nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Studená polévka okroška s kvasem
Studená polévka okroška s kvasem

Studená ruská polévka okroška s kvasem je oblíbená po celém světě. Zejména v letních měsících jeji osvěžující chuť oceníte.

Ingredience:

500 ml chlebového kvasu (nejlépe nesladkého)

200 g  vařených brambor

200 g vařeného masa (hovězí, kuřecí nebo šunka)

3 vařená vejce

3–4 ks ředkviček

2 nakládané okurky

1 svazek čerstvé pažitky nebo jarní cibulky

1 svazek kopru

1 svazek petrželky

1 salátová okurka

Postup:

Brambory uvařte ve slupce, nechte vychladnout, oloupejte a nakrájejte na malé kostičky.

Maso uvařte doměkka, nechte vychladnout a nakrájejte.

Vejce uvařte natvrdo, oloupejte a nakrájejte.

Nakládané a čerstvé okurky, ředkvičky a salátovou okurku nakrájejte na kostičky.

Zelené bylinky nasekejte.

Všechny pevné ingredience dejte do velké mísy. Přidejte trochu soli, případně pepře.

Zalijte připravenou směs dobře vychlazeným kvasem.

Promíchejte a dejte okrošku na zhruba 30 minut až 1 hodinu vychladit do lednice.

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
4 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
gabriela149

Miluji takové lehké a osvěžující polévky na léto! Kombinace chlebového kvasu s čerstvými surovinami musí být opravdu jedinečná.

irenahorakova

Moc zajímavé čtení. Okroška s kvasem je nádherný příklad využití tradičních surovin v moderním a lehkém pokrmu. Tohle si určitě udělám!

eliska204

Tohle je přesně ta svěžest, co v létě potřebujeme! Kvas jsem sice nikdy nezkoušela, ale myslím, že by to bylo fajn vyzkoušet na další výlet. Díky za tip!

radka

Jé, to zní úplně skvěle! Já teda nejsem nějakej fanoušek polévek, ale tuhle určitě vyzkouším. Líbí se mi, jak je to ideální do teplejch dnů.

sdílejte článek
Související články
Vychlazený sladký vodní meloun v létě miluje snad každý. Navíc se slanou fetou tvoří svěží a harmonickou chuťovou kompozici. Do salátu můžete přidat třeba i olivy, okurku, semínka apod. Potřebujete: ✿ 1/2 vodního melounu ✿ 100 g sýru feta ✿ hrst čerstvé máty ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř ✿ balzamikový ocet 1. Polovinu vodního […]
V letních parnech přijde vhod lehký salát z blanšírované cukety. Jíst se dá i s jogurtovou zálivkou.  Ingredience:  2 středně velké cukety  1 stroužek česneku  2 lžíce nasekaných bylinek  olivový olej  sůl  pepř  hrst nasekaných ořechů podle chuti Postup: Cukety opláchněte a potom je pomocí škrabky naloupejte na tenounké plátky. Do hlubší pánve dejte trochu oleje a přidejte celý […]
Výborně se hodí třeba jako příloha ke grilovanému masu či sýrům.  Ingredience: 2 svazky ředkviček ½ svazku hladkolisté petrželky 1–2 lžíce nasekaného kopru 2 lžíce rostlinného oleje (např. slunečnicového nebo řepkového) 1 lžíce vinného nebo jablečného octa sůl dle chuti čerstvě mletý pepř závěrem je třeba alespoň malá špetka cukru případně medu na celkové zjemnění […]
Suroviny: 2 hovězí steaky po 200 g Na omáčku: malý svazek petrželky ½ lžičky čerstvého oregana 2 stroužky česneku 1 nakrájená šalotka ½ lžičky chilli vloček 2 ½ lžíce olivového oleje šťáva z ½ citronu 2 lžíce červeného vinného octa Postup: Prvním krokem k přípravě skvělého steaku je výběr kvalitního masa. Při nákupu hledejte maso […]
reklama
Partnerské vztahy
Proč muži mívají špatnou náladu?
Víte, jaká největší pohroma vás může potkat? Chlap s „blbou“ náladou! Proč se pánové neumí ovládat a rozhodí je klidně i úplné maličkosti? Znají to nejspíš všechny ženy, které žijí v dlouhodobém vztahu. Můžete mít vedle sebe sebedokonalejšího muže, chlapa svých snů, ale když to na něj přijde, nejradši byste ho vykopla až na Měsíc. Když má chlap blbou náladu, je […]
Nebojte se slz, pláč je očistný
Pláč je přirozenou reakcí na silné emocionální stavy, jakými jsou smutek, stres nebo frustrace. Když pláčete, uvolňujete napětí, stres a endorfiny – hormony štěstí, které zlepšují náladu. Slzy dokonce i mnohé z nás žen vnímají jako projev slabosti nebo zranitelnosti. Ale co když vám řekneme, že pláč může mít také četné prospěšné účinky pro tělo i mysl? Takže vážně se […]
Našla jsem si úžasného chlapa
Nebylo pro mne jednoduché se znovu zamilovat. O to více, že děti mého partnera podezřívaly, že mě jen využívá. On jim ale dokázal, že je skvělý člověk a tak ho nyní doslova zbožňují. Je mi pětašedesát a ještě před pár lety bych přísahala, že už nebudu nikoho milovat. Že jsem si tu svou porci štěstí vyčerpala s mým […]
Jak být skvělá a moderní babička?
Mladí vám oznámili sladké tajemství, že budete babičkou, a vám z toho jde hlava kolem? Jak zařídit, aby vás vnoučata milovala, a vyvarovat se zbytečných chyb? Jedním z krásných aspektů babičkovského stavu je také možnost předávat rodinné tradice. Může to být způsob, jak si vytvořit silný vztah s vnoučaty. Může jít o pečení tradičního koláče, společné čtení pohádek nebo pravidelné výlety. […]
Cestování
Bulharsko s kouzlem nostalgie
Tato země je stále jedním z našich favoritů pro dovolené u moře. Jezdili jsme sem před revolucí, i po ní. Spolu s časem se tu vylepšily služby i zázemí a moře i písečné pláže zůstaly tak krásné, jak si je pamatujeme. Pro milovníky písečných pláží a lidi se sklony k nostalgii je tato balkánská země jasnou volbou. Také je tu stále pro našince levno, […]
Město s nejkrásnější bižuterií na světě
Jablonec nad Nisou je malebné město pod Jizerskými horami, které vás chytne za srdce. Vše je tady blízko, takže můžete vyrazit na výlet klidně bez auta. Výlet do Jablonce určitě doporučujeme, především pokud máte rádi sklo a bižuterii. Kořeny sklářské a šperkařské tradice tady totiž sahají až do 16. století, kdy zdejší město vzniklo coby uhlířská osada. […]
Italské pobřeží plné pokladů: Kam se vydat?
Poznejte ta největší lákadla Itálie, která můžete najít na rozmanitých pobřežích země. Kde jsou nejen dechberoucí pláže, ale i kouzelná přímořská města a letoviska? Toskánsko Tato oblast je rozhodně rájem pro milovníky umění. Například v hlavním městě Florencii se zrodila Michelangelova socha Davida. Doslova povinností je zde navštívit šikmou věž v Pise. Určitě se tam vyplatí zajet i proto, že město […]
Barevná Madeira
Portugalský ostrov Madeira je ideálním místem pro aktivní dovolenou plnou zážitků, chutí, vůní a zábavy. Madeira, portugalský ostrov uprostřed Atlantského oceánu, je skutečným přírodním rájem, který okouzlí každého návštěvníka svou zelení a pohostinností místních obyvatel. Přezdívá se jí „ostrov věčného jara“ a není divu – květiny zde kvetou po celý rok, moře má příjemnou teplotu […]
Krása a zdraví
Letní detox pomocí šťavnatého ovoce a zeleniny
Očistu organismu můžete provádět v kterékoli roční době. Využijte darů léta v podobě čerstvého ovoce a zeleniny k očistě těla i duše! Toxické látky budou z těla odcházet rychleji, pokud jim uděláte cestu. Nejprve je potřeba dát si do pořádku metabolismus. Upravte jídelníček tak, aby v něm bylo co nejméně výrobků z bílé mouky, bílého cukru, kofeinu a alkoholu. Naopak zvyšte příjem vody, bylinných […]
Nechte se hýčkat čirou přírodou
Už vás nebaví věčně podrážděná svědící pleť a suché šupinky, které způsobují přípravky plné chemie? Pomůže, jestliže sáhnete po čistě přírodní kosmetice s výtažky z těchto plodů. Granátové jablko Tento plod je bohatý snad na všechny živiny, které pleť ke kráse a zdraví potřebuje. Granátové jablko funguje doslova jako elixír mládí. Zpomaluje stárnutí, předchází tvorbě vrásek a urychluje hojení. Díky svému velmi […]
Rozzářená pleť bez chemie?
Přemýšlíte, jak mít přirozeně jasnou pleť bez drahých invazivních zásahů? Začněte zevnitř. Péče o pleť není jen o kosmetice, ale hlavně o stravě, spánku a každodenních návycích. Podívejte se na tipy, jak rozjasnit pleť přirozenou cestou. Hydratace není jen krém Pleť je tvořena z více než 60 % vodou, a pokud jí má málo, odrazí se to na její pružnosti, jasu […]
Když tělo šeptá díky za něžnou a jemnou péči
Někdy stačí chlad a organismus se ozve. Hlavně tam, kde je to nejvíc nepříjemné. Vy ale na zánět močových cest vyzrajete. Zvláště v chladných jarních dnech může obyčejné prochladnutí skončit bolestmi a pálením při močení, zvýšenou teplotou a krví v moči. Jak se proti infekci bránit? Buďte v teple Prostydnutí patří mezi rizikové faktory vzniku zánětu močových cest, proto si […]
Magický svět
Jak jsem našla kyvadlem zatoulaného psa
Ráda si pohrávám s kyvadlem, je to moje oblíbená zábava, když jsem sama. Občas za mnou ale někdo přijde pro radu nebo s žádostí o pomoc. Nejsem zrovna zábavná a společenská. Vždy jsem byla spíše vážná a tichá. Věčně ponořená do svých myšlenek. Zlé jazyky o mně dokonce tvrdí, že se neusměju, jak je rok dlouhý. Přesto se mi jednou stal […]
Magie letní noci a zářivých hvězd
Vlahé letní noci jsou přímo stvořené pro kouzla. Nejsme jen pozorovatelé hvězd, jsme jejich součástí. Potřebujete načerpat sílu? Zastavte se, zvedněte hlavu k nebi a napojte se na hvězdy… Když se léto přehoupne do zlatých večerů, padne soumrak, svět ztichne a noci se stávají nekonečně dlouhé, v přírodě se děje cosi zvláštního a mocného. Vzduch začne jinak vonět […]
Poselství z druhého břehu
Každý z nás se asi již dostal do situace, kdy si přál, aby byl jeho blízký zemřelý opět přítomen, aby s ním mohl něco probrat. Jaké jsou signály, že vás někdo blízký v neviditelné podobě skutečně navštěvuje? Jedním z nejběžnějších způsobů, jakými se duchové mohou zjevovat, je prostřednictvím přírodních jevů.Mnoho lidí dostává zvláštní znamení, jako jsou motýli, ptáci, kteří […]
Z akvária dokážu vyvěštit budoucnost
Překvapilo mě, že mám takové schopnosti. Akvárium s rybičkami mi poskytlo pohled do budoucnosti. Kdysi jsem četla v jednom ezoterickém časopise, že je možné věštit z čehokoli. Moc jsem se tomu smála a říkala si, jestli se dá vidět budoucnost třeba také z toaletního papíru. Taková témata mne vždy bavila. Brala jsem to jako pohádku. Nikdy by mě nenapadlo, že […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Manžela opravdu nechci ranit
skutecnepribehy.cz
Manžela opravdu nechci ranit
Nikdy bych si nepomyslela, že něco takového dopustím. Nejsem typ, co střídá chlapy nebo vede dvojí život. Ale najednou v tom jsem. A čím déle to trvá, tím víc se v tom topím a neumím se z toho vyvléct. S Petrem jsme se znali roky. Byl můj nadřízený v reklamní agentuře, kde jsem dělala grafičku.
Design v kontrastu materiálů a barev
rezidenceonline.cz
Design v kontrastu materiálů a barev
Působivý minimalistický interiér ve stylu black & white zatepluje dubové dřevo a rozsvěcují zářivé limetkové a červené tóny. Minimalismus a maximum otevřeného prostoru jsou základními atributy představovaného interiéru v polskémJaworznu. Designéři Katarzyna Widawska a Tomasz Widawski ze Studia architektury Widawscy vsadili na kontrast černé a bílé barvy, který podtrhuje tento designově čistý koncept. Výraznou, avšak poněkud chladnou kombinaci doplnili přírodním odstínem dubu, čímž prostoru vdechli
Miroslav Vladyka: „Můj život mě baví!“
panidomu.cz
Miroslav Vladyka: „Můj život mě baví!“
Před kamerou se objevil už jako předškolák, to aby se zalíbil své vyvolené! Jeho kariéra se pak rozjela po absolvování herecké akademie – blonďák se sportovní figurou a kukučem rošťáka byl režiséry oblíbený. Ostatně – ten „kukuč“ mu zůstal dodnes. Narodil se v Praze, kde vyrůstal s bratrem, a v dětství a v mládí se
3 méně známé věštecké metody: Co prozradí?
enigmaplus.cz
3 méně známé věštecké metody: Co prozradí?
Různé praktiky k předpovídání budoucnosti lidstvo doprovází už po tisíce let. A nelze se divit. Možnost znát věci, které se teprve stanou, je velmi lákavá. Způsobů, jak se o to pokusit, je ale celá řa
Helena Vondráčková trne strachy o svou nemocnou sestru!
nasehvezdy.cz
Helena Vondráčková trne strachy o svou nemocnou sestru!
Obrovské trápení teď zažívá zpěvačka Helena Vondráčková (78). Její milovaná sestra Zdena (88) na tom totiž není nejlépe. Už několik let pobývá v domově pro seniory a kvůli špatnému zdravotnímu stavu
Červencový brunch restaurace ZEM ve stylu letního grilování
iluxus.cz
Červencový brunch restaurace ZEM ve stylu letního grilování
Restaurace ZEM zve na červencový brunch inspirovaný letní grilovací sezónou. Uskuteční se již tradičně poslední neděli v měsíci, tedy 27. července od 12:00 do 15:00 hodin, a nabídne vše, co si od letn
Černovická rezidence: Pedant Hlávka kontroloval každou cihlu
epochalnisvet.cz
Černovická rezidence: Pedant Hlávka kontroloval každou cihlu
Patří mezi sedm novodobých divů Ukrajiny. Řeč je o obřím černovickém areálu, za jehož vznikem stál slavný český architekt Josef Hlávka. Ten si na něm dal mimořádně záležet. S nesmírným zápalem rozkládá architekt Josef Hlávka (1831–1908) na stůl plány na stavbu velkolepé budovy. V kalendáři je březen 1861, když bukovinskému metropolitovi Evženu Hackmannovi (†1873) předloží první
Vynikající kuře na víně a rajčatech
tisicereceptu.cz
Vynikající kuře na víně a rajčatech
Použité suroviny dávají dohromady vzniknout výtečné pikantní omáčce. Ingredience ¼ šálku řepkového oleje 1 kuře rozporcovaného na 8 dílů (1,4–1,8 kg) sůl a pepř ½ šálku hladké mouky 1 lžička
Peruánský strategický uzel starý 3800 let! V dávném městě bujel obchod
21stoleti.cz
Peruánský strategický uzel starý 3800 let! V dávném městě bujel obchod
Jižní Amerika bývá zmiňována v souvislosti s dávnými civilizacemi. Děje se tak i v létě 2025. Archeologům se totiž poštěstilo objevit přes 3000 let staré město Peñico, a to ve výšce 600 metrů nad moře
Hlídejte si v létě svoje zdraví: Slunce, koupání… a problémy
epochaplus.cz
Hlídejte si v létě svoje zdraví: Slunce, koupání… a problémy
Léto je pro většinu z nás symbolem cestování, koupání, pobytu v přírodě a sportu. Hlavně ženy a dívky si ale musejí dát pozor, aby se vyhnuly hlavním spouštěčům nepříjemných potíží…   Svědění, pálení nebo nepříjemný výtok dovedou zkazit i tu nejhezčí dovolenou. Obvykle za ně mohou bakterie nebo kvasinky. Co tyto gynekologické problémy v podobě zánětů
Velká honička s lokomotivou skončila hromadnou popravou
historyplus.cz
Velká honička s lokomotivou skončila hromadnou popravou
Dorazili k dřevěnému mostu přes řeku Oostanaulu. Nechají na něm stát odpojený vagon, který naplnili dřevem a podpálili. Andrews věří, že od něj celý most chytne, zřítí se a jejich pronásledovatelé budou nahraní. Plán je to dobrý, jenže má jednu „drobnou chybku“. V posledních dnech hodně pršelo a vodou nasáklá mostní konstrukce nechce hořet!   Občanská
Poznejte krásu Jižních Čechy z výšky
epochanacestach.cz
Poznejte krásu Jižních Čechy z výšky
Chcete poznat jižní Čechy trochu jinak? Objevte jejich kouzlo z výšky! Rozhledny, vyhlídky i stezky v korunách stromů vám nabídnou dechberoucí pohledy na řeky, lesy, města i Alpy v dálce. Začněte třeba na Stezce korunami stromů Lipno, kde se projdete ve výšce 40 metrů s výhledy na šumavské vrcholy. Milovníky přírody nadchne ptačí pozorovatelna u
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz