Říká se, že ženy nevědí, co chtějí, ale nedají pokoj, dokud to nedostanou. Jenže někdy není tak snadné poznat, co vás nejvíc udělá šťastnou. Vyzkoušejte metodu 7 otázek, a zjistíte, co je pro vás opravdu to nejlepší. Možná jste se v běhu života pořád tak pečlivě starala o druhé, že jste někde cestou úplně zapomněla na sebe. Abyste se […]

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

Je rychlá, chutná a hlavně se skvěle hodí k nejrůznějším  příležitostem. Jíst lze i zastudena. Ingredience: 1 balení listového těsta 3–4 lžíce rajčatového protlaku 1 lžička sušeného oregana 100–150 g strouhaného sýra 80–100 g pikantního salámu 6–8 cherry rajčátek 10–12 černých oliv bez pecek olivový olej  sůl a pepř  Postup: Předehřejte troubu na 200 °C. […]

Cítíte bušení srdce, vynechávání tepu, nebo naopak podivně zrychlený rytmus? Srdeční arytmie může potkat každou z nás, zvlášť po šedesátce. Někdy jde o neškodný stav, jindy je už potřeba vyhledat lékaře. Srdce je naším celoživotním parťákem a jeho pravidelný rytmus vnímáme, i když si to neuvědomujeme. Jenže co když začne najednou „tancovat“ podle vlastních pravidel? Srdeční arytmie, […]

Tzatziki představují neodmyslitelnou součást řecké kuchyně. Skvěle doplňují maso, pita chleba i zeleninu. Ingredience:  250 g řeckého jogurtu  1/2 okurky  2 stroužky česneku  1 lžíce olivového oleje  1 lžíce citronové šťávy  sůl  pepř  čerstvý kopr Postup: Okurku nastrouhejte a nechte vykapat. Smíchejte s jogurtem, prolisovaným česnekem, olejem, citronem a kořením. Přidejte nasekaný kopr. Nechte vychladit alespoň 30 minut, aby se […]

Věděla jste, že každá pleť zraje trochu jinak a každá vyžaduje jiný způsob omlazování? Pomůžeme vám určit, který typ je ten váš, a poradíme, co právě tomu pomůže. Zastavit čas asi nedokážeme žádná, ale zpomalit ho se nám může podařit. Stačí znát přesně svůj morfotyp pleti a přizpůsobit mu péči. Každý vyžaduje něco jiného. Jedna bude mít více […]

Teprve podle hvězd jsem zpětně ve větší úplnosti pochopila, proč jsem se rozvedla. S Lukášem, mým manželem, jsme prožili společných třiatřicet let. Nebylo to špatné manželství, dá se říct takové klasické. Dům, děti, několik úvěrů, dovolená jednou za tři čtyři roky. Já jsem učila, on pracoval v technickém oddělení. Mezi námi nebyly žádné velké vášně, ale neprožili jsme […]

Nedržte se jen při zemi, s květy miřte do výšky! Inspirujte se nápady, jak vtipně zavěsit květináče, nebo si je dokonce od základu sama vyrobit a nazdobit. Chyceno v síti 1) Vyrobte si závěsný držák z provázků, který udělá spoustu parády. Přitom je jednoduchý. Připravte si silný provázek o délce dva metry, ohněte ho v […]

Potrpíte si na sladké, ale klasický bílý cukr už raději jíst nechcete? Nabízíme vám zdravější a možná i chutnější alternativy, které vám budou chutnat.  Sladký bílý prášek představuje jen prázdné kalorie bez dalších živin. Dlouhodobá vyšší spotřeba zvyšuje hladinu glukózy v krvi a může vést až k obezitě. Žít zcela bez sacharidů nejde. Žít bez rafinovaného cukru však můžete opravdu snadno. Melasa […]

Mít oči jako mrkací panenka je jistě sen každé z nás. Skvělé je, že toho může docílit i ta, která nemá dlouhé řasy od přírody. Stačí si vybrat tu správnou řasenku, která robustní řasy vykouzlí, a vědět, jak na ni! Který tvar je nejlepší? Na trhu je nepřeberné množství tvarů či délek štětečků. Některé mají řasy výrazně prodlužovat, jiné zhušťovat a další […]

Myslíte si, že zánět ucha je jen dětskou záležitostí? Pak jste na omylu, týkat se může každého z nás. Uši nejsou dobré jen k nošení stylových náušnic, především nám umožňují důležité vnímání zvukových vjemů. Každé poranění, ale i opakované záněty ucha mohou sluch poškodit. Jak je chránit? Co je plavecké ucho? K zánětu středního ucha může vést například poranění […]

Skvělá alternativa k masovým karbanátkům, která překvapí chutí i šťavnatostí. Ideální k bramborám nebo jen tak s chlebem. Houbové karbanátky jsou výbornou volbou pro vegetariány. Ingredience: ● 400 g hub ● 1 cibule ● 2 stroužky česneku ● 2 vejce ● 1 rohlík (namočený v mléce) ● 3 lžíce strouhanky ● sůl ● pepř ● majoránka ● petrželka ● olej na smažení Postup: Houby očistíme a nasekáme najemno nebo nahrubo nastrouháme. Na oleji osmahneme cibuli, přidáme […]

Asi každou ženu občas potrápí nějaký ten pupínek na tváři, zarudlé flíčky, pigmentové skvrny. Naštěstí tu máme kosmetiku, která si s těmito chybičkami poradí. Správné vrstvení k dokonalosti Chce to víc trpělivosti a umu, ale jde to! Stačí pudrové bronzery a tvářenky vyměnit za krémové verze. Určitě je dobré se řídit podle nálady, svého přirozeného odstínu i typu. Pokud máte mastnější pleť […]

Věříte, že k vám andělé mohou promlouvat? Je dobré vědět, jak to dělají, abyste pak mohla jejich zprávy vnímat a přijímat. Jak poznáte andělské znamení a jak je požádat o pomoc, abyste se jí také dočkala? Andělé jsou duchovní bytosti se zvláštními schopnostmi. Vedou nás, chrání a provází životem. Nejsou omezováni prostorem a časem a touží nám pomáhat. Pomocí signálů nám dávají […]

Když záda protestují, i otočení na bok připomíná dramatický balet. Bolesti zad umí z noci udělat nepřátelské území, kde je každý polštář podezřelý. Někdy se člověk i celé hodiny převaluje a nemůžete najít polohu, ve které by mu bylo dobře. Ráno pak vstává jako zlámaný a už se děsí další noci. Jak se nejlépe uvelebit, aby vytoužený spánek […]