Na neděli jsou jako dělané. Ingredience: 500 g hladké mouky 250 ml mléka 80 g cukru 1 vejce 50 g másla (rozpuštěného) 20 g čerstvého droždí (nebo 7 g sušeného) špetka soli 1 lžička vanilkového cukru 250 g tvarohu 2 lžíce cukru 1 vanilkový cukr 1 vejce 2 lžíce smetany (nebo zakysané smetany) 4–5 lžic […]

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

Toužila jsem po životě v přírodě, a ten jsem si prosadila. Po několika měsících v drsných podmínkách jsem změnila názor. Není nad civilizaci. Jako městské dítě jsem toužila po životě v srdci přírody. Člověk si totiž snadno vysní jiný život, protože netuší, co všechno obnáší. Básnila jsem o lese, o tom, že si budu jednou žít v krásné chaloupce a nosit si vodu […]

O výběru partnerky mého mladšího syna jsem měla pochyby. Pak ale osud zamíchal kartami a můj syn měl vážnou nehodu. Po ní Lucie ukázala, že je skutečný anděl strážný. Moji dva synové pro mě byli už od jejich narození prioritou číslo jedna. Proto když jsem viděla, že manžel svou roli otce příliš nezvládá a raději tráví čas […]

I když nemáte problémy, je třeba se starat o to, aby byly vaše cévy co nejvíc průchozí. Neprůchodnost cév je zapříčiněna ukládáním tuku, především cholesterolu, na jejich stěnách. Dochází k zúžení cév, a krev v nich daleko obtížněji proudí. Tím se zvyšuje riziko mozkové mrtvice nebo akutního infarktu myokardu. Také vám může hrozit trombóza nebo […]

Zkuste gelové masky. Sotva se na kosmetickém trhu objevily, přinesly oživení. A jejich obliba strmě stoupá. Mají totiž několik výhod – snadno se aplikují a fungují. Výborně potlačují neduhy v podobě bolavých očí, otoků, kruhů pod očima a pomáhají k regeneraci. A co víc: redukují také vrásky a umí rozjasnit pleť. Tajemství spočívá v konzistenci Zatímco klasické pleťové masky jsou většinou ve formě krému nebo pasty, […]

Suroviny: 1 střední květák 250 ml smetany ke šlehání 100 g goudy 2 lžíce másla 1 stroužek česneku 1 lžička dijonské hořčice špetka muškátového oříšku 3 lžíce parmazánu na posypání sůl pepř Postup: Z květáku odstraňte vnější listy a košťál. Jeho bílou část rozdělte na středně velké růžičky a ty asi 5 min povařte v osolené […]

Zahrada je bezesporu skvělá věc, ale ne každý má to štěstí a nějaký kousek půdy vlastní. Ale i když máte jen malý byt, miniaturní zahrádka se tam vejde. Hobití zahrada 1 Líbí se vám zmenšenina terasovité zahrádky, ke které vám stačí jen jeden větší hliněný květináč? Stačí ho jen správně rozbít. Pokud máte brusku, nebude to problém, […]

Jak posílit zrak a udržet ho v kondici? Nemusíte sahat po potravinových doplňcích. Jako první se zaměřte na maličkosti, které můžete snadno sami ovlivnit. Náš zrak se s přibývajícím věkem postupně zhoršuje. Tento proces je však možné zpomalit. Když zařadíte následující návyky do každodenního režimu, můžete mít oči jako ostříž.  Čerstvý vzduch Procházka pomáhá uvolnit unavené oči. V zimním […]

Vztah, prodlužovaný citovým vydíráním, nemá opravdu smysl. Vždycky jsem si přála, aby si moje dcera Zuzka našla nějakého hodného muže, se kterým založí rodinu a bude s ním celý život šťastná. To je asi přání většiny matek. Když začala chodit s Michalem, neviděla jsem to moc perspektivně. Oba měli odlišné povahy. Michal byl materialisticky založený […]

Krémové, kuličkové, ve spreji, jaké vybrat? Otázka nikoli neřešitelná. Záleží na vkusu, očekáváních a preferencích. Pocením organismus reguluje svou teplotu. Druhou stranou mince je ale zápach a případně i mokré skvrny v podpaží. Deodorant versus antiperspirant Deodorant je prostředek, který brání vzniku zápachu. Látky, které jsou jeho součástí, ničí právě bakterie, jež jsou příčinou nevábného odéru. Antiperspirant pomáhá zápach odstranit. […]

Naši předci věřili v magickou sílu soli a bylinek. Rituální bylinkové koupele jsou časem, kdy se věnujete jen sami sobě a zapomenete na starosti. Jak si připravit koupel, která lahodí tělu a duši? Máte špatnou náladu a cítíte se, jako kdyby nad vámi byl velký balvan? Dopřejte si očistnou koupel. Rituální koupele se používají už odpradávna. Je […]

K masovým kuličkám volte jako přílohu opečené brambory nebo bramborovou kaši. Skvěle ovšem chutnají i za studena, třeba na chlebu potřeném hořčicí. Ingredience: 500 g mletého masa 1 cibule 2 stroužky česneku 1 vejce 2–3 lžíce strouhanky 1 lžička mleté papriky 1/2 lžičky mletého kmínu 1/2 lžičky sušeného oregana sůl a pepř podle chuti olej […]

Koketovala jsem s touhou nahlédnout do budoucnosti. Jednou se mi to povedlo. Spatřila jsem malé děti, které se mi později opravdu narodily. Tehdy jsem se začala intenzivně zabývat meditací. Také mě fascinovalo věštění budoucnosti. Postupně jsem si musela vyzkoušet všechny dostupné praktiky − od karet, přes kávovou sedlinu až po věštění z křišťálové koule. Když mi náhodou něco […]

Možná si říkáte, že to jsou jen plané řeči, ale pivo je opravdu zdravé. Pokud chcete z jeho účinků vytěžit maximum, dejte si jednu až dvě sklenice denně. Pivo, to je doslova koktejl nejrůznějších látek. Hlavní je samozřejmě voda, která tvoří 92 % v jednom litru piva. I proto platí, že pivo spolehlivě zahání žízeň. Pivo […]