Také zásadová a přísná profesorka se může dostat do neřešitelné citové pasti. Bylo mi tenkrát čtyřicet dva let. Učila jsem poměrně exaktní předměty: matematiku a chemii. Také v soukromí jsem byla spíše rozumově zaměřená a nejen studenti mě považovali za odměřenou až přísnou. Jenže i takové ženy se mohou zaplést se svými city. Nevěděla jsem, […]
Mandle jsou zázrak přírody, který si zaslouží místo v naší kuchyni. Nejenže skvěle chutnají, ale taky prospívají zdraví víc, než byste čekala. Pojďme se podívat, proč bychom jich pár měli schroupat každý den. Mandle jako superpotravina Mandle jsou doslova nutriční poklad. Obsahují zdravé tuky, vlákninu, bílkoviny, vitamin E, hořčík a antioxidanty. Co to znamená? Jsou skvělé pro […]
Paprika plněná mletým masem a vejcem je zdravá i chutná zároveň. Ingredience: 2 větší papriky 200 g mletého masa ½ cibule 1 stroužek česneku 50 g vařené rýže 1 vejce (do směsi) 2 vejce (navrch) sůl, pepř, sladká paprika, majoránka trocha oleje Postup: Osmahněte cibuli s česnekem, smíchejte s masem, rýží, vejcem a kořením. Omyjte papriky, odřízněte […]
Listopadové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vás zahřeje i rozesměje. Tento měsíc totiž není jen o plískanicích a nákupních seznamech. Je to doba, kdy se můžete zachumlat do huňatých ponožek, pustit si rádio nebo v televizi sledovat svůj oblíbený seriál, a konečně si dovolit být samy sebou. A právě v tomhle […]
Hledáte něco, co by oživilo vaši předsíň, obývací pokoj, kuchyň nebo dětský pokoj? Vyzkoušejte kreativní mozaikové obrázky. Hravě je zvládnou i děti a použít na ně můžete, cokoli vás napadne. Mozaika vypadá skvěle a navíc jde o skvělou relaxační činnost, při které přijdete na úplně jiné myšlenky. A výsledkem bude úžasné a netradiční dílo. 1/ […]
Bylo stylové zamilovat se, zrovna když se blížil nejkrásnější měsíc v roce. Ale ke svatbě, kterou jsem si tak přála, vedla ještě dlouhá cesta. Nějak jsem neměla na kluky štěstí. Byla jsem tichá a neprůbojná, spíš taková šedivá myška, na rozdíl od kamarádek, které oslňovaly vodopády zlatých či rusých vlasů a energickou povahou. Moji rodiče, a zejména babička, která […]
Patří mezi naši velmi oblíbenou exotiku, na zlaté písečné pláže se dostanete přímým letem za necelé tři hodinky, užijete si velký luxus, jídla a pití, co hrdlo ráčí! Jednou z hlavních předností Tuniska jsou nádherné písečné pláže, které se táhnou kam až oko dohlédne podél zářivě modrého Středozemního moře. Lze se tady i potápět, zkoumat pestrý podmořský život […]
Zázračné účinky vitaminu C, který blahodárně ovlivňuje lidské zdraví, jsou známy už odpradávna. Věděla jste ale, že céčko je nezbytné také pro krásu? Zejména pro pokožku je vitamin C absolutně nepostradatelný! Antioxidant filtruje škodlivé světlo Pokud jste ještě neslyšela o termínu oxidační stres, je nejvyšší čas to změnit. Škodlivé modré světlo z mobilů a počítačů, silné sluneční záření […]
V dnešní době, kdy se ceny u stomatologů šplhají až na desetitisíce, se určitě vyplatí pečovat o svůj chrup pravidelně. Dokonalý úsměv je navíc naší vizitkou. Nedělejte pořád tytéž chyby. Na co si dát pozor? Dbejte na to, abyste zubní hygienu prováděla nejméně dvakrát denně, ráno před snídaní a večer před spaním. Po večerním čištění už nic nejezte a pijte […]
Reklamy a slevy nás doslova bombardují na každém kroku, a tak je snadné podlehnout pokušení. Jak ale nepadnout do pasti impulzivních nákupů? Stanovte si rozpočet a zvažte, co opravdu potřebujete. Pokud se chcete vyhnout impulzivním nákupům, je dobré mít pevně stanovený rozpočet, který vás navede k rozumným rozhodnutím. Před každým nákupem si položte otázku, zda danou věc opravdu nezbytně potřebujete, nebo […]
S příchodem teplých dnů trávíme co nejvíc času na zahradě nebo na terase. Aby byl pobyt venku o něco příjemnější, zkuste prostory vyzdobit vlastnoručně vytvořenými dekoracemi, které vám budou dělat radost celou sezonu. Jejich výroba je navíc zábavná, tak si udělejte kreativní odpoledne a připravte svou zahradu na léto! Lehoučká perleťová zvonkohra Budete potřebovat: vyšívací kruh capiz lastury […]
Péče o nohy se často podceňuje, zvlášť když se leccos schová v botách. Nohy si ale zaslouží pravidelnou péči po celý rok. Suchá a ztvrdlá kůže na patách a chodidlech nejen nevypadá hezky, ale může nám ztěžovat chůzi, a pokud popraská, stane se z ní brána pro vstup nejrůznějších bakterií a infekcí. A o to nestojíme! Pomůže pravidelná pedikúra, ale i doma toho lze udělat hodně […]
Nejen šampony a balzámy dají vaše vlasy do dobré kondice. Ke komplexní péči neodmyslitelně patří i nejrůznější masky, které je dostatečně vyživí. Nemusíte za ně utrácet v obchodech, můžete si je připravit z domácích surovin a přesně na míru pro váš druh vlasů. Přírodní péče bez chemie jim bude svědčit. Avokádová vzpruha pro suché vlasy Budete potřebovat půlku […]
Na první pohled je téměř k nerozeznání od našeho okurkového salátu, ale tento na asijský způsob je přece jen chuťově bohatší, a hlavně pikantnější. Přikusovat k němu můžete křupavou bagetku. Ingredience: 2 salátové okurky 1 chilli paprička 2 lžíce oleje 3 lžíce sójové omáčky 2 lžíce rýžového octa 2 lžíce moučkového cukru černý sezam Postup: Okurky […]
Suroviny: 150 g bulguru 4 rajčata 1 okurka 1 červená cibule 2 hrsti petržele hrst máty 50 ml olivového oleje šťáva z ½ citronu sůl pepř Postup: Bulgur připravte podle návodu na obalu a nechte ho zcela vychladnout. Rajčata, okurku a cibuli nakrájejte na drobné kousky. Do zavařovací sklenice nalijte olivový olej a citronovou šťávu. […]
Nízký krevní tlak může být nepříjemný, přesto se pomocí léků upravuje jen zřídka. Jak ho srovnat do latě? Na rozdíl od vysokého krevního tlaku většinou dotyčného jedince nijak neohrožuje. Příčiny jsou různorodé, ovšem zásadní roli hrají dědičné dispozice. Jak se s ním vypořádat? Vstávejte pomalu Když se ráno probudíte, nevyskakujte hned z postele. Nejprve se vleže protáhněte, […]
Často se objeví, když to nejméně potřebujete. Opar je nepříjemný a bolestivý problém. Jak se ho zbavit co nejrychleji? Opar způsobuje vir herpes simplex a objevuje se nečekaně jako nevzhledný puchýřek na vnější části rtu nebo u nosní dírky. Jakmile se jednou tímto virem nakazíte, zůstává už navždy v těle a „spí“. Pak se může kdykoliv znovu aktivovat, například při oslabení organismu či stresové […]
Tu legendu mi vyprávěla babička. Kolem statku pod naším hradem se čas od času objevuje přátelský čuník. Kdo ho uvidí, tomu přinese zlatou odměnu. K babičce jsem jezdívala často. Měla hezký domek na kopci a z okna pokoje, kde jsem spala, byl krásný výhled na zříceninu nedalekého hradu, kam jsme občas pořádali výlety spojené se sbíráním hub, malin […]
Bývají označovány jako mladší bratři cest, silnic a chodníků. Většinou překonávají nejrůznější bariéry a klenou se nad malebnými údolími i řekami. Řeč je o mostech a viaduktech. Podívejte se spolu s námi na ty nejpozoruhodnější, které v Česku máme. Jurkovičův most – Nové Město nad Metují Most jako z pohádky, tak nazývají místní svůj unikátní krytý […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem nadbytečným kilům. Dnes se zaměříme na to, jaké sporty jsou na hubnutí jako dělané. Nemusíte trávit dlouhé hodiny v posilovně. Stačí daleko méně náročné fyzické aktivity, díky nimž půjdou přebytečná kila dolů jedna báseň. Chůze Když si nejste jistá svou kondicí, je ideální volbou chůze. Je vhodná […]