Nejsem sama! – 159. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Horoskop podle indiánů

Magický svět od Hana Černá

Manžel to se šéfem vyřešil místo mě

Příběhy od Johana Hůlková

Vanilkový crème brûlée

Recepty od Eva Houšková

Dejte nevzhledným jizvám sbohem!

Pokud se chcete jizev zbavit, základem jsou hydratace, výživa a ochrana. Několikrát denně proto postižené místo promašťujte. K tomu je ideální obyčejné vepřové nesolené sádlo. Pokud nechcete vonět jako čerstvé škvarky, sáhněte po tradiční měsíčkové masti. Při krémování postižené místo jemně masírujte, abyste zlepšila prokrvení a podpořila hojení jizvy. Na bázi silikonu Hojící se rána potřebuje co nejvíc […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Salát s avokádem a brokolicí

Křupavý salát s jemnou chutí vás příjemně překvapí. Pokud máte strach, že byste syrovou brokolici špatně trávili, můžete ji krátce povařit v páře. Ingredience: ● 1 menší brokolice ● 1 avokádo ● 1 středně velká okurka ● 3 vejce ● 100 ml bílého jogurtu ● 2 lžíce najemno nasekané petrželky nebo libečku ● sůl ● pepř Postup: Vejce uvařte natvrdo a nechte zchladnout. […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Smetanové těstoviny

Suroviny: 500 g těstovin 400 g květáku 1 lžíce olivového oleje 2 stroužky česneku ½ cibule 350 ml plnotučného mléka 80 g cheddaru sůl pepř hrst strouhanky Postup: V pánvi rozehřejte olivový olej a osmažte na něm cibuli a česnek. Přidejte růžičky květáku, poduste je a vše zalijte mlékem. Osolte, opepřete a nechte 10 minut […]

Recepty od Johana Hůlková

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Skořice pro zdravé srdce a lepší paměť

Skořice v kávě nejenže potěší naše smysly, ale také prospívá zdraví. Proč byste si ji měli dopřávat? Dodat kávě skořicový nádech je jednoduché. Do namleté kávy můžete před uvařením přidat trochu mleté skořice. Skořicový prášek můžete také přimíchat do mléka před jeho napěněním. Důvod je prostý. Nižší riziko srdečních chorob Vědci zjistili, že pravidelné požívání kofeinu, […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

V mládí jsem si prošla divokým obdobím!

Dnes jsem spořádanou ženou a vzornou manželkou. Nemuselo to tak ale být. Až do maturity jsem byla celkem běžná dívka a můj život se nelišil od ostatních vrstevnic. Pak jsem se zamilovala a odešla z domova. Nezačala jsem ale žít svůj vlastní život tak, jak jsem chtěla. Přizpůsobila jsem se životnímu stylu Martina, mého přítele, […]

Příběhy od Petr Stránský

Nehty rostou, jak chtějí

Zarůstající nehty na nohou patří mezi nepříjemné a často bolestivé problémy, které mohou zkomplikovat i běžnou chůzi. Jak vznikají, co na ně pomáhá a kdy je čas navštívit odborníka? Proč nehty zarůstají? Zarůstání nehtů nejčastěji způsobuje jejich špatné stříhání. Pokud je zastřihnete příliš nakrátko nebo do obloučku, mohou začít zarůstat do okolní kůže. Mezi další příčiny patří nošení […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Nadívané žampiony

Výhodou nadívaných žampionů je, že do náplně můžete přidat téměř cokoli, co máte zrovna doma, třeba různé druhy sýra, uzeninu nebo i zeleninu. Ingredience: 10–12 velkých žampionů 300 g mletého masa 1 malá cibule 2 stroužky česneku 1 lžíce olivového oleje 50 g strouhaného sýra 1 lžička sušeného oregana nebo tymiánu sůl a pepř 2 […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Zážitek z pohledu na duhu byl jedinečný

Duhu jsem viděl už mockrát, ale tentokrát jsem zažil zvláštní pocit. Mohla za něj zvláštní houba, kterou jsem našel? Prošel jsem řídký borový lesík a stanul před turistickou tabulí. Zde začínala řeka Chrudimka. Začalo slabě mrholit a já přidal do kroku. Zaškaredilo se tak, že jsem okamžitě vytáhl pláštěnku. Vykročil jsem z lesa a ocitl se na podmáčené louce. […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Cítíte se pod psa? Zpomalte!

Syndrom vyhoření je většinou považován za nemoc postihující workoholiky a jedince, kteří jsou v zaměstnání vystaveni psychické zátěži. Avšak ohroženi jsou všichni, kdo trpí dlouhodobým stresem. Poslouchejte své tělo a zakročte, dokud je ještě čas. Postihnout může opravdu kohokoli. Zvýšenému riziku jsou vystaveny třeba i matky na mateřské dovolené, lidé žijící v dlouhodobě neuspokojivém vztahu nebo ti, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Sytý italský salát se salámem

Dokřupava vypečené brambory se sýrem a slaninou či salámem jsou tak dobré, že se po nich jen zapráší. Ingredience: ● 2 hrsti červené čekanky ● 2 hrsti ledového salátu ● 2 hrsti polníčku ● 150 g suché klobásky ● 150 g řeckého sýra ● 1 menší ciabatta ● olej ● 1 lžíce kaparů ● 3 lžíce vinného octa ● 1 lžíce nastrouhaného parmazánu ● 2 lžičky […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Jablečný chlebíček

Chlebíček ovoněný vanilkou je trochu podobný žemlovce. Nejvíc chutná ještě teplý. Potřebujete: ✿ 5 jablek ✿ 70 g másla ✿ 1 lžíci skořice ✿ 2 lžíce hladké mouky ✿ 40 g třtinového cukru + na posypání ✿ 200 ml vody ✿ 300 g vánočky Omáčka: ✿ 200 ml smetany ke šlehání ✿ 50 ml mléka ✿ 25 g másla ✿ 30 g cukru ✿ špetku vanilky ✿ 2 vejce […]

Recepty od Eva Houšková

Kosmetika z Koreje bere svět útokem

Tato hitovka v péči o pleť je známá také jako K-beauty. Sází na přírodní ingredience a pečující rituály. Korejská kosmetika je vhodná pro každou z nás, ať už řešíme se svojí pletí cokoli. Je nabitá aktivními přírodními složkami, jako jsou výtažky ze zeleného čaje, rýže, japonské kamélie nebo tygří trávy. Zelený čaj je základ V Asii vůbec je ceněn pro […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Cestujeme po hradech a zámcích

I v zimě jsou některé české hrady a zámky otevřené. A mají kouzelnou atmosféru, kterou musíte zažít. Kam vyrazit v zimních měsících, když se nechystáte do ciziny? Navštivte české hrady a zámky, které vám vezmou dech. Nejnavštěvovanější památka Pražský hrad je největší hradní komplex na světě a symbol české státnosti. Nachází se na Hradčanech v […]

Cestování od Johana Hůlková

Zrcadlo v sobě skrývalo pohled do jiného světa

Příběhy od Petr Stránský

Lázně jsou tu pro vás!

Cestování od Olina Krumlovská

Oslavte svou lásku!

Nápady od Johana Hůlková

Čas na novou parádu

Máte pocti, že přišel čas na změnu účesu? Nemusí to být něco velkého, někdy stačí jedno střihnutí a váš vzhled se zcela promění. Tohle dokáže ofina. Ofina může být krátká a rovná, jindy šikmo střižená nebo záclonková. Sluší prakticky všem a může své nositelce ubrat i několik let. Připravte se Výhoda je, že s trochou šikovnosti si zvládnete ostříhat ofinu […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Rozčiluje vás, že si vás nevšímá?

Jste spolu s mužem už dlouho a nechápete, jak jste si toho „mimozemšťana“, co vás nevnímá, vlastně vůbec mohla vzít? Co se s tím dá dělat? Když se vztah nevyvíjí, oba dva jste časem unavení ze stereotypu. Ten je třeba nabourat. Jen tak se posílí vzájemná blízkost. Snažte se najít společné zájmy a koníčky, vraťte se k tomu, co vás […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Zapečený lilek s mletým masem

Tato zdravá pochoutka vám zachutná i v případě, že pečenou zeleninu příliš nemusíte. Ingredience: 2 velké lilky 500 g mletého masa 1 plechovka drcených rajčat 1 cibule 2 stroužky česneku 1 lžička mleté papriky 1 lžička sušeného oregana 1 lžíce olivového oleje sůl, pepř 100 g strouhaného sýra (např. mozzarella) 1 lžíce nasekané čerstvé bazalky […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Nechtěla jsem, aby máma zůstala sama

S tátou se nedalo žít. Měla jsem ho ráda, ale chápala jsem, že pro mámu je tento způsob soužití k nevydržení. Byl samá ženská. Máma mi dělala starosti. Po rozvodu zahořkla, zanevřela na muže, jako by to byli samí bídáci. Přitom nebyli, bídák byl táta, protože nenechal žádnou sukni na pokoji. Vysvětlovala jsem jí, že všichni přece […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Máte dostatek vápníku? Nehty vám odpoví!

Řešili jste v poslední době křehkost a lámavost zubů nebo nehtů? A víte, že vápník umí podpořit i hubnutí? Zamýšleli jste se někdy nad dávkami vápníku a kombinacemi s dalšími vitaminy či minerály? Ve stravě byste měli mít dostatek tohoto důležitého prvku, a pokud tomu tak není, sáhněte po doplňku stravy. Hlídat dostatek vápníku si musí zejména kojící […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Věrka je opravdu pohodová žena

Byl to den jako každý jiný, jen já jsem si po dlouhé době vyrazila do nákupního centra. Konečně se mi podařilo zhubnout, a tak jsem se chtěla odměnit. Už dávno jsem si tu vyhlédla hezké kalhoty a teď, když jsem měla pocit, že by mi mohly slušet, jsem přestala litovat hříšných peněz, které stály. Bylo mi jí […]

Příběhy od Johana Hůlková

Větrníčky s vanilkovým krémem

Domácí větrníky s vanilkovým krémem jsou neodolatelným chuťovým zážitkem. Potřebujete: ✿ 400 ml mléka ✿ špetku soli ✿ 60 g másla ✿ 250 g polohrubé mouky ✿ 5 vajec Krém: ✿ 300 ml mléka ✿ 1 vanilkový pudinkový prášek ✿ 2 žloutky ✿ 200 g másla ✿ 100 g moučkového cukru 1. Mléko, sůl a máslo přiveďte k varu. Za stálého míchání vsypte mouku a míchejte, až […]

Recepty od Eva Houšková

Na pokraji smrti viděl můj bratr do budoucnosti!

V krajní situaci se mohou odehrávat věci, které jsou nám nepochopitelné. Měla jsem štěstí, že jsem prožila dětství a mládí v hodně početné rodině. Bylo nás celkem pět sourozenců, kromě mě ještě dva bratři a dvě sestry. Dobře jsme si rozuměli i v dospělosti. Všechny rodinné oslavy a sešlosti se konaly v poměrně velkém okruhu […]

Příběhy od Petr Stránský

Barevnou typologií ke zvýraznění vaší krásy

Nevíte, jaké barvy, ať už v líčení, nebo oblékání, se k vám hodí? Najděte svůj ideální odstín podle toho, jaký jste typ. Barevnou typologií se při své zkrášlující práci řídí kadeřnice, vizážistky i stylistky. Aby k vám líčení a účes dokonale pasovaly, je důležité přijít na to, jaký jste vlastně barevný typ. Řadíte se mezi jarní krásky, nebo […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Salát s chřestem, ředkvičkami a kozím sýrem

K přípravě tohoto svěžího a křupavého salátu se nejlépe hodí čerstvý chřest od českých pěstitelů. Ingredience: ● 500 g zeleného chřestu ● 1 svazek ředkviček ● 3 hrsti baby špenátu ● hrst čerstvého cukrového hrášku ● hrst opražených lískových oříšků ● 150 g kozího sýra ● bazalka ● petržel ● šťáva z ½ citronu ● 2 lžíce medu ● sůl ● pepř Postup: Z chřestu odkrojte zdřevnatělé […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Jemný krém s parmazánem

Suroviny: 1 květák 100 ml smetany 2 stroužky česneku 2 lžíce másla 1 cibule 750 ml zeleninového vývaru 50 g strouhaného parmazánu špetka muškátového oříšku 4 plátky toustového chleba 1 lžička olivového oleje sůl pepř Postup: V hrnci opečte cibuli, přidejte nakrájený česnek a květák a zalijte vývarem. Osolte, opepřete, ochuťte muškátový oříškem a vařte […]

Recepty od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články