Nejsem sama! – 244. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Ve vlasech se odráží sluneční paprsky, ale i zdraví!

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Gnocchi se špenátem

Recepty od Monika Vránová

Adoptovaný syn nám zmizel ze života!

Příběhy od Petr Stránský

Poličky nemusejí být vůbec nudné

Přemýšlíte, kam uložit knihy, květiny a jiné dekorační předměty? Vytvořte si poličku přesně podle vašich představ. Barevné štafle Stojí vám doma v garáži, na půdě nebo ve sklepě staré štafle a plánujete se jich zbavit? Nedělejte to. Vytvořte z nich úžasný úložný prostor. Stačí je jen obrousit, přelakovat a natřít vaší oblíbenou barvou. Pak už jen pár hodin vyčkejte a můžete začít dekorovat. […]

Nápady od Andrea Nedavašková

Přírodní oleje na bolesti hlavy

Pokud trpíte bolestmi hlavy, využijte esenciální oleje, které se používají už po tisíce let. Levandule Navozuje relaxaci, uvolňuje napětí a stres a ovlivňuje limbický systém. Proto se využívá k léčbě bolestí hlavy způsobených úzkostmi. Zmírňuje pocity neklidu a narušeného spánku, dvou příznaků bolestí hlavy. Reguluje hladiny serotoninu, což minimalizuje bolest v nervovém systému, která vede k […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Se švagrovou jsme se rozhádaly kvůli psům

Nikdy jsme mezi sebou neměly žádný konflikt. Ani kvůli našim dětem. To, co nás nakonec postavilo proti sobě, byli naši domácí mazlíci. Protiklady se skutečně přitahují. Bylo to tak i u mých rodičů, každý byl z jiného těsta, ale časem se k sobě přiblížili, a ten rozdíl nebyl tak evidentní. Mnohem více jsem ho vnímala […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Knihovnička Bylinková terapie pro zdraví a krásu je právě v prodeji!

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

doporučujeme

Kuřecí saltimbocca

Termín „saltimbocca“ v překladu znamená „skoč do úst“ a odkazuje na to, jak rychle a snadno by se toto chutné jídlo mělo připravit a konzumovat. Přesvědčte se sami! Ingredience: na 6 porcí ● 600 g kuřecích prsou ● sůl ● pepř ● 12 lístků šalvěje ● 12 plátků prosciutta ● lžíce másla ● lžíce olivového oleje ● hladká mouka ● 200 ml bílého vína ● 200 […]

Recepty od Monika Vránová

Dýňový cheesecake

Cheesecake je druh dortu se sušenkovým korpusem. Vyzkoušejte tuhle dýňovou verzi. Potřebujete: ✿ 200 g máslových sušenek ✿ 80 g másla ✿ 400 g mascarpone ✿ 250 g tvarohu ✿ 130 g cukru moučky ✿ 3 vejce ✿ 300 g dýně hokkaido ✿ ½ lžičky skořice ✿ ½ lžičky kardamomu ✿ šlehačku 1. Sušenky rozdrťte najemno, přidejte k nim rozpuštěné máslo a umíchejte směs, kterou napěchujte na dno […]

Recepty od Eva Houšková

Užijte si Bavorské Alpy

Německé Alpy jsou turistickým rájem. Vypravte se s rodinou na lyže, na procházky nebo za historií jednoho z nejkrásnějších německých měst. Dechberoucí příroda a spousta turistického vyžití, to vše nabízejí německé Alpy, a rozhodně nejen v zimě. Vydejte se do Bavorských Alp lyžovat nebo se třeba jen procházet po místních nejen přírodních památkách. Za historií Jezer, soutěsek a turistických tras tu najdete skutečně nespočet, proto si tu […]

Cestování od Johana Hůlková

Zelná polévka s pikantní klobásou

Zelná polévka má svou tradici především na Valašsku, ale s různými obměnami ji najdete nejen u nás, ale i v zahraničí. Ingredience: 400 bílého kysaného zelí 3 velké brambory 150 g pikantní klobásy 120 g slaniny 200 ml zakysané smetany máslo 1 lžička mleté červené papriky 60 ml mléka sůl, pepř, kmín 1 lžíce hladké mouky bobkový list, nové koření Postup: Do velkého hrnce […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Paty jako rozpraskaná pláň?

Tvrdá kůže na patách není nic příjemného ani hezkého, a navíc může praskat. I když nohy v zimě schováváme v ponožkách, je dobré dopřát jim důkladnou péči. Pokud jsou paty ve fázi, kdy se na nich tvoří praskliny, je nejdřív důležité zjistit, proč k tomu dochází. Neřešený stav se vám může vymstít nejen z estetického hlediska, ale i zdravotně. Jaké jsou příčiny? Nevhodná obuv Rozhodně […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Vietnam je nová exotika

Vietnam začíná být pro nás zajímavý nejen svou cenou, ale už i přímým letem. Navíc tam nejsou v tento čas drtivá vedra, počasí je ideální na výlety za poznáním, ale moře je báječně teplé! Vietnam je velkou zemí. Je tak rozmanitá, že vám nabídne vše, na co si vzpomenete. V tento čas je tu pro našince akorát a díky […]

Cestování od Olina Krumlovská

V tohle vlasy ani nedoufaly

Padání vlasů není nic, po čem by kdokoli toužil. Může za tím být nejen genetika, ale třeba i nedostatek minerálů či stres. Vyzkoušeli jste už všechno možné od zázračných vodiček přes speciální tabletky až po úpravu jídelníčku – a nic z toho nepomohlo? Pak stojí za to objednat se na mezoterapii. Posílí kvalitu vlasů a obnoví jejich růst Pokud […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jak získat rychle lepší náladu?

Když na vás padne zimní melancholie, chvíli si ji klidně užijte, ale ne příliš dlouho. Jako vyprošťovák použijte něco, co vám udělá dobře. Možná jste měla náročný den, ale nemá smysl se dlouho patlat v mizerných pocitech a neustále rozebírat, proč a z čeho je vám tak bídně. Zavolejte kamarádce, vypovídejte se, ale co nejdříve mluvte o naprosto jiných záležitostech. Třeba […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Hodiny mi ukazovaly opakovaně čas tragédie

Nikdy jsem nevěřila na varování osudu, kdy se zastaví hodiny nebo třeba spadne obraz. Přesto se mi podobná příhoda před pár lety stala. Nepatřím mezi lidi, kteří by věřili pověrám. Vždycky jsem si říkala, že věci, které se kolem mě dějí, jsou maximálně dílem náhody. Ta podivná příhoda mě potkala až v době vcelku nedávné. Stalo […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Musím přítelkyni mého syna srazit hřebínek!

Do své přítelkyně je náš syn bezhlavě zamilovaný a nevidí, že ho ta holka jenom sprostě využívá. Ten vztah musím rozbít dřív, než bude pozdě! Dceru jsem nikdy neměla, o to více jsem se těšila na snachu. Že si s ní budu rozumět. Jenže ta mi moje sny nesplnila. Syn Hynek byl vždy velmi citlivý, umělecky založený a talentovaný. […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Využijte blahodárných účinků sádla na pokožku celého těla

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Když tělo volá o pomoc, potřebuje detox

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Chia pohár s ovocem

Recepty od Eva Houšková

Hrášková polévka s opečenými krutony

Je tak skvělá, že se vám už nikdy nepřejí. A rozhodně zachutná i vašim vnoučátkům. Ingredience: 250 g mraženého hrášku 500 ml zeleninového vývaru (nebo vody, ale určitě není nad domácí vývar) čerstvě mletý pepř, sůl 1 rohlík 1,5 dl smetany ke šlehání 1 stroužek česneku 1 lžíce světlé jíšky 1/2 lžičky majoránky Postup: Zahřejte si v hrnci vodu anebo […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Intimní partie si žádají luxusní péči

Ačkoli žijeme ve 21. století, stále existují témata, která jsou považována za tabu. Mezi ně se řadí i intimní hygiena. Mnoho žen proto péči o tyto partie raději moc neřeší a tím si zadělávají na velké nepříjemnosti. Svaginální infekcí nebo nepříjemným svěděním a pálením se jistě setkala většina žen. Přitom je na trhu spousta přípravků, které ženám můžou […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Telecí ossobuco

V překladu tenhle tradiční pokrm znamená „kost s dírou“ a je považován za jeden z kulinářských pokladů italské kuchyně. Podívejte se, jak na to! Ingredience: na 12 porcí ● 90 ml olivového oleje ● 3 červené cibule ● 6 stroužků česneku ● 12 plátků telecího ossobucca (kližka s morkovou kostí čili koleno) ● hladká mouka na poprášení ● 375 ml červeného vína ● 750 ml vývaru (z […]

Recepty od Monika Vránová

Hovězí kostky na víně

Suroviny: 800 g hovězí kýty 3 lžíce olivového oleje 1 červená cibule 4 mrkve ½ bulvy celeru 150 ml červeného vína 1 l hovězího vývaru sůl pepř Postup: Ve velkém hrnci rozehřejte olivový olej, vložte hovězí kýtu nakrájenou na větší kostky a dobře ji ze všech stran opečte. Maso se tak zatáhne a zachová si […]

Recepty od Johana Hůlková

Kam na sjezdovky i běžky? Do Itálie…

Chcete si letos užít zimních radovánek i mimo Česko? Nabízí se Italské Alpy, kde už dávno poměr cena–výkon hraje v neprospěch velkých českých středisek. Italové jsou vstřícní a milí a jejich vášeň pro sport, skvělé jídlo a pití posune vaši dovolenou o několik levelů výš, než jste byli dosud zvyklí. Val Gardena: Místo pro nejnáročnější nadšence […]

Cestování od Johana Hůlková

Kyselý úsměv kazí chrup

Máme za sebou konec roku plný rodinných a přátelských setkání a hodování včetně sladkých dobrot. To ovšem může znamenat pohromu pro zuby. Přemíra cukru, ale i studený vzduch a horké nápoje mohou zvýšit citlivost zubů i dásní a riziko vzniku zubního kazu. Jak co nejlépe chránit a pečovat o svůj chrup? Braňte se útokům Pokud jíme hodně sladkého, ale třeba i kyselého jídla, dochází […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Nejvíc ho zajímalo, zda nejsem výbušná

Veškeré seznamovací večery i dovolené selhaly. Zdálo se, že zůstanu sama. Vše se změnilo, když jsme jely s kamarádkou Ančou na hory. Bylo mi dvaačtyřicet a ztratila jsem naději na vdavky. Veškeré sny o svatbě byly v tahu. Už je pozdě, říkala jsem si sklíčeně. Máma vyváděla psí kusy, pořád něco mlela o vnoučatech, už se to nedalo poslouchat. Jenomže všechny […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Nechápu, po kom je to dítě tak zlé a škodolibé?

Když zeť poprvé přivedl svou dceru z předchozího vztahu, okouzlila nás. Dnes už jsme ji ale prokoukli. Je zlá a zákeřná, nevíme si s ní rady. Když se naše dcera seznámila s budoucím mužem, žil už tehdy dva roky sám. Odstěhoval se od bývalé ženy, která byla strašná semetrika. Nebyla to velká láska, vzal si ji, neboť se vzít […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Zimní výlety do přírody – Česká republika

Ani v zimě se nemusíte ochudit o nádhernou přírodu, která vás vytrhne ze starostí všedního dne a dodá vám novou energii. Kde si užijete skvělý čas s celou rodinou? Chalupská slať Pokud vás láká zimní Šumava, vydejte se do nenápadné obce Svinná Lada, kde najdete největší rašelinové jezírko u nás, které leží v mělkém údolí Vydřího potoka severně od Borové Lady. Nazývá se […]

Cestování od Monika Vránová

Cizrnové brownies

Až tyhle výborné brownies (čte se: braunýs) ochutnáte, jen stěží uvěříte, že jsou místo z mouky upečené z cizrny. Potřebujete: ✿ 240 g vařené cizrny ✿ 100 g datlí ✿ 40 g hořké 70% čokolády ✿ 30 g javorového sirupu ✿ 20 g kokosového oleje ✿ 1 lžičku kakaa ✿ 2 lžíce citronové šťávy ✿ 2 lžíce chia semínek ✿ 1 banán ✿ 1 hrušku ✿ 1 lžičku […]

Recepty od Eva Houšková

Síla drahých kamenů – jaký je ten váš?

Stalo se vám někdy, že jste uviděli kámen a cítili jste z něj jakousi energii a měli jste potřebu se ho dotknout? Není to nic neobvyklého, protože kameny mají pozitivní účinky na naši psychiku i tělo a dají se využít v náš prospěch. Kouzelnou moc drahých kamenů můžete poznat i vy, stačí si jen vybrat ten, který právě potřebujete. Poté ho můžete využít […]

Magický svět od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články