Nejsem sama! – 48. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Francouzské madlenky

Recepty od Johana Hůlková

Jak jsem se musela vzdát svého snu

Příběhy od Karla Pelikánová

Teď už vás bude žlučník poslouchat

Krása a zdraví od Renata Fialová

Láska může mít mnoho podob

Zůstaly jsme na světě jen my dvě, já a dcera mé sestry. Ze začátku to bolelo, obě jsme se učily žít bez milovaného člověka. Dnes vím, že láska má mnoho podob, a ta naše je pevná jako skála. Byla jsem u toho, když se narodila moje neteř Bára, a když jsem ji tehdy držela v náručí, zatímco moje sestra Lenka […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Sypané tyčinky s dipem

Slané tyčinky z listového těsta jsou jednoduché, rychle hotové a velmi chutné. Ingredience: ● 1 balíček listového těsta ● 1 vejce ● černé sezamové semínko ● bazalkové pesto Dip: ● 200 g krémového sýru ● 100 g tvrdého sýru ● 3 lžíce bílého jogurtu ● 2 stroužky česneku ● sůl ● pepř Postup: Rozválené listové těsto nakrájejte na širší proužky. Potřete pestem a stočte. Nakonec potřete rozšlehaným vejcem a posypejte sezamovým semínkem […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Malý zázrak Kokosový olej

Zvládne vyživit celé vaše tělo tak, že ho můžete použít místo deseti jiných kosmetických produktů. Je mimořádně šetrný i k hodně citlivé pokožce a ozdraví i zničené vlasy a nehty. V lékárně, drogerii či v prodejně s přírodní kosmetikou se dá zakoupit stoprocentní kokosový olej. Jeho složení je blízké tukům v pokožce, proto ho kůže dobře přijímá a doporučuje se i na problematickou pleť. Přestože je kokosový olej […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Nejbouřlivější nevěry, zrady a rozvody

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

doporučujeme

Pikantní masový koláč

Suroviny: 1 balení křehkého těsta 700 g mletého masa 1 cibule 2 stroužky česneku 1 brambora ½ lžičky skořice špetka mletého hřebíčku 150 ml masového vývaru sůl pepř 1 vejce na potření Postup: Na pánvi orestujte nakrájenou cibuli a česnek. Jakmile cibule zesklovatí, přidejte mleté maso a směs opékejte asi 10 minut. Poté ji ochuťte […]

Recepty od Johana Hůlková

Miniburgery

Hamburgerové jednohubky můžete vylepšit vším, co máte doma po ruce: plátkem sýra, okurkou, kečupem… čímkoli podle chuti. Potřebujete: ✿ 10 burgerových mini bulek ✿ 500 g mletého krůtího masa ✿ 8 lžic majonézy ✿ 3 lžíce hrubozrnné hořčice ✿ hrst listů baby špenátu nebo salátu ✿ 6 cherry rajčat ✿ 1 cibuli ✿ olej ✿ […]

Recepty od Eva Houšková

Ďábelský pivní guláš

Není nic lepšího než si dát pořádný talíř poctivého guláše. Ingredience: 600 g hovězí kližky nebo plece 2 větší cibule 3 stroužky česneku 2 lžíce sádla nebo oleje 2 lžíce sladké papriky ½ lžičky pálivé papriky 1 čerstvá chilli paprička 1 lžíce rajčatového protlaku 300 ml tmavého piva 400 ml hovězího vývaru 3–4 brambory 2 […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Co jsme to zase snědli?

Koncem roku si obvykle více dopřáváme, a přitom moc nemyslíme na následky. Pokud to přeženeme, mohou nás postihnout různé zažívací obtíže. Trávicí systém zahrnuje vícero orgánů a u každého z nich se po bohatém hodování může vyskytnout nějaký problém. Některé mohou mít mírnější příznaky, jiné nás donutí vyhledat lékařskou pomoc. Jak se s nimi vypořádat? Průjem Pokud vás přepadne tento […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Drama na závěr roku dopadlo dobře

Na toho silvestra, když mi bylo třináct, nikdy nezapomenu. Nejdřív vše probíhalo tak, jak má, ale najednou se strhla divoká hádka. Naši se strašně, strašně hádali. Vypadalo to, že se úplně zbláznili. Zrovna ve chvíli, kdy zdobili stromeček, zpívali si koledy a vychutnávali vánoční atmosféru, zrovna v takové poetické chvíli se strhla hádka. Ale jaká! Všimla jsem […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Sladké a nerušené sny aneb 5 zásad spánkové hygieny

Spánek je přirozenou součástí našeho života, přesto s ním občas míváme problémy. Dlouhé usínání, časté buzení nebo brzké vstávání. Pokud je to i váš případ, začněte ho řešit! Jste k smrti unavená, padnete do peřin, ale spánek stále nepřichází? Problém je pravděpodobně v tom, co vašemu odpočinku předchází. Zdravý, zhruba osmihodinový spánek je nutný pro obnovu duševních a fyzických sil, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Piškotová roláda

Tento lehký moučník můžete různě vylepšovat. Místo části mouky můžete přidat trochu mletých ořechů nebo mletého máku. Na plnění se hodí tvaroh, mascarpone i krém z vanilkového pudinku. Ingredience na 1 roládu: Na těsto: ● 100 g hladké mouky ● 1 lžíce kakaa ● 80 g krupicového cukru ● 1 vanilkový cukr ● 1 lžička prášku do pečiva ● 3 vejce Na dohotovení: ● 500 g zakysané smetany ● 100 g hořké čokolády ● 2 […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Štědrý večer prozářila moje stará skladba

Kdysi jsem složila melodii pro dceru. Nyní opět zazněla. Vánoce u nás doma už léta znamenaly hlavně chaos. Dcera Lenka obvykle pobíhala mezi kuchyní a obývákem, balila dárky a křičela na manžela, ať už konečně pověsí ten věnec rovně. Já jsem se snažila být co nejméně na očích. Byla jsem jen takový tichý divák svátečního […]

Příběhy od Petr Stránský

Vysoké napětí ve vlasech

Vstávají vám vlasy na hlavě při česání, nebo po sundání čepice? Nebo vám dokonce občas uštědří malou elektrickou ránu? Zkroťte je! Vlasy trčící do všech stran jsou způsobené statickou elektřinou. Děje se to hlavně v zimě, kdy nosíme svetry, šály a čepice obsahující umělá vlákna, která zvyšují statický náboj. Naštěstí se proti tomu lze bránit. Začněte u mytí […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Mocná síla lávových kamenů

Masáž horkými lávovými kameny dokáže navodit báječné pocity úlevy a relaxace. Proto jsou u nás čím dál populárnější. Působí blahodárně na mysl a perfektně uvolňují ztuhlé svaly. Vibrací a teplem ovlivňují lávové kameny energetické dráhy v těle. Navíc mají povzbuzující a uklidňující účinky na nervový systém. Aktivně podporují prokrvení kapilár a urychlují látkovou výměnu. Správná teplota v hlavní roli Nejdřív práci s lávovými kameny […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Štědrovečerní vánoční kouzla

Magický svět od Hana Černá

Linecký koláč

Recepty od Denisa Zajíčková

Pikantní smažená křidélka

Recepty od Michaela Dočkalová

Jakou barvu oblečení nosíte ráda?

Také si vybíráte ze skříně barvu oblečení podle své nálady po probuzení? A víte, co tím o sobě říkáte? Efekt zeštíhlení Černá barva je sice typickou barvou smutku, ale zároveň i elegance a opticky zeštíhluje. Pokud převážně nosíte bílou barvu, máte smysl pro detail, budíte pocit jistoty, serióznosti, jste spolehlivá a upřímná. Nosíte-li s oblibou žlutou či oranžovou, jste kreativní duše, která […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Cukr je fajn. Ale kdy už je ho tak trochu moc?

Tělo umí dát najevo, že má sladkého opravdu až nad hlavu, jen je třeba naslouchat jeho jemným signálům. Co je sladké, to je dobré, takže je přirozené, že sladkou chuť člověk vyhledává. Je navíc dokázáno, že cukr podporuje produkci hormonu spokojenosti serotoninu a že má mírný vliv na potlačení vnímání bolesti. Jenže v nadměrném množství škodí. Možná […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Kouzlení o Štědrém dnu

Kouzelný čas zázraků je za dveřmi. Štědrý den má prý doslova zázračnou moc. Která vánoční kouzla vám zajistí štěstí, lásku a hojnost po celý rok? Následující magické rituály rozhodně stojí za vyzkoušení… Možná víte, že Štědrý večer a noc byly vždycky časem, kdy se stírala hranice mezi světem pozemským a nadpřirozeným, kdy bylo možné nahlédnout do budoucnosti a případně ji i ovlivnit. Kouzlo Vánoc […]

Magický svět od Hana Černá

Vrstvený bramborový salát s kuřecím masem

Tento salát bude i ozdobou vašeho slavnostního stolu. Je velmi sytý a vydá i za hlavní chod. Můžete tak i skvěle spotřebovat zbytky ze spíže. Potřebujete: ✿ 4 brambory ✿ 350 g kuřecích prsou ✿ olej ✿ 4 vejce ✿ 100 g kukuřice z konzervy ✿ 100 g tvrdého sýru ✿ majonézu ✿ 1/2 granátového jablka 1. Vejce uvařte natvrdo, oloupejte je a nakrájejte na […]

Recepty od Eva Houšková

Čím jiným hýčkat ženu než zlatem…

Zlaté plátky se ke zkrášlujícím rituálům využívaly už ve starověku. A ne náhodou. Zlato má totiž schopnost zpomalovat proces stárnutí, proto i dnes často tvoří jednu z důležitých složek luxusní pleťové kosmetiky. Kvalitní kosmetika většinou používá 24karátové zlato. Tento drahý kov má pozitivní vliv na látkovou výměnu a chrání pleť před škodlivým ultrafialovým zářením a jinými agresivními vlivy. „Zlaté“ krémy […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Hovězí vývar s těstovinami

Suroviny: 600 g hovězích kostí 2 mrkve 1 petržel 2 bobkové listy 3 kuličky nového koření 1 cibule 300 g mletého vepřového masa 1 vejce 2 lžíce strouhanky 1 lžíce nasekané petržele sůl pepř 150 g těstovin ve tvaru mušle Postup: Hovězí kosti společně s mrkví, petrželí, bobkovým listem a novým kořením vložte do velkého […]

Recepty od Johana Hůlková

Skvělý domácí relax: péče a odpočinek!

Chcete dát sama sobě dárek? Vyhraďte si během svátků čas jen pro sebe a dopřejte si malý wellness. Právě teď je ideální čas dopřát si chvíli jen pro sebe. Domácí SPA nemusí být složité – stačí pár jednoduchých kroků, aby vaše tělo i mysl načerpaly energii. Začněte teplou koupelí s vůní skořice, vanilky nebo pomeranče. Přidejte do […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Vánoční rybí polévka přinesla změnu

Věčně zamračený soused reagoval na můj krok překvapivě. Dlouhá léta jsem v týdnu před Vánoci vzala ten největší hrnec, který mi dal ještě tatínek, a uvařila v něm obrovskou dávku rybí polévky. Dělala jsem to, i když jsem ovdověla a žila sama – pro případ, že by někdo náhodou zazvonil. A také proto, aby dům, […]

Příběhy od Petr Stránský

Tři zimní byliny proti kašli

Zima je období, kdy dýchací cesty dostávají zabrat. Chladný vzduch, přetopené místnosti i viry zkouší naši imunitu a s nimi často přichází i kašel. Než sáhnete po sirupech z lékárny, zkuste se podívat do přírodní lékárničky. Jitrocel je jemný ochránce hrdla Jitrocel kopinatý je klasikou mezi bylinami proti kašli. Obsahuje slizové látky, které obalují podrážděnou sliznici a tlumí suchý, dráždivý kašel. Hodí se […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Hranolky s rozmarýnem a česnekem

K pivu a vínu budou perfektně ladit. Ingredience: 1 kg dobře omytých brambor (nejlépe varný typ B) 3 lžíce olivového oleje 3–4 stroužky česneku 1–2 větvičky čerstvého rozmarýnu sůl, pepř kečup nebo váš oblíbený dip k podávání Postup: Brambory i se slupkou nakrájejte na silnější hranolky. Opláchněte je ve studené vodě a osušte, budou křupavější. Promíchejte je […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Bratr měl hloupý nápad, zavřel mě do rakve…

Děti napadají mnohdy děsné věci! Byla to původně jen taková hra na schovávanou u dědečka v dílně. Dětství jsem měla hezké. Často jsem trávila prázdniny se svým bratrem u babičky a dědečka na vesnici. Dědeček byl šikovný stolař a s babičkou si přivydělávali v důchodu zdobením rakví. Přikázali nám, abychom do této místnosti s bratrem nechodili, ale jakmile byla příležitost, tajně jsme do […]

Magický svět od Karla Pelikánová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články