zázrak na dýchací cesty. Hned jak ho v přírodě uvidíte, natrhejte si ho a nasušte. Sluníčka proti kašli Podběl […]
Není snad nikdo, kdo by neměl rád doma na jaře kytičku ve váze. Zkuste to ale tentokrát trošku jinak a recyklujte. Stačí zavařovací sklenice, lahev od vína nebo stará plechovka, trocha nápadu a kreativity a máte úžasnou dekoraci. Máme je doma všichni, ale místo toho, abychom je využili, nekompromisně je vyhodíme. Přitom se s nimi dá skvěle tvořit. […]
Tato originální pochoutka je populární nejen ve světě, ale i u nás. Připravte si ji doma také. Ingredience: 1 menší kulatý chléb 2 cibule 2 stroužky česneku 1 lžíce másla 1 l vývaru či vody 80–100 g tvrdého sýra sůl, pepř kmín (drcený) majoránka Postup: Cibuli nakrájejte na tenké plátky a na másle ji pomalu opékejte dozlatova, […]
Že by po tomto salátu měl ještě někdo hlad, to opravdu nehrozí ani u hodně velkých jedlíků. Ingredience: ● 2 hrsti na kousky natrhané červené čekanky ● 2 hrsti ledového salátu ● 2 hrsti polníčku ● 150 g kvalitního italského salámu nebo středně suché klobásky ● 150 g mozzarellových třešinek ● 3 vejce ● 1 menší ciabatta ● olej ● 1 lžíce kaparů ● 5 lžic panenského olivového […]
Pudrová, krémová, matná nebo se třpytkami… Vybrat tu pravou tvářenku je někdy oříšek. Máme pro vás dobré rady, jak jít na jistotu. Zaměřte se na typ pleti a zda má tvářenka sloužit pro denní nošení, či pro slavnostní příležitost. Co si žádá váš typ? Máte hodně světlou pleť? Volte jemné odstíny. Světle růžová, jemně fialová. Olivovému tónu pleti […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
DS Automobiles ČR vstoupila do světa českého golfu
iluxus.cz
DS Automobiles ČR vstoupila do světa českého golfu
DS Automobiles ČR vstoupila do světa českého golfu jako partner 2. turnaje prestižní série Be Birdie Tour v Royal Golf Clubu Beroun. Účastníci měli příležitost seznámit se s novou vlajkovou lodí značk
V horách kolem Salt Lake City kdosi rozmisťuje záhadné antény: K čemu slouží?
enigmaplus.cz
V horách kolem Salt Lake City kdosi rozmisťuje záhadné antény: K čemu slouží?
Už dlouho zaměstnává autority v americkém Utahu neobvyklý problém. V nepřístupném horském terénu se bez varování či jakéhokoliv vysvětlení objevují záhadné antény. Jejich účel i původ je neznámý. Kdo
Znojemské historické vinobraní
epochanacestach.cz
Znojemské historické vinobraní
Historické centrum Znojma ožije 11.–13. září 2026 největší slavností vína a historie v České republice. Znojemské historické vinobraní nabídne čtrnáct multižánrových scén, stovky programových bodů, desítky vinařů, velkolepý historický průvod krále Jana Lucemburského i koncerty známých českých interpretů. Na jeden víkend se celé město promění v živoucí kulisu středověku, kde se historie prolíná se současnou
Odpočívat? Ne, chci žít!
skutecnepribehy.cz
Odpočívat? Ne, chci žít!
