Máte ráda jejich chuť, ale bojíte se kil navíc? Pak věřte, že ořechy obsahují mnoho minerálů a živin důležitých pro tělo, a navíc pomohou i při hubnutí! Obsahují totiž zdraví prospěšné tuky, které naše tělo potřebuje ke správnému fungování. Ořechy sice kalorické jsou, ale kalorickou bombou se stávají, až když je jíte v solené úpravě nebo je uzobáváte k litru vína. […]
Čerstvě upečené domácí housky s vůní bylinek jsou prostě neodolatelné. Na ošatce vám nejspíš dlouho nevydrží. Potřebujete: ✿ 250 g hladké mouky ✿ 180 g polohrubé mouky ✿ 1 sušené droždí ✿ 1 lžičku soli ✿ 1 lžičku cukru ✿ špetku pepře ✿ čerstvé bylinky (petrželka, pažitka…) ✿ 1 lžíci oleje ✿ 250 ml vlažné vody ✿ 1 […]
Znáte „dutch baby“? Jde o palačinku, která se peče zásadně v troubě a díky našlehanému těstu se nádherně nafoukne! Ingredience: na 2 porce ● 2 lžíce másla ● 3 vejce ● 115 g hladké mouky ● 200 ml mléka ● moučkový cukr ● 2 lžičky vanilkového extraktu ● špetka soli ● javorový sirup ● čerstvé ovoce dle chuti Postup: Troubu si předehřejte na 200 0C. Do mísy […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
V některých okamžicích musí rodina držet pohromadě. Já a mí sourozenci jsme si prošli velmi bolestnými věcmi. Se sestrou jsme si tak blízké, že dokonce bydlíme pod jednou střechou. Můj život byl vždy plný vzestupů a pádů. Všechno jsem nějak zvládala až do okamžiku, kdy mě začali opouštět mí nejbližší. Největší bolestí pro mě a mé sourozence byla ztráta […]
Šťavnaté kuřecí maso se smetanovou omáčkou určitě uspokojí všechny vaše chuťové pohárky. Suroviny: 2 kuřecí prsíčka hrst sušených rajčat olivový olej 200 ml smetany ke šlehání hrst čerstvé bazalky sůl, pepř 3 lžíce nastrouhaného sýru grana padano Postup: Na pánvi si rozehřejte olej. Mezitím si každý kuřecí plátek podélně rozkrojte, aby nebyl příliš silný. Maso si pořádně osolte […]
Make-up je sice fajn, pokud je to ale jenom trochu možné, nechte si ho k velké večerní. Na denní nošení vsaďte na tónovací séra, která budou o vaši pleť pečovat po celý den. Vybrat ten správný make-up může být někdy pořádná fuška. Jeden dělá šupiny, další zase žmolkuje, ostatní házejí žluté a oranžové tóny, kvůli kterým […]
Chladné počasí s sebou přináší řadu nástrah, které není radno podceňovat. Stačí ale používat správnou kosmetiku, která kůži ochrání i léčí. Pravděpodobně jste si všimla, že se vaše pokožka v (pod)zimních měsících často zdá být sušší, nebo dokonce až šupinatá. Existují ale jednoduché kroky, které můžete podniknout, abyste se tomuto strašáku vyhnula a vaše pokožka vypadala vypnutě, zdravě a hydratovaně. […]
Suroviny: 410 g hladké mouky 140 g cukru moučky 240 g másla 140 g rozemletých ořechů 1 žloutek 20 g vanilkového cukru Postup: Do mísy nasypte mouku, mleté ořechy, cukr a promíchejte. Pak přidejte nakrájené máslo a žloutek. Rukama vypracujte pružné a nelepivé těsto, zabalte ho do sáčku nebo potravinářské fólie a nechte odpočinout v […]
Otékají nebo tuhnou vám občas klouby? Cítíte se unavení, bez nálady, máte někdy zvýšenou teplotu nebo hubnete, aniž byste se o to snažili? Pokud ignorujete podobné příznaky s tím, že „to přejde“, zahráváte si se svým zdravím. Jistě, může jít jen o přechodný stav, ale také se tak může ohlašovat chronické zánětlivé autoimunitní onemocnění − revmatoidní artritida. Řešte […]
