Nejsem sama! – 201. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Nádivka s uzeným Jany Švandové

Recepty od Monika Vránová

Volské oko s koprem a sýrem

Recepty od Andrea Nedavašková

Jak na to: Zkroťte obočí, zn.: rychle!

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Hezká, ale co ty lokty?

Pokožka kolem kloubů je neustále namáhána, proto bývá více zbytnělá a má tendenci rychleji vysychat. A tak je nutné nasadit speciální péči a výživu. Máte kůži na loktech hrubší a sušší než okolní pokožku? Nebo se vám na ní dokonce dělají tmavší skvrny a kůže se nepříjemně olupuje? Stává se to běžně i lidem s normální nebo mastnou pokožkou. A je nejvyšší čas […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

8 typů mužů, kteří vás zničí

Když se žena zamiluje, má tendenci se v muži rozplynout. Když se ale dáte dohromady s nevhodným chlapem, tak hrozí, že ztratíte sama sebe, a navíc nervy i zdraví. Egoisty, starající se jen o svojí vlastní osobu, si často vybírají ženy s poddajnou povahou. Před jakými typy mužů se tedy mějte na pozoru? 1. Sebestředný sobec Egoistické chování muže někdy ženy […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

V bříšku jako v pokojíčku

Trápí vás plynatost, žaludeční nevolnost, pálení žáhy, zácpa či pocit, že máte v břiše kameny? Poradíme vám, jak se trávicích obtíží můžete zbavit. Na bolesti břicha spojené s nadýmáním skvěle funguje fenyklový čaj. Fenykl mírní křeče v žaludku a střevech a pomáhá proti překyselení. Pokud se však nadýmání chcete zbavit úplně, vyškrtněte z jídelníčku rizikové potraviny, jako jsou luštěniny, zelí, brokolice, cibule, […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Krepatí se vám vlasy? S námi už to nezažijete!

Také si vaše vlasy dělají, co chtějí, a o pěkném a dlouhotrvajícím účesu si můžete nechat leda tak zdát? Krepatění vlasů lze naštěstí předejít nebo ho usměrnit pomocí vhodných produktů a několika jednoduchých pravidel v péči o vaše vlasy. A jelikož je v redakci známe, rádi se s vámi podělíme. Důležité je znát příčiny Proč ke krepatění vlasů vlastně dochází? Souvisí […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Dýňový hummus

Vynikající dýňový hummus se hodí i jako pomazánka na topinky, jednohubky či do sendvičů. Potřebujete: ✿ 400 g dýně Hokaido ✿ 1/4 šálku citronové šťávy ✿ 1/4 šálku pasty tahini ✿ 1 plechovku cizrny ✿ 3 stroužky česneku ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 2 lžičky mletého římského kmínu ✿ sůl, chilli ✿ 2–3 lžíce vody ✿ čerstvý koriandr 1. Dýni oloupejte, rozkrojte, vydlabejte semínka, […]

Recepty od Eva Houšková

Kuře na paprice Petry Černocké

Jak říká zpěvačka a herečka Petra Černocká (73) – svou vnučku nejraději krmí. A když se jí zeptá, co má uvařit tentokrát, vždy je to kuře na paprice! Jaký je její tajný recept? Ingredience: na 6 porcí ● 1 kuře ● 50 g slaniny ● 1 cibule ● lžíce mleté sladké papriky ● 400 ml drůbežího vývaru ● 5 kuliček nového koření […]

Recepty od Monika Vránová

Vejce Benedikt s uzeným lososem

Co dobrého si dát k nedělní snídani? Určitě vejce Benedikt na křupavém toustu. Suroviny: 2 vejce 100 g uzeného lososa 2 plátky toustového chleba 4 plátky čedaru 2 lžíce majónézy 4 lžíce mléka sůl, pepř ocet 1 lžička citronové šťávy čerstvá pažitka na ozdobu 1 balení lučiny Postup: V kastrůlku přiveďte vodu k varu a kápněte do ní ocet. Toust si opečte na pánvi […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Tchyně miluje mého strýčka

Rodinné vztahy jsou ve většině případů spíše komplikované a v naší rodině to platí dvojnásob. Když jsme se dozvěděli, že se má tchyně zakoukala do mého strýčka, mysleli jsme , že se nám to zdá. Pokud si někdo stále myslí, že některé příběhy ve filmech jsou naprosto šílené a nemohly by se nikdy stát, tak ještě […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Diamantový náhrdelník hravě nahradí váš běloskvoucí úsměv!

Dentální hygiena se pro mnohé z nás stala nedílnou součástí péče o chrup, stejně jako návštěva zubaře. Měli byste ji brát jako preventivní výkon, kterým docílíte nejen zářivého úsměvu, ale zamezíte i zánětům dásní. Profesionální čištění zubů redukuje bakterie, které se nacházejí v ústní dutině, snižuje riziko vzniku infekce, parodontitidy a napomáhá prevenci zubního kazu. Po správné dentální hygieně […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jak zhubnout o dvě velikosti?

Pokoušíte se shodit nadbytečná kila, ale nejde vám to? Poradíme vám, jak s hubnutím správně začít, a hlavně pak vydržet až do konce. Hubnutí je těžké, a pokud se nám to povede, tak udržet si váhu je ještě těžší. Mnohdy se totiž stane, že se po skončení diety dostaví nežádoucí tzv. jo-jo efekt. Jak tedy zdravě zhubnout […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Bramborové šišky s mákem

Suroviny: 500 g brambor 200 g hrubé mouky 1 vejce špetka soli 60 g másla 3 celé skořice K servírování: mletý mák moučkový cukr rozpuštěné máslo Postup: Brambory oloupejte a uvařte je společně se skořicí. Ta jim dodá netradiční vůni a chuť výsledného pokrmu pozdvihne o úroveň výš. Po uvaření je nechte zcela vychladnout, ideálně do […]

Recepty od Johana Hůlková

Možná už to na vás leze taky

Paměť už vám tolik neslouží a obáváte se, že by to mohl být alzheimer? Poradíme vám, jak to zjistit a co se s tím dá dělat. Zákeřnost Alzheimerovy nemoci spočívá v tom, že se rozvíjí postupně během několika až desítek let, a to nenápadně. Počáteční příznaky tak snadno přehlédneme. Plíživý nástup Přesná příčina vzniku Alzheimerovy choroby dosud není známá. Ví […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Proč vlasová maska nefunguje?

Možná děláte nějakou chybu v používání. Nebo je těch chyb dokonce víc, a intenzivní péče pak nemá šanci projevit účinek. Rozčesávání může trochu bolet, ale pro hutnější krémovou masku je důležité, aby při nanášení jednotlivé vlasy mohla obalit po celé délce. Do zacuchaných pramenů, kdy se pramínky překrývají, nepronikne. Šetrné česání Pomalejšího, ale méně bolestivého rozčesávání než […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Mějte nožky jako pírko

Krása a zdraví od Monika Vránová

Můj sen o mateřství se splnil až po letech

Příběhy od Petr Stránský

Kachní prsa s brusinkami

Recepty od Andrea Nedavašková

Na lovu za přirozenou imunitou. Vyrazte na šípky!

Šípky jsou mimořádně bohaté na vitaminy a minerály. Vysoce podporují naši odolnost proti nachlazení a infekcím. Šípky dokážou zpevnit cévy, ulevují od bolesti žil a podporují dobrý stav nervové soustavy. Povzbuzují naše soustředění, ale také produkci žláz s vnitřní sekrecí a oběh hormonů. Stimulují tak libido a zlepšují potenci. Lék proti paradontóze Díky svým močopudným účinkům pomáhají šípky i při nemocech močových […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Milujete vaše nehty? Tihle pomocníci také!

Oleje na nehty dokážou skutečné divy. Potýkáte se s třepením, vysušováním či lámáním nehtů, pomalejším růstem nebo se záděrami? S tím vším si poradí. Krémy na ruce používáme zcela běžně, oleje na nehty už ale tak rozšířené nejsou. Přitom jde o osvědčený a efektivní způsob, jak se vyhnout mnoha problémům. Jaký si vybrat? Oleje na nehty mohou být jednodruhové, nebo […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Stromy, které dokáží léčit

Trápí vás bolest hlavy či nešťastná láska? Doktor, který to umí vyléčit, se nachází kousek od vás. Zajděte do lesa a požádejte o pomoc (ne)obyčejné stromy. Přírodní medicína hovoří hlavně o bylinách a rostlinách, ale na stromy se zapomíná. Přitom právě ty jsou důležitou součástí nejen lidového léčitelství, ale také magických obřadů. Odjakživa babky kořenářky věřily, že […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Babiččina sekaná

Také se vám vybaví teplo domova, když se řekne sekaná? Její příprava je jednodušší, než by se mohlo na první pohled zdát. Suroviny: na 4 porce 2 housky (nebo rohlík) mléko 1 kg mletého masa (0,5 kg hovězího a 0,5 kg vepřového) 2 cibule 4 stroužky česneku mrkev 3 vejce pepř majoránka hrst nasekané hladkolisté petržele sůl Postup: Troubu si […]

Recepty od Monika Vránová

Esenciální oleje pomáhají víc než si možná myslíte

Podzim bývá obdobím častých nachlazení.Zavolejte si na pomoc přírodní prostředky v podobě esenciálních olejů. Esenciální oleje zmírňují kašel a uvolňují hleny. Pomáhají předcházet ucpání nosu a usnadňují dýchání. Jejich cílem je zabít toxiny, viry a bakterie, které v krku způsobují problémy a dráždí vás. Skvělé je, že se jedná o naprosto přírodní pomocníky bez vedlejších účinků. Můžete je i inhalovat nebo si s nimi […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Jak muži prožívají rozchod?

Každý se po ukončení vztahu chová jinak. Někteří chlapi neprojeví emoce ani náhodou, a jiní dělají scény, za něž by se nemusel stydět ani Othello. Jak se s rozchodem smiřují znamení zvěrokruhu? Beran – 21. 3. – 20. 4. Impulzivní Berani své divoké emoce neumí krotit. Pokud jim dáte kopačky vy, zraníte jejich ego a zatmí se jim opřed očima. […]

Magický svět od Monika Vránová

Losos s hummusem

Chutný hummus z cizrny můžete využít jako báječnou přílohu třeba k opečenému lososovi. Hummus můžete dochutit i kari, chilli apod. Potřebujete: ✿ 2 porce lososa ✿ bylinkovou kořenicí směs ✿ sůl ✿ citron Hummus: ✿ 500 g cizrny ✿ 1 lžíci olivového oleje ✿ sůl, pepř ✿ 1 lžíci tahini pasty ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 lžičku citronové šťávy ✿ drcený římský kmín 1. Na […]

Recepty od Eva Houšková

Kachní stehno na víně s červeným zelím

Toto je osvědčená klasika, ovšem v novém hávu. Suroviny: 2–4 kachní stehna 1 jablko 300 ml červeného vína třtinový cukr dle potřeby 3 bobkové listy 1 lžička perníkového koření 1 pomeranč 350 g červeného zelí sůl, pepř Postup: Kachní stehna osolte, opepřete a dejte do zapékací mísy. Podlijte je červeným vínem. Kolem nich rozprostřete nakrájené jablko. Mísu přikryjte a […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Ponořte se do mydlinek! Celá, celičká…

Chladnější podzimní dny lákají k tomu ponořit se do vany s pořádnou vrstvou koupelové pěny. Ale není to jenom o tom. Už samotná příprava není povinnost, ale radost! Nákup voňavých přísad do vany je zábava, hlavně když vás vyrazí víc najednou, třeba s kolegyněmi místo oběda. První pohled boduje – zajímavé balení nás přinutí po něm sáhnout. Vonná lázeň […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Perfektní zapečené lasagne

Pamatujete na kresleného kocoura Garfielda? Ten říkal, že lasagne jsou způsob života. Zkusíte je taky? Ingredience: na 6 porcí 1 kg mletého hovězího masa 2 cibule 2 petržele 3 mrkve 1 rajský protlak 400 ml vody 2 mozzarelly 100 g Grana Padano 300 g lasagní (těstoviny) sůl pepř olej bazalka Bešamel: 50 g másla 50 g hladké mouky 500 […]

Recepty od Monika Vránová

Staročeský makovec

Suroviny: 200 g mletého máku 200 g hladké mouky 200 g cukru 50 g másla 1 vejce 1 kypřicí prášek 300 ml plnotučného mléka Na polevu: šťáva z 1 citronu 200 g moučkového cukru Postup: Troubu předehřejte na 160 °C. Máslo s cukrem vyšlehejte do nadýchané pěny a přimíchejte vejce. Mouku, mletý mák a prášek […]

Recepty od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články