nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Děsí vás představa všech stresujících situací, které vás čekají v dalších dnech? Možná je načase zkusit přírodní antidepresiva. Třezalka tiší pocuchané nervy! Magickou moc všemocné třezalce tečkované přisuzovaly už generace před námi, dnes ji využíváme především jako pomoc při nervových obtížích. Bylinka však umí víc! Jak ji poznat Třezalku si s jinou bylinou nejspíš nespletete. […]
U občasných příznaků nemusíte hned propadat panice a běžet za ortopedem. Na odbornou lékařskou péči máte ještě dost času. Ale i když vás už prokazatelně trápí artróza, revmatizmus anebo osteoporóza a bez užívání léků a rehabilitace se neobejdete, od záchvatů bolesti vám hodně pomůže správně zvolená strava a odpovídající nenáročný pohyb. Změňte stravování V první […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Volné radikály a oxidace – to jsou základní škůdci mladé a zdravé pleti. Kvůli nim vaše pleť vadne. Proto se do kosmetiky přidávají látky, které umějí volné radikály odbourávat – antioxidanty. Všechny antioxidanty ale necílí na stejné problémy. Co je oxidační šok Než začneme hovořit o antioxidantech, měly byste vědět, proč jsou tak důležité. Stárnutí buněk je proces […]
Také patříte mezi ženy, které trápí nevzhledná celulitida? Právě na léto je potřeba se začít pořádně připravovat, aby v šatech a sukních vaše ladné nožky krásně vynikly a nemusela jste se za ně na koupališti stydět. Docílíte toho snadno. Stačí si doma namíchat docela jednoduchý, ale efektivní zábal. Co vše budete potřebovat? K výrobě domácího zábalu si navíc hravě vystačíte pouze […]
Olivový zná asi každý. Jsou ale i další druhy, které nám zpestří jídelníček a mohou nás zbavit i celé řady neduhů. Lněný olej: Obsahuje lecitin, minerály, vitaminy a nenasycené mastné kyseliny. Jeho konzumací lze předcházet arterioskleróze (kornatění tepen), infarktu a nádorovým onemocněním (zvláště v kombinaci s tvarohem, třeba v pomazánkách). Používá se jen pro studenou […]
Chtěli byste ve stresových situacích zůstat v klidu a pohodě, přestože je váš „protivník“ dokonale vytočený? Není to vůbec jednoduché, ale dá se to zvládnout. Usnadní vám to několik zásadních kroků, které byste měli v takové chvíli udělat. Tak tedy nejprve začněte zhluboka a dlouze dýchat. Problém či stres se na vás ale dál valí. […]
Máte problémy se svou váhou, která se stále drží na stejném čísle? Přestaňte se trápit a nechte přírodu, aby vám s hubnutím pomohla. Správně jezte Základem procesu redukce hmotnosti je úprava jídelníčku. Jíst by se mělo střídmě a především vyváženě. Zkuste hubnutí podpořit bylinnými čaji. Ty mají blahodárný vliv na organismus. Zkuste kotvičník Na redukci […]
 Spánek je přirozenou a nedílnou součástí lidského života. Ne všichni si ho ale dopřávají tolik, kolik by měli. Výsledkem je pak nejen únava a podrážděnost, ale mnohdy také větší hlad a zvýšená konzumace jídla druhý den. To vše se ovšem negativně podepisuje na našem zdraví. Čím méně toho naspíme, o to více hladoví budeme následující […]
Co to vlastně je: Rozpustná vláknina, která vzniká vyčištěním obalů semen jitrocele indického (Plantago ovata). Jak funguje: V trávicím traktu dokáže až 40krát zvětšit svůj objem. Tím vznikne gel, který pohlcuje nadbytečnou tekutinu a pomáhá odvádět nežádoucí škodliviny. Kdy pomáhá: Při zácpách, hemoroidech, v těhotenství, při hubnutí. Kromě toho podporuje správný metabolismus tuků a reguluje […]
Máte nadváhu, těžké nohy a cítíte se nafoukle? Může to být způsobeno přílišným zavodněním organismu! Voda je sice životodárnou látkou, ale v příliš velkém množství může tělu škodit. Pokud je vaše tělo příliš zavodněné, většinou vám začínají otékat nohy a ruce a nadměrně se potíte. Přílišné zavodnění ale může signalizovat třeba i nafouklé břicho. Upravte […]
Srovnáváte se s kamarádkou, kolegyní, sestrou, matkou, ale i se svou vlastní představou o svém ideálním já. Dělá to skoro každý, málokdo si to uvědomuje a přitom si tím dokáže velmi ublížit. Neustálé srovnávání je zabijákem jak všech vztahů, tak životní spokojenosti. Když se srovnáváte, necítíte se moc dobře a negativně tak ovlivňujete celý svůj […]
Až čtvrtina dospělých ve vyspělých zemích má problémy s výkyvy nálad, depresivními epizodami nebo depresemi. Jak přibývá nemocných, zvyšuje se množství pacientů, užívajících léky „na dobrou náladu“. Ty ale mohou být zdrojem řady problémů. Chce to odborníka Antidepresiva nebo léky používané při léčbě neuróz vám může předepsat váš obvodní nebo závodní lékař. Vzhledem k tomu, že návštěvu […]
Čaj z kombuchy si připravíte úplně jednoduše. Houbu položíme do 3 l nádoby. Mezitím si ve smaltovaném hrnci svaříme 3 l vody, necháme vřít 5 minut a přidáme 3 lžičky čínského čaje Darjeeling případně jakéhokoli bylinného čaje . Osladíme hnědým cukrem – na 3 l vody 30 dkg cukru. Vychladíme na pokojovou teplotu, přecedíme a […]
Kořen lékořice je velmi účinný při nachlazení a zahlenění, protože pomáhá dobře odkašlávat. Navíc dovede zahojit i žaludeční vředy a povzbudit a prohřát náš organismus. Nebudete ho kousat, ale připravíte si z něj chutný a sladký odvar. Lžičku podrceného kořene lékořice povařte 5 minut v šálku vody, poté nechte 10 minut louhovat. Šálek si při zahlenění nebo […]
Stačí jen trochu ingrediencí a za okamžik si doma umícháte speciální sérun na podporu růstu svých řas. Pak už jen nanesete řasenku. Dokonalý pronikavý pohled dělají především vaše řasy. Aby byly zdravé a krásné, nespoléhejte pouze na genetiku a zkuste si sama doma vyrobit jedinečné vyživující sérum, které skutečně funguje. Vyzkoušejte ho i vy a uvidíte rozdíl. Základem jsou oleje […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Straka Julinka pro mě za odměnu kradla
skutecnepribehy.cz
Straka Julinka pro mě za odměnu kradla
Odpočívala jsem na terase naší chalupy, když ke mně přiletěla. Začala jsem ji krmit a ona mi za to nosila neuvěřitelné dárky. Bylo krásné ráno, a já s kávou v ruce lenošila na terase před chalupou. Děti ještě spaly. Na terase hned vedle mě stála velká tabule, na které si děti rády kreslily. Křídy ležely rozházené
Radost z vnoučete, ale manželství se Salmě Hayek hroutí?
nasehvezdy.cz
Radost z vnoučete, ale manželství se Salmě Hayek hroutí?
Vyměnila partnerskou lásku za tu mateřskou? Herečka Salma Hayek (60) se s hrdostí chlubí, kudy chodí, vnoučkem Françoisem, kterého přivedl na svět její nevlastní syn François, resp. jeho manželka Lara
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Lexus zahajuje mezinárodní prodej luxusní jachty LY680
iluxus.cz
Lexus zahajuje mezinárodní prodej luxusní jachty LY680
Po uvedení na japonský trh v roce 2024 a oficiální světové premiéře v březnu tohoto roku rozšiřuje Lexus prodej luxusní jachty LY680 na globální trhy. Jachtu představí na mezinárodní přehlídce lodí Fo
Šatník má být pro život. Ne naopak.
panidomu.cz
Šatník má být pro život. Ne naopak.
Existují kousky, které vypadají dokonale na ramínku, ale v běžném životě pro ně nějak nedokážeme najít příležitost. Šaty čekající na tu správnou událost, sako, ke kterému se nic nehodí, nebo boty, ve kterých zvládneme dojít maximálně od auta ke stolu. A pak jsou tu věci, které nosíme pořád dokola. Nejsou možná nejvýraznější v našem šatníku,
Dá se pít brčkem i ve vesmíru?
epochaplus.cz
Dá se pít brčkem i ve vesmíru?
Na první pohled na tom nic není. Prostě ponoříme brčko do nápoje a kapalinu nasajeme do úst. Za chvíli bude sklenice prázdná. Ale fungovalo by to tak všude stejně? A jak je to ve vesmíru s dalšími běžnými činnostmi, které děláme na Zemi? I pokud byste se vydali „jen“ na Mount Everest, láhev s brčkem
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
epochanacestach.cz
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
Na tisíce nejrůznějších odstínů oranžové, dýně nejrůznějších tvarů, vůně podzimních specialit a bohatý program, který zabaví děti i rodiče. Pokud hledáte příjemný říjnový výlet kousek od Prahy, Farma Vraňany se na celý měsíc promění v Dýňový ráj. Dýně jsou tady doslova všude. Malé, obrovské, kulaté, protáhlé i roztodivně tvarované vytvářejí kulisy, ve kterých se člověk
Anglo-irácká válka: Došlo luftwaffe v zemi ropy palivo?
historyplus.cz
Anglo-irácká válka: Došlo luftwaffe v zemi ropy palivo?
Je to k vzteku. Letiště v Bagdádu a Mosulu mají nedostatečnou protivzdušnou obranu. Zvláštní jednotka luftwaffe tak musí využívat jiné, bezpečnější základny, které jsou však v horším stavu. Navíc leží daleko od fronty, což Němcům komplikuje plánování jednotlivých operací. Problémů, jimž piloti plukovníka Juncka během mise v Iráku čelí, je ale mnohem víc!   Iráčtí nacionalisté se dočkali. Velká
Hermès otevírá monumentální butik na Bond Street
epochalnisvet.cz
Hermès otevírá monumentální butik na Bond Street
Hermès pokračuje v expanzi otevřením nové vlajkové prodejny v londýnské Bond Street. Velkorysý prostor propojuje francouzské řemeslo, současný design i umělecké instalace. Na Bond Street v londýnské čtvrti Mayfair vznikla jedna z nejambicióznějších prodejen značky Hermès. Zabírá šest památkově chráněných budov, jejichž historie sahá do roku 1769 a na pěti podlažích nabízí přibližně 2000 metrů
Vědci ze Stanfordu zjistili, že lidský mozek tvoří ve skutečnosti dva oddělené orgány
21stoleti.cz
Vědci ze Stanfordu zjistili, že lidský mozek tvoří ve skutečnosti dva oddělené orgány
Podle odborníků se nás mozek vyvíjí ze dvou odlišných buněčných systémů, což naznačuje, že evoluce sloučila dva starověké nervové systémy s velmi odlišnými funkcemi. Objev vědcům také umožnil pěstován
Mleté bochánky v krustě
tisicereceptu.cz
Mleté bochánky v krustě
Pořádáte večírek a chcete své hosty překvapit něčím, co neznají? Sáhněte po formě na muffiny a připravte tyto skvělé bochánky. Zapráší se o nich! Suroviny na 6 porcí 4 plátky toustového chleba
Zázraky svatého Václava: Krev, která nezmizí, andělé i tělo, které se brání cestě
enigmaplus.cz
Zázraky svatého Václava: Krev, která nezmizí, andělé i tělo, které se brání cestě
O svatém Václavovi se vyprávějí příběhy, v nichž se realita náhle láme do něčeho nevysvětlitelného. Na místě jeho vraždy se znovu objevuje krev, nad jeho hlavou se ukazují andělé a při převozu ostatků
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz