Říká se, že ženy od určitého věku by neměly pudr používat, protože zvýrazní nedostatky stárnoucí pleti. Není to ale úplně pravda. Stačí jen sáhnout po tom správném pomocníkovi! Hutné pudry se používaly už od nepaměti. Dnes už naštěstí seženete nepřeberné množství pudrů s lehkou texturou, která vaši pleť rozhodně nezatíží. Pudr dokonale zafixuje make-up, v létě […]

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

Do tohoto pokrmu můžete zapracovat různé druhy zeleniny i bylinek. Základem jsou brambory a vejce, ke kterým můžete přidat třeba i strouhaný sýr z lednice, jenž už nemá jiné využití. Ingredience: na 4 porce ● 800 g den předem uvařených brambor ve slupce ● 1 červená paprika ● hrst žampionů ● 1 cibule ● 1 stroužek česneku ● 5 vajec ● 100 g eidamu […]

Kromě brambor můžete přidat do pekáčku i další zeleninu podle chuti a sezony. Směs bude chutnat s brokolicí, mrkví a celerem. Ingredience: na 4 porce ● 4 kuřecí stehna ● 800 g brambor ● 6 stroužků česneku ● 100 g másla ● 1 lžíce lístků tymiánu ● sůl ● pepř Postup: Brambory oloupejte a nakrájejte na kostičky. Máslo nechte rozpustit, přidejte do něj lístky tymiánu, sůl, […]

Hovězí oháňka je velká pochoutka a dušená s mrkví a fazolkami chutná jako od šéfkuchaře. Potřebujete: ✿ 1 kg hovězí oháňky ✿ 150 g slaniny ✿ 2 cibule ✿ 3 mrkve ✿ 200 g fazolových lusků ✿ 100 ml červeného vína ✿ olej ✿ 3 lžíce másla ✿ 2 lžíce hladké mouky ✿ 2 větvičky rozmarýnu ✿ 2 bobkové listy ✿ pepř, sůl […]

Karbanátky se nemusejí jen smažit, připravte si jejich zdravější a pikantnější verzi. Suroviny: 400 g mletého hovězího masa 1 cibule 3 stroužky česneku 3 lžíce hladké mouky 1 lžička nasekaného čerstvého koriandru 100  ml oleje 1/2 lžičky kajenského pepře sůl, pepř petržel Postup: Cibuli nakrájejte na malé kousíčky, česnek prolisujte. Také si najemno nasekejte petržel a […]

Ideální doba na dovolenou je tu po celý rok, s výjimkou období dešťů, které je od dubna do půlky června. Nejtepleji je v Keni nyní − od listopadu do března. Exotická destinace, kde si v zimě můžete užít překrásnou dovolenou. Keňa patří mezi země s nejkrásnějšími plážemi na světě, pásy písku lemované palmami potěší každého. Tou nejoblíbenější je Diani […]

Vysoká horečka, zvětšené a oteklé mandle, bolestivé polykání. Angína zkrátka není nic příjemného. Léčí se většinou antibiotiky, zbavit se jí však můžete i přírodní léčbou, která je navíc k vašemu tělu výrazně šetrnější. S nepříjemnou angínou můžete zatočit i bez antibiotik. Ne každá angína má bakteriální původ a na virovou variantu antibiotika stejně nezabírají. Zkuste použít některé osvědčené bylinky, a bude […]

Domácí práce, jako je mytí nádobí, utírání prachu, vytírání, ale i vaření, dávají rukám a nehtům zabrat. Jak je chránit a jak o ně pečovat, aby se nevysušovaly? Mazat a mazat Kůže na rukou nemá moc mazových žláz, proto je z neustálého máčení a střídání teplot náchylná k vysušování, může být citlivá nebo i začít praskat. Na mytí nádobí a úklid si můžete vzít ochranné […]

Bulgur je podceňovanou surovinou. Seženete ho v každém větším obchodě, a navíc je velmi chutný. Suroviny: 200 g bulguru 20 cherry rajčátek 250 g krůtích prsou 4 lžíce olivového oleje 1/2 salátové okurky 1 červená paprika 3 lžíce sterilované kukuřice sůl, pepř (vždy je ideální namlít si čerstvý) 1 čerstvá chilli paprička 2 lžičky sladké papriky Postup: Přiveďte si […]

Zavodnění organismu způsobuje nepříjemné otoky, a to nejen končetin, ale i obličeje. Pokud chcete být štíhlá laňka a nevypadat v obličeji jako šarpej, začněte s tím konečně něco dělat! Chce to ubrat na soli, dodržovat pitný režim a trochu se hýbat. Za zavodněním organismu stojí většinou obezita a vysoký příjem soli, kávy a alkoholu. Příčinou ale můžou […]

Suroviny: 1 kg brambor 2 cibule 150 g anglické slaniny 150 g čedaru 200 ml smetany 2 vejce 1 lžíce másla špetka muškátového oříšku sůl pepř Postup: Oloupané a omyté brambory nakrájejte na silnější plátky a uvařte do poloměkka. Sceďte je a nechte alespoň částečně vychladnout. Mezitím si nadrobno nakrájejte anglickou slaninu a cibuli. Troubu […]

Červená řepa je stále trochu opomíjená, přitom se z ní dá připravit spousta zdravých jídel plných vitaminů. Zkuste třeba polévku, která trošku připomíná boršč. Potřebujete: ✿ 1 větší červenou řepu ✿ 1 bramboru ✿ 3–4 stroužky česneku ✿ 1 lžičku tymiánu ✿ 1 mrkev ✿ sůl, pepř ✿ olivový olej ✿ 100 ml smetany na vaření […]

Pochutnejte si na kuřecím steaku s pečenou zeleninou. Nic nezkazíte, když si k masu dáte i trochu majonézy nebo tatarské omáčky. Suroviny: 3 kuřecí plátky 1 menší cuketa olivový olej 1,5 lžíce grilovacího koření 1 lžíce koření na zeleninu máslo olej na smažení hrst čerstvé rukoly balzamikový ocet Postup: Kuřecí plátky si ochuťte grilovacím kořením. Už je nemusíte víc […]

V našem miniseriálu vám přinášíme rady a tipy, jak projít tímto obdobím, které potká každou ženu, bez ztráty kytičky. Dnes vám poradíme, jak se zbavit tuku na břiše! Přechod je velký zásah do života každé ženy. Kila jdou strmě nahoru, tuk se ukládá v problémových partiích a svaly začínají být ochablé. Přitom stačí jen tři lehké cviky, a brzy se […]