Nejsem sama! – 212. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Sbohem, hluboké vrásky! Mocná čtyřka, která vám zaručí věčné mládí

Nastartujte střeva, aby správně pracovala

Odhalená tajemství moderní technologie, která vám pomohou zůstat mladistvá a zářivá. Dámy, přiznejme si to, kdo by nechtěl vypadat o pár let mladší? Naštěstí pro nás jde technologie mílovými kroky vpřed, a dnes si můžeme dopřát kosmetické procedury přímo z pohodlí našich domovů. Připravte se na revoluci ve vaší koupelně! Zázračná LED maska Domácí LED masky využívají […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Pečené maso s bramborami a zeleninou

V Chorvatsku se mu říká peka a jde o pečení pokrmu v hliněném nebo želeném hrnci. Použít ale samozřejmě můžete jakýkoli jiný. Ingredience: 0,5 kg hovězí kližky 0,5 kg vepřového masa 4 velké brambory 4 velké mrkve 3 petržele 2 velké cibule 1 celer 7 stroužků česneku svazek jarní cibulky 20 dkg slaniny rostlinný olej sůl pepř kmín Postup: Maso nakrájejte […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Nádherné věnce z lučního kvítí nejen na dveře

Luční kvítí vypadá krásně nejen ve váze. Udělat z něj můžete nádherné věnce na stůl nebo na dveře. Pokud plánujete zahradní party, udělejte více menších a zavěste je na stromy. Co budete potřebovat? ➛ luční kvítí ➛ slaměný věnec, hliníkový drát nebo vrbové proutí, ze kterého vytvoříte kostru ➛ zahradnické nůžky ➛ dekorační zelený drátek ➛ štípačky […]

Nápady od Denisa Brýlová

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Rozhýbejte tělo v rytmu horkého léta

Léto vybízí ke sportování a pohybu venku. Vysoké teploty nás ale mohou často odradit. Naštěstí je více možností, jak sport a horko skloubit bez újmy na zdraví. V horkém počasí je sportování náročnější a někdy může být i nebezpečné. Pokud si nedáme pozor, hrozí přehřátí nebo dehydratace organismu. Jak tedy v létě sportovat bezpečně? Přivstaňte si Předběhněte slunce, dokud ještě nenabere […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jak mi prima chlap spadl přímo z nebes

Připadala jsem si stará a bála jsem se, že už nikdy nikoho nenajdu. Po druhém, perném rozvodu jsem zahořkla a žila zcela osaměle. Padesátka mi nevadila, anebo mi lépe řečeno vadila daleko míň než mým vrstevnicím, ale šedesáté narozeniny mi podrazily nohy. Už nikdy nenajdu chlapa, kterého bych zajímala, říkala jsem si zasmušile a prohlížela si svoje […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Nechápu, jak jsem dokázala zachránit tonoucího

Měla jsem na sobě nové plavky, když se to stalo. Blízko mě se topil malý kluk a já k němu vyrazila. Plavala jsem skvěle, i když jsem neplavec! Léto bylo tu! Srpnový žár rozpaloval pláž u místní pískovny tak, že se na písek pomalu ani nedalo vstoupit bosou nohou. „Koupíš si nové plavky!“ zaznělo z úst mé matky. „Neumím přece […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Kolem očí pleťový krém nestačí

Dumáte nad tím, zda je nutné utrácet za speciální oční krém, když máte pleťový? Odpověď je ano. Pokožka kolem očí je totiž velmi citlivá, a potřebuje extra zacházení. Pojďme zjistit proč. Jako papír versus karton Představte si svou pleť jako kartonovou krabici a pokožku kolem očí jako tenký hedvábný papír. Karton (vaše pleť) může snést kdeco, […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Magické bylinky pro ženy

Bylinky byly odpradávna využívány nejen pro své léčivé vlastnosti, ale také pro svou magickou sílu. Víte, které jsou vhodné právě pro vás? Určitě se chcete naučit čarovat pomocí přírody, která v sobě skrývá obrovský potenciál? Žádný problém! Vsaďte na byliny vhodné pro ženy, jež vám pomohou překonat nesnadné období i vrátí štěstí do života. Řebříček do amuletu […]

Magický svět od Michaela Dočkalová

Mokré plavky? Dolů s nimi, nebo je zle!

Užíváte si na koupališti vodní hrátky, pak se položíte na deku a chytáte bronz. Prostě letní idyla. Pokud se ale po návratu z vody nepřevléknete do suchých plavek, může vám to pohodu pěkně zkomplikovat. Delší pobyt v mokrých plavkách může totiž způsobit vaginální mykózy. Zákeřné kvasinky Kvasinková infekce je jedna z nejrozšířenějších gynekologických potíží. Typickými příznaky jsou svědění, pálení, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Lososový gratin

Zapečené brambory patří mezi oblíbená jídla. S lososem získáte luxusní verzi bez zbytečných kalorií. Potřebujete: ● 600 g brambor ● 100 g mraženého hrášku ● 200 g uzeného lososa (mohou být i odřezky) ● 1 cibuli ● 100 g čedaru ● 200 ml zakysané smetany ● olej ● sůl ● pepř Postup: Brambory oloupejte a nakrájejte na středně silné plátky. Dejte je do hrnce, […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Medová žebírka z vepříka

Žebra by neměla chybět na žádné letní party. Jsou vděčným jídlem pro děti i dospělé. Ingredience: 1,5 kg vepřových žeber (mohou být i hovězí, případně také uzená) 4 lžíce medu 6 lžic rostlinného oleje 3 lžíce kečupu 1 lžíce kremžské hořcice 2 lžicky worcesterské omáčky 1 lžička třtinového cukru sůl, pepř Na dip: 3 lžíce majónézy 1 lžíce […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Květy na hrobě usychaly, dokud jsme se neusmířili

Už jsem si ani nepamatoval, proč jsme se s bratrem nepohodli. Přáním našeho dědy bylo, abychom se usmířili. Noc co noc mě navštěvoval. Děda zemřel ve svých sedmdesáti osmi letech na zápal plic. V noci spadl z postele, a protože žil sám jako poustevník, našli ho až za několik dní. Dehydrovaného a napůl v bezvědomí. V nemocnici zhasl jako svíčka. Zatímco během […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Když se objeví stres a návaly

Ženy v menopauze se často potýkají s nepříjemnými příznaky. Nemusí tomu ale tak být vždy, protože každý problém má své řešení. I když symptomy menopauzy nelze odstranit úplně, existují praktické kroky, díky kterým je lze snížit na únosnou mez. A není to vůbec složité. Vyzkoušejte těchto pár jednoduchých zásad, a uvidíte, že se budete cítit mnohem lépe. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Med v domácí magii

Magický svět od Hana Černá

Sýrový koláč s rajčaty

Recepty od Eva Houšková

Tajemství ledové komory

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Bramborové kari Sag Aloo

Tímhle indickým jídlem uděláte radost nejenom vegetariánům, ale i každému, kdo miluje voňavé exotické speciality. Ingredience: ● 500 g brambor ● 250 g špenátu ● 2 lžíce oleje nebo přepuštěného másla ghí ● 1 středně velká cibule ● 1 stroužek česneku ● 1 chilli paprička ● 1 lžíce nastrouhaného zázvoru ● 1 lžička kurkumy ● 1 lžička semínek černé hořčice ● 1 lžička […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Hroznový olej pohladí pokožku i vlasy

Hroznový olej se využívá jako zvláčňující a vyživující složka v pleťových krémech, výborně působí také na vlasovou pokožku a vlasy. Tento zázračný olej díky svým vlastnostem nahradil už pro mnoho žen kokosový olej. Vyrábí se lisováním hroznových jader, z plodu vína. Hrozny jsou bohaté na polyfenoly, prospěšné k ochraně pleti proti předčasnému stárnutí. Díky obsaženým živinám pokožku významně hydratuje. Olej […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Zabouchněte angíně dveře před nosem

Léto je časem zmrzlin, ledových drinků a klimatizace. To vše vám ale klidně může zkazit celé léto pořádnou angínou. Zmrzlina s mírou! Která z nás by nemilovala zmrzlinu? Když jí ale sníte příliš, vaše hrdlo se ochladí a stane se náchylnějším k infekcím. Dopřejte si zmrzlinu, ale v rozumných dávkách a optimálně s delší pauzou. Zrádná klimatizace Klimatizace je v létě jako zázrak, ale […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Grilovaný hermelín v chlebu

