nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Můžete je podávat s čerstvou bagetkou nebo klidně i samotné. Ingredience: na 4 porce 500 g mletého hovězího masa 2 červené papriky 2 žluté papriky 1 cuketa (nemusí být) 1 vejce 1 plátek chleba 100 ml mléka 100 g mozzarelly máslo olej sůl pepř petrželka Postup: Chléb nakrájejte na malé kostičky a zalijte mlékem. Troubu rozehřejte na 200 °C. U paprik si odřízněte […]
Věděli jste, že kukuřice patří mezi obiloviny? Rychlý, jednoduchý salát s kukuřicí si můžete dát samotný, nebo jako přílohu k hlavnímu chodu. Potřebujete: ✿ 400 g sterilované cukrové kukuřice ✿ 4 rajčata ✿ 1 salátovou okurku ✿ 200 g dušené šunky vcelku ✿ sůl, pepř ✿ 2 lžíce vinného octa ✿ 4 lžíce olivového oleje ✿ pažitku 1. Salátovou okurku a rajčata omyjte […]
Správné uložení kosmetiky ovlivňuje její trvanlivost a má svá pravidla. Všechny zkrášlující prostředky mají určité datum spotřeby, to ale platí pouze v případě, že jsou dobře skladovány. Vystavené a perfektně seřazené na poličce v koupelně sice působí efektně, ale v podstatě si je tím znehodnocujete. Rtěnky a rozjasňovače Rtěnky mají při pokojové teplotě trvanlivost okolo dvou let. Pokud je balení zavřené, v ledničce […]
Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]
doporučujeme
Kachní prsa se dají jíst i zastudena, třeba se zeleninou a zálivkou. Suroviny: 1 kachní prso 2 lžíce medu 1 lžíce hořčice 1 lžíce olivového oleje 1 lžíce sezamových semínek 2 mandarinky ledový salát 3 ředkvičky hrst nasekaných pistácií sůl, pepř olej na restování Postup: Kachní prsa osolte, opepřete a z obou stran orestujte na oleji. Z každé […]
Vysvětlení děsivého zážitku bylo nakonec romantické. Na střední škole jsem měla jednu kamarádku, která se později odstěhovala na druhý konec republiky. Se zpožděním jsem se – už v babičkovském věku – dozvěděla, že před časem zemřela. Rozhodla jsem se, že se vypravím do vesnice, kde žila a navštívím její hrob. Netušila jsem, co na tom […]
Lákají vás procházky místy, která jsou opředena pověstmi a legendami, při nichž se bude krásně bát? Tato vás určitě nezklamou! Brána do pekla U Jablonného v Podještědí leží zámek Lemberk, který přitahuje turisty ze široka daleka svou krásnou architekturou i tajemnými legendami. Došlo to tak daleko, že se sem zdráhají chodit dokonce i policisté se svými psy. Na zámku prý […]
Znáte ten drsný vtip o Němci jménem Alzheimer, který vám schovává věci? Nemoc samotná ale rozhodně úsměvná není. Lidí s Alzheimerovou chorobou totiž každoročně přibývá. Mozkové buňky během života postupně ubývají a chřadne nejen paměť, ale také schopnost vyjadřovat se a soustředit. Mozek stárne stejně jako zbytek těla, přesto to neznamená, že každý stárnoucí člověk musí být nutně […]
Nevěra do vztahu nepatří. Ale když už se přihodí, někdy to může vztahu i prospět. Když si ujasníte, že ho nechcete ztratit, zjistíte, že o něj hodláte bojovat! Mnohdy si život malujeme v růžových barvách. Myslíme si, že nám se nic takového stát nemůže. Jenže jednoho dne se v blízkosti vašeho partnera může objevit jiná, okouzlující žena a váš drahoušek jí […]
Zrcadlo slouží jako nepostradatelný pomocník i jako designový doplněk. Dokáže opticky zvětšit místnost nebo dodat interiéru více světla. Podle starého učení feng-šuej dokonce jeho správné umístění přináší do domu pozitivní energii. Vyrobte si doma zrcadlo s netradičním rámem z klacíků. Kulaté zrcadlo z klacíků Budete potřebovat: klacíky tavnou pistoli karton nůžky pilku kulaté zrcadlo tužku háček Jak […]
