Jednoduchá kombinace zelí, brambor a uzených žeber rozhodně nezklame. Díky těmto ingrediencím vytvoříte opravdu poctivou a chutnou polévku, která vás v mrazivé zimě zahřeje na těle i na duši. Potřebujete: ✿ 250 g uzených žeber ✿ 4 brambory ✿ 500 g kysaného zelí ✿ 1 cibuli ✿ 5 malých nakládaných feferonek ✿ 2 lžičky sladké papriky ✿ 250 ml sladké smetany ✿ 2 […]

Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na pěstování bylinek a domácí přírodní lékárnu. Mít léčivé zázraky přírody celý rok po ruce se totiž opravdu vyplatí. Poradíme vám, […]

Roládu dotáhnete k dokonalosti čokoládovou polevou. Ingredience: Na těsto: ● 3 vejce ● 80 g krupicového cukru ● 1 lžíce kakaa ● 100 g hladké mouky ● 1 lžička nastrouhané citronové kůry Na dohotovení: ● 500 g měkkého tvarohu ● 2 lžíce cukru ● 80 g čokoládových hoblinek ● 2 lžíce másla Postup: Do mísy vyklepněte žloutky, polovinu cukru a kůru. Šlehejte, až vznikne pěna. Z bílků a zbylého cukru ušlehejte sníh a zapracujte ho do žloutkové […]

Máte je hotové za pár minut a vyjdou vás na pár kaček. Ingredience: 6 párků 1 balení listového těsta  1 lžička sezamových semínek 1 vejce (na potření) sůl a pepř dle chuti Postup: Rozválejte listové těsto na plát a rozkrájejte na části tak, abyste měli šest kusů. Párky lehce osolte a opepřete, pokud chcete. Poté […]

Bylo to zamrzlé vodní království. Jako z pohádky. Všechny jsme si řekly, co v té bílé kráse vidíme. Naše představy se ale brzy ukázaly jako pravdivé. Bylo to těsně po maturitě, kralovala tehdy drsná zima, a my, spolužačky a kamarádky ze střední, jsme si řekly, že si užijeme ještě naposledy sebe vzájemně, než se naše cesty rozejdou […]

Nehty se nemýlí. Napoví, jak jste zdravá a jak o sebe dbáte. Pokud se lámou či žloutnou, musíte přidat s péčí i vitaminy a minerály, hlavně se zinkem a vitaminy C a A. Dejte také na biotin čili vitamin H. Právě on je důležitý pro zpevnění nehtů. Na pomoc vezměte žloutky, mandle, vlašské ořechy a slunečnicová semínka či sardinky. Na zažloutlé nehty zase pomůže, když zahodíte […]

Tento koláč nejen vypadá, ale hlavně chutná dokonale. Do tvarohu můžete zamíchat dvě lžíce máku či vmíchat oblíbené ovoce. Ingredience: Na těsto: ● 300 g hladké mouky ● 150 g másla ● 1 vejce ● 1 žloutek ● 1 lžička nastrouhané citronové kůry ● 100 g moučkového cukru ● 1 lžička prášku do pečiva Na náplň: ● 500 g měkkého tvarohu ● 150 g selského bílého jogurtu ● 1 vejce ● 1 lžíce vanilkového pudinkového […]

Zelné placky, někdy také zelňáky, mají v naší kuchyni dlouhou tradici. Jsou šťavnaté, na vrchu křupavé a chutnají báječně. Potřebujete: ✿ 500 g hlávkového zelí ✿ 300 g polohrubé mouky ✿ 3 vejce ✿ sůl ✿ ½ lžičky drceného kmínu ✿ hrst bylinek (petržel, pažitka, listový špenát) ✿ 1 lžičku prášku do pečiva ✿ olej 1. Ve velké míse umíchejte z mouky, vajec a […]

Před několika lety se mi přihodilo něco záhadného, co nemá vysvětlení. Je to dvanáct let, kdy jsem se jedné letní noci vracela autem z návštěvy své sestřenice. Ta bydlí v malé odlehlé vesnici, ke které vedou jen úzké silnice. Proto jsem jela velmi opatrně, tím spíš, že se mi potmě vždy špatně řídí. Z návštěvy […]

Bývalá žena mého muže mi dělala ze života peklo, pomlouvala nás a intrikovala, až po letech jsme k sobě našly cestu a skvěle si porozuměly. Můj muž Aleš se nerozcházel se svou exmanželkou Věrou v dobrém, třebaže s ní měl syna. Zrovna se rozváděli, když jsem se s ním dala dohromady, a tak jsem byla svědkem nejedné příšerné scény, kterou mu udělala. […]

O střevech se říká, že jsou náš druhý mozek. Nachází se v nich totiž největší množství imunitních buněk celého organismu, a tak bychom o ně měli pečovat. Máte problémy se zácpou, plynatostí, průjmy nebo i s depresemi? Příčinu hledejte ve střevech. S jejich zdravím totiž souvisí celkový stav organismu a mají vliv i na naši váhu a náladu. Chce […]

Výborný a rychlý zelný salát je díky „zahřívací“ zálivce ideální chuťovkou pro zimní měsíce. Potřebujete: ✿ ½ hlávky červeného zelí ✿ 1 hrst vlašských ořechů ✿ 1 mrkev ✿ 1 šalotku ✿ hrst petrželky Zálivka: ✿ 3 lžičky dijonské hořčice ✿ 3 lžíce olivového oleje ✿ 3 lžičky jablečného octa ✿ sůl, pepř 1. Na pánvi na středním plameni lehce nasucho opražte ořechy po […]

Suroviny: 200 g řeckého jogurtu 250 g tučného tvarohu 1 sáček vanilkového třtinového cukru 2 lžíce medu kůra z 1 citronu 1 hrst malin 1 hrst jahod 1 hrst borůvek 1 hrst granoly 1 hrst ořechů Postup: V míse smíchejte řecký jogurt s tvarohem, citronovou kůrou, vanilkovým cukrem a medem. Pokud chcete, můžete použít jiné […]

Víte, co je na slovenských Tatrách v porovnání s ostatními velehorami unikátní? Téměř na každém kroku narazíte na vysokohorské jezero. Čeká tu na vás 230 ples – a nejen to! Hory, jezera i nádherné výhledy – to vše máme z Česka prakticky za humny. V Tatrách najdete kilometry špičkových sjezdovek, turistických tras i nekonečnou nabídku zimních zážitků. Hotely tu mají luxusní i obyčejné […]

Jedním z hlavních faktorů správného fungování léků je to, jak je zapíjíme. Zásadní roli hraje množství a druh tekutiny. Správné užívání léků nespočívá jen ve spolknutí předepsané dávky. Neméně důležité je i to, čím léky zapíjíte. Zdánlivě banální záležitost může mít velký vliv na jejich účinnost i vaše zdraví. Nejlepší je voda Léčiva by se měla zapíjet nejlépe čistou […]