Nejsem sama! – 192. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

S naší pleťovou maskou budete nádherně zářit

Magický svět od Andrea Nedavašková

Americké stromečkové cupcakes

Recepty od Eva Houšková

Tradiční vánoční španělské polvorones

Recepty od Andrea Nedavašková

Vlasy jsou korunou krásy každé sexy ženy

Chcete o Vánocích zářit stejně jako svíčky na stromečku? Vyšperkujte svůj slavnostní účes. Chystáte se na vánoční večírek nebo silvestrovskou party? Nebo chcete být neskonale krásná pro své nejbližší třeba u štědrovečerní večeře? S gumičkami, hřebenem a lakem na vlasy se dají dělat divy. Vyzkoušejte jeden z těchto účesů a staňte se královnou večera. Vánoční drdol Pokud vás čeká ples […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Křupavý obalovaný kapr

Suroviny: 1 kapr 3 vejce 100 g hladké mouky 200 g panko strouhanky 2 citrony sůl pepř olej na smažení Postup: • Asi dvoukilového kapra dobře očistěte. Nejprve mu odkrojte hlavu a ocas. Ty dejte stranou a využijte je při přípravě rybí polévky. Očištěnou část ryby nakrájejte na podkovy. Při vedení řezu se vyhněte místům, […]

Recepty od Johana Hůlková

Řecké sušenky kourambiedes

Vánoční sušenky kourambiedes (čti kurabiedes) vypadají na pohled obyčejně, jejich chuť vás ale nadchne. Potřebujete: ✿ 225 g másla ✿ 50 g cukru moučky ✿ 1 vanilkový cukr ✿ špetku soli ✿ 1 žloutek ✿ 1 lžíci koňaku ✿ 270 g hladké mouky ✿ ½ lžičky kypřicího prášku ✿ 50 g jemně mletých mandlí ✿ ½ sáčku celého hřebíčku ✿ 100 g cukru moučky na obalení […]

Recepty od Eva Houšková

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Lahodné britské vánoční koláčky

Jsou křehké a plněné pohádkově dobrou ovocnou směsí. Suroviny: 350 g hladké mouky 200 g másla 1 žloutek 3 lžíce studené vody hrst rozinek 3 sušené meruňky 1/2 hrsti nasekaných mandlí 2 jablka 4 lžíce hnědého cukru 4 lžíce rumu 1 lžička skořice Postup: Smíchejte 150 g másla a mouku. Máslo s moukou rozdrobte na žmolenku. Přidejte žloutek a […]

Recepty od Andrea Nedavašková

O letošních Vánocích dopřejte i zažívání klidné svátky

Zažívací problémy, žlučníková kolika, pálení žáhy, nadýmání, případně vředy. To všechno je velice nepříjemné. A zvlášť v období adventu, kdy do sebe cpeme páté přes deváté, se mohou podobné potíže ozývat častěji, než bychom chtěli. Prožijte letošní svátky v klidu, pohodě, a hlavně ve zdraví! Už se to pomalu blíží. Řízečky, salátek, cukroví a všechno hezky spláchnout pivíčkem, vínečkem […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Vánoční Praha je kouzelná

Adventních trhů byste se tu možná nedopočítali, téměř každé větší náměstí se jimi může chlubit. Vánočně vás naladí i betlémy, koledy i vůně trdelníků a svařeného vína. Vydejte se do našeho hlavního města a užijte si pražské adventní trhy, které jsou jedny z nejkrásnějších v Evropě. Zamířit musíte na Staroměstské náměstí, právě tady vás čeká největší […]

Cestování od Olina Krumlovská

8 důvodů, proč žít se samotářem

Nerad chodí do společnosti a opouští domov. Ale v lecčems je lepší než jiní. Proč tedy vztah s osamělým vlkem a domácím peciválem neodmítat? Samotáři jsou introverti a na divoká dobrodružství si nepotrpí. Pro ženy, které potřebují pořád něco dělat, se tak může zdát samotář nudnou volbou. Jenže právě on může být ideálním partnerem. Jakmile si ho získáte a on vás […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Vánoční dekorace

K Vánocům patří i netradiční výzdoba. Zútulněte svůj byt či dům svátečními dekoracemi, pro které nemusíte do obchodu. Přinášíme vám několik praktických návodů na vánoční výzdobu, kterou zvládne vytvořit většina z vás. Navíc materiál ke tvoření najdete určitě doma nebo na zahradě či v blízkém lesíku. Nalijte si sklenku svařeného vína a pusťte se do tvoření! […]

Nápady od Johana Hůlková

Mistr Rembrandt by smekl

Tvářenka neboli zdravíčko dokáže udělat s vaším obličejem doslova divy. Záleží ovšem nejen na výběru odstínu, ale i na správném nanášení. Podívejme se, jak na to. Štětce a houbičky Vybrat si můžete práškovou nebo krémovou tvářenku. Práškové tvářenky nanášejte speciálním větším štětcem, který je jen o trochu menší než ten na pudr. Pokud si koupíte tvářenku, ke které je […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Bramborový štrúdl

Suroviny: 1 balení listového těsta 3 brambory vařené ve slupce 1 cibule 50 g vepřových škvarků nasekaných na kousky 100 g tvrdého sýra olej mouka na vál 1 vejce na potření, majoránka Postup: • Uvařené brambory oloupejte a nakrájejte na malé kostičky. Cibuli nakrájejte na kostičky, (pokud máte naťovou, nakrájejte i nať). • Těsto rozdělte […]

Recepty od Johana Hůlková

Hoďte chronickou únavu za hlavu, jde to!

Máte problém ráno vstát a přes den jste unaveni? Možná trpíte chronickou únavou. Dá se to ale řešit. Společným znakem chronické únavy je slabost, ztráta síly, konstantní únava, nedostatek motivace a poruchy koncentrace. Jak se s únavou efektivně vypořádat? Dostatek živin Doplňte především „céčko“. Najdete ho v ovoci, zelenině, šípcích, ale třeba i v rakytníku. Cenným zdrojem vitaminu […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Jihoamerické kokosky

Pečivo z kokosu a čokolády je symbolem Vánoc v Jižní Americe a Karibiku. Původní název „Besitos de Coco“ v překladu znamená kokosové polibky. Potřebujete: ✿ 250 k strouhaného kokosu ✿ 5 bílků ✿ 350 g cukru krupice ✿ 1 lžíci citronové šťávy ✿ 100 g čokolády na vaření 1. Z bílků s trochou citronové šťávy vyšlehejte pevný sníh. Do sněhu postupně […]

Recepty od Eva Houšková

Anýzové cukroví s citronovou polevou

Vneste domů trochu Itálie a připravte si tradiční italskou dobrotu. Na těsto: 400 g hladké mouky 60 g másla 60 g krupicového cukru 3 vejce 60 ml mléka 1 lžička drceného anýzu 1/2 lžičky vanilkového extraktu 1 lžička prášku do pečiva Na polevu: 100 g moučkového cukru 1 lžíce citronové šťávy 1 lžíce horké vody barevné posypky Postup: Smíchejte si všechny suché ingredience na […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Oslnivě nalíčená kráska za pouhých 15 minut

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Staročeský houbový kuba

Recepty od Johana Hůlková

Dáte si to letos s včeličkou?

Krása a zdraví od Eva Houšková

Adventní trhy – Střední Evropa

Vánoční atmosféra už klepe na dveře, a vy přemýšlíte, v jakých kulisách si dát ten nejlepší svařák a nějakou místní chuťovku? Nahlédněte s námi do měst, která nejsou zase tak z ruky a všechna vás svým způsobem uchvátí. Salcburk Nejznámější a největší adventní trh se koná na náměstí před salcburskou katedrálou na náměstí Domplatz a Residenzplatz. Říká se mu Salcburský Ježíškův trh. Má dlouholetou tradici a těšit […]

Cestování od Monika Vránová

Švédské koláčky lussekater

Koláčky lussekatter (čte se lusikater) čili Luciiny kočičky jsou tradiční švédské pečivo, které se jí už ve svátek svaté Lucie (13. 12.). Potřebujete: ✿ 150 g másla ✿ 500 ml mléka ✿ 50 g droždí ✿ ½ lžičky šafránu nebo kurkumy ✿ 250 g měkkého tvarohu ✿ ½ lžičky soli ✿ 100 g cukru krupice ✿ 700 g hladké mouky ✿ 1 vejce ✿ 100 g […]

Recepty od Eva Houšková

Lahodný polský makovec

Na žádném polském štědrovečerním stole nesmí chybět maková pochoutka, nahrazuje maso. Na těsto: 500 g polohrubé mouky 40 g droždí 100 g cukru 100 g másla 3 žloutky 2 dl mléka Na náplň: 300 g máku 3 dl mléka 150 g cukru 2 vejce 1 vanilkový lusk 2 lžíce medu hrst vlašských ořechů Postup: Droždí a cukr utřete s dvěma lžícemi mouky a vlažným mlékem. […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Velké trable s menopauzou

V našem miniseriálu vám přinášíme rady a tipy, jak projít tímto obdobím, které potká každou ženu, bez ztráty kytičky. Dnes vám poradíme, jak pečovat o zhoršující se paměť. S přibývajícím věkem častěji zapomínáme. Není ale v přechodu ještě brzy na výpadky paměti? Za její zhoršení může podle vědců úbytek estradiolu, hormonu, který produkují vaječníky. Dále jde o úbytek krevního cukru, který […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Tohle bude váš šálek kávy!

Vůně kávy příjemně naladí a kofein v ní obsažený rozproudí krev. Využijte jedinečných schopností kávy k výrobě peelingu, který oživí vaši pokožku. Pro zdravě vypadající zářivou pokožku jsou nezbytné peelingy. Ten kávový můžete použít na ruce, obličej i tělo. Voňavá terapie Kávová zrnka obsahují silné antioxidační látky, které pomáhají odstranit odumřelé kožní buňky, vypnout pleť a dodat jí mladistvý vzhled. […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Proč nás nelákají hodní muži?

Toužíte po nich, protože jsou klidní a spolehliví, ale nechápete, že vás pokaždé dřív okouzlí drsňáci a darebáci. Teprve když od nich dostanete lekci, začnete si hodných mužů všímat a vážit. Proč to tak je? Je těžké radit mužům, jak zařídit, abyste s nimi byla šťastná, když vy sama to nevíte. Tvrdíte, že chcete, aby vám partner každý den […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Dokonalý bramborový salát

Mezi nejtradičnější pokrmy, které nesmí chybět na sváteční tabuli ani na chlebíčcích, patří bramborový salát. Ten se k nám dostal z východoslovenské kuchyně, kde se těší stejné oblibě. Jeho původ je ale dodnes velkou záhadou. Pravděpodobně se ruská verze s majonézou stala variací na recept pocházející z Francie. Jako přílohu ho můžete připravit třeba k rybě, řízkům nebo pečenému kuřeti, […]

Recepty od Johana Hůlková

Šalvěj vám pomůže

Šalvěj lékařská má mnoho pozitivních účinků na zdraví, měli bychom ji mít vždy po ruce. Kloktání šalvějového nálevu pomáhá při krvácení dásní a začínající parodontóze. Pití a kloktání odvaru se doporučuje při zánětech mandlí, zánětu hrtanu a potížích s afty. Sedací šalvějová koupel se zase doporučuje ženám ke zmírnění různých gynekologických potíží a zánětů. Kromě toho poměrně rychle odstraňuje nadměrné […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Cukrovku držte zkrátka

Diabetem 2. typu trpí v Česku přes 800 tisíc lidí. Nemoc vzniká z nezdravého životního stylu a nadváhy. Lze ji ale držet pod kontrolou bez inzulinu. Vlivem nedostatku inzulinu mají lidé s cukrovkou zvýšenou hladinu cukru v krvi (hyperglykémii), což způsobuje cukrovku neboli diabetes 1. typu. U diabetiků 2. typu, kterých je přes 90 procent ze všech pacientů s […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Italské amaretti

Lehké italské sušenky s mírně nahořklou mandlovou chutí a vůní si určitě zamilujete vy i vaše rodina. Potřebujete: ✿ 2 bílky ✿ 200 g mletých mandlí ✿ 1 vanilkový cukr ✿ 1 lžíci mandlového likéru ✿ 1/4 lžičky mandlové esence ✿ 1 lžičku nastrouhané citronové kůry ✿ 180 g moučkového cukru ✿ moučkový cukr na posypání 1. Z bílků ušlehejte tuhý sníh a […]

Recepty od Eva Houšková

Dokonalé francouzské madlenky

Voňavé francouzské cukroví, kterým uděláte díru do světa. Suroviny: 2 vejce 100 g cukru krystal špetka soli strouhaná kůra citronu 100 g hladké mouky 1/2 sáčku prášku do pečiva 100 g másla 1 lžíce pomerančové šťávy moučkový cukr na posypání Postup: Pečlivě prošlehejte vejce, cukr a špetku cukru. Přidejte citronovou kůru a hladkou mouku, opravdu řádně promíchejte. V kastrůlku si rozpusťte […]

Recepty od Andrea Nedavašková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články