Letní opálení pomalu mizí v nenávratnu a nastává čas na decentní make-up. Aby vypadal přirozeně a dokonale, je třeba vybrat si ten správný odstín. Make-up dokáže vytvořit bezchybný vzhled – výborně kryje nedostatky pleti, například pigmentové skvrnky, zarudnutí, rozšířené žilky či jizvičky po akné. Dokáže vyhladit její povrch a zamaskovat i drobné vrásky. Který se pro mě hodí? Make-upů je […]
CC krémy obsahují prakticky stejné složky jako BB produkty, ovšem v seznamu ingrediencí najdete navíc vyživující látky redukující zarudnutí a jiné barevné nesrovnalosti pleti. Tento krém je méně mastný než BB krémy, a tak je vhodný právě pro ženy, které se potýkají s mastnou pletí. Na co přesně se hodí? Díky svým vlastnostem je ideální také pro ty z […]
Využijte sezony hrušek a připravte si je s čočkou a plísňovým sýrem. Uvidíte, že tahle kombinace vás nadchne! Potřebujete: ✿ 250 g čočky ✿ 1 cibuli ✿ 2 hrušky ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř ✿ 100 g sýru s modrou plísní Zálivka: ✿ 1 lžíci jablečného octa ✿ 1 lžíci olivového oleje 1. Čočku propláchněte, zalijte vodou a nechte přes noc namočenou. Pak […]
Všichni si s sebou neseme nějakou historii. Někdy i hodně vzdálenou. Krátce po padesátce mě začaly trápit psychické problémy. Nemělo to s ničím žádnou přímou souvislost. Nepronásledovaly mě žádné problémy, žila jsem stále ve spokojeném manželství, měla stabilní práci a dařilo se i mým dětem. Přesto jsem stále více podléhala nevyrovnaným stavům, záchvatům apatie, úzkosti a lítosti […]
Suroviny: 275 g hladké mouky 200 g másla 60 g moučkového cukru 30 g máku 1 citron Postup: Citron důkladně omyjte pod horkou vodou, ostrouhejte z něho na jemném struhadle kůru a vymačkejte šťávu. Do mísy nasypejte hladkou mouku, moučkový cukr, citronovou kůru a mák. Přidejte na kostičky nakrájené máslo a šťávu z citronu a […]
Že je pro naše tělo vláknina nesmírně potřebná a užitečná, víme. Věděli jste ale, že může mít velký význam i při léčbě diabetu? Jedním ze způsobů, jak snížit riziko rozvoje diabetu, je zahrnutí vlákniny do stravy. Zdravá střeva = zdravé tělo Vláknina je nezbytná pro zdraví střev a ta jsou velmi důležitá nejen pro trávení či metabolismus, ale pro […]
Poutní místa, kostely, chrámy i hřbitovy jsou svým způsobem magické. Podívejte se, kde se můžete v čase Dušiček zastavit, nadechnout se, zavzpomínat nebo aspoň chvíli rozjímat.  Vyšehrad – Praha Pražský Vyšehrad nabízí úchvatný výhled na hlavní město, a také řadu významných památek. Ačkoli byl dříve královským hradem, a krátkou chvíli dokonce panovnickým sídlem, koncem 19. století získal zdejší přilehlý hřbitov […]
Husté polévky klidně zastoupí i hlavní chod. Jsou velmi chutné, zaženou hlad a nezruinují váš rodinný rozpočet. Potřebujete: ✿ 1 konzervu fazolí v tomatě ✿ 2 mrkve ✿ 4 řapíky celeru ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 lžíci rajčatového protlaku ✿ 1,5 l vývaru ✿ 3 lžíce oleje ✿ sůl, pepř ✿ 1 lžičku octa ✿ 1 lžičku sladké papriky ✿ 1 lžičku majoránky 1. […]
Brambory jsou vděčná surovina. Můžete je plnit různými dobrotami a pokaždé vytvoříte originální pokrm. A s mletým masem jdou perfektně dohromady.  Ingredience: na 3 porce 6 ks větších brambor (varný typ B nebo C)  600 g mletého masa 1 cibule  2 stroužky česneku  3 vejce majoránka  paprika sladká  30 g sýra  jarní cibulka  olej sůl pepř Postup: Brambory omyjte a uvařte […]
Zjednodušený recept na čínskou kachnu potěší všechny milovníky asijské kuchyně. Suroviny: 1 celá kachna 2 lžíce třtinového cukru jarní cibulka na ozdobu 1 lžička povidel 1 lžíce octa sůl, pepř 4 lžíce sójové omáčky 1 lžíce medu Postup: Ve velkém hrnci přiveďte vodu k varu a vložte do ní kachnu. Vařte 5 minut. Kacnu z vody vyjměte […]
Možná se vám do cvičení moc nechce, ale věřte, že kromě dobré nálady vám pohyb po padesátce přinese i další benefity. Jaké sporty zvolit? Protahování Právě v téhle etapě života je důležité, abyste se každý den pořádně protáhla. Zkusit můžete některé cvičení, které je zaměřené právě na oblast šíje, beder a kyčlí. Správné a pravidelné protahování ulevuje od chronické […]
Podzim je krásné období plné barev, ale pro naše vlasy bývá zatěžkávací zkouškou. Je načase jim trochu pomoci! Stejně jako na podzim ztrácejí stromy listí, i naše vlasy na podzim padají. Není ale třeba zoufat Proč nám to dělají? Vlasy mají hlavně ochrannou funkci – v zimě chrání hlavu před chladem, v létě zase před slunečním zářením. Tu […]
Má váš muž při každém dloubnutí v zádech či zakašlání pocit, že přišel jeho konec? Stále se pozoruje a vypadá to, že má snad všechny nemoci světa? Nezoufejte! Poradíme vám, jak to s ním zvládnete. Hypochondrů, kteří mají pocit, že právě umírají i na běžnou rýmu a kašel, je podle některých výzkumů v mužské populaci přes patnáct procent. Začínat to může zlehčováním […]
Suroviny: 60 ml mléka 6 g droždí 1 lžíce krupicového cukru 170 g hladké mouky špetka soli 1 vejce 1 lžíce másla 60 g švestkových povidel 40 g mletého máku 40 g moučkového cukru 70 g másla Na omáčku: 1 vanilkový lusk 1 vanilkový cukr 500 ml smetany ke šlehání 100 g cukru krupice 5 […]
Shepherd’s pie neboli pastýřský koláč patří mezi tradiční recepty Velké Británie. Původ tohoto jídla sahá až do 18. století, kdy chudí pastýři přemýšleli, jak zužitkovat zbytky masa a zeleniny. Recept se poměrně rychle rozšířil do celé Evropy, kde se dnes těší velké popularitě. Zkuste si pastýřský koláč připravit i vy, uvidíte, že pro chladné podzimní večery je […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Češi mají minerální dluh, chybí jim vápník a hořčík
epochalnisvet.cz
Češi mají minerální dluh, chybí jim vápník a hořčík
Nové výstupy dlouhodobého monitoringu Státního zdravotního ústavu (SZÚ) ukazují, že česká populace napříč věkem trpí nedostatkem klíčových minerálů. Zatímco vápník chybí prakticky všem věkovým skupinám, u žen a seniorů se navíc často objevuje nízký příjem hořčíku. Naopak sodíku máme v jídelníčku spíš nadbytek. Nedostatek minerálů Nízký příjem vápníku se výrazně týká seniorů. U lidí
Operace Katapult: Podrazili Britové francouzského spojence?
historyplus.cz
Operace Katapult: Podrazili Britové francouzského spojence?
Kapitánu Hollandovi se derou do očí slzy. Celý den se snažil přesvědčit Francouze, aby přijali britské ultimátum. Některé důstojníky, s nimiž jednal, považuje za své přátele. Bohužel neuspěl a nedokázal tak odvrátit hrozící katastrofu. Britové si svou vůli prosadí silou!   Hitlerův bleskový útok slaví úspěch. Na jaře roku 1940 německé jednotky rychle postupují do nitra
Odvede Leichtové muže milenka?
nasehvezdy.cz
Odvede Leichtové muže milenka?
Vztah herečky ze seriálu Bratři a sestry Kristýny Leichtové (40) a režiséra Vojtěcha Štěpánka (41) se zřejmě otřásá v základech. Před nedávnem se šířily zvěsti, že se už vídají, jen aby si předali dě
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Plněné slané buchty
tisicereceptu.cz
Plněné slané buchty
Máte rádi sladké kynuté buchty? Pak je musíte vyzkoušet naslano! Ingredience 250 g hladké mouky 250 g polohrubé mouky 200 g vařených brambor 180 ml vody nebo mléka 100 g rozpuštěného másla
Když sláva bolí: Utrápené dětství, které poznamenalo slavné
epochaplus.cz
Když sláva bolí: Utrápené dětství, které poznamenalo slavné
Z dálky působí život celebrit jako splněný sen – peníze, sláva, obdiv. Realita je ale mnohdy mnohem temnější. Za úspěchem mnoha slavných stojí dětství plné zneužívání, chudoby či násilí, které v nich zanechalo hluboké jizvy. Tyto těžké zkušenosti je však často posílily a staly se motorem jejich pozdějšího úspěchu. Jejich osudy tak mohou být inspirací
Havárie letu 203: Příběh muže, který přežil nemožné
enigmaplus.cz
Havárie letu 203: Příběh muže, který přežil nemožné
Na nevadském letišti Reno-Cannon se připravuje k odletu let Galaxy Airlines 203. Cestující na palubě jsou v dobré náladě a těší se na svou cestu. Jenže krátce po vzletu dojde k nehodě, která se stane
Gurmánské Vánoce s paštikami Pâté du Chef
panidomu.cz
Gurmánské Vánoce s paštikami Pâté du Chef
Svátky jsou časem setkávání s rodinou a přáteli, obdarovávání a dobrého jídla. Pokud chystáte vánoční večírek, rodinnou oslavu nebo hledáte inspiraci na hodnotný dárek, přináší značka Pâté du Chef několik tipů. Vánoční speciality se hodí na slavnostní stůl i jako elegantní dárky: zaujmou svým balením, ale především vynikajícími chutěmi. „Pro letošní Vánoce doporučujeme paštikovou bonboniéru
Stříbrné vánoční dny 2025: Vstupenka pro naše čtenáře ZDARMA!
epochanacestach.cz
Stříbrné vánoční dny 2025: Vstupenka pro naše čtenáře ZDARMA!
Zveme všechny příznivce lákavého vánočního nakupování a báječné vánoční atmosféry na výstaviště do Letňan PVA EXPO PRAHA, kde proběhne již 16. ročník veletrhu STŘÍBRNÉ VÁNOČNÍ DNY. Tento veletrh dárků, dekorací a spotřebního zboží je pořádán uvnitř výstavní haly a nabízí kromě báječných nákupů všeho druhu také příjemnou relaxaci a občerstvení u velkého vánočního stromu za
Mimořádný objev vzácného prvoka odhaluje novou větev eukaryotického stromu života
21stoleti.cz
Mimořádný objev vzácného prvoka odhaluje novou větev eukaryotického stromu života
Výzkumný tým z Přírodovědecké fakulty Univerzity Karlovy vedený profesorem Ivanem Čepičkou a jeho doktorským studentem Markem Valtem objevil vzácný a jednobuněčný organismus s unikátní buněčnou stavbo
Výlet do daleké země prodloužil vnučce život
skutecnepribehy.cz
Výlet do daleké země prodloužil vnučce život
Libuška je od narození velmi vážně nemocná, lékaři byli bezradní. Splnění jejího snu ale nadějně oddálilo nešťastný konec. Moje vnučka se bohužel narodila s nevyléčitelnou nemocí. Už od jejího narození tak nastala pro její rodiče pekelná jízda. Neustále s ní chodili po všech možných vyšetřeních. Zvlášť dcera se jí maximálně věnovala a všichni jsme se snažili dělat maximum.
Radikální pojetí Highlife Chronograph v podání Bamford Watch Department
iluxus.cz
Radikální pojetí Highlife Chronograph v podání Bamford Watch Department
Od roku 2009 Bamford Watch Department (BWD) neustále mění pravidla současného hodinářství. George Bamford, kreativní mozek značky, si vybudoval renomé pro reinterpretaci horologických ikon s výrazně m
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz