Nejsem sama! – 120. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Halászlé

Recepty od Denisa Zajíčková

Tvarohový dort s rozinkami

Recepty od Johana Hůlková

Bolívá vás v kříži? Zkuste tyto cviky

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Toust s uzeným lososem

Máte-li rádi ryby, pak tento lahodný toust rozhodně musíte ochutnat. Kombinace lososa s pošírovaným vejcem je delikátní! Ingredience: 4 plátky toustového chleba 150 g uzeného lososa 2 vejce 1 hrst čerstvého listového salátu 1 lžíce bílého vinného octa sůl a pepř 1 lžíce másla 1 lžíce citronové šťávy Postup: V pánvi rozehřejte máslo a opečte […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Ach, to dlouhé čekání!

Nafouklé břicho, pocity plnosti, ale i bolest břicha, křeče, nadýmání a nevolnost. Tak se obvykle projevuje zácpa. Vyzrajte na ni právě teď! O zácpě často lidé nechtějí mluvit ani se svými nejbližšími, natož s lékařem. Jenže tento zdravotní problém přináší i velká rizika. Je to opravdu zácpa? Řada lidí se domnívá, že trpí zácpou, pokud nejdou každý den na „velkou“. […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Sněhulák před naším domem se stal záhadou

Objevil se u nás doslova přes noc. Dcera se z něho radovala. Nikdy jsme nezjistili, kdo ho postavil. A co víc? Ten sněhulák se choval vážně podivně. Obleva přišla naráz. Nečekaně. Po několika týdnech mrazu, který svíral krajinu jako železný svěrák, začaly rampouchy, visící na okapu, plakat. Tály! Souvislá bílá pokrývka odhalila zelené ostrůvky poválené trávy. Před naším […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Můj čas na kafíčko HOBBY: Časopis plný nápadů

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

doporučujeme

Ráj s kulisou štítů – Vysoké Tatry

Slovenské Tatry jsou unikátní zejména díky vysokohorským plesům, kterých tu najdete více než 200. Kromě skvělých podmínek pro lyžování se tady nabízí i další zajímavé možnosti, jak si užívat. Lyžařská sezona je v plném proudu. Pokud pravidelně jezdíte do českých horských středisek a chcete letos zažít změnu, která vás přitom nepřijde na hromadu peněz, pak […]

Cestování od Denisa Zajíčková

Čokoládové ovesné brownies

Tyto neodolatelné brownies (čti braunýs) chutnají tak dobře, že jen těžko uvěříte, že v nich není žádný cukr. Potřebujete: ✿ 1 banán ✿ 2 šálky jemných ovesných vloček ✿ 1 šálek proteinového vanilkového prášku ✿ 2 lžíce kakaa ✿ hrst sekaných ořechů ✿ hrst tmavé čokolády ✿ 1 lžičku kypřicího prášku ✿ 1 bílý jogurt ✿ hrst borůvek ✿ lístky meduňky 1. Banán oloupejte, vložte […]

Recepty od Eva Houšková

Segedínský guláš

Guláš z vepřového masa je šťavnatý. Podávejte ho s knedlíkem a s kopečkem zakysané smetany. Ingredience: ● 800 g vepřové plece ● 2 cibule ● 2 lžíce sádla ● 2 stroužky česneku ● sůl ● pepř ● 1 červená paprika ● 1 lžička drceného kmínu ● 2 lžíce sladké mleté papriky ● 500 g kysaného zelí ● 2 bobkové listy ● 1 l vývaru ● 200 ml smetany ● zakysaná smetana k podávání Postup: V hrnci rozehřejte sádlo a opečte […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Zacvičte s kily navíc

V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem nadbytečným kilům. Dnes se zaměříme na dělenou stravu, která je jednou z nejúčinnějších a vyzkoušených diet. Dělená strava je jednou z nejoblíbenějších diet. Potraviny se dělí do tří skupin – na sacharidové (obiloviny, některé druhy ovoce a zeleniny), bílkovinné (maso a masné výrobky) a neutrální potraviny (tuky a mléčné výrobky). Princip hubnutí spočívá […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Svátečně oblečené lahve

Vyrobte si netradiční vázu, či svícen, nebo zkrátka jen krásnou dekoraci, která zútulní vaši domácnost. Zde je originální způsob, jak vyžít prázdné lahve.  A.  Pokud se vám doma hromadí nevratné lahve od vína nebo jiných nápojů, obvykle je odnesete do tříděného odpadu. Z některých si ale můžete vytvořit krásné stylové kousky, které ozdobí váš domov. Použít […]

Nápady od Eva Houšková

Pozor na červánky ve tváři

Citlivá pokožka, náchylná k začervenání a praskání žilek trápí ženy i muže. Právě mrazivé zimní dny jsou pro takovou pleť velice náročným obdobím. Vznik červených žilek ovlivňují různé vnitřní i vnější faktory. I těmto problémům ale lze předcházet, nebo je alespoň zmírnit. Nejde jen o vzhled Červené, tedy popraskané žilky vznikají kvůli snížení pružnosti žilní stěny. Postupně při tom dochází k trvalému […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

7 situací, které muži nechápou

Muži často nechápou náš svět a tvrdí, že naše jednání a logika jsou pro ně úplně mimo. Víte, co jim nejvíc vrtá hlavou? Tak jim to dejte přečíst a ukažte jim pravdu o nás! Proč jim pořád něco vyčítáme? Každá z nás chce mít pocit, že je milovaná, krásná a žádoucí, a když nám tenhle pocit muž nedá, začneme mu cokoli vyčítat. […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Plněné cepelíny se slaninou

Suroviny: Na těsto: 10 malých syrových brambor 3 vařené brambory sůl Na náplň: 300 g směsi vepřového a hovězího mletého masa 1 cibule ½ lžičky koření 2 vejce sůl Poleva: 200 g slaniny 1 menší cibule 1 šálek husté zakysané smetany Postup: Syrové brambory oškrabte a nastrouhejte na jemném struhadle. Dejte do utěrky a vyždímejte […]

Recepty od Johana Hůlková

Zelné závitky s masem

Rumunsko bylo v historii považováno za bránu Evropy a to se odrazilo i na jeho kuchyni. Snoubí se v ní totiž středoevropské tradice s balkánským vlivem. Při vaření je také kladen důraz na čerstvost surovin, které většinou pocházejí z místního zemědělství. Ač je rumunská kuchyně v mnohém podobná té naší, přece jen je jiná, a proto rozhodně stojí za vyzkoušení! Suroviny: Na závitky: […]

Recepty od Johana Hůlková

Pestrobarevná šakšúka

Šakšúka je původem severoafrický pokrm, ale známá je i u nás. Ingredience: 4 vejce 1 cibule 1 červená paprika 2 stroužky česneku 400 g konzervovaných rajčat 1 lžíce rajčatového protlaku 1/2 lžičky mleté uzené papriky 1/2 lžičky kmínu 1/4 lžičky kajenského pepře sůl a pepř 2 lžíce olivového oleje koriandr na ozdobu Postup: Na velké […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Jak holce vysvětlíte, že ji opustila máma?

Příběhy od Karla Pelikánová

Buřtguláš

Recepty od Denisa Zajíčková

Ruce a nohy jako led

Krása a zdraví od Renata Fialová

Manžel nevynechá žádné představení

Vždycky jsem byla až příliš obyčejná. Už odmalička jsem se snažila dělat rodičům radost. A hlavně nijak nevybočovat, což bylo oblíbené heslo naší rodiny. Ve škole jsem se dobře učila, po škole chodila na basket, a hlavně, nikdy jsem nijak nevyčnívala. Na střední škole mi bylo jasné, že mi rodiče nebudou trpět žádné výstřední oblečení, a o tom, že […]

Příběhy od Johana Hůlková

Avokádová čokoládová pěna

Čokoládová pěnová pochoutka z avokáda, které jí dodává krémovou konzistenci, je rychlý a originální dezert. Potřebujete: ✿ 2 avokáda ✿ 1 lžičku vanilkového extraktu ✿ 3 lžíce kakaa ✿ špetku skořice ✿ 3 lžíce agávového sirupu ✿ 3 lžíce medu ✿ 1 lžičku citronové šťávy ✿ 1 lžíci sekaných oříšků ✿ čerstvou meduňku 1. Avokáda […]

Recepty od Eva Houšková

Viděla jsem světlo na konci tunelu

Své dluhy jsem chtěla splatit sama, aniž bych o tom řekla příteli. Blížil se konec splátek a já doufala v začátek s čistým štítem. Má kamarádka ale na večírku vše vyzradila. Každý člověk musí dostat v životě nejednu lekci, aby si uvědomil, co dělá špatně. Můj celoživotní problém je, že jsem byla vždy až moc otevřená a svým blízkým „vykecala“ všechna […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Aby se z kosmetických přípravků nestalo semeniště bakterií

Pleťový krém, tělové mléko, ale i řasenka, pudr nebo štětec na make-up. V kosmetických přípravcích a pomůckách se mohou uhnízdit bakterie, a vy se místo zkrášlení dočkáte problémů s pletí. Jak se tomu vyhnout? Čím dál víc krémů se prodává ve vzduchotěsných baleních opatřených pumpičkou, do kterých se bakterie jen tak nedostanou. Při nákupu byste jim měla dávat přednost, jsou […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Domácí kosmetika zcela bez kompromisů

Hlavními ingrediencemi při přípravě vlastní kosmetiky jsou nejen byliny čerstvé i sušené, ale také rostlinné oleje, másla, vazelíny a vosky. Nejčastěji používanými oleji jsou arganový, kokosový, konopný, olivový, jojobový, šípkový nebo rakytníkový či mandlový. Pro vůni se pak hodí oleje éterické. Z másel jsou k užitku bambucké, mandlové, mangové, kakaové nebo avokádové. Z vosků vede včelí. Pokud to všechno máte, […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Brownies z červené řepy

Suroviny: 300 g vařené řepy 2 vejce 2 lžíce kakaa 100 g hořké čokolády 50 g kokosového oleje 80 g celozrnné mouky 50 g třtinového cukru 1 lžička prášku do pečiva Postup: Vařenou řepu rozmixujte na pyré. Ve vodní lázni rozpusťte hořkou čokoládu s kokosovým olejem a nechte je vychladnout. V míse smíchejte pyré s […]

Recepty od Johana Hůlková

Rychlá první pomoc, když zabolí kloub

Bolest může postihnout kohokoli bez ohledu na věk. Vyzkoušejte osvědčené rady našich babiček, které zlepší ohebnost vašich kloubů a uleví od bolesti. Správnou péčí můžete kloubům pomoci a bolesti zmírnit. Znásobte přísun vitaminů, zejména pak vitaminu C, E a D, ale také beta-karotenu a rostlinných antioxidantů. Doporučuje se také zvýšený příjem pojivových bílkovin, jako jsou elastin a kolagen. Rovněž se […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Zábavné tvoření s balónky

Dlouhé zimní večery nabízejí prostor pro vaši tvořivost. Ukážeme vám, co se dá vyrobit z běžných nafukovacích balónků. Tyto výrobky zvládnou i méně zruční prarodiče, kteří rádi tvoří spolu se svými vnoučaty. Pestrobarevný věnec na vstupní dveře 1. V hobby obchodech si zakupte základ pro věnec. Někdy jej mívají i u Číňanů. Nemusí být zrovna ze slámy, ale z jakéhokoli […]

Nápady od Simona Škodáková

Legendární turecká vejce

Na Blízkém i Středním východě na ně natrefíte v každé resturaci i bistru. Pošírovaná vejce s jogurtem jsou staletími prověřená klasika. Ingredience: 4 vejce 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce másla 2 lžíce řeckého jogurtu 1 stroužek česneku 1 lžíce rajčatového protlaku 1/2 lžičky mleté papriky 1/2 lžičky mletého chilli sůl a pepř čerstvá petrželka […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Když se splaší metronom

Naše srdce pracuje neúnavně po celý život. Vlivem různých příčin ale může dojít k jeho poškození. Dopřejte mu proto důkladnou péči. Nemoci srdce a cév jsou nejčastější příčinou úmrtí v Evropě. Jejich výskyt souvisí se špatnou životosprávou, nadváhou, kouřením a také chronickým stresem. Když je srdce „porouchané“ Jak poznat, že se srdcem není něco v pořádku? Obvykle se jeho onemocnění projeví […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Syn si bohužel vybral špatnou partnerku

Většinou to při rozpadu vztahu bývá tak, že muži odchází od rodiny a žena se stará o dítě. Někdy je to ale opačně. Do výběru životního partnera nemají rodiče svým dětem vstupovat. Já jsem od začátku vnímala, že Eva není pro mého syna vhodnou nevěstou, ale mlčela jsem. Roman mi pak dal za pravdu až […]

Příběhy od Petr Stránský

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články