Manžel zemřel před pěti lety a děti by mě nejraději viděly jen v křesle u televize. Ale já ještě potřebuju být užitečná! Nebála jsem se chudoby, důchod mi na skromný život stačil. Děsila mě ale ta hlučná samota a pocit, že můj svět končí u dveří bytu a že už mě vlastně nikdo nepotřebuje. Jako bych přestala být
Kolovala v žilách Kašpara Hausera krev následníka trůnu? Moderní věda to vyvrací
epochaplus.cz
Kolovala v žilách Kašpara Hausera krev následníka trůnu? Moderní věda to vyvrací
Na jeho náhrobku v bavorském Ansbachu stojí: „Zde byl zabit tajemný od neznámého.“ Řeč je o nalezenci z Norimberka Kašparu Hauserovi, jehož původ je dodnes nevyřešenou záhadou. Šlo o podvodníka nebo ne? Po jeho smrti v roce 1833 se rozmáhá fantastická historka, která naznačuje, že Hauser je unesený princ pocházející z královské rodiny v Bádensku.
Cloumají s vámi hormony?
panidomu.cz
Cloumají s vámi hormony?
Není to vyloučeno a možná o tom ani nevíte. Nemáte potíže s padáním vlasů? S únavou nebo vytrvalým nárůstem váhy? Pokud se nenajde jiné vysvětlení, pak podezření padá na hormony. Hormony jsou velmi účinné i v nepatrném množství a na tělo mají mnohem větší vliv, než si dokážeme představit. Z toho také vyplývá, že každé
Ananasový koktejl
tisicereceptu.cz
Ananasový koktejl
Tomuto koktejlu se říká „tekuté zlato“. Nejenže vás zahřeje, ale díky enzymům z ananasu a skořici podpoříte i hubnutí. Zkusit můžete i variantu bez alkoholu. Potřebujete 1 litr ananasového džusu
Černé díry zřejmě okrádají galaxie o budoucí hvězdy
21stoleti.cz
Černé díry zřejmě okrádají galaxie o budoucí hvězdy
Astronomové jsou možná o krok blíž k vyřešení jedné z dlouhodobých záhad vesmíru. Ty největší galaxie totiž obsahují méně hvězd, než by podle současných modelů měly mít, přičemž nová pozorování naznač
Najali si katolíci na Žižku vraha?
historyplus.cz
Najali si katolíci na Žižku vraha?
„Střezte se Pána Boha, věrně braňte pravdu Boží a spoléhejte na odplatu věčnou,“ klade husitský vojevůdce Jan Žižka na srdce svým nejvěrnějším. Záhyby těla má tou dobou pokryté zduřelými boláky. Krátce nato vydechne naposledy. Skolil snad velkého válečníka mor? Nikdo jiný v jeho vojsku ale neonemocněl. Nabízí se proto možnost, že byl úkladně zavražděn!  
Opulentní klasika dubajské vily
rezidenceonline.cz
Opulentní klasika dubajské vily
Rezidence navržená studiem Covet House, situovaná v srdci „Města zlata“, je oslavou dokonale propracovaného designu. Mistrná kombinace vznešenosti a sofistikovanosti v ní vytváří prostory, odrážející osvědčenou zdejší tradici v kontextu s aktuální modernou.   Nádheru klasického designu podtrhují mramorové detaily, současný nábytek, osvětlení a doplňky z bohaté nabídky Covet House pak vnášejí do interiérů potřebný
Obyvatele indické vesnice děsí duchové: Mohou za to zlé síly?
epochalnisvet.cz
Obyvatele indické vesnice děsí duchové: Mohou za to zlé síly?
Obyvatelé vesnice Mariguda v indickém státě Urísa žijí od konce roku 2025 v rostoucím strachu. Několik vesničanů totiž za záhadných okolností umírá a jejich duše nyní údajně straší ve vesnici. Podle některých vesničanů může vše souviset se stavebními pracemi u zdejší řeky, kde se dříve konaly náboženské rituály. Probudila snad stavba zlé síly? Klidná
V Liverpoolu nikdo neřešil, že je Bendig Rom
nasehvezdy.cz
V Liverpoolu nikdo neřešil, že je Bendig Rom
Zatímco dnes vyprodává Jan Bendig (32) velké sály, dětství popového zpěváka je příkladem toho, kam až může vést šikana. Tou trpěl kvůli romskému původu a později také proto, že odtajnil svou homos
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz