nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Lasagne se špenátem a ricottou jsou chutné jídlo, které potěší nejen vegetariány. Potřebujete: ✿ 12 plátků lasagní ✿ 1 lžíci olivového oleje ✿ 1 stroužek česneku ✿ sůl, pepř ✿ 600 g baby špenátu ✿ 250 g ricotty Bešamel: ✿ 50 g másla ✿ 50 g hladké mouky ✿ 850 ml mléka ✿ špetku muškátového […]
Místo listového těsta vyzkoušejte tento prověřený recept. Ingredience: ● 250 g hladké mouky ● 100 g másla ● 1 vejce ● 2 lžíce vlažné vody ● 1 lžíce octa ● sůl ● trocha mléka na potření ● směs bobulového ovoce ● 2 lžíce krystalového cukru ● 10 nadrcených piškotů nebo strouhaný perník Postup: Do mísy prosejte mouku a uprostřed udělejte důlek. V hrníčku si zvlášť rozkvedlejte celé vejce, […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy na posílení imunity. Dnes se zaměříme na otužování a jeho zdravotní přínos. Chlad dokáže zmírnit zánět v těle a posílit imunitu. Otužování zlepšuje spánek a vyrovnává hormonální hladinu. Začněte s ním právě teď. Zkuste to bez svetru Otužování nemusí probíhat jen ve studené vodě. Můžete na to jít i ryze prakticky. […]
Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]
doporučujeme
Lékaři si se mnou už nevěděli rady, honili mě po různých vyšetřeních. Bez výsledku. Ze zoufalství jsem navštívila jednoho lidového léčitele, a ten věděl hned, kde je problém. K životu přistupuji pragmaticky. Každá záhada se dá dříve či později vyřešit. Vystačila jsem si s tímto názorem až do chvíle, než jsem navštívila jednoho lidového léčitele. Ten rozmetal moje […]
Kosmetických přípravků dnes máme na výběr nepřeberně. Často se tvrdí, že za skutečný účinek musíme zaplatit vysokou cenu. Je to ale opravdu tak? O svou krásu dbaly ženy vždy, a nepotřebovaly k tomu poličky plné kelímků, tubiček či sprejů. Pojďme si vzpomenout, že zkrášlující prostředky nemusejí být plné chemie ani předražené, a přitom výsledky mají minimálně srovnatelné. Domácí výroba […]
Tento v našich končinách velmi oblíbený dort má tradici dlouhou už víc než 200 let. Podle legendy ho připravil v 19. století mladý cukrář pro ruskou carevnu, aniž by byl informován o tom, že odmítá med v jakékoli podobě. Ta si však tento dort zamilovala hned po prvním ochutnání a jeho popularita se rychle rozšířila do celé Evropy. Suroviny: Na […]
Na těsto: 250 g hladké mouky 150 g rozpuštěného másla 2 lžíce vody 4 lžíce cukru krupice špetka soli Na krém: 3 bio citrony 100 g změklého másla 125 g cukru krupice 3 vajíčka 2 lžíce smetany Na sněhové pusinky: 3 bílky vyšlehané do sněhu 90 g cukru moučky špetka soli Postup: Nejdřív si připravte […]
Máte nového partnera, jste zamilovaná a udělala byste pro něj cokoli. Jenže ve vztahu platí, že všeho s mírou, a tak nedělejte zbytečné ústupky, kvůli kterým s vámi může vzápětí snadno manipulovat. Neměňte se kvůli němu, ale kvůli sobě. I když bude možná rád, po čase začne žádat víc a víc. A  hlavně –nebude vás milovat pro to, jaká jste, ale […]
Máte je připravené do patnácti minut a pochutná si na nich celá rodina. Ingredience: 1/2 balení vašich oblíbených těstovin 10 výhonků zeleného nebo bílého chřestu 100 g anglické slaniny olivový olej parmazán Postup: Těstoviny uvařte a sceďte. Mezitím si slaninu nakrájejte na drobné kostičky a hoďte ji na pánev. Konce zeleného chřestu nejprve oloupejte a pak […]
Oba jsme byli v důchodu a neuměli si s tou spoustou času poradit. Víc a víc jsme se hádali a manžel vyhrožoval, že odejde. Měli jsme poslední šanci. Nedá se říct, že bychom za sebou měli idylický společný život, spíš naopak, bylo to vysilující, místy skoro k nevydržení. A teď jsme byli najednou oba v důchodu se spoustou volného času a ponorkovou nemocí jako […]
Trápí vás kýchání, rýma, pálení očí a škrábání v krku? Cítíte se unavená? Příznaky senné rýmy vás mohou trápit i dlouhé týdny, ale můžete se jim bránit. Jak? Pokud jste se rozhodla bojovat proti sezonní alergii, máte velkou šanci zvládnout to bez antihistaminik. Zdánlivě banální rady vám život se sennou rýmou znatelně ulehčí. Zavřete pečlivě okna Sledujte pylové […]
Tahle polévka je nejen chutná, pomáhá i při zažívacích problémech, jako je třeba zácpa. Potřebujete: ✿ 450 g baby špenátu ✿ sůl, pepř ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 bramboru ✿ 450 ml vývaru ✿ špetku muškátového oříšku ✿ 600 ml mléka ✿ 50 g másla ✿ 3 lžíce zakysané smetany 1. Cibuli a […]
Z velkého domu do bytu jsme se přestěhovali proto, abychom měli klid a neměli tolik starostí. To jsme ale nevěděli, že se vedle nás nastěhují šílení manželé, kteří nám budou nadávat a dělat naschvály. S mým druhým manželem Vladimírem jsme hned po svatbě začali žít v jeho domě, kde s námi bydlela i jeho maminka. Nebyl to pro mě žádný problém, byla […]
Byla jsem na houbách, když mě zastihl déšť. Ukryla jsem se v opuštěném domě. Nebyla jsem ale sama, kdo se tam před nečasem schovával. Nebylo to prvně, co jsem vyrazila do lesa v takovém počasí. Houbařská vášeň je ale silnější než déšť, kroupy, vichřice. Okolí své chaloupky jsem znala dobře, nebála jsem se, že v lese zabloudím. Procházela […]
Brože mají dlouhou historii, jejich módnost se dnes opět vrací. Můžete ji nosit na saku, kabátu, kabelce i čepici. Zkuste si ji vyrobit přesně podle svého vkusu. 1. Pokud máte doma pár odstřižků z látek, zkuste si prozářit pošmourný den veselou broží. Dáte zároveň světu signál, že jste milá a vlídná žena. 2. Potřebujete jehlu […]
Suroviny: 1 hlava z kapra 500 g kapřího masa 2 cibule 1 mrkev 2 papriky 1 konzerva krájených rajčat 2 lžíce másla 2 lžíce hladké mouky 1 lžíce sladké papriky sůl nové koření celý pepř bobkový list mleté chilli Postup: Očištěnou kapří hlavu vložte do hrnce, přidejte na kousky nakrájené rybí maso a cibuli překrojenou […]
To, že olivový olej opravdu léčí, věděli už antičtí Řekové a Římané. S čím vším vám vlastně může pomoci? Výčet pozitiv pro zdraví je poměrně široký. Olivový olej je nejlepší stolní tuk. Extra panenský olivový olej je výborným zdrojem živin, obsahuje řadu antioxidantů, vitaminy E a K, stejně jako nenasycené mastné kyseliny. Tyto živiny mohou kromě dalších výhod […]
Je lehce křupavá a plná skvělých chutí. Tahle pizza se té klasické v lecčems podobá, ale chutná úplně jinak. Ingredience: 130 g žitné mouky 2 lžíce olivového oleje 4 g sušeného droždí 100 ml mléka 1 lžička třtinového cukru špetka soli 1 lžíce oregana 200 g krájených rajčat z plechovky 2 stroužky česneku svazek zeleného či bílého chřestu 1/2 […]
Kvalitní spánek je základem pro zdravé tělo i duši, to je bez debat. Spousta lidí má však problémy s usínáním, což má nepříznivý vliv také na délku a kvalitu spánku. Spánek je stejně důležitý jako zdravá strava a pohyb. Pokud s ním bojujete, máme pro vás pár tipů, které vám pomohou lépe usínat a ráno se probudit odpočatí a svěží. Spánkový režim […]
Do našeho domu se nastěhovala paní, kterou jsem si hned oblíbila. Věřila jsem, že i ona mě ráda vidí. Byla ale falešná, na přítelkyni si jen hrála. Jmenuje se Alenka a se svou malou dcerkou Karolínkou se přistěhovala před pár lety do našeho panelového domu. Pocházela z malé vesnice nedaleko našeho města a byla čerstvě po rozvodu. Hned jsem […]
Chtěla jsem pomoci cizí ženě, ale přineslo mi to nakonec zklamání. Pravidelně chodívám dělat větší týdenní nákup do některého ze supermarketů. Jednoho dne jsem si povšimla mladé ženy s asi šestiletým synkem. Měla s sebou pouze malý košík. Místo do něj si ale pár věcí strčila do kapes bundy. Přemýšlela jsem, jak mám reagovat a jestli chci […]
Seděla jsem na terase a byla bezradná. V tom přiletěla až ke mně straka, která upustila svůj lup a zmizela… Nad mou hlavou proletěl velký pták, zakroužil nad terasou a pak přistál na stromě. Seděla jsem tam smutně a kouřila cigaretu za cigaretou. Přišla jsem o místo, byla už tři měsíce na podpoře a manžel byl v částečném […]
Černé tečky v obličeji, zejména na nose, představují častý kosmetický problém. Jejich tvorbu ovlivňuje kosmetická péče a používání kosmetiky, která ucpává póry. Nač si dát pozor? Zbavit se jich není jednoduché, ale při správné péči a používání správné kosmetiky se vám může podařit je alespoň minimalizovat. Co pomůže? Základem je pravidelné a důkladné čištění pomocí micelárních vod, pěny a gelů. […]
Reinkarnace znamená, že vaše duše má za sebou klidně tisíce let zkušeností, ze kterých momentálně v životě čerpáte. Jak to ale poznat? Pokud fyzické tělo zemře, magie praví, že duše žije dál a vstoupí do nového lidského těla, či dokonce zvířete. Životní zkušenosti pak čerpáte také z minulých životů. Už se to stalo! Známá je teorie o návratu […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Nemůžu spát, nemůžu jíst… Jak si strach pohraje s naší myslí?
epochaplus.cz
Nemůžu spát, nemůžu jíst… Jak si strach pohraje s naší myslí?
„Ven! Všichni ven!“ Ten hlas zní naléhavě. Dům se vzápětí otřese v základech a obrovské praskliny dávají tušit, že může jít k zemi. Jen v noční košili utíká chodbou, ale schodiště se jí zbortí před očima. Bude to štěstí v neštěstí. Ze závalu ji zraněnou, ale živou, vytáhnou o deset hodin později… Co když jsme
Poslední dar: Pacienti s AIDS věnují svá těla vědě
21stoleti.cz
Poslední dar: Pacienti s AIDS věnují svá těla vědě
S virem HIV v těle žije asi 39 milionů lidí na světě. Antiretrovirová terapie dokáže brzdit množení viru, díky čemuž se počty lidí, kteří zemřou v souvislosti s HIV, postupně snižují. V těle však i ta
Nechte pečivo dýchat
panidomu.cz
Nechte pečivo dýchat
Právě přivezli čerstvý chleba. Té vůni nejde odolat, nebo nemáme obchod za rohem, prostě stane se – a v tašce odnášíme víc, než se hned sní… Napadlo nás zjistit, jak je to vlastně s trvanlivostí čerstvého nebaleného pečiva a jak ho správně uložit doma. Trvanlivost pečiva je doba, po kterou si uchová nejen svoji nezávadnost, ale i
Kámen Cochno: Fascinující záhada pravěkých symbolů
enigmaplus.cz
Kámen Cochno: Fascinující záhada pravěkých symbolů
Ve Skotsku je v roce 1887 objeven kámen, později nazvaný Cochno. Má pocházet z doby bronzové a obsahuje přibližně 90 zvláštních rytin. Spirály, kolečka, tečky a přímky představují vrcholné příklady te
Legenda o krásné zámecké paní nelhala
skutecnepribehy.cz
Legenda o krásné zámecké paní nelhala
K tomu malému loveckému zámečku se váže vyprávění o paní baronce, která nad všemi drží ochrannou ruku. Pomohla i mé dceři. Ten zámeček je nenápadný, vědí o něm pouze místní. Skrývá se v lesíčku na úpatí Krušných hor. Nechal jej postavit jistý baron pro svou mladou ženu. Byla tak hodná, že se o ní říkalo, že to je samotný anděl, který
Vánoční sběratel připomene Vinnetoua i Tatru 603
iluxus.cz
Vánoční sběratel připomene Vinnetoua i Tatru 603
Možnost nakoupit nový materiál, originální vánoční dárky, ale především potkat se s přáteli, to vše opět nabídne vánoční veletrh Sběratel. Proběhne ve dnech 21. – 22. listopadu v hotelu Olympik a do P
Objevte kouzlo minulosti v Letohradu
epochanacestach.cz
Objevte kouzlo minulosti v Letohradu
Letohrad leží na úpatí Orlických hor, kde na vás dýchnou staré časy i láska k tradičnímu řemeslu. Je ideální na jednodenní výlet. Přestože Letohrad v okrese Ústí nad Orlicí působí na první pohled dost nenápadně, ve skutečnosti toho má návštěvníkům hodně co nabídnout. Svůj výlet můžete začít třeba v Muzeu řemesel, které patří mezi největší
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Nebuď konzerva, jdi to tuby! Nové paštiky a pomazánky na cesty
nasehvezdy.cz
Nebuď konzerva, jdi to tuby! Nové paštiky a pomazánky na cesty
Bez příboru. Bez lednice. Bez kompromisu. Krajanka to zase rozmázla – po vaničkách přichází se sterilovanými paštikami a rostlinnými pomazánkami v tubách. Ideál do regálu i na túru.   Kdo ř
Batátové jednohubky s lososem
tisicereceptu.cz
Batátové jednohubky s lososem
Tak trochu jiné jednohubky se hodí třeba i pro slavnostnější příležitosti. Potřebujete 2 batáty olivový olej 100 g krémového sýru 2 lžíce smetany 50 g plátků uzeného lososa sůl, mletý pepř
Vyvraždili muslimové tisíce židů kvůli básni?
historyplus.cz
Vyvraždili muslimové tisíce židů kvůli básni?
„To máš za to, že našemu pánu šálíš mysl, žide!“ vykřikují útočníci, zatímco svou oběť zasypávají desítkami ran. Omráčeného vezíra pak dotáhnou na otevřené prostranství a za ruce i nohy jej hřeby přitlučou k dřevěnému kříži. Kromě něj dav berberských muslimů toho dne zmasakruje možná až tisícovku rodin z místní židovské komunity, která je v
Chattušaš: Jak padlo velkolepé město?
epochalnisvet.cz
Chattušaš: Jak padlo velkolepé město?
Sloupy dýmu stoupají k nebi a uličkami se ozývá zoufalý křik. Útoku divokých kmenů vyzbrojených železnými zbraněmi zdejší lid nedokáže vzdorovat. Výkladní skříň Chetitů počítá své poslední hodiny. Tak jsme si ještě nedávno představovali pád Chattušaše. Jenže novější výzkumy ukazují něco trochu jiného, mnohem záhadnějšího…   Francouzský archeolog Charles Texier (1802–1871) postává na kopci nad
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz