Pokud vás často bolí hlava a nechcete pořád brát utišující léky, zkuste speciální doteky.

Prsty jemně stiskněte ušní lalůček a několik minut ho krouživě masírujte. Další možností je zatlačit na kořen nosu. Zmáčkněte ho ukazováčkem, tlačte tři sekundy a pak prsty uvolněte. Tlak a uvolnění střídejte, dokud nepocítíte úlevu.

Na bolest vystřelující do spánků pomůže studený obklad a tlak celou dlaní na spánky až do úrovně očí. Máte-li problém zapamatovat si zmíněné tlakové body, vsaďte na bod univerzální. Nachází se mezi palcem a ukazováčkem přímo v rýze na hřbetu ruky. A zabírá prakticky na každou bolest.