To, že je pleť odrazem vašeho životního stylu, určitě dávno víte. A možná i to, co dělat, aby vydržela co nejdéle zářivá a mladistvá. Co ale naopak nedělat? Víte, že přílišnou konzumací mléka stoupá riziko výskytu atopického ekzému? Laktóza zatěžuje a překyseluje náš organismus, takže si díky ní zaděláváme na kožní problémy. A od atopického ekzému už je […]

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

Sladce trpké višně se postarají o pikantní chuť masa a zároveň o to, že roláda bude pěkně šťavnatá. Ingredience:  800 g hovězího pupku  300 g sušených neslazených višní  2 lžíce maizeny  300 ml červeného vína  1 velká cibule  snítka rozmarýnu  olej  sůl  pepř Postup: Pupek odblaňte, lehce naklepejte, osolte, opepřete a posypejte rozemnutým rozmarýnem. V kastrolku ohřejte víno, přidejte trochu rozmarýnu a sušené višně. […]

Úzkost patří k nejběžnějším psychickým problémům na světě. Může se projevovat různě. Jak tedy poznat, že už jde do tuhého? Někdy je to „jen“ občasná nervozita, jindy chronický a vyčerpávající stav. I když u každého se může úzkost projevovat trochu jinak, existují příznaky, které jsou pro ni typické. Jak je rozpoznat? Strach či nervozita Jedním z nejčastějších příznaků je […]

Nikdy na ten sen nezapomenu, ani na ten tíživý pocit, který ve mně zanechal. Tušila jsem, že mi něco hrozí. Věštecké sny většinou nemívám, ale tentokráte jsem se vzbudila v noci zpocená hrůzou. Ten sen sám o sobě tak strašný nebyl, zanechal ale na mně velmi nepříjemný pocit strachu, stísněnosti a blízkého nebezpečí. A právě pocit ze snu je […]

Žádná vedra nebo chlad, sem se jezdí za příznivým klimatem, za čistým vzduchem a nádhernou přírodou. Je tu bezpečno a není to až tak drahé. A co má také svoji důležitost – za 5 hodin letu jste na místě. Pak si půjčíte auto, ubytujete se v apartmánu a můžete hned vyrazit na některou z takřka nekonečných pláží nebo na parádní výlet. Gran Canaria maličký kontinent Šedesát […]

Máte chuť na něco jemnějšího? Zkuste naložit maso do limetkové marinády. Výborná je na kuřecí, hodí se i k rybám. Potřebujete: ✿ 2 kuřecí prsa ✿ 3 lžíce limetkové šťávy ✿ 1 lžíci limetkové kůry ✿ 3 stroužky česneku ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 2 lžičky soli ✿ 1 lžička mleté papriky ✿ pepř […]

O dietku se nejedná, ale jednou za čas si na ní pochutnat můžete. Ingredience:  1 kg vepřové plece  300 g středně prorostlé slaniny  5 kyselých okurek  3 lžíce plnotučné hořčice  2 lžíce sádla  2 palice česneku   2 lžičky kmínu  1 velká cibule  sůl  pepř Postup: Maso rozřízněte na stejně vysoký plát. Pokud se obáváte, že to nezvládnete, požádejte při nákupu […]

Bolí vás hlava, nedaří se vám zhubnout nebo vás trápí strach a nespavost? Pomoci vám mohou nejenom léky, ale také prastará přírodní metoda, která pracuje s citlivými body na těle. Stačí stisk na tom správném místě, a vaše obtíže se zmírní. Dělá se vám špatně od žaludku při dlouhé cestě autem nebo z nervozity? Na zápěstí, na vnitřní […]

Kdo si potrpí na mleté maso, ten nedá na tuhle šťavnatou a měkkou roládu dopustit. Ingredience:  800 g vepřového boku připraveného na roládu  200 g směsi mletého vepřového a hovězího masa  1 stroužek česneku  2 vejce  150 g žampionů  2 lžíce másla  špetka tymiánu  sůl  pepř Postup: Žampiony nakrájejte na malé kousky. Poduste je na másle se solí a pepřem, pak přidejte vajíčka a umíchejte […]

Lupénka není jen vyrážka. Je to autoimunitní onemocnění, které o sobě dává vědět dost nevybíravě. Dobrá zpráva? Dá se s ní žít, a když víte jak na ni, nemusí vám kazit náladu ani šatník. Lupénka neboli psoriáza trápí přibližně 2–4 % populace. Projevuje se zarudlými, olupujícími se ložisky na kůži, nejčastěji na loktech, kolenou, vlasové […]

Bylinkovou omáčku chimichurri (čti čimičuri) původem z Argentiny můžete použít jako marinádu i jako omáčku k masu. Potřebujete: ✿ 1/2 balení oregana ✿ 25 g hladkolisté petrželky ✿ 1 lžíci koriandru ✿ 3 stroužky česneku ✿ 1 chilli papričku ✿ 1 lžíci citronové šťávy ✿ červený vinný ocet ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř 1. […]

Suroviny: Na těsto: 350 g hladké mouky 1 vejce 150 g másla 80 g cukru 1 lžička kypřicího prášku Na náplň: 500 g vypeckovaných třešní 3 lžíce cukru 1 lžíce škrobu 1 lžíce citronové šťávy 1 lžička skořice Postup: V míse promíchejte prosátou mouku, cukr a kypřicí prášek. Poté přidejte celé vejce a na kostičky […]

Stačí k tomu kousek zbytku látky, trocha představivosti a chvilka času. A k chňapce se dá přidat i utěrka. Bude krásně ladit s kuchyní a třeba i s nádobím. Za chvilku je hotovo 1) Budete potřebovat tužší režné plátno, vatelín a tkaloun na obrubu i na poutko. Na dekoraci v podobě pěstěné ruky pak kus tenčí plstě a pár korálků s dírkou.     2) Obkreslete na papír svou ruku, přidejte […]

Příroda ukrývá skutečné poklady, které jsou nade všechny léky. Některé druhy bylinek a koření se dokonce umějí postavit i té nejzákeřnější ze všech nemocí. Věděli jste, že některé oblíbené druhy koření nebo bylinek nejenom báječně ochutí jídlo, ale jsou také skvělými pomocníky v prevenci zhoubných onemocnění? Stačí pravidelná špetka a z „obyčejného“ koření se stane doslova magický lék! Kurkuma Oblíbené […]