Tvářenka je základem každé kosmetické výbavy. Dokáže probudit mdlou pleť zase k životu. Jak ji vybrat a nanášet? Tvářenku vybírejte podle typu pleti a přirozené barvy vaší pokožky. Pudr, nebo krém? Pokud máte sušší pleť, krémová tvářenka vás rozjasní a pleť bude vypadat hydratovaná. Aplikujte ji vždy na make-up a pak lehce zapudrujte T-zónu. Nanášení není věda Zapomeňte […]

Toužíte po delších vlasech, ale máte pocit, že vám rostou hrozně pomalu? Můžete je trochu popostrčit! Někomu rostou vlasy rychleji, jinému zase pomaleji. Průměrně se naše hříva prodlouží asi o jeden centimetr za měsíc. Pokud si myslíte, že zrovna vy patříte mezi „vlasové želvy“, kterým vlasy rostou pomaleji, může být příčinou například i špatná péče. A ta se […]

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

Mluvit o potížích souvisejících s toaletou není vždy snadné. Jako by neměla močový měchýř každá žena. Jeho správná funkce může odrážet vaše celkové zdraví. Jak stárneme, mění se i močový měchýř. Elastická tkáň močového měchýře se stává méně pružnou, a měchýř najednou nedokáže pojmout tolik moči jako dříve. Musíte tedy chodit častěji na záchod. Navíc ochabuje stěna močového měchýře a svaly pánevního […]

Proto byste měla být obezřetná, a pokud se u vás projeví první příznaky šedého zákalu, rozhodně situaci nepodceňujte. Při neléčeném šedém zákalu může totiž dojít až k úplné ztrátě zraku. Věk hraje v zakalování do té doby čiré čočky roli, na vině ale může být také UV záření, znečištěné ovzduší, kouření, cukrovka, obezita, genetická dispozice nebo […]

Také vám vadí skvrny na obličeji, krku a rukou? Zatočte s nimi a zapomeňte na chemický peeling a drahá laserová ošetření. Existují jiné, chytřejší způsoby. Za hyperpigmentaci kůže nemůže jen stárnutí, ale také nadměrné vystavení slunci, hormonální nerovnováha, těhotenství, problémy s játry nebo užívání některých léků. Řešením je jejich zesvětlení. Představujeme nejúčinnější přírodní prostředky, které tuto schopnost mají. Vyzkoušejte je. […]

Příroda nám nabízí mnoho zdravých a chutných darů, které nám mohou přirozeně pomoci udržovat játra v dobré kondici. Ať už jde o zeleninu, či ovoce. Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů našeho organismu. Čistí krev, produkují žluč, vytvářejí důležité enzymy, bílkoviny, hormony a především odstraňují toxiny. Nikdy nemají dovolenou, proto bychom jim měli věnovat náležitou péči. Jakými potravinami jim […]

Různé zdravotní problémy se většinou začínají objevovat nebo zhoršovat s pádícím věkem. Naštěstí jsou tady potraviny, které nám mohu s lecčíms pomoci. Časté zdravotní potíže způsobuje například špatný stav cév, které bývají zanesené. Právě tyto obvyklé neduhy můžete zmírnit, nebo jim předejít správným životním stylem a také jídlem. Co chutná cévám Ateroskleróza je jedním ze závažných onemocnění, při […]

V zimě dostaly vaše vlasy pořádně zabrat a teď na jaře jsou jako bez života? Co si budeme povídat, bez lesku to prostě není ono. Co udělat, aby byla vaše hříva opět dokonalá? V první řadě to chce zkrátit konečky, mnohdy se stačí zbavit jen pár centimetrů. Péče na míru Sluníčko je prostě neúprosné. Kromě hydratačního šamponu a kondicionéru […]

Už jste někdy slyšela o apiterapii? Jde o léčbu a podporu zdraví pomocí produktů, které sbírají pilné včelky z rostlin. Nejde ovšem jenom o včelí produkty, už jen vzduch v úlu a zvuky, které pilné včelky vydávají, mají léčivé účinky. V posledních letech zažívá apiterapie velký boom. V Čechách najdete hned několik apidomků, kde si můžete užít chvíli klidu a udělat něco pro své […]

Používáte správný šampon i kondicionér, ale vaše vlasy jsou stále mastné, zplihlé, nebo naopak vysušené a lámavé? Dopřejte jim vlasový peeling! I vlasová pokožka si zaslouží regeneraci. Provádějte její očistu alespoň jednou za sedm dní po dobu několika týdnů a vaše vlasy brzy znovu získají lesk a svěžest. Pro koho se peeling hodí? Vlasový peeling nejvíce prospěje mastným a zplihlým vlasům, […]

Toužíte po silných a zářících vlasech, jako mají ženy z reklam? Potřebujete keratin. Ochrana a výživa vlasu Vaše tělo keratin důvěrně zná, protože jde o bílkovinu, která tvoří vnitřní i vnější strukturu vlasu. Dodává mu sílu a pružnost a chrání ho proti teplu a chladu. Díky keratinu můžete vlasy ohýbat, natáčet a tvarovat, aniž by se zlomily. Kromě toho dodává lesk a hebkost. Ostatně […]

Tahle tučnolistá sukulentní rostlina je nejen hezká a snadná na pěstování, ale má přímo zázračné účinky. Její šťávu můžete použít i na drobné spáleniny, odřeniny, ekzémy či hmyzí štípnutí, ale má i spoustu dalších kosmetických účinků. Pleťová maska Gel z aloe pravé má úžasné účinky na pleť. Hydratuje ji, vyhlazuje jemné vrásky, bojuje proti akné a stahuje rozšířené póry. Pleťovou masku vyrobíte snadno […]

Mnoho lidí si svůj den bez kávy nedovede představit. Její vůně navozuje pohodu, chutná a díky kofeinu dodává energii. Poslední dobou se zjistilo, že pití kávy zdaleka není škodlivé, jak se dříve tradovalo. Pro naše zdraví má dokonce spoustu přínosů, pokud se ovšem pije správně. Když mluvíme o kávě a o jejích pozitivních účincích, je […]

Venku už začíná být krásně teplo, a ani se nenadějeme, a budeme ve skříni lovit sukně. Jenže ne každá z nás se může po dlouhé zimě pyšnit dokonalýma nohama. Napravte to, dokud je ještě čas, ať se pak za ně nemusíte stydět. V zimě jste nosila jenom kalhoty, a tak vám sem tam zarostl nějaký ten chloupek, o tvrdých patách ani […]

Podle odborníků je ideální dát si jeden šálek zeleného čaje ráno, jeden v poledne a další večer. C vičení nebo vitaminy nám pomáhají udržet se v dobré kondici a zůstat zdraví. Skvělý je také zelený čaj. Snižuje krevní cukr Studie zaměřená na ženy ve středním věku, které pravidelně pily čtyři a více šálků zeleného čaje denně, potvrdila o třicet […]