První šediny se objevují už kolem třicítky. Podle odborníků záleží na několika faktorech.
Jedním z nich jsou nepochybně geny, spouštěčem šedin může být ale i dlouhodobý stres nebo špatná životospráva. Naštěstí jsou ale způsoby, jak tento neodvratný biologický proces oddálit či maskovat.
Extra potraviny k jídlu i do vlasové masky
Dle výzkumů mají mnohem méně šedin ženy s dostatkem vitaminu B, zinku, jódu a železa. Měly bychom tedy zahrnout do svého jídelníčku zejména ryby, ořechy, datle, fíky, řepu, celer, čočku, hrách a špenát.
Hodně důležitých látek je také ve vnitřnostech, proto si neváhejte dát třeba jatýrka nebo tatarský biftek. Existují však i masky na vlasy, které pomohou bránit se šedinám. Tmavší odstín dá vlasům například cibule.
Pokrájejte ji nadrobno, zalijte ji trochou citronové šťávy a vše nechte dvě nebo tři hodiny odležet. Vzniklý roztok vmasírujte do pramenů. Překryjte potravinovou fólií, nechte působit půl hodiny a poté omyjte.
Pro šedivějící blond
Kouzlit se dá i s kávou. Převařte směs čerstvě namleté kávy a vody a nechte ji vychladnout. Sceďte a nalijte na vlasy. Nechte 20 min působit a několik dnů kúru opakujte. Postupně vlasy začnou dostávat svoji sytost.
Pro blond hřívu se doporučuje smíchat citronovou šťávu se sušeným heřmánkem a vodou. Vše přivedete k varu, necháte vychladnout a slijete. Aplikujte na vlasy a nechte působit 30 min. Poté opláchněte studenou vodou. Využít lze i tužky pro zamaskování šedin.
Hele, já na šediny mám zatím ještě čas, ale vědět, že to může být stres nebo životospráva, mě přiměje se nad tím zamyslet. Díky za tipy!
To je moc užitečné, hned se podívám po těch potravinách. Šedé vlasy mě trápí už nějakou dobu, tak snad mi to pomůže je oddálit.