Většinu svých aktivit obvykle řídíme podle zaběhnutého rytmu. Biorytmy má ale také naše tělo, a dokonce i pleť. Poznejte, jak funguje vaše pleť v různých fázích dne i noci, a přizpůsobte jim péči. Pleť miluje pravidelnost Nepravidelný spánek, stres nebo časté cestování, to vše může narušit i přirozený rytmus pleti. Ta se pak regeneruje pomaleji a hůře se brání škodlivým vnějším vlivům. […]

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

Ne já, to ty za všechno můžeš! Je to tvoje vina! Jestli takhle nějak reagujete pokaždé, když vám chce partner něco říct, zaděláváte si na pěkný malér. Poradíme vám, jak můžete lépe najít společnou řeč. Když spolu dva lidi tráví hodně času, začnou velmi často automaticky používat stejná slova, mimiku a podobná slovní spojení. Usnadňuje to totiž jejich […]

Meruňky můžete nakombinovat i s lesním ovocem. Hodí se k nim i výrazné bylinky, jako je rozmarýn, tymián nebo levandule.  Ingredience na 1 kulatou formu: Na těsto: ● 300 g hladké mouky ● 1 vejce ● 1 žloutek ● 150 g másla ● 1 lžička nastrouhané citronové kůry ● 2 lžíce řeckého jogurtu ● 100 g cukru Na dohotovení: ● 800 g meruněk ● 1 skořicový cukr Postup: Do mísy nasypte mouku, cukr a citronovou kůru. Přidejte […]

Pocení je normální. Ale když vás horký den promění ve vodní fontánu, je čas zasáhnout. Nadměrné pocení neboli hyperhidróza se dá zmírnit a my víme, jak na to. Pocení je součástí přirozeného chlazení těla, ale když se z něj stane každodenní stres a nejlepším přítelem jsou náhradní trička v batohu, začíná jít o víc než jen estetický problém. Hyperhidróza postihuje přibližně 2–3 % […]

Kukuřice nesmí při grilování chybět. Můžete ji grilovat jen tak, ale s bylinkovým máslem je ještě chutnější. Potřebujete: ✿ 4 kukuřičné klasy ✿ 50 g másla ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 hrst petrželové nati ✿ 1 hrst pažitky ✿ 1 lžíci medu ✿ čerstvou petrželku 1. Nejdřív si připravte bylinkové máslo. V rendlíku na plotně nebo i přímo na grilu rozpusťte […]

Mladí kolegové mě začali přehlížet a posmívat se mi. Dlouho jsem mlčela, ale jednoho dne jsem si řekla dost. To rozhodnutí mi změnilo život. Celý život jsem dělala svou práci poctivě a s láskou. Když mi bylo šedesát, cítila jsem se pořád plná sil a odhodlání. Měla jsem za sebou desítky let praxe, vychovala jsem tři děti, a i když […]

Většina z nás věnuje velkou pozornost výběru kosmetiky. Hýčkáme se výživnými krémy a detoxikačními maskami. Ruku v ruce s péčí o pokožku by ale mělo jít i naše stravování. Na co v létě vsadit, aby byla vaše pleť dokonalá? Jíte-li výhradně polotovary, okrádáte svou pokožku o důležité živiny a ona vám dá svou nelibost řádně najevo. Jaký je tedy ideální jídelníček pro vaši pleť? […]

Že letní pařáky a líčidla nejdou dohromady? Jde to, ale musí se na věc jít chytře. Správný výběr i množství! Asi každá z nás ví, jaké to je, když se pod horkými slunečními paprsky roztéká předtím tak pečlivě nanesený make-up i řasenka. Nic příjemného. Jak tedy zůstat krásná a upravená i v horkých letních měsících? Nejvíc nám pleť […]

Lipový čaj na nachlazení určitě moc dobře znáte. Tím ale léčivé využití lípy, našeho národního stromu, ani zdaleka nekončí. Lípy jsou okrasou nejednoho parku, sadu či ulice. Jejich květy krásně voní a jsou také jedničkou v přírodní léčbě. Proto by lípa neměla chybět v žádné domácí lékárničce. Vyrazte na sběr Lipové květy se sbírají v červnu a červenci. Můžete tak […]

Každý den zvonila u mých dveří a stále si jen na něco stěžovala. Nenašla jsem odvahu ji vyhnat. Nakonec mi pomohl osud sám. Po rozvodu jsem zůstala několik let sama s dětmi, a to člověk potřebuje nějakou spřízněnou duši. Do dvou měsíců jsem potkala několik svobodných maminek, které se potýkaly s podobnými problémy. Nakonec jsme se začaly scházet v jedné nadaci, […]

Tvarohové těsto je snadné, knedlíky jsou proto rychle připravené, nedají moc práce a chutnají jako od maminky. Potřebujete: ✿ 500 g měkkého tvarohu ✿ 1 hrnek polohrubé mouky ✿ 1 vejce ✿ špetku soli ✿ 12 větších jahod ✿ 125 g tvrdého tvarohu ✿ 2 lžíce másla ✿ skořicový cukr 1. Z měkkého tvarohu, vejce a mouky a špetky soli vypracujte těsto. Vyválejte z […]

Bylinkové oleje se vám budou hodit i pro přípravu jiných pokrmů. Do olivového oleje naložte čerstvé aromatické bylinky, můžete přidat i chilli papričky. Ingredience na 4 porce:  4 plátky hovězího roštěnce  1 stroužek česneku  100 ml olivového oleje  1 lžíce lístků rozmarýnu  sůl  pepř Postup: Troubu předehřejte na 130 0C. Olej dejte do misky a utřete se stroužkem česneku a lístky rozmarýnu. Hotovou směsí […]

Bělení zubů je trend posledních několika let. Zažloutlými zuby totiž neoslníte v práci ani doma. Mezi nejoblíbenější produkty patří ty, které mají snadné a rychlé použití. Rychle a pohodlně Ať už vyberete tekutinu, nebo gel, na zuby se nanášejí zubním kartáčkem. Díky němu se účinná látka dostane do všech zákoutí. Rozdíl od čištění zubů je v tom, že přípravek je třeba […]

Chcete vědět, co vás čeká v budoucnosti? Uvařte si čaj a naučte se věštit z čajových lístků. Možná se dozvíte spoustu zajímavých věcí. Zjistit, co vás čeká, můžete klidně i v pohodlí domova. Nebojte se, věštění z čaje není vůbec složité. K tomu, abyste poznala svou budoucnost a našla odpovědi na své otázky, vám bude stačit obyčejný sypaný čaj, oblíbený hrneček a vaše šikovné ruce. Čarovné […]