Chystáte se na návštěvu nového přítele a chcete o něm zjistit víc? Stačí ho pozorovat u plotny! Z toho, jak přistupuje k přípravě jídla, můžete totiž vyčíst mnohé… Dozvíte se tak víc nejen o  jeho povaze, ale také to, jak se bude chovat k vám – a ano, také v ložnici. Plachý nemotora Když ho uvidíte v kuchyni, připadá vám jako […]

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

Nahlédněte do tajů mexické kuchyně, tortilly jsou klasika! Ingredience: 500 g mletého masa  4 tortilly  1 plechovka kukuřice  1 červená paprika  1 malá plechovka hrášku  1 cibule a 2 stroužky česneku  1 lžíce olivového oleje  1 lžička mleté papriky  sůl, pepř  100 g strouhaného sýra  Postup: Na oleji osmahněte cibuli a česnek dosklovata. Přidejte mleté […]

I když jsou šedivé vlasy přirozenou součástí stárnutí, a měly bychom je tudíž přijmout, přece jenom nás zaskočí, a mnohé ženy hledají způsoby, jak tento proces zpomalit, nebo alespoň zamaskovat. Zkušené ženy vědí, že nejspolehlivěji na potlačení vlasových šedin funguje spojení cibule a citronové šťávy. Roztok jednak dokáže zakrýt šediny, jednak umí vyživit vlasy a podporovat jejich růst. Cibule má […]

Cukrovka 2. typu patří mezi onemocnění spojená se špatným životním stylem. Její průběh se tak dá zlepšit změnou stravy, pohybu, a vůbec přístupu k životu. Co tuto nemoc způsobuje a jak se s ní vyrovnat? Cukrovka 2. typu je metabolické onemocnění, kdy tělo nedokáže správně využívat inzulin nebo ho nevytváří dostatek. Příčinou je často obezita, nedostatek pohybu, genetická predispozice […]

Když můj manžel Jenda náhle zemřel, doslova se mi zhroutil celý svět. Do té doby jsme totiž na všechno byli dva. Na běžné radosti i starosti, na výchovu našich dětí i hlídání vnoučat. Teď jsem chodila v našem prázdném bytě od ničeho k ničemu a ustavičně plakala. Dotýkala jsem se Jendových věcí, občas pohladila hřbet knihy, kterou měl položenu na […]

Dezert s lahodnou chutí citronu a vanilky je osvěžující. Potřebujete: ✿ 130 g sušenek ✿ 4 lžíce másla ✿ 3 lžíce cukru ✿ 1 citron Náplň: ✿ 500 g měkkého tvarohu ✿ 100 g jogurtu ✿ 4 lžíce cukru krupice ✿ 1 lžičku vanilky ✿ 1 lžičku vanilkového extraktu ✿ 1 vejce ✿ 2 bílky ✿ 3 lžíce hladké mouky Poleva: ✿ 2 zakysané smetany ✿ 1 lžičku vanilkového extraktu ✿ 2 […]

Já a moje kamarádka zvládneme všechno na světě. Jsme totiž pro sebe navzájem velkou oporou, když se dostaví velké problémy. Jestli pro mě bylo v životě po celou dobu něco skutečně důležité, tak to bylo to pravé přátelství. Takové, že najdete osobu, které se můžete svěřit s naprosto čímkoli a ona se k vám nikdy neotočí zády. A právě […]

Je šťavnatý, plný vitaminů a pochutnají si na něm i ti, kdo mají rádi pořádný kus masa. Ingredience: ● 200 g směsi listů různých salátů, baby špenátu a čekanky ● 2 kuřecí prsní řízky ● 1 granátové jablko ● 2 pomeranče ● hrst pekanových ořechů ● balsamicový ocet ● olivový olej ● sůl ● pepř Postup: Menší listy salátu, čekanky a špenátu vložte do […]

Domácí mazlíčci nám dělají radost. A my bychom jim měli také dopřát čas od času něco, co je zahřeje u srdíčka. Inspirujte se zajímavými pelíšky pro pejsky a kočičky a zkuste jim nějaký vyrobit. Hnízdečko z košíků ➜ Nějaké staré košíky určitě najdete na půdě. Stačí je jen přidělat na poleno a rázem máte pelíšek pro vaše parťáky. Dokonalá houpačka […]

Jóga je skvělé cvičení pro všechny. Má spoustu různých variant a jedna z nich dokáže srovnat i hladiny hormonů. To nám napovídá už samotný její název: hormonální jóga. Hormonální jóga vám může pomoci lépe než kdejaký lék. Uvede hormony do přirozené rovnováhy a jako bonus získáte i pružnější a pevnější tělo. Jak to funguje? U hormonální jógy jde o sestavu cviků zahrnujících dynamické […]

Největším přáním naší nemocné dcerky bylo jet k moři. Lékaři jí tu cestu ale zakázali. Tak jsme jí pořídili alespoň velkou lasturu. A stal se zázrak! Alenka na mě upřela své krásné oči a šeptla: „Mami, já už asi nikdy neuvidím moře!“ Posadila se na nemocničním lůžku a několikrát zakomíhala hubenými nožkami. „Já si myslím, že člověk může žít […]

Posvátné háje bývaly odjakživa sídlem mocných božstev, tajemných duchů i skřítků. Listům, větvím a plodům stromů se odpradávna připisovaly nadpřirozené síly. Znáte schopnosti jednotlivých stromů? Dub je symbolem síly Dub spojuje tři světy: kořeny představují podsvětí, kmen je svět živých a koruna svět bohů. Podle germánské mytologie sídlil v dubu Thor, bůh války. Při bouři udeřil svým mocným kladivem […]

Pikantní mexická pochoutka, která zahřeje a zasytí. Ingredience: ● 500 g mletého hovězího masa ● 1 plechovka fazolí ● 1 plechovka krájených rajčat ● 1 cibule ● 1 stroužek česneku ● 1 lžička chilli prášku ● sůl ● pepř Postup: Na oleji osmahněte cibuli a česnek, přidejte mleté maso a orestujte. Vmíchejte rajčata, fazole, chilli, sůl a pepř. Nechte dusit na mírném ohni asi 20 minut. Podávejte s rýží nebo pečivem. […]

Toto budou bezpochyby nejlepší palačinky, jaké jste kdy jedli. Ingredience: 2 banány do těsta plus další 2 banány, které přijdou dovnitř palačinky 2 vejce 150 g hladké mouky 1 lžička prášku do pečiva 200 ml mléka 1 lžíce rostlinného oleje špetka soli Na slaný karamel: 100 g cukru 50 g másla 100 ml smetany ke […]