Nejsem sama! – 67. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Věštba krásné cikánky se splnila ve všem

Magický svět od Karla Pelikánová

Zakopané – kouzlo polských Tater

Cestování od Denisa Zajíčková

Mrkvový krém se zázvorem a chilli

Recepty od Eva Houšková

Kroupová polévka s houbami

Tradiční, sytá a voňavá polévka, která ideálně zahřeje a doplní energii v chladných dnech. Spojuje chuť ječných krup a hub, díky kterým má výrazné aroma i jemně krémovou strukturu. Ingredience na 4 porce: ● 100 g ječných krup ● hrst sušených hub ● 1 cibule ● 2 brambory ● 1 l zeleninového vývaru ● 1 lžíce másla ● 1 stroužek česneku ● majoránka ● sůl ● pepř Postup: Kroupy dobře propláchněte a povařte asi […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Láska a vztahy pod nadvládou živlů

Síla živlů se často promítá do lásky a partnerského soužití. Oheň, Voda, Země a Vzduch jsou jako velcí režiséři, kteří určují, jak vám to bude spolu klapat. Oheň a Oheň Když se potkají dva ohniví lidé, málokdy vznikne nudný vztah. Oba jsou energičtí, impulzivní a jen neradi ustupují. Jejich nespornou výhodou je, že si obvykle rozumí v tom, […]

Magický svět od Johana Hůlková

Dost bylo veselí a hodování, nastává přísný detoxikační režim!

Konec roku bývá pro naše tělo velice náročný, a proto je třeba dát ho zase do kondice. K detoxikaci je nejlepší použít upravený jídelníček a speciální potravinové doplňky. Co ještě pro sebe můžete udělat? Haldy jídla, spousta alkoholu a samozřejmě také týdny plné stresu, tím vším jsme si v nedávné době museli všichni projít. Proto se nyní nemůžeme divit, že […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Velká kniha skutečného zločinu

Nová kniha z knižní edice RF-HOBBY vám představí 50 největších kriminálních případů v moderní historii lidstva, od které se nebudete moct odtrhnout. Před více než 430 000 lety se v takzvané Jámě kostí, jeskyni v pohoří Sierra de Atapuer ca ve Španělsku, odehraje brutální masakr, na jehož konci je zavražděný jedinec. Podle archeologů jde o […]

doporučujeme

Dokonale nalinkované

Nedovedete si své líčení očí představit bez linek? Klidně si je namalujte. Není ovšem linka jako linka. Vyzkoušejte jednoduchý trik na líčení očí, techniku zvanou tightlining (čti: tajtlajning), kterou si zamilovali i světoví vizážisté a zvládnete ji během chvilky. Jediná správně umístěná oční linka váš pohled rozzáří a zvýrazní. Tato technika spočívá v namalování obyčejné oční linky k hornímu víčku, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Kdy chce chlap utéct pryč?

Abyste se svým partnerem mohla žít dlouho a šťastně, musíte se smířit s řadou jeho chyb a spoustou kompromisů. A co muži? Jaké ženské projevy přímo nesnášejí a nepřekousnou? Pojďme se na ně podívat blíž! Nic chlapa nedeprimuje víc než neustálé ženské sekýrování a stěžování si na cokoli. 1) Vidíte na něm jen to špatné Žena, která si pořád jen na něco stěžuje, je pro […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Citronové tartaletky

Tartaletky: 140 g vychlazeného másla 100 g moučkového cukru 2 žloutky 1 vanilkový lusk 1 citron 2 lžíce studeného mléka 250 g hladké mouky špetka soli Citronový krém: 6 vajec 140 g krupicového cukru 4 citrony 180 ml smetany ke šlehání Bílkový sníh: 300 g krupicového cukru 25 g zlatého sirupu 4 bílky Suroviny: V […]

Recepty od Johana Hůlková

Jogurt s lesním ovocem a vločkami

Skvěle chutná k odpolední kávě, ale můžete si ho dát i ke snídani. Na vločky: 4 lžíce ovesných vloček 1 lžíce medu 1 lžička másla Na jogurtovou vrstvu: 300 g bílého řeckého jogurtu 1–2 lžíce medu vanilkový extrakt Na pyré: 200 g mraženého lesního ovoce 1–2 lžíce cukru nebo medu 1–2 lžíce vody Postup: Ovesné vločky opražte […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Jak jsem našla ten nejlepší lék na světě

Hledání toho pravého bývá velká a komplikovaná šichta. Pátráte-li po někom dokonalém, nenajdete ho nikdy a skončí to osamělostí. Toho pravého jsem hledala nekonečně dlouho. Kamarádky už byly dávno provdané, vozily kočárky, a já pořád nic. „Protože neustále hledáš někoho, kdo bude dokonalý,“ vysvětlovala mi zoufalá máma. „Takového ale, holčičko, nenajdeš. To bys zůstala sama, a to ti opravdu […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Letos už tu sukni konečně dopnu!

