Nejsem sama! – 30. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Čarovné ženské rituály lásky

Magický svět od Hana Černá

Kosmetické minimum

Krása a zdraví od Eva Houšková

Pikantní špízy

Recepty od Denisa Zajíčková

Průvodce krémy na opalování

Opalovací krémy jsou větší věda, než si možná myslíte. Pokud neumíme jejich funkčnost správně rozšifrovat, může se pak stát, že nebudou fungovat, jak očekáváme. Ten pro ochranu, či krásné opálení? Opalovací přípravky se dělí do tří skupin. Existují takzvané minerální, které jsou určeny pro citlivou pleť, chemické, které se starají o správné rozložení UV paprsků, a zabraňují tak […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Smažené cukety

Rychlá pochoutka, kterou můžete podávat s různými druhy dipů. Stejným způsobem připravíte i kedlubny nebo patizon. Ingredience: 1 velká cuketa nebo 4 malé 200 g strouhanky 70 g strouhaného parmazánu 1 vejce trocha mléka hladká mouka na obalování olej na smažení sůl Na dip: 150 g kvalitního kečupu 1 nasekaná chilli paprička 2 jarní cibulky Postup: Cuketu opláchněte a nakrájejte ji na hranolky. Vejce […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Žlučník ve varu? Víme, co ho uklidní

Když se ozve žlučník, je dobré vědět, jak mu rychle ulevit. Pokud nemáte bolesti, můžete si pomoci doma. Pro dobrý stav žlučníku je třeba neholdovat příliš mastným a smaženým pokrmům a udržet si i rozumnou váhu. Důležité je ale také omezit na minimum stres, protože i ten bývá dost často spouštěčem žlučníkových záchvatů. Jako prevence […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Nové vydání časopisu Moje šťastná hvězda Speciál

Právě vyšlo letošní již třetí číslo časopisu Moje šťastná hvězda Speciál a tentokrát je věnované osudům vašich oblíbených hvězd z televizních obrazovek. A máte se na co těšit, protože jejich životní příběhy jsou stejně napínavé jako děj seriálů, ve kterých si zahráli – plné dramatických zvratů, osudových shledání i milostných přešlapů. Osud se s nimi nemazlil Častokrát […]

doporučujeme

Letní saláty: Cobbův americký

Tenhle salát kdysi „poskládal“ ze zbytků v lednici majitel hollywoodské restaurace Bob Cobb. Díky masu, vejcím a slanině je to vlastně plnohodnotné jídlo. Potřebujete: ✿ 2 kuřecí prsa ✿ 4 vejce ✿ 8 plátků anglické slaniny ✿ 1 listový salát ✿ 6 rajčat ✿ 1 avokádo ✿ 100 g nivy ✿ 3 lžíce pažitky Zálivka: ✿ 1 šalotku ✿ 3 lžíce […]

Recepty od Eva Houšková

Tajemství magických run

Lidem prý čarovné runy darovali bozi, aby se s nimi lépe dorozuměli. Naši předci s nimi věštili svou budoucnost a probouzeli jimi síly, které ovlivnily štěstí a osud. Chcete odhalit tajemství věštby z run? Tato metoda, stará dva tisíce let, sice není tak známá jako věštba z karet či hvězd, ale o to je zajímavější. Dozvíte se tak snadno, jak zvládnout svůj […]

Magický svět od Hana Černá

Mandarinkový koláč se sirupem

Suroviny: Na koláč: 3 vejce 150 g cukru 200 g hladké mouky 120 ml oleje 1 balení kypřicího prášku špetka soli kůra ze 2 mandarinek 120 ml mandarinkové šťávy hrst plátkových mandlí na ozdobu 1 mandarinka na ozdobu Na sirup: 100 ml mandarinkové šťávy 50 g curku 1 lžička citronové šťávy Postup: Z vajec, cukru, […]

Recepty od Johana Hůlková

Jeden dopis navíc rozhodl o mé budoucnosti

Svoji životní lásku jsem našla v nemocnici. V devatenácti letech jsem se dostala do nemocnice. V den zkoušek na vysokou školu jsem omdlela a musela mě odvézt záchranka. Vyšetření ukázalo skrytou dlouhodobou nemoc, naštěstí nic nevyléčitelného. Musela jsem ale zůstat několik týdnů v nemocničním ošetření, což byl pro mě šok. Hned se mi líbil Kluka jsem v té době […]

Příběhy od Petr Stránský

Krůtí s citronovou zálivkou

Říká se jí bowl (čtěte boul) a připravuje se z nejrůznějších ingrediencí, které jsou krásně naskládané v jedné misce. Na maso: 2 kuřecí nebo krůtí prsní řízky 3 lžíce olivového oleje sůl a pepř ½ lžičky tymiánu Na salát: 2 hrsti mixu listových salátů (např. rukola, polníček, římský salát) 1 hrst ředkviček 10 cherry rajčátek […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Bála jsem se, že mě manžel už nemá rád

Některé problémy se odehrávají jen v naší hlavě, ve skutečnosti vlastně vůbec neexistují. Vyhledávat problémy tam, kde nejsou, je zbytečné a vyčerpávající, to už dnes dobře vím. Vadilo mi, jak se můj muž chová k ostatním ženám. Hrozně mě to rozčilovalo. Myslím, že když jsme byli mladí, tak se to nestávalo, to měl oči opravdu jen pro mě. […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Letní saláty: Melounový s fetou

Vychlazený sladký vodní meloun v létě miluje snad každý. Navíc se slanou fetou tvoří svěží a harmonickou chuťovou kompozici. Do salátu můžete přidat třeba i olivy, okurku, semínka apod. Potřebujete: ✿ 1/2 vodního melounu ✿ 100 g sýru feta ✿ hrst čerstvé máty ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř ✿ balzamikový ocet 1. Polovinu vodního […]

Recepty od Eva Houšková

Letní detox pomocí šťavnatého ovoce a zeleniny

Očistu organismu můžete provádět v kterékoli roční době. Využijte darů léta v podobě čerstvého ovoce a zeleniny k očistě těla i duše! Toxické látky budou z těla odcházet rychleji, pokud jim uděláte cestu. Nejprve je potřeba dát si do pořádku metabolismus. Upravte jídelníček tak, aby v něm bylo co nejméně výrobků z bílé mouky, bílého cukru, kofeinu a alkoholu. Naopak zvyšte příjem vody, bylinných […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Salát s cuketou a oříšky

V letních parnech přijde vhod lehký salát z blanšírované cukety. Jíst se dá i s jogurtovou zálivkou. Ingredience: 2 středně velké cukety 1 stroužek česneku 2 lžíce nasekaných bylinek olivový olej sůl pepř hrst nasekaných ořechů podle chuti Postup: Cukety opláchněte a potom je pomocí škrabky naloupejte na tenounké plátky. Do hlubší pánve dejte trochu oleje a přidejte celý […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Nechte se hýčkat čirou přírodou

Už vás nebaví věčně podrážděná svědící pleť a suché šupinky, které způsobují přípravky plné chemie? Pomůže, jestliže sáhnete po čistě přírodní kosmetice s výtažky z těchto plodů. Granátové jablko Tento plod je bohatý snad na všechny živiny, které pleť ke kráse a zdraví potřebuje. Granátové jablko funguje doslova jako elixír mládí. Zpomaluje stárnutí, předchází tvorbě vrásek a urychluje hojení. Díky svému velmi […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Ubránili jsme se energetickému upírovi

Příběhy od Petr Stránský

Bulharsko s kouzlem nostalgie

Cestování od Olina Krumlovská

Proč muži mívají špatnou náladu?

Partnerské vztahy od Hana Černá

Barevný svět korálkování

Věděla jste, že z barevných korálků můžete kromě šperků vytvářet i zajímavé bytové dekorace? Vašemu interiéru dodají hravost, rozzáří ho svými barvami a každou návštěvu zaujmou na první pohled! Tak se pusťte do tvoření a rozveselte svůj domov netradičními korálkovými ozdobami. Pestrobarevný závěs na dveře Budete potřebovat: korálky pevný vlasec nůžky metr provázek dřevěnou tyčku hřebíky pilku malé háčky […]

Nápady od Johana Hůlková

Rozzářená pleť bez chemie?

Přemýšlíte, jak mít přirozeně jasnou pleť bez drahých invazivních zásahů? Začněte zevnitř. Péče o pleť není jen o kosmetice, ale hlavně o stravě, spánku a každodenních návycích. Podívejte se na tipy, jak rozjasnit pleť přirozenou cestou. Hydratace není jen krém Pleť je tvořena z více než 60 % vodou, a pokud jí má málo, odrazí se to na její pružnosti, jasu […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Marinovaná příloha s petrželkou

Výborně se hodí třeba jako příloha ke grilovanému masu či sýrům. Ingredience: 2 svazky ředkviček ½ svazku hladkolisté petrželky 1–2 lžíce nasekaného kopru 2 lžíce rostlinného oleje (např. slunečnicového nebo řepkového) 1 lžíce vinného nebo jablečného octa sůl dle chuti čerstvě mletý pepř závěrem je třeba alespoň malá špetka cukru případně medu na celkové zjemnění […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Steak se zelenou omáčkou chimichurri

Suroviny: 2 hovězí steaky po 200 g Na omáčku: malý svazek petrželky ½ lžičky čerstvého oregana 2 stroužky česneku 1 nakrájená šalotka ½ lžičky chilli vloček 2 ½ lžíce olivového oleje šťáva z ½ citronu 2 lžíce červeného vinného octa Postup: Prvním krokem k přípravě skvělého steaku je výběr kvalitního masa. Při nákupu hledejte maso […]

Recepty od Johana Hůlková

Už vím, že smutek v alkoholu neutopím

Byla jsem vždycky tak vyrovnaná a rozumná! Jenže pak přišla tragédie, se kterou jsem se nedokázala vyrovnat jinak, než pitím. Bylo mi čtyřicet a už jsem v dítě ani nedoufala. Říkala jsem si, že jsme s mým mužem Tomášem čekali moc dlouho. Oba jsme chtěli vystudovat vysokou školu a pak se hmotně zajistit. Pak se mi ale už nedařilo otěhotnět. […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Město s nejkrásnější bižuterií na světě

Jablonec nad Nisou je malebné město pod Jizerskými horami, které vás chytne za srdce. Vše je tady blízko, takže můžete vyrazit na výlet klidně bez auta. Výlet do Jablonce určitě doporučujeme, především pokud máte rádi sklo a bižuterii. Kořeny sklářské a šperkařské tradice tady totiž sahají až do 16. století, kdy zdejší město vzniklo coby uhlířská osada. […]

Cestování od Michaela Dočkalová

Když tělo šeptá díky za něžnou a jemnou péči

Někdy stačí chlad a organismus se ozve. Hlavně tam, kde je to nejvíc nepříjemné. Vy ale na zánět močových cest vyzrajete. Zvláště v chladných jarních dnech může obyčejné prochladnutí skončit bolestmi a pálením při močení, zvýšenou teplotou a krví v moči. Jak se proti infekci bránit? Buďte v teple Prostydnutí patří mezi rizikové faktory vzniku zánětu močových cest, proto si […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Je mi krásně a na to špatné nemyslím

Mnoho lidí si myslí, že když oslaví padesáté narozeniny, mají to nejlepší za sebou. Stejně takový byl i můj muž, který s léty zpohodlněl, a když mi přišli kamarádi gratulovat, ani se nezvedl z gauče. elevize a talíř křupavých brambůrek byly jedinými společníky, o které stál. Však také podle toho vypadal. Nejen že jeho váha už dávno překročila metrák, ještě se […]

Příběhy od Johana Hůlková

Letní saláty: Exotický ovocný

Všechny chutě exotiky spojené v tomto úžasném salátu, který se hodí jako chutná svačinka. Potřebujete: ✿ 1 grep ✿ 2 kiwi ✿ 2 banány ✿ ½ ananasu ✿ hroznové víno ✿ 1 mango ✿ 6 liči ✿ 4 mochyně ✿ 1 dračí ovoce ✿ 2 lžíce medu ✿ 2 lžičky limetkové šťávy ✿ 1 lžíci kokosu 1. […]

Recepty od Eva Houšková

Astrologie mě dnes provází životem

Po ztrátě manžela jsem našla v horoskopech nový impulz. Pokud někdo nevěří na věci mezi nebem a zemí, může změnit názor na základě vlastních zkušeností. Vím, o čem píšu. Celý život jsem byla ženou, která věřila jen tomu, co viděla na vlastní oči. Astrologii jsem považovala za povídačky pro romantické duše, nebo za pouhou zábavu v […]

Příběhy od Petr Stránský

Blýskněte se dekoltem jako ze žurnálu

V létě se víc odhalujeme, a pleť tak dostane pořádně zabrat. A to nejen v obličeji, ale i na krku a v dekoltu. Základem péče o dekolt jsou kvalitní krémy, které doplní povrchovou hydrataci. Zralejší pokožka ale vyžaduje pravidelnou péči. Co můžete udělat, aby neuvadala? Hydratace Ráno i večer při odličování a čištění nevynechejte během této procedury ani krk a dekolt. Ošetřujte je […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články