Nejsem sama! – 239. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Hrníčkový dortík mug cake

Recepty od Eva Houšková

Jak na to: Líčení, které vydrží i zimní plískanice

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Kočičí oči, nebo tajemný pohled?

Krása a zdraví od Eva Houšková

Bramborový salát s koprem

Suroviny: 700 g brambor 2 červené cibule 1 dl vinného octa 1 lžička koriandru celého 4 vejce 200 ml zakysané smetany 2 lžíce hrubozrnné hořčice hrst čerstvého kopru 6 kuliček čerstvého pepře 50 g krupicového cukru drcený pepř, sůl Postup: Brambory si omyjte, osušte a i se slupkou je uvařte doměkka. Poté je nechte vychladnout. […]

Recepty od Lucie Šimonová

Domácí granola s ovocem a jogurtem

Vyznavači zdravého životního stylu jistě uvítají k snídani tuhle báječnou křupavou pochoutku plnou oříšků. Ovoce můžete použít různé – banán, jahody, kiwi, zkrátka co máte po ruce. Potřebujete: ✿ 250 g ovesných vloček ✿ 100 g různých ořechů ✿ 75 g strouhaného kokosu ✿ 50 g třtinového cukru ✿ 50 ml medu ✿ 50 ml jablečné šťávy ✿ hrst borůvek ✿ 6 jahod […]

Recepty od Eva Houšková

Aby váš pohled v zimě nezamrzl

Zima je nekompromisní, a ač si většina z vás myslí, že v chladném období není třeba dbát o oči stejně jako v létě, není to pravda. Mráz a sychravé počasí totiž očím vůbec nesvědčí, stejně jako intenzivní letní sluníčko. Znáte to. Foukne vítr nebo si jen skočíte pro něco do obchodu, a když vyjdete zpátky do mrazu, začnete brečet jako želva. Slzení […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Knihovnička Bylinková terapie pro zdraví a krásu je právě v prodeji!

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

doporučujeme

Brazilské rybí curry

Suroviny: 500 g tresky 4 brambory 1 červená a 1 žlutá paprika 1 lžíce rajčatového protlaku 2 lžíce olivového oleje 1 limeta 1 lžička kurkumy 100 ml kokosového mléka sůl pepř čerstvý koriandr Postup: Rybí filety nakrájejte na menší kousky, omyjte je a osušte papírovými utěrkami. Vložte je do misky, zalijte je šťávou z jedné […]

Recepty od Johana Hůlková

Jak na nachlazení a nepříjemnou chřipku?

Nejlepší ochranou před nachlazením, ale i chřipkou, je co nejlepší imunita. Proto nezapomínejte na její neustálé posilování. Jak na to? Docela snadno! Obyčejné nachlazení dokáže pěkně znepříjemnit život. Stačí ale dodržovat pár jednoduchých zásad, díky kterým nemoci nebudou mít šanci. Jen céčko nestačí Zaměřte se především na dostatečný přísun vitaminu C, který chrání tělo před […]

Krása a zdraví od Lucie Šimonová

Slaninové bramboráky

Do bramborových placek se maso obvykle nedává, ale když do nich přidáte slaninu, povýšíte je na zcela novou úroveň. Suroviny: 500g brambor 200g slaniny 2 mrkve 4 stroužky česneku 1 lžíčka mletého kmínu 3 vejce 2dl plnotučného mléka sůl, pepř 1/2 hrsti čerstvé majoránky 1 lžička sušené majoránky 3 lžíce polohrubé mouky olej nasmažení 200ml […]

Recepty od Lucie Šimonová

Nezvěte hasiče, změňte stravu

Pálení žáhy a další projevy refluxu dokážou člověka pěkně potrápit. Pokud příznaky přicházejí zřídka, stačí jen upravit jídelníček. Možná to znáte – po dobrém jídle přijde trest v podobě pálení až bolesti za hrudní kostí v jícnu, které sahá od žaludku až po krk. Pokud jsou tyto problémy časté, je samozřejmě nutné navštívit lékaře, léčbě však můžete pomoct […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Vítejte ve světě plném pokojovek

Ven na zahradu vás to asi moc netáhne, ještě bude přece jen chvíli trvat, než se záhony zase zazelenají. Svůj zelený svět si ale „raz dva“ vytvoříte i díky pokojovým rostlinám. Vsoučasné době máme tendenci si z vlastního domova, kanceláří i veřejných prostorů vytvářet tak trochu divokou džungli, ve které bude zeleň jenom bujet. Jaké květiny se hodí […]

Nápady od Lucie Peukertová

Sbohem, mývale!

Máme je skoro všechny a všechny je bytostně nesnášíme. Ano, řeč je o výrazných černých kruzích pod očima. Možná spíte tak, jak máte, i přesto se ale sama sebe u ranního zrcadla děsíte. Zkuste zjistit, co děláte špatně. Kůže pod očima je opravdu hodně tenká, i proto oční okolí stárne rychleji než pokožka jinde na obličeji. Pod téměř […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Salát s kuřecím masem a slaninou

Je vydatný a plný chutí. Dresink z ančoviček je vskutku delikátní. Ingredience: 1 kuřecí prsíčko 1 rohlík 4 plátky slaniny 3 hrsti římského salátu 2 lžíce majonézy 2 plátky ančovičky 1 lžička kremžské hořcice 3 lžíce nahrubo nastrouhaného parmazánu sůl, pepř olivový olej na restování Postup: Nejprve si připravte dresink, aby se stačil v lednici odležet. Nasekejte […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Zázrak přímo z včelího úlu

Prospívá našemu zdraví, léčí, hojí, a ještě krásně voní po medu. Ano, řeč je o zázračném propolisu, léku, který se hojně využíval už ve středověku. Kromě toho, že posiluje imunitu, bojuje také se záněty a s mikroorganismy, které tělu škodí. Skvěle působí i na ekzémy, akné, popáleniny i omrzliny, bradavice a kuří oka. A pokud vás trápí vrásky, i na to je propolis jako […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jak si přitáhnout lásku či peníze?

Mandlová ochrana, arašídová láska, pistáciová jasnost a kešu bohatství tvoří pestrou paletu kouzelných možností, které budete mít jako na dlani! A nestojí to žádné velké úsilí. Pokud chcete najít radost v čarování, naučte se jednoduchá a rychlá kouzla, která spojíte s každodenními povinnosti. Pistácie: Křišťálová koule pro jasné myšlení Symbolem prosperity a čistého myšlení jsou pistácie. Pro podporu jasného […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Jste malinová, nebo zlatá?

Někomu sluší více pastelové odstíny, jinému tlumené a další se rozzáří v extravagantních barvách. Záleží na barevném typu. Znát svůj barevný typ je potřebné jak pro líčení, tak pro oblékání či volbu šperků a doplňků i brýlí. Zjistit vám ho pomůže jednoduchý test. Jak na to Odličte se a vlasy stáhněte z obličeje. Důležité je, abyste test prováděla na denním světle, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jak mít svěží dech?

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Dodejte tělu důležitý vitamin C

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Medovo-skořicová kuřecí křídla

Recepty od Eva Houšková

Medový krůtí salát

Ovoce a maso k sobě rozhodně jdou. Sladké a slané představuje dokonalou kombinaci chutí. Ingredience: 2 krůtí prsa 2 lžičky sušených brusinek 1 velké jablko 2 lžíce medu 1 lžička grilovacího koření 1–2 hrsti baby špenátu sůl, pepře 1 lžíce mletých vlašských ořechů 2 lžíce lžíce olivového oleje rostlinný olej na smažení Postup: Krutí prsa nasolte a opepřete, […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Během chvilky mladší o pár let

Vypadat krásně a mladistvě si přejeme všechny bez rozdílu. Jenže mnoho z nás často dělá chyby, kterými si léta úplně zbytečně přidáváme. Na co si musíte dát pozor? Což o to, ve dvaceti na sebe můžete napatlat cokoli, a přesto budete vypadat dobře. Po čtyřicítce ale stačí jen pár drobných chyb, které zvýrazní vrásky, a rázem je z vás stařena. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Chilli con carne

Suroviny: 700 g mletého hovězího masa 300 ml hovězího vývaru 1 konzerva krájených rajčat 1 konzerva červených fazolí 2 kostičky hořké čokolády ½ lžičky římského kmínu 1 červená paprika 2 stroužky česneku 1 cibule olivový olej sůl pepř chilli Postup: V hluboké pánvi rozpalte trochu oleje a vhoďte do něj nadrobno nakrájenou cibuli. Jakmile zesklovatí, […]

Recepty od Johana Hůlková

Květinové věnce rozzáří váš domov

Vyzdobte si vchodové dveře nebo třeba zeď v kuchyni či obývacím pokoji květy, které máte na zahradě nebo v blízkém okolí. Luční kvítí Luční kvítí sice dlouho nevydrží, zato je neskutečně krásné. A když ho obohatíte například o eukalyptus, bude věnec ještě krásnější. Jako výstelku použijte polystyrenový kruhový korpus. Květiny poté upevňujte pomocí snadno tvarovatelného drátku. Bez tulipánů není […]

Nápady od Andrea Nedavašková

Pražma se zázvorovou omáčkou

Ryba s pikantní omáčkou je skvělé dietní jídlo. Lze použít i jinou rybu, např. pstruha. Potřebujete: ✿ 1 pražmu ✿ 2 jarní cibulky ✿ 2 stroužky česneku ✿ 3 cm zázvoru ✿ 1 chilli papričku ✿ 3 lžíce bílého vína ✿ 3 lžíce olivového oleje ✿ 2 lžíce sójové omáčky ✿ 1 lžíci rajčatové pasty ✿ 1 lžíci škrobu ✿ 1,5 hrnku vody ✿ čerstvé bylinky 1. […]

Recepty od Eva Houšková

Masové kuličky s hořčičným dresinkem

Kuličky z mletého hovězího se zeleninovým salátem určitě zachutnají i vašim vnoučátkům. Ingredience: 500 g mletého hovězího masa. 1,5 lžíce sušené majoránky 3 stroužky česneku 2 vajíčka 5 cherry rajčátek 3 ředkvičky hrst salátu polníček hrst salátu rukola sůl, pepř 1 lžíce medu 2 lžíce dijonské hořcice olivový olej 1 lžíce čerstvě vymačkané citronové šťávy. Postup: Maso si […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Jako Šípková Růženka! Pořád byste jenom spala?

Pro ostatní jste možná jenom obyčejný lenoch, který by se pořád válel na kanapi. Není divu, v dnešní době není únavový syndrom u veřejnosti považován za nemoc jako takovou. Přitom jde o chorobu, která dokáže pořádně znepříjemnit život. V zimě býváme častěji unavené, což je naprosto normální, protože se většinou nevěnujeme svým koníčkům, chybí nám sluníčko, ale i motivace cokoli […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Kouzelná Dominikána

Dnes se do Dominikánské republiky dostanete už přímým letem z Prahy. Patří mezi nejoblíbenější dovolené, když máte zimy a nevlídného počasí u nás právě tak dost! Koncem ledna a v únoru atakují v Dominikánské republice teploty třicítku, moře tu je nádherně čisté, tropicky teploučké a plné života. Najdete tu ty nejkrásnější karibské pláže a ve vnitrozemí nádhernou přírodu, plnou palem, ozdobenou vodopády, tajuplnými […]

Cestování od Olina Krumlovská

Trendy nehty pro rok 2024

Letošní trend v manikúře se zaměřuje hlavně na zdraví nehtů a jejich přirozený vzhled. Zbavte se umělých a těm svým dopřejte pořádný detox. Jednou za čas je opravdu důležité nechat nehty odpočívat a přirozeně dýchat. To ovšem neznamená, že je necháte růst jako dříví v lese. Vždy by měly být upravené a hlavně zdravé. Co se zničenými nehty? Pokud jste dlouho […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Netradiční svítidla

Správně zvolená intenzita a odstín osvětlení dokážou dodat interiéru tu správnou atmosféru. Důležitá však je také estetická stránka, i sebelépe vybavený domov bez pěkného lustru nikdy nebude kompletní! Nemusíte však hned běžet do obchodu a kupovat si drahá designová stínidla, stačí se řídit našimi návody, a krásnou a originální lampu si snadno vytvoříte i sama doma. Papírové stínidlo na lampu Budete […]

Nápady od Johana Hůlková

Hummus

Suroviny: 1 konzerva sterilovaných bílých fazolí 4 menší červené řepy ¼ hrnku sezamové pasty tahini ¼ hrnku olivového oleje 1 stroužek česneku šťáva z poloviny citronu sůl pepř Postup: Nejdřív musíte řepu upéct. Odřízněte zelený vršek i spodní kořínek, řepy omyjte a položte je jednotlivě na kus alobalu. Zakápněte je olivovým olejem, osolte a pak […]

Recepty od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články