Nejsem sama! – 65. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Staročeská zelňačka

Recepty od Johana Hůlková

Úleva pro bolavé zuby

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Křupavá bagetka s barbecue omáčkou

Recepty od Michaela Dočkalová

Silná jako… pampeliška!

Pampelišky sice už odkvetly, ale podzim je ideální pro sběr jejich kořenů. Jsou teď plné zdravých látek, které se do nich na zimu stahují. Pampelišky zužitkujete celé, od květů přes listy až po kořen. Na kořeny se vypravte co nejdříve. Sběr a sušení Ke sběru jsou vhodné silnější kořeny, které se dobře zpracovávají. Vyrýpněte je, důkladně […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Nebojí se ani čerta, s ním se neztratím

Táhlo mi už na třicátý rok, na svatbu jsem měla nejvyšší čas. Ale beru si toho správného muže? Najednou jsem si tím nebyla jistá… Přemýšlela jsem o svatbě a hrabala jsem listí. Myslela jsem na Edu a na Láďu. Edu jsem si měla brát, ale s hrůzou jsem si uvědomovala, že je mi sympatický i Láďa. Na zahradě se objevila […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Kam na Halloween – Česko

Neseďte doma a vyrazte na Halloween za zábavou. Letos nás čeká spousta zajímavých akcí po celé republice, které stojí rozhodně za to. Strašidelným programem lákají zámky, zoologické či botanické zahrady, ale i tajemné pevnosti. Masky s sebou! Muzeum Divokého západu v Plzni Zažijte halooweenský rej originálně, ve westernovém stylu! Právě takový pořádá Muzeum amerického západu, West Park v Plzni. Koná se 1. 11. […]

Cestování od Denisa Zajíčková

Nejbouřlivější nevěry, zrady a rozvody

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

doporučujeme

Mušle s thajskou curry pastou

Příprava mušlí je rychlá a jednoduchá, dnes je lze koupit zcela očištěné, takže je stačí jen propláchnout a hodit na pánev. Potřebujete: ✿ 1 kg mušlí ✿ olej ✿ 1 lžíci curry pasty ✿ 2 stroužky česneku ✿ 2 šalotky ✿ ½ citronové trávy ✿ 2 cm zázvoru ✿ ½ řapíku celeru ✿ ¼ fenyklu ✿ ½ mrkve ✿ ½ papriky ✿ 200 ml kokosového mléka ✿ sůl ✿ čerstvý […]

Recepty od Eva Houšková

Zapečené těstoviny se sýrem

Syté jídlo, které potěší každého. Snadná příprava, levné suroviny a přitom výsledek, který skvěle obstojí i jako nedělní oběd. Spojení těstovin, smetany a sýra je naprosto neodolatelné. Ingredience na 4 porce: ● 400 g těstovin (penne nebo fusilli) ● 250 g tvrdého sýra ● 200 ml smetany ● 2 vejce ● 1 cibule ● 2 lžíce oleje ● sůl ● pepř Postup: Těstoviny uvařte podle návodu, ale jen na skus, […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Zacvičte s kily navíc

V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na potraviny, které zrychlují metabolismus. Některé potraviny mohou zrychlovat metabolismus, snižovat chuť k jídlu nebo podpořit spalování tuků. Zelený čaj Dostatek neslazených tekutin je pro hubnutí klíčový, tak jej podpořte zeleným čajem. Obsahuje totiž antioxidanty, které pomáhají urychlovat spalování tuku i kalorií – k tomu […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Velký zázrak v malé lahvičce

Klíčem ke krásné a zdravé pleti je sérum, koncentrovaná směs látek, které ji vyživí, hydratují, omladí i ochrání. Sérum vždy vybírejte podle typu pleti nebo její momentální potřeby. V zásadě existuje několik základních sér, která si představíme. Voda je život Hydratační sérum je naprostý základ. Je vhodné pro každý věk i typ pokožky, pro suchou a citlivou naprosto nezbytné. Hlavní […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jste sama, či spíš osamělá?

Osamělost nesouvisí s fyzickou samotou, ale s tím, že se cítíte sama, i když jste s partnerem či jinými lidmi. Proč se tyhle pocity dostavují? Jak se v nich vyznat? A jak to můžete změnit? Když vás ten druhý zklame nebo podvede, cítíte až fyzickou bolest ze zklamání. Ztráta důvěry ve vás vyvolá pocit nezměrné osamělosti. Cítíte se sama a prázdná, přestože jste […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Mexická tortilla se sýrovou salsou

Ochutnejte vůně a chutě dálek. Vypravte se s námi do Mexika. Ingredience: 4 pšeničné tortilly 500 g hovězího krku 1 červená paprika 2 rajčata 150 g sýrové salsy 1 cibule 2 lžíce oleje sůl, pepř sušené oregano Postup: Papriky a rajčata nakrájejte. Na pánvi s trochou oleje orestujte osolené a opepřené maso ze všech stran […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Íránský masový kotlík

Írán je velmi rozlehlý, a proto se kuchyně v různých částech země může lišit. Jedno však mají recepty společné – vyznačují se kombinací sladkých a slaných chutí a také používáním různého koření. To jim dodává jejich charakteristickou chuť a vůni. Pokud si připravíte některou z těchto dobrot sama doma, rázem se přenesete do daleké Perské […]

Recepty od Johana Hůlková

Má duše toužila vrátit se domů na Dálný východ

Od dětství jsem posedlá touhou žít v daleké zemi. Fascinují mě země Dálného východu. Může snad za to vzpomínka na minulý život? Od dětství jsem toužila podívat se do Japonska, nebo do Číny. Byl to můj velký sen. Mou nejoblíbenější knihou, kterou jsem přečetla už ve dvanácti letech jedním dechem, byly Příběhy z čínských tržišť a bazarů. Jako […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Vyrazte do boje proti nevzhledným striím

Nevzhledné strie mohou trápit nejen osoby s nadváhou, těhotné ženy, ale také sportovce či ty, kdo rychle zhubli. Dobrá zpráva je, že je můžete značně eliminovat a zabránit vzniku nových. Na co si dát pozor? Jakmile se jednou objeví, už se jich bohužel nezbavíte. Věděla jste ale, že je možné správnou životosprávou těmto jizvám předcházet? Objevují se […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jak ulevit kloubům a zůstat v pohybu

Bolesti kloubů, ranní ztuhlost a omezená pohyblivost nejsou jen běžným projevem stárnutí. Často jde o artritidu – zánětlivé onemocnění, které ale lze správnou péčí a životním stylem zmírnit. Artritida není jediná nemoc, ale souhrnný název pro více než sto různých zánětlivých onemocnění kloubů. Nejčastěji se ve vyšším věku setkáváme s revmatoidní artritidou, která je autoimunitní nemocí. Společným znakem bývá bolest, […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Špagety s krevetami a rajčaty

Recepty od Eva Houšková

I z bolesti může vyrůst přátelství

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Krémová sýrová polévka

Recepty od Denisa Zajíčková

Tajné tipy pro krásnou, hebkou pleť

Snažíte se věnovat svému obličeji péči, přesto se nedokážete bránit hlubším rýhám, začervenání či pupínkům? Zkuste těchto pár kosmetických kouzel! Která z nás by nechtěla mít dokonale hebkou a svěží pleť hned po probuzení a nejen na dovolené, kde se cachtáme v moři, ale i během nepříznivých chladných období?Není to nemožné.Zařaďte do svých denních kosmetických […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Zelné placky se škvarky

Suroviny: 400 g kysaného zelí 150 g škvarků 250 g hladké mouky 1 vejce 1 brambora 1 cibule 1 lžička kmínu sůl pepř sádlo Postup: Z kysaného zelí slijte nálev a nechte ho okapat v cedníku. Poté ho přesuňte na prkénko a nakrájejte ho na menší kousky, aby se s ním lépe pracovalo. Bramboru uvařte […]

Recepty od Johana Hůlková

Oslavte Halloween

Svátek strašidel a dýní s plápolajícíma očima je tu a s ním spojené hrátky s výzdobou! Vyrobte si tyto kousky, které vykouzlí tu správnou atmosféru. Střapatý věnec 1) Hlavní částí této dekorace je halloweenský řetěz, který si pro zjednodušení můžete zakoupit v některém z partyshopů, prodejně s dekoracemi či na internetu. 2) Další důležitou základní složkou je kovový drát, který stočíte do kruhu o […]

Nápady od Simona Škodáková

Když máte pocit, že už nohy nezvednete

Máte těžké nohy a dělají se vám na nich zvláště k večeru otoky? Příčin může být hodně. Otázka je spíš jiná: jak se jich můžete zbavit, nebo si od nich alespoň ulevit? Někdy se to stává. Nohy vám nabobtnají, jsou těžké a bolavé. Důvodem, proč se to děje, je třeba to, že hodně dlouho stojíte […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Hranolky s pikantní směsí

Hledáte dobrotu k pivu nebo vínu? Tohle je jasná volba! Ingredience: 600 g brambor 800 g hovězího krku nebo plece 2 červené chilli papričky 1 menší červená cibule jarní cibulka na ozdobu olej na smažení nebo pečení kečup Na marinádu: 2 cibule 3 stroužky česneku 150 ml protlaku 3 lžíce barbecue omáčky 2 lžíce oleje […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Nechybí vám něco?

S přibývajícím věkem by ženy měly pamatovat hlavně na kosti, svaly, oči či psychiku. Na které vitaminy byste se po padesátce měly zaměřit? Vitaminy potřebujeme po celý život, ale po překročení padesátky je třeba dbát na příjem těch, které podpoří svalovou hmotu, udrží hustotu kostí, energii a pomohou s hormonální nerovnováhou, která se v těle objevuje v důsledku menopauzy. […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Myslela jsem, že mi vyzná lásku

Bylo mi skoro sedmnáct. S Otíkem ze sousedství jsme byli odjakživa kamarádi. Jednoho dne mi ale řekl, že mi musí něco říct. Myslela jsem si, že se to stane na svatého Martina. Vůbec nevím, jak mě to mohlo napadnout. Napsala jsem o tom i báseň, dodnes si vzpomínám, že se mi tam rýmovalo neděle a nesměle. Jako že přijde […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Dokázala jsem zvládnout krizi po rozvodu

Člověk se nesmí vzdát a musí hledat nový smysl života. V pětapadesáti jsem zůstala sama doma, ne na jeden víkend, ale natrvalo. Byla jsem čerstvě po rozvodu. Dcera žila v Brně, kam se odstěhovala s manželem. V paneláku, kde jsem žila třicet let, mi vše najednou připadalo až moc tiché. Pravda ve starých dopisech Neuměla […]

Příběhy od Petr Stránský

Když make-up nedělá, co má

Make-up má podtrhnout půvab ženy, sjednotit pleť a zakrýt případné nedostatky. Dokáže také zamaskovat následky probdělé noci, pleť rozzářit a dodat jí zdravý vzhled. Ale co když se ráno hezky nalíčíte a za pár hodin zjistíte, že se make-up usadil ve vráskách a místo maskování je ještě zvýrazňuje? Problém nemusí být v kosmetickém produktu, ale v chybném nanášení. Pozor, připravit! Sebelepší […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Sluneční kouzla pro klid v duši

Ať už jste ve dlouho vztahu, nebo jste právě někoho poznala, otočtě se ke slunci. Jeho síla funguje proti podzimním splínům i jako zdroj radosti. Sluneční energie není jen fyzické teplo. Je to archetyp: světlo, které proniká, otevírá, oživuje. V magii je slunce symbolem síly, vitality, tvořivosti, ale také radosti. Vztahy, které stagnují, často trpí právě […]

Magický svět od Hana Černá

Bramborová omeleta

Tradiční levné jídlo, které vás zasytí, a navíc při jeho přípravě využijete zbytky brambor nebo zeleniny. Ingredience na 2 porce: ● 4 vejce ● 3 střední brambory ● 1 cibule ● hrst zeleniny (mražená směs, paprika nebo cuketa) ● olej ● sůl ● pepř ● případně bylinky Postup: Brambory oloupejte, nakrájejte na malé kostičky a krátce je povařte v osolené vodě do poloměkka. Na pánvi si rozehřejte olej a zpěňte na něm […]

Recepty od Denisa Zajíčková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články