Nejsem sama! – 210. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Ovocný koláč s krémem

Recepty od Johana Hůlková

Jak začít sportovat, když máte nadváhu?

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Kachní prsa s omáčkou

Recepty od Michaela Dočkalová

Větrné zvonkohry do každé zahrady i na balkon

Tvořte kreativně a pak si užívejte příjemné zvuky při relaxaci a odpočinku. Kouzelná s korálky Posbírejte doma veškeré korálky, které již nemají jiné využití. Vytvořte si z nich nádhernou zvonkohru, která bude zdobit vaši zahradu. Postačí vám: – kousek větve – jehla a korálky – pevná bavlna nebo rybářský vlasec 1/ Do větve opatrně vyvrtejte malé dírky na šňůrky […]

Nápady od Denisa Brýlová

Houbová medicína

Chodíte rádi na houby? Než se vypravíte s košíkem do lesa, dopřejte si trochu jiné houby. Skvěle chutnají, a navíc dokážou léčit! Houby, které mají výjimečné zdravotní účinky, se nazývají medicinální. Většinou jsou to exotičtější druhy pocházející z Číny, Japonska či Vietnamu. V obchodech je však seženete běžně a některé rostou i u nás. Čím se liší? Medicinální houby v sobě ukrývají vysoký […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Pochopila jsem, že být poslušnou ženou se nevyplácí

Chtěla jsem za každou cenu udržet manželství a udělat vše, co můj muž chtěl. Nakonec si ale stejně našel jinou a moje oběť byla zbytečná. Můj manžel měl v našem vztahu navrch. Bylo to tím, že jsem vyrůstala na vesnici v klasické české rodině. Byla jsem vedena k tomu, že žena musí leccos skousnout, manželovi odpustit a zamést pod koberec. Už […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Knihovnička Bylinková terapie pro zdraví a krásu je právě v prodeji!

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

doporučujeme

Pomerančové řezy

Skvěle budou chutnat v kombinaci s tmavou čokoládovou polevou. Ingredience: 250 g hladké mouky 100 g mletých mandlí 150 g třtinového cukru 1 prášek do pečiva 4 vejce šťáva a nastrouhaná kůra z 1 pomeranče 1 pomeranč na ozdobu 2 lžíce mletého kokosu 100 ml oleje 100 ml podmáslí Postup: Do mísy dáme vejce a třtinový cukr. Ušleháme do pěny a pak postupně přidáváme mouku […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Dokonalá pedikúra do sandálků

Oficiálně je jaro, ale i tak už jistě uklízíte uzavřené boty a vybíráte otevřené sandálky. Proto je na řadě pedikúra a nalakované nehty. Které trendy vládnou letošnímu jaru? Hitem roku je meruňková barva a její něžné odstíny se nevyhýbají ani nehtům. Něžná baletka Pastelová růžová je nestárnoucí klasikou a vyzkoušet ji můžete i na nehtech u nohou. Stejně tak jako světle fialovou, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Zázrak jménem šípkový olej

Víte, jak moc je zdravý šípkový olej? Zvláště dokáže bezvadně vyživit a zregenerovat unavenou pleť. Proti stárnutí Šípkový olej má silné regenerační a hydratační účinky. Je bohatý na antioxidanty – vitaminy A, C a E, které chrání pokožku před škodlivými volnými radikály, zpomalují stárnutí a podporují tvorbu kolagenu. Dokonce dokáže i chránit pleť před slunečním zářením. Pravidelné používání přírodního šípkového oleje […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Hygiena pro uši? Šetrné čištění

Většina z nás si uši vyčistit neumí, a zbytečně tak riskuje poranění ušního bubínku a zvukovodu. Uušní maz chrání zvukovod. Většinou se čistit nemusí, protože se pohybem chloupků posouvá směrem k zevnímu zvukovodu, kde vypadává. Uši stačí otřít vlhkým kapesníkem a je to. V případě ušního kanálku je ale třeba velké opatrnosti. Místo tyčinek raději sprej Vatové tyčinky tlačí maz do […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Když nehty volají o pomoc

Máte na nehtech bílé flíčky, nebo pruhy? Kromě toho, že nevypadají zrovna pěkně na pohled, mohou signalizovat nějaký problém. Bílé skvrny na nehtech se často objeví v důsledku poranění. A i když z nehtu postupně mizí, jak nehet dorůstá, není dobré brát je na lehkou váhu. V některých případech může být jejich příčinou i nedostatek živin Přelakovat nestačí Je třeba myslet […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Skvělé talismany pro každodenní štěstí

Pokud nechcete štěstěnu ponechávat jen náhodě, měli byste si domů pořídit několik talismanů. Smůla pak bude jen vzdálený pojem, ne realita. Je jen několik symbolů, které vás dokážou naladit na vlnu štěstí – a my vám je všechny prozradíme! V den, na který talisman připadá, ho zkrátka hoďte do kabelky a pak počkejte, až udělá práci za vás. […]

Magický svět od Michaela Dočkalová

Polévka s bazalkou a čerstvými rajčaty

Je lehká, hotová za dvacet minut a neskutečně lahodná. Suroviny: 200 g konzervovaných rajčat 8 velkých zralých rajčat 500 ml zeleninového vývaru hrst čerstvé bazalky velká cibule 3 stroužky česneku sůl, pepř olivový olej Postup: Do hrnce si nalijte asi 1 dl olivového oleje. Zprudka si na něm orestujte nadrobno nakrájenou cibulku. Poté přidejte na plátky nakrájený česnek. Po zhruba […]

Recepty od Michaela Dočkalová

9 magických bylinek

Každá rostlina má léčivou i magickou moc. „Není na světě bylina, aby na něco nebyla,“ říkávaly babky kořenářky. Poznejte tajemství bylinek a využijte sílu z vašich květináčů a truhlíků. Proč utrácet peníze v prodejnách s ezoterickými pomůckami, když nositelem síly a energie přírody jsou všechny ty něžné kvítky, které vám rostou hned za domem… 1. Bazalka Její vůně vyvolává sympatie mezi lidmi, proto se […]

Magický svět od Hana Černá

Králík se švestkami

Sušené švestky dodají králičímu masu zajímavou chuť. Omáčka je příjemně nasládlá a můžete ji servírovat rovnou na talíři s masem nebo v misce zvlášť. Potřebujete: ✿ 2 králičí stehna ✿ 100 g sušených švestek ✿ 1 lžíci polohrubé mouky ✿ 1 lžičku rybízové marmelády ✿ sůl, pepř ✿ olej Marináda: ✿ 2 dl červeného vína ✿ 1 lžíci octa ✿ 3 kuličky pepře […]

Recepty od Eva Houšková

Holky z porcelánu jsou zase v kurzu

Lehké opálení působí zdravěji, pokud jste ale od přírody spíš bledule, proč na sebe zbytečně plácat všelijaké bronzery a tmavší make-upy? Vždyť i hollywoodské herečky sázejí na bezchybnou alabastrovou pokožku. Jen je třeba vychytat líčení, abyste nevypadala jako klaun. Absence slunečních paprsků pleti vůbec neškodí, právě naopak. Vždyť i Asiatky si dávají sakra pozor na to, aby […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Řezy s ořechy

Recepty od Denisa Zajíčková

Božská piškotová roláda

Recepty od Johana Hůlková

Mějte zrak jako rys!

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Ochromující noční můra

Spánková paralýza se řadí mezi spánkové poruchy. Jedná se o stav, při kterém se člověk nemůže hýbat, křičet nebo jakkoli jednat, protože jeho tělo je paralyzováno. Děje se to v době, kdy jedinec právě usíná nebo se probouzí. Tělo spí, ale mysl už je částečně bdělá. V tomto stavu člověk ještě stále nedokáže rozlišit sen […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Těstoviny s rajčaty a černými olivami

A zde máte další skvělý tip na snadnou a levnou večeři, na které si všichni, i vaše vnoučátka, pochutnají. Suroviny: 150 g vašich oblíbených těstovin 4 velká rajčata 1 cibule hrst černých oliv bez pecek olivový olej hrnek nastrouhaného sýra 4 stroužky česneku lžička sušeného tymiánu Postup: Těstoviny si uvařte podle návodu na obalu, pozor na rozvaření, byly by pak lepivé […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Zlo se může vrátit zpět k svému nositeli

Měla jsem souseda, který vyzařoval negativní energii. Vymstilo se mu to. Dnes ve stáří bydlím ve městě, ale před lety jsem žila na vesnici. Tam jsou lidské vztahy pod drobnohledem. Měla jsem hodné sousedy po levé straně, ale problémového souseda po straně pravé. Byl vdovec a žil sám a neměl nikoho rád. Věděli jsme, kdo […]

Příběhy od Petr Stránský

Borůvkový koláč s drobenkou

Do drobenky můžete přidat ještě lžičku skořice. Ingredience: 4 hrnky polohrubé mouky 20 g droždí 1/3 hrnku cukru krupice 1 hrnek mléka 120 g másla 2 vejce špetka soli 500 g borůvek Na drobenku: 3 lžíce másla 3 lžíce cukru krupice 4 lžíce hrubé mouky Postup: Do vlažného mléka rozdrobíme droždí, přidáme trochu mouky a cukru. Mezitím dáme všechny […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Nemoc králů hodně bolí! Není to žádná legrace

Bolestivá dna, které naši předkové říkali pakostnice nebo také nemoc králů, je revmatické zánětlivé onemocnění, které vzniká zvýšenou hladinou kyseliny močové v krvi. Projevuje se hlavně silnou bolestí a otokem některých kloubů. O dně se říká, že jí trpí zejména starší muži, není to však pravidlem. Stále častěji postihuje i ženy a mnohem mladší lidi. Většinou přichází […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Dušený králík s mrkví

Jemná chuť králičího masa spojená s mrkví, tomatovou omáčkou a vínem je prostě lahůdka. Potřebujete: ✿ 1 králíka ✿ 400 ml červeného vína ✿ 3 mrkve ✿ 2 bobkové listy ✿ špetku šalvěje ✿ sůl, pepř ✿ ½ lžičky koření mixed spice ✿ 2 cibule ✿ 3 stroužky česneku ✿ 40 g rajčatové pasty ✿ 300 g rajčat ✿ olej 1. Králíka naporcujte, cibuli a česnek oloupejte a […]

Recepty od Eva Houšková

Kam s dětmi na výlet?

Možností, kam se vypravit, je hodně a jsou pestré. Navíc nám tento rok vychází den dětí na sobotu, je proto možné se vydat za zážitky na celý víkend. Pohádkové Podlesíčko Místo, kde se snad zastavil čas a vy se jako zázrakem ocitnete v říší víl a skřítků. Zajeďte si s dětmi do roztomilé pohádkové vesničky. Kouzelné Podlesíčko stojí u Sněžného […]

Cestování od Olina Krumlovská

S věkem přichází jiná kvalita

Že vás nenapadá, jaké výhody může mít tělesná rozkoš po padesátce? Vězte, že jich vůbec není málo. Tělo už sice není dokonalé, ale to vážně vůbec nevadí. Pravděpodobně už máte za sebou životní etapu, kdy jste se věnovala hlavně výchově svých dětí. Také své tělo tak znáte mnohem lépe a víte, co všechno si k němu můžete dovolit a na jakou […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Zrecyklujte staré džíny

Válí se vám ve skříni několik párů džín, do kterých už léta chcete zhubnout, ale pořád se vám to nedaří? Proměňte je v originální bytové dekorace nebo módní doplňky, které vám budou dělat radost celý rok! Na džínovinu navíc můžete malovat barvami na textil nebo ji zdobit různými nažehlovacími dekoracemi. Stylové denimové košíčky Budete potřebovat: […]

Nápady od Johana Hůlková

Doping pro každý účes

Máte i po použití tužidla zplihlé a slepené vlasy? Pak jste si asi nevybrala to správné, nebo tužidlo špatně používáte. Jak na to, aby měl váš účes ten správný objem a lesk? Nezáleží ani tak na tom, zda zvolíte tužidlo pěnové, ve formě spreje, krému nebo gelu. Důležité je, jak silné zpevnění účesu potřebujete. Na výběru záleží Informaci […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Alfredovy fettuccine

Suroviny: 227 g smetany ke šlehání 25 g másla (asi 2 lžíce) 1 lžička kukuřičné mouky 100 g strouhaného parmazánu čerstvě nastrouhaný muškátový oříšek 250 g fettuccine nebo tagliatelle nakrájená pažitka nebo nasekaná petrželka k podávání sůl pepř Postup: V hrnci na mírném ohni rozmíchejte smetanu, máslo a kukuřičnou mouku a přiveďte k varu. Poté […]

Recepty od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články