Nejsem sama! – 47. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Zažeňte nenávratně svou chřipku a rýmu

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Život mě postavil před zásadní rozhodnutí

Příběhy od Petr Stránský

Pikantní nudličky s trhaným masem

Recepty od Michaela Dočkalová

Záhony, které si žijí svým životem

Na soběstačné zahradě si vypěstujete nejen okrasné květiny, ale také zeleninu a nejlepší ovoce. Jak ale zařídit, aby záhony žily svým vlastním životem? Od soběstačné zahrady určitě očekáváte to, že bude stále upravená, ale její údržba vás nebude nadměrně zatěžovat. Takovým dobrým pomocníkem bude třeba pěstování v hustém sponu. Zahustěte je Pěstování rostlin může nestrannému pozorovateli přijít jako složitá […]

Nápady od Lucie Peukertová

Rozdýchejte problémy

Jste bez energie, bolí vás záda, hlava, trpíte únavou, stresem nebo úzkostmi? Možná jen špatně dýcháte. Dýchání většinou vůbec nevnímáme, tuhle životně důležitou funkci naše tělo zvládá automaticky a bez našeho vědomého řízení. Jenže právě v tom může být kámen úrazu. Někdy totiž prostě dýcháme špatně, což má za následek různé problémy. Špatné návyky Správné dýchání má […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Toužila jsem po milém a příjemném domově

Doma bylo peklo. Litoval mě celý dům. Naši se pořád hádali, křičeli na sebe, vyhrožovali si rozvodem. Bylo to pro mě velice zlé. Milovala jsem laskavé, klidné, tiché rodiny. Třeba ti stařečci z přízemí. Byli milí, usměvaví, pokaždé, když jsem je spolu potkala, si tak hezky povídali… Uklidňovalo mě to. Nebo Šestákovi ze druhého patra. U Šestáků […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Můj čas na kafíčko HOBBY: Časopis plný nápadů

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

doporučujeme

Guláš s kořenovou zeleninou

Guláš podávejte s malými bramboráčky nebo jej jednoduše zabalte do většího bramboráku. Stejně dobře ale bude chutnat i s bramborovou kaší. Ingredience na 5 porcí: ● 800 g hovězího zadního ● 1 cibule ● 1 petržel ● kousek celeru ● 1 mrkev ● 3 stroužky česneku ● 2 bobkové listy ● 1 snítka rozmarýnu ● 4 snítky tymiánu ● 5 kuliček pepře ● 5 kuliček nového koření ● sůl ● pepř ● 2 lžíce sladké […]

Recepty od Monika Vránová

Zklamání ze ztráty vystřídala nečekaná radost

Někdy míváme v peněžence víc než jen finanční hotovost. Možná jste ten nepříjemný šok také sami zažili – sáhnete do kapsy a zjistíte, že vaše peněženka zmizela. V panice prohledáváte všechny možné kapsy, protože kromě hotovosti v ní byly i doklady. Marně. Vzpomínka na tlačenici na zastávce městské dopravy vám napoví, že jste se stali obětí […]

Příběhy od Petr Stránský

Znaménka hezky pod lupou. Nechte si je zkontrolovat!

Nechat si zkontrolovat znaménka na kůži je celkem jednoduché a rychlé, přesto to často lidé zanedbávají. Buďte opatrná a hýčkejte si své zdraví! Kůži je dobré prohlížet jednou měsíčně. Stanovte si jeden den v měsíci, kdy se budete vždy věnovat svému tělu a řádně si celou pokožku prohlédnete a prohmatáte. Zabere vám to jen pár minut. Pokud se pigmentové znaménko […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Vepřová kotletka v pečeném kotlíku

Připravte si na nedělní oběd něco, co lahodí chuti i oku. Ingredience: 1 menší dýně Hokkaido 2 vepřové kotletky s kostí (mohou být i bez kosti) 150 g dýňové dužiny 150 ml smetany na vaření 1 cibule 1 stroužek česneku olivový olej sůl, pepř špetka muškátového oříšku hrst cherry rajčátek čerstvé bylinky (tymián, bazalka) Postup: Dýni […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Buďte na podzim za hvězdy a blýskněte se dokonale šťavnatou pletí

