Nejsem sama! – 201. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Kouzlo ranního rituálu

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jehněčí roláda s voňavou nádivkou

Recepty od Denisa Zajíčková

Křehký koláč s perníkovým kořením

Recepty od Johana Hůlková

3 způsoby, jak využít léčivou sílu ořešáku

Ořešák královský má řadu léčivých vlastností. Pomůže vám s trávením i kožními vyrážkami. Mohutný strom plodí oblíbené vlašské ořechy. Skrývá však také velkou sílu ve svých listech a oplodí. Připravte si z nich podle našich receptů hojivé obklady nebo zklidňující kloktadlo na bolavý krk. 1/ Obklad na kožní problémy Zevní použití odvaru z ořechových listů zlepšuje akné a […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Ostrov bohyně Afrodity

Ostrov Kypr díky své poloze láká k návštěvě i na podzim. S 300 slunečnými dny ročně je rájem pro milovníky moře a slunce. Pobřeží lemují nádherné pláže, útesy a zátoky, lákavé jsou také výlety do malebných horských vesniček. Rozmanitost Kypru láká k půjčení auta, dobře ale funguje i městská doprava. Křišťálové moře střídají archeologické památky a na celém Kypru můžete ochutnávat výbornou […]

Cestování od Johana Hůlková

Kuřecí steak s bylinkovým máslem

Kuřecí steak nemusí být vůbec nudný a vysušený. Zkuste tento postup a přesvědčte se sami. Ingredience: 4 plátky kuřecích prsou sušený tymián a česnek sůl, pepř rostlinný olej Na bylinkové máslo: 250 g změklého másla 1 lžíce sušeného tymiánu pepř, sůl 1 stroužek česneku Postup: Nejprve si připravte bylinkové máslo smícháním povoleného másla, tymiánu, soli, pepře a prolisovaného […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

To pravé… makové!

Máte rádi mák? Pak děláte dobře nejen svým chuťovým buňkám, ale také kostem svalům, a v neposlední řadě i nervům. Mák je bohatým zdrojem minerálních látek, především vápníku, kterého obsahuje například až 11× více než mléko. Malinká zrníčka plná zdraví Kromě vápníku obsahuje mák také bílkoviny a navíc je významným zdrojem zinku, hořčíku a železa. Mák je podobně jako mandle […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jak jsem se vlastní vinou málem nevdala

Tolik jsem toužila, aby mě můj vyvolený konečně požádal o ruku! Trpělivě, ale dlouho marně jsem čekala. Vypadalo to, že se snad nikdy nedočkám. Kdybych jen tehdy věděla… Dámy, nešlapte si po štěstí. Jednou jsem to udělala, od té doby se toho snažím vyvarovat. To bylo tak. Můj táta byl alkoholik, umřel už dávno na cirhózu […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Objevte krásy Sicílie – Itálie

Ostrov Sicílie je místem, kde najdete všechno, co je třeba pro příjemnou dovolenou u moře. Krásné pláže, úžasné chrámy a pochopitelně také nejvyšší stále činnou sopku v Evropě, Etnu. Konec září a dovolená na prosluněném italském ostrově Sicílie jsou ideální kombinací. Najdete tu snad všechny druhy pláží, od těch dlouhých písčitých, přes skryté zátoky mezi útesy, až po nedotčené […]

Cestování od Denisa Zajíčková

Plněná krůtí prsa s brokolicí

Libová krůtí prsa plněná špenátem, rajčaty a sýrem, a jako příloha křupavá brokolice. To je hotová symfonie chutí! Potřebujete: ✿ 1 krůtí prsa ✿ 3 stroužky česneku ✿ sůl, pepř ✿ 1lžičku drcených chilli papriček ✿ 2 lžíce sušených rajčat v oleji ✿ 200 g listového špenátu ✿ 150 g sýru ricotta ✿ 2 lžíce oleje ✿ 1 brokolici ✿ 1 lžíci másla 1. Krůtí prsa rozřízněte a […]

Recepty od Eva Houšková

Hovězí roláda s houbovou nádivkou

Hovězí roláda s houbovou nádivkou je naprostá delikatesa plná výrazných chutí, která si získá srdce a nadchne jazýček každého požitkáře a gurmána. Ingredience na 4 porce: ● 1 kg hovězího masa (plát) ● 200 g hub ● 1 cibule ● 3 stroužky česneku ● 100 g slaniny ● 2 lžíce olivového oleje ● sůl ● pepř ● 1 lžička rozmarýnu Postup: Hovězí maso naklepejte na plát. Na pánvi osmahněte cibuli, česnek, […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Tajný vzkaz od Růženky

Není divu, že zakletá princezna tak dlouho spala. Omamná vůně růží jistě podpořila její klidný spánek a krásné sny. Využijte sílu růží pro svou krásu i duševní harmonii. Růžová voda i olej jsou takové malé zázraky pro pleť i vlasy, pomohou také při problémech se spaním. Tisíce růží Růže obsahuje velké množství vitaminu C. Čistý růžový olej býval velmi ceněný […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jak odhalíte lháře?

Máte pocit, že vám drahoušek věší bulíky na nos a lže? Netušíte, zda je to jen vaše podezíravost, či pravda? Poradíme vám, jak poznáte žvanila a barona Prášila! Odhalit lháře není jednoduché, ale s trochou cviku to zvládnete. My ženy máme mocnou zbraň a tou je silná intuice. Vycítíme to! Změní se mu dech Jednou z prvních věcí, kterou u lháře můžete […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Tuňákový steak se sezamem

Ještě nikdy jste nejedli tuňákový steak? To je ale velká chyba. Například jako rychlá večeře je dokonalý! Ingredience: 300 g tuňáka kůra z 1 citronu 1 lžíce bílého sezamu 1 lžíce černého sezamu olivový olej sůl, pepř 2 lžíce medu 2 lžíce balzamikového octa Postup: Na zálivku si smíchejte balzamiko, med a trochu soli a […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Život tropí hlouposti! Se švagrovou jsme si vyměnily chlapy

Švagrové vadilo, že je její muž lehkovážný a ze všeho si dělá legraci. Ten můj mi zase lezl na nervy svou zodpovědností. A tak zasáhl osud. Manžel Jiří a jeho bratr Pepík jsou naprosto rozdílné povahy. Jako by to ani sourozenci nebyli. Zatímco můj muž byl vždycky spolehlivý, zodpovědný a pracovitý, Pepík byl lehkomyslný vtipálek, který si dělal ze […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Vyšijte si vlastní dekoraci

Pokud si toužíte vyzdobit originálním výtvorem svůj domov a malba nepatří mezi vaše silné stránky, zkuste vyšívání. Dokonale si při něm pročistíte hlavu. Zelená zahrada – Krok za krokem 1. Budete potřebovat vyšívací rámeček, plátno nebo kanavu, několik odstínů zelených bavlnek, černou bavlnku na orámování, nůžky a vyšívací jehlu. 2. Natáhněte plátno do vyšívacího rámu, pak […]

Nápady od Simona Škodáková

Nevolají vaše nohy SOS?

Krása a zdraví od Renata Fialová

Odhalila jsem hrůzné tajemství

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Kuřecí špízy se zeleninou

Recepty od Eva Houšková

Kuřecí roláda plněná špenátem

Kuřecí roláda plněná špenátem a ricottou je lehký a chutný pokrm ideální pro slavnostní oběd nebo večeři. Jako přílohu můžete podávat brambory, listy salátu i lístky rukoly, ale na roládě si pochutnáte i s křupavým tmavým chlebem. Ingredience: ● 4 kuřecí prsa ● 200 g čerstvého špenátu ● 150 g ricotty ● 2 stroužky česneku ● 50 g strouhaného parmazánu ● 2 lžíce olivového oleje ● sůl […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Když ani počítání oveček nezabírá…

Přemíra práce a stresu, deprese a nedostatek radosti ze života. To všechno nám dokáže pořádně znesnadnit usínání. Zkuste skvělé vychytávky, a uvidíte, že si na bezesné noci ani nevzpomenete. Chtěla byste usnout, jen co se vaše hlava dotkne polštáře? Není problém. Zkuste prastaré techniky, díky kterým není hluboký spánek do jedné minuty žádné sci-fi a tobolky na spaní budete […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Vláčná bábovka s jablky

Suroviny: 300 g třtinového cukru 250 g másla 350 g polohrubé mouky 4 vejce 5 jablek 2 lžičky skořice 1 balení kypřicího prášku 100 g mletých ořechů máslo na vymazání formy hrubá mouka na vysypání formy Postup: Jablka oloupejte, odstraňte jim jádřince a pak je nastrouhejte najemno. V druhé míse promíchejte cukr s moukou, skořicí […]

Recepty od Johana Hůlková

Zničené vlasy po létě? Vraťte jim zpět krásu!

Zatímco my jsme si v létě užívali moře a sluníčko, naše vlasy trpěly. Jak jim navrátit ztracený lesk a dostat je zpět do skvělé formy? Začněte s tímto rozmazlováním. Po létě bývají vlasy hrubé, suché, lámavé a bez lesku, skoro jako to seno. Mohou také začít více vypadávat. Je nejvyšší čas poskytnout jim speciální péči a dostat je zpátky do […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Připravte se na změnu, a viry a bakterie si ani neškrtnou

Dny se pomalu zkracují, slunce už hřeje méně a teploty klesají. Blíží se první podzimní den, a tak nastává nejvyšší čas posílit imunitu. Přelom září a října je pro imunitu klíčový. Připravit tělo na náročnější období není tak složité, jak byste si možná mysleli. Stačí jen vědět, jak na to. Dejte tělu, co potřebuje Většině lidí postačí dodržovat […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Vepřové kotlety v hořčičném dresinku

Hořčičný dresink s čerstvě umletým pepřem, trochou medu a česneku je k vepřovému masu tou nejlepší kombinací. Ingredience: 3–5 vepřových kotlet s kostí sůl, čerstvě mletý pepř 5 lžic plnotučné hořčice 2 lžíce medu 2 lžíce rostlinného oleje (+ olej na restování) 3 stroužky česneku Postup: Kotlety si osolte, opepřete a nechte je chvíli odležet. […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Krasopsaní

Když se řekne krasopsaní, mnoho z nás se ve svých vzpomínkách vrátí do 1. třídy na základní škole, kde nám paní učitelka kladla na srdce, abychom všechna ta písmenka psali s maximální precizností. V současnosti se však čím dál více cení ručně psané texty, které jsou tvořeny právě dokonale dotaženými písmeny, na něž je radost pohledět. Relaxační technika […]

Nápady od Kateřina Chudá

Jak jsem udělala synovi v cizině parádní ostudu

Na syna jsem pyšná, dotáhl to z rodiny nejdál. Pracuje v cizině a našel si tam i manželku. Je to holka z nóbl rodiny, kdežto my jsme burani. Nebylo by vůbec na škodu, kdyby se do výuky na základní škole přidalo něco ze základů slušného chování a etikety. Něco se člověk sice naučí v tanečních, je ale mnoho mladých, kteří do nich […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Jak pomocí svíček přivolat štěstí a lásku?

Svíčky nepomáhají jen rozptýlit tmu. Od pradávna se pojí s rituály, které umí přinášet i bohatství a ochranu. Pokud chcete využít magii svíček ve svém životě, musíte se ponořit do tajemství kouzelných plamínků. Každá barva svíčky má svůj specifický význam a energii, kterou přináší do našich životů. Vybrat tu správnou barvu je základní krok k úspěšnému rituálu. […]

Magický svět od Michaela Dočkalová

Jak na to: Aby lak vydržel co nejdéle

Podkladový lak a takzvaný top coat výrazně prodlouží dokonale nalakované nehty, o tom už jistě z předchozích článků víte. Jenže to není všechno. Na co si dát pozor? Ještě než si nalakujete nehty, je nutné dbát na jejich péči, jinak nemůžete čekat velké zázraky. Nemusíte se ale bát, zase tak složité to naštěstí není. 1. Dokonale suché nehty […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Podrazila mě moje vlastní dcera!

Nečekané rány od našich nejbližších bolí ze všeho nejvíc. Můj rozvod byl celkem dramatický a bolestivý. Dlouho jsem pak nikoho nehledala, a když jsem znovu začala, nebylo to snadné. Z manželství jsme měla dceru Dášu. Ta měla při hledání partnera výhodu. Bylo jí jednadvacet a vypadala velmi atraktivně. Den, na který nezapomenu Po delší době se […]

Příběhy od Petr Stránský

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články