Nejsem sama! – 244. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Když potřebujete ochránit…

Magický svět od Hana Černá

Jak můžete ozdravit své ženské orgány?

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Závin plněný zelím a uzeným

Recepty od Eva Houšková

Povolejte lékaře od protinožců!

Tea tree olej je opravdový zázrak. Často po něm saháme, když nás bolí dásně nebo nás něco štípne. Jeho využití je ale daleko širší. Ukážeme vám, s čím vším vám může pomoci. Ne nadarmo ho Australané považují za svůj národní poklad. Čajovníkový olej obsahuje až 150 aktivních látek, které mají antibakteriální účinky. Pokožka vám poděkuje Když […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jihoafrické bobotie

Tradiční voňavé jídlo z kořeněného mletého masa a rozinek. Ingredience na 4–6 porcí: ● 1 kg libového mletého hovězího masa ● 2 plátky bílého chleba ● 2 vejce ● 1 lžíce rostlinného oleje ● 2 nakrájené cibule ● 1 lžíce másla ● 2 drcené stroužky česneku ● 1 lžíce kari ● 1 lžička kurkumy ● 1 lžička sušených bylinek (tymián, majoránka, petržel, oregano, šalvěj a bazalka) ● 3 hřebíčky ● 5 kuliček […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Avokádo rozzáří pleť a zregeneruje vlasy

Avokádo je chutné, ale ještě mnohem užitečnější je v kosmetice. Můžete si z něj vyrobit zázračnou masku na vlasy či obličej. Pro krásnou pleť Zralou půlku avokáda rozmačkejte vidličkou dohladka, pečlivě kašičku naneste na pleť a nechte působit 10 až 20 minut. Poté omyjte vlažnou vodou. Tvář bez vrásek Zralé avokádo pečlivě rozmačkejte a přidejte k němu lžičku medu. Vzniklou […]

Krása a zdraví od Lucie Šimonová

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Slíbil, že mi přinese modré z nebe!

Milovala jsem ho, ale připravil mi nečekané překvapení. V 80. letech minulého století byla taneční zábava jednou z mála šancí, jak uniknout nudnému životu ve střediskové obci. Nedaleko byla i vojenská posádka a mladíci v uniformách takové zábavy samozřejmě navštěvovali. Jeden z nich se mi zalíbil. Jmenoval se Zdeněk, byl to hezký vysoký blonďák. Když pro mě přišel, jestli […]

Příběhy od Petr Stránský

Ájurvédské koření posiluje imunitní systém

Koření má vlastnosti, díky nimž posiluje naši imunitu. Ájurvéda, celostní léčebný systém pocházející od mudrců z dávné Indie, vyzdvihuje několik z nich. Pozvěte je do kuchyně. Kurkuma a zázvor První jmenujme kurkumu, známou pro její aktivní sloučeninu kurkumin. Má silné protizánětlivé vlastnosti. Podporuje přirozenou imunitu a pomáhá v boji proti infekcím. Druhý je z hlediska zdravotní prospěšnosti kořen zázvoru. Obsahuje gingerol, který má antimikrobiální vlastnosti. Podporuje […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Grilovaný hermelín s brusinkami

Je to snadné, rychlé a naprosto výtečné. Grilovaný hermelín nezkazí žádnou oslavu. Suroviny: 2–3 hermelíny 2–3 lžíce brusinkového kompotu 1 lžíce medu hrst vlašských ořechů 1 lžíce olivového oleje pár snítek čerstvého rozmarýnu Postup: Připravte si alobal. Na něj položte jeden hermelín. Zvrchu ho nařízněte do mřížky a potřete trochou medu a pokapejte olivovým olejem. Navrch […]

Recepty od Lucie Šimonová

Auto se záhadně zastavovalo na stejném místě

V servisu žádnou závadu nenašli, přesto se mé nové auto chovalo podivně. Musel jsem si nakonec promluvit s jeho předchozím majitelem. Můj příběh začal koupí starého ojetého auta. Vyšlo mě na rovných čtyřicet tisíc. Mělo dvakrát přetočený tachometr, sjeté gumy a špatně dovíraly dveře na straně spolujezdce. Přiznám se, že jsem sváteční jezdec. Řidičák jsem udělal až na […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Sekaná s houbami

Není nad domácí sekanou, a když ji ještě vylepšíte houbami… Ingredience na 6 porcí: ● 800 g mixu vepřového a hovězího masa ● 100 g strouhaného uzeného sýra ● 200 g hub ● 2 lžíce másla ● 100 ml mléka ● 4 vejce ● 2 jarní cibulky ● 1 střední cibule ● 1 červená paprika ● sůl ● čerstvě mletý pepř Postup: V míse smíchejte mleté maso s mlékem a polovinou najemno […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Marinovaná uzená žebírka

Výtečná uzená vepřová žebírka se sladko-pikantní marinádou podávejte s chlebem, oblohou z čerstvé zeleniny nebo bramborami. Potřebujete: ✿ 2 kg uzených vepřových žeber Marináda: ✿ 150 ml medu ✿ 100 ml sladké chilli omáčky ✿ 3 lžíce tmavé sójové omáčky ✿ 2 lžíce dijonské hořčice ✿ 1 lžičku adžiky ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 lžíci oleje ✿ 2 dl piva ✿ 1 lžičku sladké papriky […]

Recepty od Blanka Konrádová

Jak skladovat řasenku, lak i make-up

Rtěnku nosíte v kabelce a řasenku máte na okenním parapetu, a kde je to drahé pleťové sérum od kamarádky? Chcete-li se ze svých „malovátek“ ještě chvíli těšit, přečtěte si následující rady profesionálních kosmetiček. Séra a hydratační krémy Investujete do nich sice nejvíc, ale s jejich skladováním si hlavu nelámete. Chyba. Patří totiž mezi ty nejcitlivější. Obsahují spoustu složek, například vitamín […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Kam na slet a rej čarodějnic?

Už si chystáte masku, abyste byly úžasnou bosorkou? Nebo se chcete blýsknout jako strašný čaroděj či nějaké strašidlo? Tento rozverný svátek fantazii meze neklade! Mlhy děsí dodnes Když se řekne čarodějnice, každému se vybaví jejich upalování ve středověku, kdy se tak inkvizice zbavovala nejen bylinkářek, ale hlavně nepohodlných lidí. Pokud se chcete o čarodějnických procesech dozvědět […]

Cestování od Olina Krumlovská

Noční směna proti vráskám

Tvorby a prohlubování vrásek už se bát nemusíte. Stačí si zvolit správného pomocníka, který se o ně postará – a pracuje, když spíte. Vypne a vyhladí Mezi nejsilnější bojovníky s příznaky stárnutí pleti patří retinol. Pomáhá zralé pokožce stimulovat obnovu buněk a má schopnost vypínat a vyhlazovat pokožku. Při pravidelném používání umí nastartovat produkci kolagenu a elastinu v pokožce, redukovat vrásky i akné, snižovat viditelnost […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Italská piccata

Suroviny: 4 kuřecí prsa 3–4 lžíce strouhaného parmazánu 1 hrnek hladké mouky 60 ml kvalitního olivového oleje mletý černý pepř sůl Na omáčku: 60 g másla 40 g okapaných kaparů 150 ml bílého suchého vína 2 lžíce čerstvé šťávy z citronu 2 lžíce sekané petrželky kolečka citronu na ozdobu Postup: Troubu zahřejte na 100 °C. […]

Recepty od Johana Hůlková

Ať udělám, co udělám, vše je špatně!

Partnerské vztahy od Hana Černá

Těstoviny se čtyřmi druhy sýra

Recepty od Lucie Šimonová

Babské rady na bolest v krku

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Čočková polévka s uzeným

Čočková polévka i díky uzenému dobře zasytí. Podle toho, kolik dáte protlaku, bude buď světlejší, nebo tmavší, a navíc s výraznější chutí. Potřebujete: ✿ 200 g čočky ✿ 2 lžíce oleje ✿ 2 cibule ✿ 1 pórek ✿ 300 g uzeného masa ✿ 4 lžíce rajčatového protlaku ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 l zeleninového vývaru ✿ ½ lžičky tymiánu ✿ ½ lžičky majoránky ✿ 1 bobkový list ✿ sůl ✿ 4 […]

Recepty od Eva Houšková

Tatarský biftek

Oblíbený pokrm ze syrového masa vymyslel francouzský šéfkuchař. Ingredience: ● 300 g libového hovězího masa ● 1 jarní cibule ● 1 snítka petrželky ● 1 lžíce dijonské hořčice ● 1 lžíce olivového oleje ● tabasco ● 1 lžíce kečupu ● mořská sůl ● čerstvě mletý pepř ● 1 lžička mleté papriky ● 1 lžíce kaparů Postup: Maso, například hovězí zadní, si od řezníka přinesete již hotové nebo si […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Vybírejte pastu zoubkům na míru

Někteří stomatologové říkají, že na výběru zubní pasty až tak nezáleží. Ovšem chyba lávky. Každá zubní pasta má jiné složení a právě některé látky vám dokážou pomoci s případnými problémy, alespoň do jisté míry. Na co se zaměřit? Pokud máte zoubky jako perličky, můžete sáhnout po jakékoli pastě. Ovšem jestli vás trápí citlivost zubů, krvácející […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Red Velvet

Suroviny: 300 g hladké mouky 125 g másla 1 lžíce kakaa 300 g cukru 3 vejce 250 g podmáslí 1 prášek do pečiva 1 lžička červeného barviva Na krém: 250 g mascarpone 250 g tučného tvarohu 400 ml smetany ke šlehání 80 g cukru Postup: Nejdříve si připravte korpus. V jedné misce smíchejte podmáslí s […]

Recepty od Johana Hůlková

Proč byly ty svátky pro mě vždycky utrpením?

Od dětství jsem měla problém s Velikonocemi. Často jsem ty dny protrpěla. Až minulý život ukázal příčinu. Ještě mi nebyl ani rok, když se na mém malém tělíčku a rukou s příchodem velikonočních svátků zničehonic objevily ošklivé krvavé šrámy. Pochopitelně si to nepamatuji, maminka mi to ale několikrát vyprávěla. Vypadala jsem prý, jako bych proletěla trnitým křovím. Maminka […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Jamajka: slunce, palmy a reggae!

Naše jaro má něco do sebe, ale pokud se chcete zkraje dubna ohřát a ochutnat trochu té exotiky, vydejte se do Karibiku, konkrétně na exotický ostrov Jamajka. Ten nabízí nejen nádhernou přírodu, ale na své si přijdou i milovníci dobrého rumu a skvělé hudby. K návštěvě exotické Jamajky v Karibiku se můžete odhodlat prakticky kdykoli během roku. Nemůže […]

Cestování od Johana Hůlková

Bylinky jako bojovníci proti menopauze

Období, kdy pomalu ustává činnost vaječníků, nebývá pro ženy vůbec příjemné. Máme pro vás tři bylinky, které vám přinesou úlevu. Se snižující se hladinou ženských hormonů – estrogenů jsou často spojené obtíže jako nadměrné pocení, návaly horka, bušení srdce, výkyvy nálad či poruchy soustředění. Pokud to nechcete řešit užíváním syntetických hormonů, nemusíte. Červený jetel Jetel […]

Krása a zdraví od Lucie Šimonová

Rizoto s karamelizovanou hruškou

Je krásně krémové a sladko-slané. Toto rizoto se určitě stane vaším oblíbeným Suroviny: 150 g rýže arborio 2 lžíce olivového oleje 1 velká cibule 2 dl bílého vína 1 větší hruška 2 lžíce medu sůl, pepř 100 g nastrouhaného parmazánu 2 lžíce mascarpone Postup: V pánvi si rozehřejte olej. Přidejte cibulku nakrájenou na kostičky, a jakmile začne zlátnout, přidejte do pánve rýži. […]

Recepty od Lucie Šimonová

Na pohyb není nikdy pozdě

Stále ještě váháte, jestli má cenu začít s nějakou novou pohybovou aktivitou, ale bojíte se začátečnických chyb? Obavy nejsou na místě, s našimi tipy to hravě zvládne opravdu každý. Hýbat se není jen o zlepšení kondice. Pohyb přináší i radost, odbourává stres a zvyšuje kvalitu života. Důležité je však jít na to správně a my vám poradíme, jak na to. Vyhněte […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Se sestrou jsme byly jako oheň a voda

Mladší sestra byla krásná a zábavná, na rozdíl ode mě. Měla desítky nápadníků, zatímco o mě nikdo nestál a zdálo se, že se nevdám. Vše nasvědčovalo tomu, že zůstanu na ocet. Pomalu jsem se smiřovala s nepopulárním údělem staré panny, která bydlí s rodiči ve velkém bytě, s otcem hraje po večerech karty a s matkou kouká na seriály. Byla jsem nenápadná šedivá […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Jak se žilo kdysi – Česká republika

Toužíte se projít po živém muzeu, kde na vás dýchne duch dávné doby? Vyrazte do skanzenu! V Čechách i na Moravě jich najdete několik a mnohé z nich jsou unikátní. Obvykle bývá v místě připraven doprovodný program, který dokreslí atmosféru místa a přinese vám neobyčejné zážitky. Muzeum lidových staveb Kouřim Stavitelské památky z území středních, východních a severních Čech najdete v Kouřimi […]

Cestování od Denisa Zajíčková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články