Když si na snídani dáte záležet, je to posila i chuťovka pro celý den.
Ingredience:
● 160 g celozrnných ovesných vloček
● špetka mletého zázvoru
● špetka mleté skořice
● 80 g rozinek
● 40 g chia semínek
● 2 lžíce javorového sirupu
● 500 ml polotučného mléka
● 300 g bílého řeckého jogurtu
● 2 lžíce javorového sirupu
● 50 g čerstvého sýru
● 120 g mrkve
● 20 g vlašských ořechů
Postup:
Ovesná kaše: Ovesné vločky, skořici, zázvor, rozinky, chia semínka a dvě lžíce sirupu promícháme, zalijeme mlékem a znovu důkladně promícháme.
Topping: V druhé misce smísíme jogurt, zbytek javorového sirupu a čerstvý sýr. Mrkev oloupeme a nastrouháme nahrubo.
Sestavení skleničky: Do skleničky nejprve nandáme porci ovesné kaše, následně nandáme asi 1 cm vysokou vrstvu strouhané mrkve,
zakryjeme jogurtovým toppingem a nakonec zasypeme nalámanými vlašskými ořechy. Sklenici uzavřeme, vložíme do lednice a necháme přes noc odpočívat.
Nikdy bych neřekla, že mrkev může být takto chutná na snídani! Určitě to zkusím. Díky za tip!
Ovesné vločky s chutí mrkvového dortu? To je kombinace, která mě opravdu láká! Zítra ráno to zkusím.
Recept zní skvěle! Ale mrkvičku do snídaně jsem ještě nikdy nepoužila. Těším se, co na to děti.
Mňam, vypadá to hodně zajímavě. Děkuju za recept, určitě zkusím. Dneska sem chystala něco nového.
No to vypadá výborně! Už se úplně těším, až si tu snídani připravím. Díky za inspiraci! 😊