Grilovaný hermelín je osvědčená klasika, ale v chlebu jste ho určitě ještě nezkoušeli. Ingredience: 2 hermelíny 2 menší bochníčky chleba čerstvý nebo sušený rozmarýn čerstvý nebo sušený tymián extra panenský olivový olej čerstvě mletý pepř Postup: Ve středu chleba si vyřezejte otvor tak akorát velký, aby se do něj vešel hermelín (camembert). Dále chleba nařezejte […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Jak přestal být můj syn starým mládencem

Nejspíš to byla naše chyba, že se náš syn stal starým mládencem, který stále jen seděl doma „za pecí“. Bála jsem se, že se vnoučat nedočkám. Syn Matěj byl vždycky trochu introvert. Neměl moc kamarádů, sport ho nebavil, doma si celé dny lepil letadýlka. Byl jedináček, milovaný a rozmazlovaný. Taky jsme ho z domu nevyháněli a nesnažili se […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Salát s balkánským sýrem a ředkvičkami

Brambory jsou nejzdravější příloha, která se hodí i při hubnutí. Zkuste letní bramborový salátek. Potřebujete: ● 600 g uvařených salátových brambor ● 4 lžíce tatarské omáčky ● 6 ředkviček ● 100 g balkánského sýra ● 1 malou cibulku (šalotku) ● snítku pažitky ● sůl a pepř Postup: Do mísy dáme uvařené brambory nakrájené na kostky a smícháme je s cibulkou a ředkvičkami nakrájenými na tenoučké plátky. […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Bylinková focaccia s rajčaty

Voňavý italský chléb focaccia (čte se: fokáča) je skvělou přílohou, výborný je i samotný. Potřebujete: ✿ 500 g hladké mouky + 3 lžíce ✿ 400 ml teplé vody ✿ 21 g droždí ✿ snítku rozmarýnu ✿ 5 snítek tymiánu ✿ 1 hrst cherry rajčátek ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ sůl 1. Do mísy nalijte teplou vodu, rozdrobte droždí a rozmíchejte. Přidejte 3 lžíce mouky […]

Recepty od Eva Houšková

Parfém, co se drží jako klíště

Každá z nás chce, aby její oblíbený parfém voněl celý den. Jak ale dosáhnout toho, aby se vůně nevytratila po prvních pár hodinách? Máme pro vás pár tipů, které vám zaručí, že vám parfém zůstane věrný celý den, jako váš nejlepší přítel! Tajemství dlouhotrvající vůně Nejprve připravte svou pokožku. Suchá pokožka totiž vůni rychleji ztrácí. Naneste […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Italská riviéra Tak svůdná…

Jižní Itálie se zavděčí každému. Užijete si tu nejen báječnou dovolenou u moře, ale i hezké výlety za historií i do přírody. Vynikající italská kuchyně vás taky nezklame! Italská Riviéra je společné označení pro dvě riviéry – Západní a Východní – na pobřeží Ligurského moře. Riviera di Levante neboli Východní riviéra je pobřeží na východ od Janova. Této riviéře […]

Cestování od Olina Krumlovská

Vztah s kolouškem nám ženám svědčí

Vztahy starších žen s mladšími muži byly dřív tabu. Dnes je však pěstuje stále více žen, a to nejen ze světa showbyznysu. Přináší totiž užitek jejich tělu i duchu! Zatímco starší muž, který si nabrnkne o generaci mladší krasavici, je frajer, když žena udělá to samé a žije s o mnoho mladším partnerem, je vysmívána […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Jak si zachránit kůži

I když už jste hezky opálení, neznamená to, že se nemůžete spálit. Stačí vyjet k moři či na hory, zapomenout se namazat, a kůže se záhy ocitne jako v ohni. Jak jí poskytnout úlevu? Na spáleniny platí osvědčený panthenol či tělové mléko s aloe vera, které koupíte v lékárně či drogerii. Také je potřeba se v nejbližších dnech […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články