K létu bezpochyby patří i různé druhy ovoce. Nemusíte je však mít jenom jako svačinu na talíři, ale můžete se jimi inspirovat i při tvoření originálních dekorací. Veselé ovocné motivy rozzáří váš interiér, balkon i letně prostřený stůl a dodají jim svěží prázdninovou atmosféru. Letní citronová váza Budete potřebovat: 2 skleněné vázy citrony nůž prkénko vodu 1 lžičku kyseliny citronové […]

Není třeba se omezovat přísným jídelníčkem, máme pro vás triky, které se dají začlenit do běžného dne. Pokud nemáte žádná zdravotní omezení, která by vám mohla bránit zabojovat o úbytek kilogramů a lepší postavu, vyzkoušejte způsoby, jak bezpečně zhubnout. Nejefektivnější a současně dlouhodobě udržitelné je hubnutí jednoho kilogramu týdně. Mnoho lidí to však vzdá po několika dnech, protože […]

V životě se občas objeví chvíle, kdy si uvědomíme, že některé vztahy si zaslouží druhou šanci. Mně se to stalo uprostřed obyčejného úklidu. Při přerovnávání knih v obýváku z jedné z nich vypadl lístek s krátkým vzkazem. Byl od ženy, která kdysi bývala mojí nejbližší kamarádkou. Vzkaz to byl veselý, psaný jejím rychlým písmem, a já jsem si najednou vybavila, […]

Sluníčko, chlor i mořská voda dávají zvlášť blonďatým vlasům zabrat. Dopřejte jim proto správnou péči, aby byly stále v dobré kondici a vy jste se mohla pyšnit krásnou hřívou. Po každém odbarvení i barvení jsou vlasy oslabené a křehké, snadno ztrácejí pružnost, a navíc barva na slunci obvykle vybledne a často získá ošklivě žlutý odstín. Návštěvu kadeřníka proto odsuňte […]

Suroviny: Na těsto: 250 g hladké mouky 1 vejce 150 g másla 60 ml mléka Na náplň: 200 g krémového sýra 250 ml smetany ke šlehání 3 vejce 150 g goudy 1 cuketa sůl pepř Postup: Do mísy nasypejte prosátou mouku a přidejte k ní vejce a na kostičky nakrájené změklé máslo. Poté postupně přilévejte […]

V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na to, proč si dát pozor na příliš rychlé hubnutí. Chcete zhubnout co nejrychleji? Kdo by ne! Mějte však na paměti, že shodit během chvilky vám sice může udělat radost, ale ne všem partiím se uleví. Vše se totiž projeví hlavně na […]

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

Nemusíte být zkušená vědma ani znát význam všech symbolů. Někdy stačí jediná karta a ochota naslouchat sama sobě. Možná vás překvapí, jak přesně dokáže vystihnout téma celého dne. Mnoho lidí si myslí, že tarot slouží hlavně k předpovídání budoucnosti. Ve skutečnosti ale může být především skvělým nástrojem pro sebepoznání. Karta dne není věštbou ani neříká, co se […]

Suroviny: 900 g – 1,3 kg libové jehněčí kýty 25–30 g zázvoru nakrájeného nadrobno 2 snítky nasekaného čerstvého rozmarýnu 1 stroužek česneku oloupaný a nakrájený nadrobno 2 lžíce olivového oleje 300 ml portského 15 velkých, dobře omytých vypeckovaných rozpůlených švestek 6 cherry rajčat 2 lžíce zázvorového sirupu pepř sůl Postup: Troubu předehřejte na 180–190 °C, […]

Tento tradiční švédský moučník zaujme na první pohled originální barvou. Původně patřil mezi oblíbené pochoutky královské rodiny – odtud také pochází jeho název „Princeznin dort“, brzy se však jeho popularita rozšířila po celé zemi a dnes se bez něj neobejde žádná oslava. Suroviny: Na korpus: 4 vejce 150 g hladké mouky 150 g cukru 1 lžička […]

Někdy člověk udělá rozhodnutí, které vypadá úplně banálně, a přitom mu převrátí život naruby. Já jsem si jednou odpoledne přivezla domů psa z útulku. A netušila jsem, že právě tímto dnem se všechno změní. Když jsem si před pár lety prohlížela stránky brněnského útulku, bylo to spíš ze zvědavosti než z nějakého konkrétního plánu. Děti už dávno měly své […]

Výrazné a husté řasy orámují oči a dokážou vykouzlit krásný pohled. Nalepené obrovské vějíře však působí podivně a nikoho už dnes neohromí. Můžete mít dokonalé oční stíny nebo linky, ale největší parádu stejně udělají řasy. Ovšem ty přirozené a dobře pěstěné. Na umělé trsy raději rychle zapomeňte. Kromě toho, že už dávno vyšly z módy, také velice ničí […]

Dcera na brigádu odjížděla s plánem vydělat si na další semestr. Když mi po návratu oznámila, že se chce vdávat, málem jsem omdlela. Veronika byla odjakživa samostatná, nikdy nečekala, že jí budeme všechno platit. Když přišla s tím, že bude pracovat dva měsíce v hotelovém resortu na Rhodosu, měla jsem smíšené pocity. Na jednu stranu jsem byla […]

Suroviny: 1 kg zralých rajčat 2 červené cibule 4 stroužky česneku 2 lžíce olivového oleje 750 ml zeleninového vývaru 1 lžička sušeného tymiánu hrst čerstvé bazalky 100 ml smetany ke šlehání sůl pepř Postup: Rajčata rozkrojte na poloviny, cibuli nakrájejte na měsíčky a česnek nechte ve slupce. Vše rozložte na plech, pokapejte olivovým olejem, posypejte […]

Suroviny: 250 g ostružin 50 g ostružin k dozdobení 90 g máslových sušenek 40 g lískových ořechů 50 g rozpuštěného másla 350 g mascarpone nebo krémového sýra 250 g zakysané smetany 4 lžíce javorového sirupu 1 lžíce citronové šťávy ½ vanilkového lusku Suroviny: Sušenky a ořechy rozmixujte, přidejte rozpuštěné máslo a znovu mixujte. Smíchejte mascarpone, […]

Pravidelný pohyb prospívá nejen fyzické kondici, ale má také velmi pozitivní vliv na naše psychické zdraví. Zkuste zařadit sportování do každodenního života, a uvidíte ten rozdíl! Že mají sport a pravidelný pohyb blahodárné účinky, to už jistě slyšela každá z nás. Ale ruku na srdce, komu by se chtělo po dlouhém dni v práci ještě sportovat? Nebo […]

Suroviny: 180 g celozrnných sušenek 60 g rozpuštěného másla Na náplň: 250 g tučného tvarohu 200 g řeckého jogurtu 200 g kondenzovaného mléka šťáva ze 4 limetek kůra ze 2 limetek 2 žloutky Postup: Sušenky nadrťte na jemný prášek a smíchejte je s rozpuštěným máslem. Směs natlačte do kulaté dortové formy a vložte ji do […]

Toužíte po netradiční dovolené, jež vás svou rozmanitostí naprosto nadchne? Vydejte se na Azorské ostrovy, kterým se ne nadarmo přezdívá evropská Havaj. Zelené svahy pokryté hortenziemi, smaragdová jezera a nesčetné vodopády končící v oceánu z paměti nevymažete. Strhující exotická příroda, pohodová atmosféra a koloniální architektura. Tak by se dalo ve zkratce popsat souostroví ležící v […]

Přátelství je krásná věc, dokud nezačne zasahovat tam, kam nepatří. Když se můj manžel začal víc starat o blaho svého kamaráda než o mě, musela jsem se ozvat a jasně nastavit hranice. Roman a David se znali od školy a člověk by řekl, že takové přátelství je vlastně dar. Když jsem se za Romana vdávala, měla jsem […]

Úpal a úžeh má většina lidí spojeny s létem, nicméně úpal se sluníčkem souviset přímo nemusí. To je také hlavní rozdíl mezi těmito dvěma nemocemi z přehřátí, které jsou jinak velmi podobné. Úžeh Jedná se o přehřátí mozku, ke kterému nejčastěji dochází při dlouhém pobytu na slunci, kdy teploty dosahují tropických hodnot a zároveň nejsou dodržena základní pravidla […]

Suroviny: 4 vejce 100 g cukru 100 g hladké mouky 1 lžička kypřicího prášku špetka soli Na náplň: 250 g tučného tvarohu 250 g hustého řeckého jogurtu 2 lžíce medu 1 lžička vanilkového extraktu ½ limetky 1 zralé mango Postup: Vejce vyšlehejte s cukrem do husté pěny, poté zlehka vmíchejte mouku smíchanou s práškem do […]

Léto, teplo a sluníčko. Naprosto ideální kombinace. Jenže tropické teploty už tak příjemné nejsou. Víte, jakými potravinami se můžete rychle ochladit? K dyž se nám tropy zaryjí pod kůži, hledáme úlevu v bazénu nebo pomocí klimatizace. Jenže ne vždycky můžeme být v jejich blízkosti. Nemusíte však zoufat. Pokud budete mít promyšlený jídelníček, žadné pařáky si na vás […]

Nebudeme si nic nalhávat. Podbradek není zrovna dvakrát sexy. Často za něj bohužel může genetika, ale někdy si škodíme samy. Dobrá zpráva ale je, že se ho můžete zbavit. Druhá brada nám přidává na věku a nevypadá vůbec hezky. A čím jsme starší, tím větší většinou je. Nejde ale jen o stárnutí a kila navíc, […]

Suroviny: 400 ml smetany ke šlehání 200 ml plnotučného mléka 300 g meruněk 60 g cukru 1 lžička vanilkového extraktu 5 plátků želatiny 1 lžička citronové šťávy Postup: Želatinu namočte do studené vody. Meruňky omyjte, vypeckujte, nakrájejte na drobnější kousky a společně s citronovou šťávou je rozmixujte na hladké pyré. Ve větším kastrůlku zahřejte smetanu, […]

Večer většině z nás chutná zkrátka nejlépe. Ať už se jedná o pozdní večeři, nebo zobání během sledování televize, většinou si zaděláváme na velký problém. Některé potraviny a jídla totiž můžou narušit váš spánek. Co si tedy pár hodin před ulehnutím raději odpustit, abyste se vyspala do růžova? Poslední jídlo byste si podle studií měla dát zhruba […]

Léto přímo vybízí k hrátkám s barvami a originálními detaily, které rozzáří každý outfit. Nemusíte utrácet za drahé kousky, zajímavé doplňky si můžete vyrobit sama. Stačí pár základních pomůcek, trocha fantazie, a během chvilky vzniknou jedinečné šperky a ozdoby, které budou přesně odpovídat vašemu stylu. Malá korálková kabelka Budete potřebovat: pevný rybářský vlasec broušené akrylové […]

Nepyšníte se zrovna štíhlým obličejem a trápí vás to? Pak vsaďte na správné střihy, díky nimž se váš obličej opticky zúží, a ještě budete trendy. Všechno se dá vyřešit. Některé střihy a vlasové stylingy dokážou krásně vyvážit proporce obličeje, a navíc vám vdechnou novou jiskru. Stačí si jen vybrat. Který bude ten váš? Asymetrická patka i pěšinka Kulatému […]

Suroviny: 200 g rebarbory 100 g jahod 4 lžíce třtinového cukru 100 g moučkového cukru 50 g hladké mouky 80 g másla 50 g ovesných vloček Postup: Troubu předehřejte na 200 °C. Rebarboru oloupejte, stonky nakrájejte na kousky dlouhé asi 2 centimetry a nasypejte je do zapékací misky. Vše posypejte hnědým cukrem a promíchejte. Omyté jahody nakrájejte […]

V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na to, co nám v létě pomůže udržet štíhlý pas. Stačí trochu odlehčit jídelníček a přidat pár osvěžujících potravin. V létě si je dopřejte třeba v jogurtu, smoothie nebo jen tak samotné. Dejte si ale pozor, tepelná úprava snižuje jejich sílu. Jsou navíc také skvělé […]

Tato tradiční rybí polévka pochází z francouzského přístavního města Marseille a původně ji připravovali místní rybáři z ryb, které se jim nepodařilo prodat. Postupně se z tohoto jednoduchého jídla stala specialita francouzské kuchyně a získala si popularitu v celém světě. Podává se jako hlavní chod k obědu nebo k večeři a doplňuje se o opečenou křupavou bagetku. Zkuste si ji připravit […]

Suroviny: 250 g jahod 250 g mascarpone 2 vejce 2 lžíce cukru 70 g cukrářských piškotů 150 ml espressa 1 lžíce kakaa lístky bazalky Postup: Nejprve pečlivě oddělte bílky od žloutků. Pak žloutky důkladně vyšlehejte s cukrem do pěny, přidejte mascarpone a ručně je zašlehejte. V další nádobě vyšlehejte tuhý sníh z bílků a opatrně […]

V práci jsem nechala kus života a vždycky jsem věřila, že poctivost a výsledky člověka ochrání. Pak mi ale jednoho dne došlo, že ne každý hraje fér. Projekt, na kterém jsem pracovala skoro půl roku, pro mě nebyl jen obyčejný pracovní úkol. Seděla jsem nad ním po večerech, připravovala podklady, řešila detaily a často odcházela z kanceláře jako poslední a kvůli […]