Podzim je pro vaši pleť něco jako pro vás dovolená. Zatímco v létě byla namáhána sluněním, horkem, suchem i působením vody, teď si může konečně odpočinout a nabrat síly před zimou. Bez hydratace se pleť neobejde ani na podzim, vítr a škodliviny v ovzduší jí vláhu ubírají. Je potřeba preventivně zabránit vzniku suchých míst se šupinkami a zarudnutí pleti. Hydratační krémy […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Probuďte svou vlastní bohyni

Být ženou je někdy divoké a jindy uklidňující. Právě v této pestrosti se skrývá ženská síla. Víte, jak můžete najít a využít svoji vnitřní bohyni? Probudit v sobě tuto skrytou sílu je skvělý způsob, jak se můžete začít více radovat ze života. Kult starodávných ženských bohyní uznávaly i dávné čarodějky a šamanky a i dnes nám […]

Magický svět od Hana Černá

Sladké hrušky s ořechy

Suroviny: 4 hrušky 150 g třtinového cukru 1 vanilkový cukr 40 g másla 2 ks badyánu nebo celá skořice 2 směsi ořechů (vlašské, mandle, pekanové) Postup: Hrušky oloupejte, rozpulte a opatrně vykrojte jádřinec. Máslo nechte rozpustit na velké pánvi, přidejte oba cukry a koření, dobře promíchejte, a když se cukr rozpustí, přidejte hrušky. Pomalu, při […]

Recepty od Johana Hůlková

Vláčnost a péče v tyčince

S podzimem se teploty začínají pomalu snižovat, proto je důležité chránit zejména citlivou pokožku rtů, abyste je udrželi hydratované a chráněné. O pleť pečujeme pravidelně, ale někdy zapomínáme na rty, které na rozdíl od okolní pokožky nemají vlastní ochrannou vrstvu, a jsou tak náchylné k vysušení, popraskání a podráždění. Přitom je to tak jednoduché: stačí mít vždy po ruce balzám na […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jaké barvy obléknout na podzim?

V trendech letošního podzimu se najdeme každá! Milovnice veselých i temnějších tónů. Ovládne ho totiž hned sedm různých barev, které dovolí se odvázat. Do barvy listů Podzim je plný barev a ve stejném duchu se ponese i podzimní šatník. Naprostou jedničkou je žlutá. Vítězí jak hořčicová, tak máslová. Ať už obléknete plisovanou sukni, kalhotový komplet, nebo svetřík, budete zářit. Jako doplňující […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Vyberte si svůj ideální den

Zvolte si svůj správný den na to, co potřebujete zažít, a podpořte ho i odpovídajícím léčivým kamenem, který vám umožní být úspěšná a spokojená. Dny v měsíci mají rozdílnou vibraci, energii a význam z hlediska numerologie i astrologie. 1. Nezávislost Tento den je spojen s pocitem svobody, ale i s panovačností, tak pozor, s kým se dostanete do sporu. Je to báječný den pro […]

Magický svět od Hana Černá

Kvašené ředkvičky s koprem

Recepty od Eva Houšková

Krůtí guláš s paprikou

Recepty od Denisa Zajíčková

Rudá rtěnka je hitem podzimu

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Teplý koláč s kuřecím masem

Suroviny: 2 kuřecí prsa 40 g másla 1 cibule 2 mrkve 2 stonky řapíkatého celeru 150 g mraženého hrášku 40 g hladké mouky 150 ml smetany na vaření 400 ml kuřecího vývaru 1 balení listového těsta 1 vejce olivový olej sůl pepř snítka tymiánu Postup: Kuřecí prsa nakrájejte na kostičky, osolte, opepřete a orestujte na […]

Recepty od Johana Hůlková

První velkou lásku zničila žárlivost

O to, co dělám, se nezajímal z lásky. Chtěl mít kontrolu. Všechny dívky v okolí mi záviděly, když jsem v jednadvaceti letech začala chodit s Ondrou. Bylo mu o devět roků víc, měl slušně rozjetou kariéru a vypadal jako filmový herec. Zamilovala jsem se tou nejkrásnější láskou a myslela, že to tak bude navždy. Skutečnost mě ale brzy vyvedla […]

Příběhy od Petr Stránský

Když se žlučník rozbouří

Problémy se žučníkem trápí mnohé. Je proto dobré vědět, jak si ulevit. Můžete to zvládnout i doma. Pro to, aby váš žlučník dobře pracoval, byste neměli holdovat mastným a smaženým pokrmům. Tím si lépe udržíte i rozumnou váhu. Důležité je také omezit stres a vypětí. Jako prevence i první pomoc ale můžete použít i některé bylinky. Které? Trojice bylin, […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Lymfatická drenáž jako jemný restart

Možná jste o ní slyšela od kamarádky, možná vám ji doporučil lékař. Lymfatická drenáž není jen příjemná masáž, ale účinný způsob, jak podpořit zdraví, vitalitu i lehkost celého těla. Lymfatický systém je tichý hrdina našeho organismu. Starají se o něj uzliny a jemné cévy, které odvádějí z těla škodliviny a přebytečnou tekutinu. Když ale tok lymfy zpomalí, může se to projevit otoky […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Polévka se smetanou a špetkou chilli

Připravte si jemnou, ale mírně ostřejší dýňovou polévku. Ingredience: 1 dýně Hokkaido 1 střední cibule 2 stroužky česneku 700 ml vývaru 150 ml smetany na vaření 1 čerstvá chilli paprička olivový olej sůl, pepř dýňová semínka 2 dl smetany Postup: Cibuli a česnek nakrájejte nadrobno, osmahněte na oleji do zlatova. Přidejte nasekané chilli. Vydlabejte semínka, […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Vyrobte si stylovou síťovku nejen na nákup

Kdysi byly velkým hitem, pak se po nich na nějaký čas slehla zem a nyní opět slaví návrat ve velkém stylu. Síťovky jsou zkrátka nesmrtelné a využijete je nejen na nákup, jsou totiž i velice stylovým doplňkem. Sloužily hlavně na nákup a daly se snado složit do kabelky. Právě praktický úžitek a skladnost daly síťovkám […]

Nápady od Denisa Brýlová

Matka mi našla manžela, ale já jsem si poradila

Bála se, že se už nikdy nevdám a zůstanu na ocet a rodina bude mít ostudu. Její intriky mi přinesly životní pokušení, kterému jsem neodolala. Vytýkala jsem matce, jak je trapné, že mi neustále vodí domů svobodné mládence ze širokého okolí. Maminka pořádala večírky a pikniky, abych se konečně vdala. „Proboha, je ti třicet!“ Lomila rukama. Tehdy bylo […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Kvašená zeleninová směs

Kysaná zelenina vám dodá pořádnou dávku zdravých probiotik a vlákniny. Můžete použít další druhy (cuketu, brokolici…) a různě je kombinovat. Potřebujete: ✿ ½ hlávky g zelí ✿ 1 mrkev ✿ 4 malé okurky ✿ 1 cibuli ✿ 2 papriky ✿ 2 rajčata ✿ 1/4 květáku ✿ 30 g mořské soli ✿ kousek křenu ✿ kopr ✿ 2 stroužky česneku ✿ bobkový list ✿ nové koření 1. Zelí nakrájejte nebo nakrouhejte najemno, mrkev […]

Recepty od Eva Houšková

Guláš s houbami

Pokud nemáte čerstvé lesní houby, můžete přidat i sušené nebo třeba žampiony. Ingredience na 5 porcí: ● 800 g hovězí kližky ● 300 g čerstvých hub ● 1 lžíce mleté papriky ● 1 lžička drceného kmínu ● 500 ml vývaru ● 1 lžíce lístků tymiánu ● 1 cibule ● 2 stroužky česneku ● sůl ● pepř ● brusinky k podávání ● 2 lžíce másla Postup: Houby očistěte a nakrájejte. Maso nakrájejte na kostky a cibuli nadrobno. […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Modré retro stíny jsou zase tady!

Vzpomínáte na zpěvačku Agnethu Fältskog ze švédské kapely ABBA a její doširoka zářící modré oční stíny? Právě tento hit 70. let je znovu na scéně. V té souvislosti není od věci zjistit, jak s nimi správně zacházet. Modř až k obočí, nebo linky podle Twiggy? V kurzu je zejména nejstudenější odstín modré, který má evokovat právě 60. a 70. léta. „Powder blue“ […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Dávný sen se opravdu po letech splnil

Hned se mi vybavily podrobnosti a všechno odpovídalo. Jsou lidé, kteří si zapisují své sny. Já jsem k nim nikdy nepatřila, jeden sen mi ale uvázl v paměti napořád. V době, kdy se mi zdál, jsem ho nepochopila. Vrátil se ale ke mně o řadu let později jako ozvěna. Tu ženu jsem vůbec neznala Bylo […]

Příběhy od Petr Stránský

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články