Štítná žláza je prevít. Pokud nefunguje dobře, dokáže na těle napáchat velké škody. Zrychluje nebo zpomaluje téměř všechny metabolické procesy. Vypadá jako mašlička a nachází se na přední straně krku. Pokud není štítná žláza zvětšená, neuvidíte ji, a dokonce ani nenahmatáte. Hormony, které produkuje, jsou ale velmi důležité. Ovlivňují kde co, například metabolismus cukrů, tuků, bílkovin, ale i centrální […]

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

Pokud vás trápí nespavost jednou za čas, není hned nutná návštěva lékaře. Existují bylinky a různé doplňky stravy, které mohou pomoci. Například meduňka, jež pomáhá proti nespavosti, uvolňuje napětí a úzkosti, pomáhá odblokovat stres. Kozlík a další Třezalka tečkovaná je účinná proti úzkostem, strachu a depresím, používá se při různých nervových onemocněních, navodí pocit klidu, který vede ke klidnému […]

Nevzhledné černé tečky ubírají na kráse. Viníkem může být genetika, ale většinou si za ně můžeme samy! Stres, nezdravá strava, alkohol, cigarety a málo důsledné odličování se na vašem obličeji časem podepíšou. Buďte k pleti ohleduplná a povolejte na pomoc černé uhlí. Dokonalý čistič pleti Černé uhlí má velice silné čisticí a absorpční schopnosti a z pleti dokáže vytáhnout i ty nečistoty, […]

Kosmetický svět je plný složek, které slibují mladistvý vzhled a hydrataci. Jednou z nejosvědčenějších látek v této oblasti je kyselina hyaluronová. Jak vám může tato složka ubrat deset let věku? Kyselina hyaluronová je přirozená látka, která se nachází v lidském těle, zejména v kůži a pojivových tkáních. Má schopnost na sebe vázat vodu, a to až do několikanásobku své vlastní hmotnosti. Zmíněná schopnost zadržovat […]

Suroviny: 6 plátků toastového chleba 200 g sýra 200 g šunky 200 ml mléka 1 lžíce másla 1 lžíce hladké mouky muškátový oříšek 2 lžičky dijonské hořčice sůl pepř olivový olej Postup: Chleba vyskládejte na plech a zakápněte ho olejem. Pečte v troubě předehřáté na 190 °C asi 5 minut. Rozehřejte lžíci másla a přidejte hladkou mouku. […]

Není nad to otevřít voňavou papírovou knihu a ponořit se do zajímavého příběhu. K tomu se vám bude jistě hodit vlastnoručně vyrobená záložka. Duhová rybka 1 Budete potřebovat tuhou bílou čtvrtku, barevné papíry, bramborové tiskátko ve tvaru srdíčka a klubko bavlnky. Nejprve si nastříhejte ze čtvrtky obdélníky. 2 Poté si předkreslete na barevné papíry šupiny, […]

Když se řekne truhlářství, mnoho z nás si představí obrovské dílny, kde se vyrábí nábytek a jiné dřevěné předměty. Jistě, truhlařina je skvělý způsob obživy a mnoho lidí pracuje v tomto oboru na plný úvazek, avšak může se jednat i o zajímavý způsob, jak trávit svůj volný čas. Naprostý základ všeho tvoří láska ke dřevu […]

Když můžeme udělat něco, co nám pomůže ochránit zdraví, není proč váhat. Zvlášť, když je to tak jednoduchá věc, jako je samovyšetření prsou. Rakovina prsu je jedním z nejčastějších ženských nádorových onemocnění. Ať už máte prsa malá, nebo velká, nádor si nevybírá. Pokud se ale podaří zhoubné bujení odhalit včas, bývá šance na uzdravení rozhodně dost […]

Víte, že původ lasagní sahá až do středověku? Ať už do receptu přidáte mleté maso, nebo je uděláte s tofu, chuťové pohárky oblažíte. Ingredience: na 6 porcí ● 300 g lasagní (těstoviny) ● 1 kg mletého masa (hovězí) ● 2 cibule ● 3 lžíce oleje ● 2 petržele ● 3 mrkve ● 1 rajský protlak ● 400 ml vody ● 2 mozzarelly ● 100 g Grana Padano ● sůl ● pepř […]

Život mě postavil do zajímavé situace, ale dopadla dobře. Svatba mého syna byla velkolepá a já jsem si ji užila. Synovi jsem řekla, že se těším na roli babičky a že se snad brzy dočkám. Netušila jsem, co mě už brzy čeká. Deset dnů po svatbě jsem se na prohlídce dozvěděla, že jsem těhotná. V pětačtyřiceti […]

Vyprávěl mi, že v jeho těle žije druhá bytost a chtěl ji zabít. Jednou v noci se mi stalo něco, o čem jsem musel jako psychiatr dlouho přemýšlet. Pan Sadílek seděl přede mnou a vzájemně si proplétal prsty svých rukou. Nehty měl okousané. V pravém oku vítězily tiky. Celé vzezření mého pacienta působilo nervózním dojmem, každičký mimický sval byl jako napjatá […]

Základem je prevence, to znamená pravidelné odstraňování přebytečné kůže například pemzou. Ztvrdlá a praskající pokožka na patách je vlastně nahromaděná odumřelá tkáň, která není dostatečně hydratovaná. Proto vysychá, tvrdne a může i bolestivě praskat. Domácí zábal Samotné odstranění odumřelé kůže nestačí, pokožku chodidel je nutné hydratovat. K zábalu nohou poslouží nejrůznější krémy určené speciálně na popraskané paty, ale postačí […]

Vláčný korpus s jemným krémem si zamilují i odpůrci mrkve, protože v něm není cítit a dort je prostě výtečný. Potřebujete: ✿ 250 g mrkve ✿ 1 lžičku soli ✿ 230 g hladké mouky ✿ 3 vejce ✿ 1 prášek do pečiva ✿ 1 lžičku perníkového koření ✿ 100 g ořechů ✿ 250 ml oleje ✿ 230 g cukru krupice Krém: ✿ mléko ✿ 230 g […]

Máte ji hotovou za pár minut a chutnat bude celé rodině. Ingredience: 800 g rajčat olivový olej 3 stroužky česneku 1/2 zeleninového bujónu 1/2 šálku smetany na vaření sůl, pepř, mletá paprika čerstvá bazalka pár kapek limetové šťávy půl hrsti loupaných pistácii Postup: V pánvi nebo hrnci rozehřejte olivový olej a osmahněte prolisovaný česnek a mletou papriku. Po […]