Nejsem sama! – 5. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Šunkovo-sýrový závin se semínky

Recepty od Michaela Dočkalová

Jako nechtěné dědictví

Krása a zdraví od Eva Houšková

Mocné kameny mi dodaly sílu přežít zlé časy

Magický svět od Karla Pelikánová

Země divů i relaxu – Albánie

Průzračné moře, komfortní ubytování i služby, atmosféra historických uliček, ale i nádherná divoká příroda. A co je moc příjemné – všechno tu pořídíte mnohem levněji než v Česku. Albánie vás nadchne! Albánie už dávno není místem politických nepokojů. Proměnila se v bezpečnou oázu klidu, která nabízí vyžití jak pro vyznavače lenošení na pláži, tak pro milovníky divoké přírody a výšlapů s batohem na zádech. […]

Cestování od Denisa Zajíčková

Barevná zeleninová směs

Naložená výborná směs různé zeleniny je chuťově pestrá a můžete ji i obměňovat. Potřebujete: ✿ 250 g okurek 250 g rajčat ✿ 300 g mrkve ✿ 4 mini patizony ✿ 1 cuketu ✿ 4 papriky ✿ 300 g perlové cibule ✿ 4 stroužky česneku ✿ ¼ hlávky zelí ✿ 100 g soli Nálev: ✿ 100 g celozrnné hladké mouky ✿ 75 g mleté hořčice ✿ 1,5 lžíce celerového […]

Recepty od Eva Houšková

Choriatiki – pravý řecký salát

Tento salát je plný čerstvosti a typických řeckých chutí. Hodí se jako předkrm, ale také jako hlavní chod v horkých dnech. Ingredience: 3 rajčata 1 salátová okurka 1 červená cibule 100 g černých oliv 150 g sýru feta 2 lžíce olivového oleje oregano sůl pepř Postup: Zeleninu nakrájejte na větší kusy, cibuli na tenké plátky. Všechno důkladně smíchejte, přidejte olivy a navrch […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Právě nyní vychází Velký Horoskop 2026

Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]

doporučujeme

Zacvičte s kily navíc

V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na to, jak se vypořádat s dietní krizí. Držíte dietu, všechno šlape jako po másle, kila jdou dolů jedna báseň, a pak se najednou proces hubnutí zastaví a vy nevíte proč. Dietní krize může mít několik příčin. Jednou z těch hlavních je stres, kvůli […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Povzbuzení pro každý typ pleti

Pleťové masky by vedle čisticích přípravků a krémů neměly chybět mezi základními produkty péče o pleť. Při pravidelném používání dokážou téměř zázraky. Masky zlepšují vzhled pleti a mohou pomoci i při řešení jejích problémů a zdraví. Ideální jsou ty doma připravené z čerstvých a kvalitních surovin. Na výběr jsou prakticky pro každý problém i typ pleti – a budou vás stát jen pár korun. […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Víte, co opravdu nejvíc chcete?

Říká se, že ženy nevědí, co chtějí, ale nedají pokoj, dokud to nedostanou. Jenže někdy není tak snadné poznat, co vás nejvíc udělá šťastnou. Vyzkoušejte metodu 7 otázek, a zjistíte, co je pro vás opravdu to nejlepší. Možná jste se v běhu života pořád tak pečlivě starala o druhé, že jste někde cestou úplně zapomněla na sebe. Abyste se […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Domácí pizza s pikantním salámkem

Je rychlá, chutná a hlavně se skvěle hodí k nejrůznějším příležitostem. Jíst lze i zastudena. Ingredience: 1 balení listového těsta 3–4 lžíce rajčatového protlaku 1 lžička sušeného oregana 100–150 g strouhaného sýra 80–100 g pikantního salámu 6–8 cherry rajčátek 10–12 černých oliv bez pecek olivový olej sůl a pepř Postup: Předehřejte troubu na 200 °C. […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Italské ossobuco

Suroviny: 4 plátky telecí kližky s morkovou kostí mletý pepř sůl hladká mouka 1 velká cibule 50 g másla 2−3 lžíce olivového oleje 300 ml drcených rajčat ½ l bílého vína ½ l hovězího vývaru Postup: Porce masa po obvodu nasekejte, osolte, opepřete a obalte v mouce. Na oleji maso zprudka osmahněte dozlatova z obou […]

Recepty od Johana Hůlková

Do manželství jsem se hrnout neměla

Partnera je třeba dobře poznat, než si slíbíte lásku na celý život. Kdybych to tak věděla dřív, než jsem bezhlavě řekla ANO dvěma ničemům. S manželem jsme se rozvedli v době, kdy děti chodily ještě na základní školu. Můj muž byl opilec, dokázal propít celou výplatu hned první den − a pak tahal peníze ze mě. Pořád jsem […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Sladký dort s karamelem

Suroviny: Na korpus: 200 g máslových sušenek 100 g másla Na karamel: 1 plechovka karamelového kondenzovaného mléka 2 lžíce másla Na krém: 250 g smetany ke šlehání 250 g mascarpone 2 lžíce moučkového cukru ½ lžičky vanilkového extraktu 3 banány Postup: Sušenky rozdrťte v mixéru na jemný prášek, smíchejte je s rozpuštěným máslem a natlačte […]

Recepty od Johana Hůlková

Když srdce ztrácí rytmus

Cítíte bušení srdce, vynechávání tepu, nebo naopak podivně zrychlený rytmus? Srdeční arytmie může potkat každou z nás, zvlášť po šedesátce. Někdy jde o neškodný stav, jindy je už potřeba vyhledat lékaře. Srdce je naším celoživotním parťákem a jeho pravidelný rytmus vnímáme, i když si to neuvědomujeme. Jenže co když začne najednou „tancovat“ podle vlastních pravidel? Srdeční arytmie, […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Tzatziki – osvěžující jogurtová omáčka

Tzatziki představují neodmyslitelnou součást řecké kuchyně. Skvěle doplňují maso, pita chleba i zeleninu. Ingredience: 250 g řeckého jogurtu 1/2 okurky 2 stroužky česneku 1 lžíce olivového oleje 1 lžíce citronové šťávy sůl pepř čerstvý kopr Postup: Okurku nastrouhejte a nechte vykapat. Smíchejte s jogurtem, prolisovaným česnekem, olejem, citronem a kořením. Přidejte nasekaný kopr. Nechte vychladit alespoň 30 minut, aby se […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Vytaste zbraně podle vašeho typu stárnutí

Věděla jste, že každá pleť zraje trochu jinak a každá vyžaduje jiný způsob omlazování? Pomůžeme vám určit, který typ je ten váš, a poradíme, co právě tomu pomůže. Zastavit čas asi nedokážeme žádná, ale zpomalit ho se nám může podařit. Stačí znát přesně svůj morfotyp pleti a přizpůsobit mu péči. Každý vyžaduje něco jiného. Jedna bude mít více […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Horoskop o něm odhalil pravdu…

Příběhy od Petr Stránský

Rozhoupejte květináče

Nápady od Simona Škodáková

Víte, jak si nejlépe osladit život?

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

V lese jsem potkala ženu z jiné doby

Je možné, že nad námi drží ochrannou ruku naši předkové? Vyrůstala jsem jako městské dítě, s knížkou pod polštářem. Všechno nadpřirozené jsem považovala za pouhé pěkné nebo tajemné příběhy. Všechno se změnilo jednoho srpnového odpoledne, kdy jsem se ztratila v lese. Nikdy předtím bych si nepomyslela, že se mi něco takového může stát. Ztratila jsem orientaci Jela jsem […]

Příběhy od Petr Stránský

Proměňte cihly a tvárnice v praktické dekorace

Jsou základem mnoha zajímavých projektů. Pojďte se s námi podívat, co všechno můžete z cihel a tvárnic vyrobit. Možná budete sami překvapeni, jaké poklady pomocí nich mohou vzniknout. Na záhon l Cihly mohou skvěle posloužit jako základ pro stylový záhon. Na internetu najdete spoustu návodů, jak na to. Můžete si pohrát nejen s tvarem, ale i s uspořádáním cihel. Stylové […]

Nápady od Denisa Brýlová

Fazolky se slaninou v župánku

Můžete si je připravit k večeři nebo jako pohoštění pro své přátele. Ingredience: 1 balení listového těsta 500 g čerstvých zelených fazolek 8 plátků slaniny (tenkých, ideálně sušených) 2 vejce na potření čerstvě mletý pepř sůl, případně bylinky Postup: Zelené fazolky omyjte a osušte. Zhruba 3–5 fazolek podle velikosti zabalte do 1 plátku slaniny. Listové […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Dobrým jídlem ke skvělé kondici