Moje milovaná babička věděla, že budu mít děti. Kolikrát nás uklidnila, když nám něco řekla, protože my jsme věděli, že má nějaký šestý smysl. Byla jsem bezproblémové dítě. Jenže pak se naši rozvedli, já byla v pubertě, takže jsem to nezvládala moc lehce, a snad ze vzdoru jsem dělala vylomeniny. Chytla jsem se špatné party, potulovali jsme […]
Na vnoučata jsem se kdysi těšila, dnes ale vím, že asi žádná mít nebudu. Rodina pro mě vždycky představovala to nejdůležitější v životě. Už v době dospívání jsem si plánovala, jak se co nejrychleji vdám a budu mít děti. To se mi i povedlo: své „ano“ jsem řekla manželovi v devatenácti a postupně přišli na svět syn Honza […]
Kouzlo celého pokrmu tkví nejen v přelivu, ale zejména v tom, abyste panenku nevysušili. Suroviny: 1 větší panenka čerstvě mletý pepř mořská sůl olivový olej 1 lžíce másla 2 lžíce nakládaných brusinek 2 lžíce nakládané řepy 1 žampion Postup: Panenku si ze všech stran osolte, opepřete a potřete ji olivovým olejem. V pánvi si rozpalte olivový olej […]
Pokud hledáte způsob, jak nahlédnout do budoucnosti či minulosti, výklad karet je přesně to pravé! Zvládnete to i úplný začátečník z pohodlí domova. Co k tomu budete potřebovat a jak na to? Mezi nejoblíbenější vykládací karty patří tarotové. Ty ale nejsou vhodné pro začátečníky a naučit se s nimi pracovat chce čas. Jejich odpovědi byste nemuseli zpočátku […]
Chcete se i v chladných dnech cítit jako v bavlnce? Poradíme vám, jak se pořádně zahřát. Patříte k lidem, kterým je stále zima? Sotva teplota klesne k nule, tak drkotáte zuby? V zimním období je pro mnohé těžké se zahřát, ale s našimi tipy to půjde snadněji. Důležitý je určitě dostatek pohybu. Hodně pohybu Když se nehýbete, svaly tuhnou, krev se […]
Moudří indiáni žili svůj život podle mocných přírodních zákonů. Svou sílu dokázali zvyšovat i pomocí tajemných magických totemů. Každý představuje silové zvíře a příslušníka jednoho z Kmenů Země. Víte, jaký dravec či šelma patří k vám? Sokol (21. 3. – 20. 4.) Stejně jako sokol startujete z úplného klidu, abyste se chopila příležitosti. Těžko krotíte svoji vášnivou povahu a neumíte dělat […]
V dnešní době bezlepkové potraviny frčí. Ne všechno je ale skutečně tak zdravé, jak by se na první pohled mohlo zdát. Například rýžová mouka rozhoupe hladinu krevního cukru a vy, unavení a hladoví, již za hodinu potřebujete další sacharidový doping. Sójová mouka je zase těžce stravitelná a velmi negativně ovlivňuje činnost štítné žlázy. Alternativy Pokud jste alergičtí na lepek, […]
Luštěniny by měly být v našem jídelníčku zastoupeny častěji. Jsou bohaté na vlákninu, která pomáhá zdraví střev – a právě ve střevech se nachází až 80 % imunity. Potřebujete: ✿ 300 g čočky ✿ 1 červenou cibuli ✿ 4 rajčata ✿ ½ okurky ✿ hrst fazolek ✿ 2 lžíce hořčice ✿ 1 lžíci láku z okurek ✿ 1 lžičku tymiánu ✿ 1 lžíci olivového oleje […]
Brokolice v kombinaci se sýrem je vždycky dobrý nápad. Takto se brokolici třeba naučí jíst i vaše malá vnoučátka. Suroviny: 1 velká brokolice 300 ml smetany ke šlehání 20 dkg tvrdého sýra 100 g mozzarelly sůl, pepř kousek másla na vymazání zapékací mísy 2 stroužky česneku 1 vejce Postup: Brokolici si uvařte v osolené vodě do poloměkka a rozkrájejte ji. Dejte ji […]
