Víte, že existuje ženská jóga, která je jemná a může vám změnit život? Pokud ne, je nejvyšší čas to napravit.

Je zaměřená na vyladění ženské energie. Sestava speciálních cviků vychází z prastarých východních metod a působí na ženské orgány, udržuje jejich zdraví a harmonii.

Při cvičení ženské jógy se stimuluje hormonální a lymfatický systém a dochází k prokrvení organismu.

Pravidelným cvičením jógy dosáhnete zklidnění mysli a také lepší cirkulace krve, což pomáhá k detoxikaci organismu a naučíte se správným dechovým návykům. Jóga dokáže také zlepšit a regulovat činnost vnitřních orgánů a zpomalit stárnutí.

Jak působí?

Při správném a pravidelném cvičení ženská jóga dokáže omlazovat tělo. Výsledkem je odstranění návalů, nočního pocení, psychické lability, zlepšuje se kvalita pleti, vlasů i nehtů.

Ženská jóga je nápomocna také ženám, které trpí na PMS, bolestivou menstruaci a silné krvácení. Pravidelné cvičení napomáhá k odstranění bolestí, křečí, zadržování vody v těle, psychické lability i migrén.

Navrací hormonální rovnováhu

Cvičení jógy vám dokáže pomoci nejen při bolestech zad, ale je také prevencí kardiovaskulárních onemocnění, udržuje hormonální rovnováhu, a dokonce učí, jak zacházet se sexuální energií.

Cílem není jen zhubnout nebo být zdravější, ale hlavně najít a rozvíjet příjemné pocity. Jógu cvičíte pro radost, nikoli pro dosažení efektu.

Probuďte svou krásu a harmonii

Kromě vyrovnání hormonální hladiny v těle přináší ženská jóga ještě další přednosti. Může snížit únavu a nastartovat metabolismus, což oceníte zejména při hubnutí.

Ženská jóga vylepšuje hospodaření s životní energií, snižuje únavu a zlepšuje látkovou a energetickou výměnu. Při cvičení se rovněž posiluje pánevní dno a uvolňují se kyčle. Je to skvělý způsob, jak probudit svou vnitřní krásu a harmonii.