Stále ještě jíme příliš mnoho masa a málo zeleniny. Pokud se rozhodnete jeho konzumaci omezit, je třeba dbát na dostatek správných živin. Možná i vy už zvažujete možnost začít jíst méně masa, případně ho z jídelníčku vyškrtnout úplně. Maso určitě nepotřebujeme mít na talíři každý den. Jak ale nepřijít o potřebné bílkoviny a další látky? Čím nahradit maso? Nemusíte se […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Houbová omáčka na smetaně

Lahodná klasika české kuchyně, která vynikne s čerstvými houbami z lesa i z obchodu. Skvěle se hodí k houskovému knedlíku nebo těstovinám. Houbová omáčka na smetaně patří k nejoblíbenějším podzimním jídlům – voní lesem a chutná domovem. Ingredience: ● 300 g čerstvých hub ● 1 cibule ● 2 lžíce másla ● 2 lžíce hladké mouky ● 250 ml smetany na vaření ● sůl ● pepř ● kmín ● vývar nebo voda Postup: Na másle osmahneme nadrobno […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Jak vybrat tu správnou řasenku?

Mít oči jako mrkací panenka je jistě sen každé z nás. Skvělé je, že toho může docílit i ta, která nemá dlouhé řasy od přírody. Stačí si vybrat tu správnou řasenku, která robustní řasy vykouzlí, a vědět, jak na ni! Který tvar je nejlepší? Na trhu je nepřeberné množství tvarů či délek štětečků. Některé mají řasy výrazně prodlužovat, jiné zhušťovat a další […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Ať vám uši nejen sluší

Myslíte si, že zánět ucha je jen dětskou záležitostí? Pak jste na omylu, týkat se může každého z nás. Uši nejsou dobré jen k nošení stylových náušnic, především nám umožňují důležité vnímání zvukových vjemů. Každé poranění, ale i opakované záněty ucha mohou sluch poškodit. Jak je chránit? Co je plavecké ucho? K zánětu středního ucha může vést například poranění […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Houbové karbanátky s bylinkami

Skvělá alternativa k masovým karbanátkům, která překvapí chutí i šťavnatostí. Ideální k bramborám nebo jen tak s chlebem. Houbové karbanátky jsou výbornou volbou pro vegetariány. Ingredience: ● 400 g hub ● 1 cibule ● 2 stroužky česneku ● 2 vejce ● 1 rohlík (namočený v mléce) ● 3 lžíce strouhanky ● sůl ● pepř ● majoránka ● petrželka ● olej na smažení Postup: Houby očistíme a nasekáme najemno nebo nahrubo nastrouháme. Na oleji osmahneme cibuli, přidáme […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Urea – hydratační bomba

Urea je přirozenou součástí kožní tkáně, která v těle vzniká vlastně jako odpadní produkt. V kosmetice se používá její syntetická verze. Je to skvělá zvlhčující látka pro pokožku. Pomáhá v ní udržet vlhkost, vyrovnává pH a přispívá k tomu, aby se všechny důležité složky pleťových přípravků dostaly do té správné vrstvy kůže. Díky tomu posiluje […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Andělské karty odhalí budoucnost

Můžete být sebevětší realistka, ale jakmile dojde na čarování, anděly, karty a budoucnost, stejně vždycky podlehnete? Vyzkoušejte andělské karty. Naučíme vás, jak jim můžete lépe porozumět. Jemná energie andělů působí jako tichý spojenec, který vás podporuje, když potřebujete najít odvahu nebo pochopení. Magie není jen v kartách, ale hlavně v tom, jak se umíte otevřít krásám, které […]

Magický svět od Hana Černá

Jehněčí kolínko

Jehněčí maso je v balkánských zemích velmi oblíbené. Ingredience: 2 jehněčí kolínka 4 stroužky česneku 1 velká cibule 150 g cherry rajčat 1 větvička rozxmarýnu 1 větvička tymiánu 1 lžička sladké papriky sůl a pepř 150 ml suchého bílého vína 2 lžíce olivového oleje 120 g feta sýra šťáva z ½ citronu Postup: Předehřejte troubu […]

Recepty od Michaela Dočkalová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články