Semínka jsou malá, ale mají velkou sílu. Dochuťte jimi jídlo nebo je zobejte jen tak u televize. Vaše tělo vám bude vděčné. Semínka jsou zdrojem bílkovin, zdravých tuků, minerálů i vitaminů. Olejnatá semena navíc obsahují antioxidanty a podporují mozkové funkce. Dýně Dýňová semínka patří k nejoblíbenějším. Pomáhají snížit krevní tlak a zmírnit příznaky menopauzy. Olej, který je v […]
Tradiční podzimní ingredience? Přece dýně! Polévka z ní je jednoduchá a pochutná si celá rodina. Ingredience: na 4 porce 1 dýně hokaido 1 pomeranč zázvor 2 cibule olivový olej 700 ml zeleninového vývaru 100 ml smetany ke šlehání sůl pepř Postup: V hrnci rozehřejte olivový olej a pozvolna na něm opékejte cibuli. Přidejte najemno nakrájený zázvor, množství podle chuti – polévku […]
Hleděla jsem do tváře, kterou jsem měla spojenou s nepříjemným obdobím. Když mi moje dcera Adéla oznámila, že má už delší čas přítele a chce si ho vzít, byla jsem tím dost zaskočená. Do jejích vztahů jsem nikdy moc neviděla. Někdy mi připadalo, že střídá jednoho partnera za druhým. Neměly jsme mezi sebou takový důvěrný vztah, […]
Chcete mít zdravější oči? Poradíme vám potraviny, které mají prokazatelně pozitivní vliv na kvalitu zraku. Ryby Díky vysokému obsahu omega-3 mastných kyselin odvracejí nástup degenerace rohovky a syndrom suchého oka. Měla byste je ale konzumovat aspoň dvakrát týdně. Mrkev Je plná živin – luteinu a zeaxanthinu, které podporují zdravé vidění a snižují rovněž rizika šedého zákalu. […]
komerční sdělení
Když se řekne „zdraví kloubů“ a „kloubní preparáty“, asi se nám nejčastěji vybaví přípravky s kolagenem. Existují ale i jiné cesty, které mohou být zajímavou alternativou či doplněním ke kolagenovým přípravkům, zejména při větším diskomfortu. Než se ale rozhodnete pro nějaký kloubní přípravek, je potřeba si dobře zanalyzovat situaci, ve které se nacházíte a proč vlastně […]
Česnek je zdravotně velmi prospěšný – má příznivý vliv na naše zdraví, obsahuje mnoho vitaminů, snižuje hladinu cholesterolu, a dokonce zahání stres! A navíc si skvěle pochutnáte… Ingredience: na 4 porce 4 brambory 10 stroužků česneku 1 cibule 1 l vody nebo zeleninového vývaru máslo bobkový list 2 kuličky nového koření 2 vejce kmín majoránka petržel (nebo libeček) pepř sůl […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
nasehvezdy.cz
Integrální motocyklové přilby pro vysokou bezpečnost
Motocyklová přilba není jen doplněk. Je to ochrana, která může rozhodnout o zdraví i životě, protože chrání hlavu. Mezi všemi typy přileb mají integrální motocyklové přilby pověst nejbezpečnější volby
tisicereceptu.cz
Prvorepubliková paštika
Příprava této paštiky zabere sice trochu více času, ale rozhodně stojí za to ji vyzkoušet! Ingredience 1 lžíce madeirského vína 1 hrst pistácií 10 kapek rumu 150 g vepřového a telecího masa
iluxus.cz
Letní bublinky: osvěžení, které patří na led
Léto propuklo v celé své síle a ním přichází chuť na něco víc než jen na obyčejný vychlazený nápoj. Champagne Riviera Demi Sec a Anna de Codorníu Ice Edition ukazují, že šumivá vína mohou nabídnout úp
skutecnepribehy.cz
Určitě si zasloužila oko za oko, zub za zub!
Nikdy mě nenapadlo, že se sousedka sníží k takové zlomyslnosti. Musela jsem jí to vrátit i s úroky. Samozřejmě se souhlasem celé naší rodiny. Nikdy jsme se sousedy nevycházeli ideálně. I když mezi námi nedošlo k otevřenému boji, skřípání zubů bylo slyšet občas i přes plot. K výbuchu emocí došlo až v době, kdy naše dcera odmaturovala a syn byl na střední. Jejich Aničce
epochaplus.cz
Já jsem svůj bratr aneb co jste netušili o dětství Salvadora Dalího
Život malého chlapce, jehož celé jméno zní Salvador Felip Jacint Dalí i Domènech (1904–1989), bude poznamenán bizarností již od chvíle jeho zrození… Na svět přijde poblíž francouzských hranic v katalánském městě Figueres, což znamená fíkovník. Jeho otcem je středostavovský právník a notář Salvador Luca Rafael Aniceto Dalí Cusí (1872–1950). A Salvador se jmenoval i starší
epochalnisvet.cz
Baccarat Residences: Francouzská elegance na Blízkém východě
Značka Baccarat přenáší svůj ikonický styl do nového rezidenčního projektu v Abú Dhabí. Luxusní bydlení inspirované křišťálovým dědictvím značky kombinuje precizní design, špičkové služby a exkluzivní lokalitu. Projekt jen potvrzuje, že značkové rezidence zažívají skutečný boom. Ikonická francouzská značka Baccarat, synonymum pro křišťálovou preciznost a umění art de vivre, poprvé vstupuje do rezidenčního segmentu. Projekt
21stoleti.cz
Jižní Korea udává směr v inovacích ochrany proti slunci
Dříve bylo na opalovací krémy nahlíženo jako na něco, co člověk použije na dovolené u moře. S oteplujícím se klimatem a znečištěním ovzduší začínají vědci o opalovacích krémech přemýšlet jinak, jako o
rezidenceonline.cz
Životabudič jménem sprcha
Dopřeje relax a nabije energií, představuje soukromé útočiště, je zdrojem wellness prožitků. Nejmodernější hygienické oázy, jež sprchování pozvedají na dokonalý očistný rituál těla i mysli, potěší prvotřídním designem, prémiovými materiály a technologiemi. Moderní sprchové kouty nebo panely na první pohled zaujmou jednoduchým designem, inspirovaným nejčastěji minimalismem, kde každý prvek v prostoru má své místo a
historyplus.cz
Trvalo krvavé divadlo pět dní?
„Celé tělo je nástrojem celé duše,“ poučí lékař Jan Jessenius publikum a pak skalpelem řízne do mrtvoly. Místností se začne šířit nepříjemný zápach. Přihlížející si zakrývají obličeje, někteří o krok odstoupí. Dál ale napínají uši. U něčeho takového jsou úplně poprvé… Je to nevídané představení. První veřejné pitvě na našem území, která proběhne v červnu roku
epochanacestach.cz
Tajemství Karolina a zlata z Jílového: Vzniklo srdce slavné univerzity díky myši a svatebnímu závoji?
Jen málokteré české město je se zlatem spjato tak těsně jako Jílové u Prahy. Už ve středověku patřilo k nejvýznamnějším nalezištím zlata v českých zemích a za vlády Karla IV. zažilo nebývalý rozkvět. Právě odtud podle staré legendy pocházelo bohatství, které stálo u zrodu jedné z nejvýznamnějších budov české historie – pražského Karolina, dnešního sídla
enigmaplus.cz
Tajemství ohnivého pahorku Žiži
Pražský hrad je viditelný symbol tisícileté české státnosti, architektonický skvost, pokladnice korunovačních klenotů, pohřebiště králů i sídlo prezidenta ale pod tím vším má ještě hlubší a tajemně
panidomu.cz
7 talentů sody bicarbony
Jedlá soda nepatří jen do těsta. Hodí se i pro zlepšení zdraví. Jaká má léčivá použití? Úplně na začátku je důležité si to ujasnit. Existují dva typy sody. * Jedlá soda (pro úplnost je to hydrogenuhličitan sodný s chemickou značkou NaHCO3) je ten bílý, ve vodě rozpustný prášek, kterému říkáme bicarbona. Je součástí kypřicího prášku
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz