Nejprve jsem si myslela, že jsem omylem přišla k jinému hrobu. Ten vesnický hřbitov jsem navštěvovala pravidelně už jako v letech školou povinných. V devíti letech mi totiž zemřela babička, kterou jsem měla moc ráda. Jako malá jsem tam přicházela samozřejmě v doprovodu rodičů, později jsem tam chodila už sama a k babičce v duchu promlouvala. Objevila jsem nečekané jméno V průběhu […]
Všimla jste si, že vaše oční okolí zdobí vějířky vrásek, ač vám ještě není 40? A že navíc kdykoli se špatně nebo málo vyspíte, vypadáte kvůli temným kruhům pod očima jako mýval? I tomu se dá předejít pravidelnou a laskavou péčí o inkriminované partie. Za to, že jsou první známky stárnutí vidět nejprve na očním okolí, […]
Místo malin můžete použít směs drobného lesního ovoce. Ingredience: 300 g hladké mouky 4 vejce 100 ml oleje 4 lžíce zakysané smetany 1 lžíce kakaa 200 g moučkového cukru 1 prášek do pečiva Na krém: 500 g tvarohu 200 g moučkového cukru 1 vejce 1 lžíce vanilkového pudinkového prášku 100 g malin plechovka broskví Postup: Ve velké míse […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
Suroviny: 250 g mascarpone 400 g jahod 200 ml smetany ke šlehání 150 g cukrářských piškotů 80 g moučkového cukru 3 lžíce portského vína kakao na posypání Postup: V jedné míse vyšlehejte smetanu dotuha. Ve druhé smíchejte mascarpone s moučkovým cukrem a vyšlehejte do hladkého krému bez hrudek. Polovinu jahod rozmixujte na pyré a smíchejte […]
Sestava speciálních cviků vychází z prastarých východních metod a působí na ženské orgány, udržuje jejich zdraví a harmonii. Při cvičení ženské jógy se stimuluje hormonální a lymfatický systém a dochází k prokrvení organismu. Pravidelným cvičením jógy dosáhnete zklidnění mysli, a také lepší cirkulace krve. Hormony v rovnováze Cvičení jógy vám dokáže pomoci nejen při bolestech zad, ale je také prevencí kardiovaskulárních onemocnění, udržuje […]
Žádné pravé italské rizotto se neobejde bez dobrého suchého bílého vína a velkého množství parmazánu nebo alespoň sýru grana padano. Suroviny: 1,5 hrnečku kulatozrnné rýže 2 velká zralá rajčata 1 vrchovatá lžíce rajského protlaku S 1 lžíce másla 1 hrnek nastrouhaného parmazánu 2 dl suchého bílého vína sůl, pepř 1 velká cibule Postup: Na pánvi si na másle […]
Spousta lidí považuje popenec za plevel a snaží se ho ze zahrady vystrnadit nejrůznějšími prostředky. To je ale velká chyba! V lékárně ho totiž nekoupíte. Popenec je plazivá rostlina, tvořící husté koberce. Kvete světle fialovými kvítky a má úžasné léčebné vlastnosti. Babičky ho znaly Popenec je pověstný svými protizánětlivými a antivirovými účinky. Lístky se už po staletí […]
Byly jsme nejlepší kamarádky, ale jen do té doby, než jsem zjistila, že mě chce mít jen sama pro sebe. Pomlouvala mě dokonce i před mým přítelem. Moje studia na vysoké škole skončila a tím i levné ubytování na koleji. S nástupním platem jsem si nemohla dovolit ani garsonku. Chvíli jsem žila na ubytovně, byl to děs. Na koleji […]
Toužíte se vydat po stopách starých šlechtických rodů, které vás vtáhnou do časů plných elegance a noblesy? Naplánujte si výlet na místa, která vám připomenou ty nejkrásnější historické romány. S Auerspergy na pohádkový zámek Zámek ve Žlebech na Kutnohorsku si oblíbili filmaři. Novogotická architektura s věžičkami naplňuje představu o dokonalé pohádce už na první pohled. Stávající romantickou tvář zámku podle anglických předloh vtiskli v […]
Králičí paštika je delikátní pochoutka, která je na přípravu jednoduchá a skvěle si na ní pochutnáte. Potřebujete: ✿ 400 g králičích jater ✿ 3–4 šalotky ✿ 100 ml červeného portského vína ✿ špetku drceného kmínu ✿ špetku muškátového květu ✿ 150 g másla ✿ 1 lžíci oleje ✿ sůl, bílý pepř 1. Játra pokrájejte na větší kousky, opepřete a nechte chvilku […]
Lahodný koláč se hodí pro všechny příležitosti. Je snadný na přípravu a nenáročný na suroviny. Ingredience: 500 g mouky 250 g másla 150 ml vody 2 lžíce cukru 1 prášek do pečiva Vanilkový krém: 500 ml mléka 2 sáčky pudingu 7 lžic cukru Jablečná náplň: 4 jablka 2 lžíce cukru citronová šťáva Postup: […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy na posílení imunity v průběhu celého roku. Dnes se zaměříme na účinná prebiotika a probiotika. Jistě jste o nich už slyšela. Probiotika se zpravidla podávají k antibiotické léčbě, aby dala do pořádku narušenou střevní mikroflóru. Užívat by se ale měla tak jako tak, protože imunitní systém je uložen hlavně ve střevech. A prebiotika? Ta je […]
Ne nadarmo se říká „Spěchej pomalu“. Platí to zejména v případě, kdy se pustíte do hubnutí. Nedostatek pohybu, špatná strava, sedavý styl života i stres. Faktorů, které stojí za nadváhou, je celá řada. Navíc vede nadváha ke zdravotním problémům, jako je vysoký krevní tlak či cukrovka. Cestou k hezčí postavě je zdravé hubnutí. Vyhněte se extrémům Úspěšné hubnutí […]
V očích svého okolí jsem chtěla být perfektní matkou a manželkou. A tak jsem dělala všechno pro to, abych zahladila stopy svého divokého mládí. Martina, svého manžela, jsem poznala až téměř ve třiceti letech. To už jsem byla náležitě vybouřená. A že jsem si uměla mládí užít náramně! Nic pro mě nebylo nemožné, vyzkoušela jsem si všechno. A nelituji toho, […]
Suroviny: 250 ml jahodového džusu 250 ml vody 160 g cukru 500 g jahod 200 g bílého jogurtu špetka skořice Na ozdobu: 8 jahod lístky máty 100 ml smetany ke šlehání Postup: V rendlíku zahřejte jahodový džus se 150 ml vody, přidejte špetku skořice a cukr a pomalu zahřívejte. Jakmile se směs začne vařit, stáhněte […]
Nízký krevní tlak může být hodně nepříjemný, přesto se pomocí léků upravuje jen zřídka. Na rozdíl od vysokého krevního tlaku většinou postiženého jedince nijak neohrožuje, a bývá dokonce označován za nemoc dlouhověkých. Příčiny, proč u někoho tlak klesá, nejsou dosud přesně objasněné. Velmi zásadní roli ovšem hrají dědičné dispozice. Zjistěte, jak můžete proti nízkému tlaku zabojovat vy sama. 1. Vstávejte […]
Ačkoli lupy postihují více naše drahé polovičky, ani my nejsme olupujících se šupinek ve vlasech ušetřeny. Nejde sice o závažný problém, ale připadat si jako sněhové těžítko není jistě nic příjemného. Naštěstí je dost možností, jak se bělavého poprašku zbavit, nebo ho alespoň udržet na uzdě. Neošetřované lupy můžou totiž vést až k vypadávání vlasů. 1) Olivový olej […]
Polovinu mouky můžete nahradit pohankovou moukou. Ingredience: 300 g hladké mouky 100 ml oleje 100 ml podmáslí 180 g třtinového cukru 4 vejce 50 g mletých ořechů 1 lžíce kakaa 2 lžičky skořice 1 prášek do pečiva do perníku 200 g čokolády na vaření 2 lžíce másla Postup: Ve velké míse ušleháme vejce s cukrem. Přidáme mouku smíchanou s ořechy, kakaem, […]
Celý život jsme s bratrem nemohli žít s pokojem na duši. Neustále jsme se sami sebe ptali, proč naše máma v pubertě zmizela bez jediného slova a už se neozvala. Měla jsem celkem normální dětství, až do té doby, kdy nás s mým bratrem, dvojčetem Zbyňkem, nechala máma beze slova s tátou a odešla bůhvíkam. Naši rodiče s námi nikdy nesdíleli příliš informací […]
Květové vody jsou opravdový zázrak. Dokonale vyčistí pleť a zachrání ji při bodnutí hmyzem nebo popálení. Květová voda vzniká jako vedlejší produkt při výrobě esenciálních olejů a oproti vodě květinové neobsahuje žádný alkohol. Růžová na suchou a citlivou pleť Je ideálním pomocníkem pro zralou a suchou pleť, ale i pleť ekzematickou. Navíc má antiseptické účinky, takže urychluje hojení. Vlasům zase dodá […]
Pokud si toužíte vyzdobit originálním výtvorem svůj domov a malba nepatří mezi vaše silné stránky, vyzkoušejte vyšívání. Nejenže se u toho příjemně relaxuje, ale také si dokonale pročistíte hlavu. 1. Budete potřebovat podkladový vyšívací papír, barevnou přízi a vyšívací jehlu. Na papír si předkreslete obrázek podle své fantazie nebo podle předlohy. 2. Nalepte ho lepící […]
Opuchlá víčka, celulitida, těžké nohy? Příčinou může být zadržování vody v těle. Zkuste naše tipy, jak tělo přirozeně odvodnit. Otoky nás dokážou nepříjemně potrápit. Zbavovat se vody v těle byste měli jen v případě, že vaše tělo jasně vykazuje známky nadměrného a nepříjemného zadržování vody. Takhle určitě ne Nikdy to nedělejte kvůli tomu, že byste se chtěli rychle zbavit […]