Hubnutí po menopauze? Ano, jde to, a navíc natrvalo. Stačí jen pochopit, jak se mění tělo, zvolit správný pohyb a stravu a přestat věřit mýtům o zázracích. Po šedesátce se tělo mění. Metabolismus zpomaluje, svalová hmota klesá a tělo už neodpovídá na drastické diety tak rychle jako dříve. To však neznamená, že hubnutí je nemožné. Právě teď je ideální čas naučit se nové […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Můj život voní po jablíčkách a skořici

Po dvaceti letech v kanceláři přišla obálka, která mohla znamenat konec pohodlné jistoty. Místo paniky jsem ale začala psát novou kapitolu svého života. eděla jsem u svého pracovního stolu, když mi vedoucí položil na desku obálku. Byla bílá, obyčejná, ale já okamžitě věděla, že v sobě skrývá něco, co mi převrátí život naruby. Po dvaceti […]

Příběhy od Johana Hůlková

Thajské kuřecí kari

Nejen milovníky exotických chutí zahřeje tenhle lehce pikantní vyvážený pokrm. Podávejte ho ideálně s basmati nebo jasmínovou rýží. Potřebujete: ✿ 600 g kuřecích prsou ✿ 2 lžíce oleje ✿ 2 lžíce ghí ✿ 1 cibuli ✿ 1 chilli papričku ✿ 4–5 stroužků česneku ✿ 2 cm zázvoru ✿ 2 lžíce kari ✿ 1 lžíci světlé sójové omáčky ✿ 1 […]

Recepty od Eva Houšková

Děkuji osudu, že to takhle zařídil

Rozpad synova manželství mě zasáhl hlouběji, než jsem si chtěla připustit. Nejhorší okamžik nastal, když se u nás ve dveřích objevila naše malá vnučka s plyšákem v náručí. Když mi syn Tomáš jednoho odpoledne zavolal, že se rozvádí, cítila jsem, jako by se mi na okamžik zastavil dech. Vůbec jsem to nečekala, protože si vždy […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Salát s quinoou a zeleninou

Je to lehký a svěží pokrm plný barev a středomořských chutí. Ingredience na 2 porce: ● 120 g quinoy ● 2 rajčata ● okurka ● 100 g feta sýra ● hrst oliv ● olivový olej ● citronová šťáva ● sůl ● pepř Postup: Quinou propláchněte a uvařte podle návodu, poté ji nechte vychladnout. Rajčata a okurku nakrájejte na kostičky, olivy na kolečka. V míse smíchejte quinou se zeleninou, přidejte nadrobenou fetu, zakápněte olivovým olejem […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Vyhlazené čelo pomocí náplastí

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Pečený ovesný nákyp

Recepty od Johana Hůlková

Kancelářské tvoření

Nápady od Simona Škodáková

Prodlužte si život alespoň o pár let

Každý chce žít co nejdéle. Ale často jsme to my sami, kdo tomu někdy nevědomě brání. Podle vědců přitom stačí opravdu málo a můžeme toho snadno dosáhnout. Není to ani o genetice, a dokonce ani o osudu. V tomto ohledu máte všechno ve svých rukou jenom vy a je tudíž jenom na vás, jestli si budete život zkracovat, nebo prodlužovat. […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Sušenkový dezert s tvarohem

Tento lahodný dezert si natolik oblíbíte, že si ho možná budete připravovat několikrát do měsíce. Ingredience: 12–14 sušenek Oreo 250 g měkkého polotučného nebo tučného tvarohu 200 ml smetany ke šlehání (nejlépe 33%) 2–3 lžíce moučkového cukru 1 vanilkový lusk (nebo vanilkový extrakt) Postup: Oreo sušenky nahrubo nalámejte nebo lehce rozdrťte. Případně je můžete nahrubo […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Vyrobte přátelům milé dárečky pro štěstí

Bez přátel by to nešlo. Máme je u sebe, když nám není do zpěvu, a sdílejí s námi všechny radosti i starosti. A proto je občas musíme za jejich lásku a oddanost odměnit. Vyrobte jim nádherné dárečky, které jim udělají radost. Sklenice pro dobrou náladu ✿ Napište na papírky, čeho si na nich vážíte, dodejte hezké citáty a afirmace a vše […]

Nápady od Denisa Brýlová

Brož po prababičce v sobě skrývala zlo

Našla jsem ji v maminčině šatní skříni v kapse starého kabátu. Maminka mi vysvětlila, že je to brož po mé prababičce. Vázal se k ní tajemný příběh. Ta starožitná skříň u maminky v pokoji mě vždycky lákala. Byla v ní spousta krásných šatů, jako z pohádky. Některé byly po babičce, nebo dokonce po prababičce. Jako malá jsem do té skříně ráda lezla, […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Domácí maska na vlasy, která funguje

Vyzkoušejte domácí masku na suché vlasy v novém kabátě! Je vylepšená tak, aby působila ještě lépe. Zaručuje, že vaše vlasy budou o 50 % hebčí a vitálnější už po první aplikaci. Zjistěte, jak na to! Trápí vás velmi suché, lámavé vlasy, které nedrží objem, i kdybyste se rozkrájely a navrstvily je tužidly? Působí unaveně, zplihle… Právě pro vás bude jako na míru tato maska. […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Hovězí karbanátky s ovesnými vločkami

Hovězí karbanátky s ovesnými vločkami jsou zdravou alternativou klasických smažených masových placiček, nabité bílkovinami a vlákninou. Ingredience: ● 400 g mletého hovězího masa ● 1 vejce ● 3 lžíce ovesných vloček ● 1 cibule ● 2 stroužky česneku ● sůl ● pepř ● sušená majoránka Postup: V míse smíchejte maso s vejcem, nastrouhanou cibulí a česnekem, přidejte vločky a koření. Nechte směs 10 minut odležet, aby vločky nasákly šťávu […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Společně jsme vytrestaly dotěrného šéfa

Některým lidem je nutno dát najevo, že se chovají nevhodně. V práci jsem zažila různé typy vedoucích, ale jeden byl kapitolou sám pro sebe. Budu mu říkat pan Novák, i když se jmenoval jinak. Byl to šéf oddělení, padesátník, který měl neustálou potřebu komentovat náš vzhled a naši náladu. Nejhorší ale bylo jeho neustálé dotýkání. […]

Příběhy od Petr Stránský

Menopauzou život nekončí

Pro mnoho žen představuje menopauza velkého strašáka. Je to období životní proměny, které si zaslouží pozornost, pochopení a podporu. S hormonálními výkyvy v menopauze přicházejí změny, které jsou přirozené, ale mohou být velmi náročné. Horší spánek, výkyvy nálad, návaly a noční pocení, přibývání na váze, úbytek svalové i kostní hmoty… Zvládnutí menopauzy a opětovné nalezení radosti ze života máte ale ve […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Odhalte tajemství vašich snů

Ve snech můžete mít vize budoucnosti nebo varování a předtuchy či spatřit tváře lidí, které vzápětí potkáte. Co vám chce říct vaše podvědomí? Jednou z nejzvláštnějších lidských schopností je snění. Když spíte a zdají se vám sny, nevnímáte reálný čas a prostor. Pokud si po probuzení pamatujete, co se vám zdálo, zjistíte, že vaše slova ve snech jsou […]

Magický svět od Hana Černá

Co v zimě sluší našim uším

Období roláků, šál a čepic už je v plném proudu. Tyto doplňky vás krásně zahřejí, ale mohou poněkud zastínit vaše náušnice. Přesto se jich vzdávat nemusíte, stačí jen vědět, jaké náušnice zvolit. Správně vybrané ozdoby uší váš vzhled krásně rozsvítí a dodají mu osobitost. Rolák a perly? Rolák je oblíbeným zimním oblečením a krásně zahřeje krk. A jeho jednoduchost může být […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Mexické pálivé palačinky

Zabalte si všechny chutě Mexika do jemné palačinky. Ingredience: 250 ml plnotučného mléka 1 vejce 130 g hladké mouky špetka soli 1 lžíce oleje olej nebo máslo na smažení listový salát (ledový nebo římský) čerstvá salsa (rajčata, chilli, cibule, limetová šťáva) zakysaná smetana Na náplň: 300 g mletého hovězího masa 1 menší cibule 1 červená […]

Recepty od Michaela Dočkalová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články